Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Эриндерди нымдаштыруу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Сулуу, дени сак эриндерди алуу сиз ойлогондон да оңой. Эгерде эриндериңиз жарылып, жарака кетсе, төмөндөгү жөнөкөй кеңештерди колдонуңуз.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Эриндерди нымдаштыруу

1. Ар дайым жаныңызда нымдандыруучу эрин бальзамын же помадаңызды алып жүрүңүз. Эрин бальзамы эриндериниздеги мелелден, аары момунан же майдан нымдаштыруучу катмар түзүп гана тим болбостон, жакшы эрин бальзамы териңизди Е витамини, жожоба майы же териңизди нымдаштыруу үчүн жакшы иштеген башка ингредиент менен азыктандырат.
   • Жай болобу, кыш болобу, күндөн коргоочу коэффициент 15 же андан жогору эрин бальзамын колдонуңуз. Бул сиздин эриндериңиздин күйүп кетишине жана үлбүрөп калуусуна жол бербейт.
2. Эринге калдык калтырган туздуу тамактарды жебе. Туз сиздин териңизден жана башка нерселерден ным тартып турат, ошондуктан адамдар этти кургатуу жана сактоо үчүн туз колдонушат. Мисалы, Cheetos жесеңиз, оозуңуздун айланасында туздуу саргыч порошокту калтырып, эриниңизди кургатат.
3. Жыпар жыттар менен арзан эрин бальзамдарын ыргытып салыңыз. Мындай эрин бальзамы сизди эриндеринизди дайыма жалагыңыз келет.
4. Эриндериңиз жарылып, жарылып кетсе, аларды тандабаңыз. Бул айыгуу процессине тоскоол болот, эриндериңиз так болуп, кансырап кетиши мүмкүн.

Сунуштар

• Жылуу жашыл чай баштыкты оозуңузга 2 мүнөт кармай туруп, андан кийин эринге бальзам сүйкөп коюңуз.
• Нымдандыруучу помада колдонгонго аракет кылыңыз, анткени кадимки помада сиздин эриндеринизди кургатат.
• Мунай желеси абдан жакшы иштейт.
• Эриндин вазелин терапиясын колдонуп көрүңүз. Бул кадимки мунай желесинен айырмаланып, айрыкча, жарылган эриндерге жана кургак териге арналган.
• Сүттү оозуңузга сүйкөп, аларды дагы жумшак кылыңыз.
• Эртең менен туруп, уктаар алдында кечинде эринге бальзам сүйкөңүз. Помада сыйпоодон мурун эрин бальзамын колдонууну унутпаңыз. Эрин бальзамы эринди арзан помаданын зыяндуу таасиринен коргойт.
• Мунай желесин сүйкөө үчүн колдонгон тиш щеткасы салыштырмалуу жумшак экендигин текшериңиз. Катуу түкчөлөр териңиздин терисиндеги терини өтө эле көп скрабдан өткөрөт.
• Эриниңиздин кабыгынан арылтып, андан кийин эринге бальзам сүйкөңүз.
• Ар дайым зайтун майы, ши майы, какао майы жана башка ингредиенттери бар эрин бальзамын колдонуңуз, ошондо сиздин эриндериниз ар дайым суусузданып турат.
• Уктаардан мурун кантты колдонсоңуз болот. Эриндериңизди суу менен нымдап, үстүнө бир аз шекер сыйпаңыз. Эртең менен эриниңизди жылуу суу менен жууңуз.

Эскертүүлөр

• Эринди пилинг кылуу үчүн, шекерди колдонуудан мурун, аларды нымдап, нымдап коюуну унутпаңыз. Сенин эриндериң өтө назик.