Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Тайманбастык менен өзүн алып жүрүү
• 2ден 2-бөлүк: Каалаган нерсеңизди алыңыз
• Сунуштар

Сиз эч кимдин босогосу эмессиз. Тайманбас болуу мүмкүнчүлүктүн пайда болушун күтүп отура бербей, ийгиликке шарт түзүү дегенди билдирет. Жакшы нерсени күтүп отурсаңыз, узак жана көңүлсүз иш болушу мүмкүн. Кантип өзүңүздү көтөрүп, чаңдан тазалап, каалаганыңызга жетүүнү үйрөнүңүз.

Басуу

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Тайманбастык менен өзүн алып жүрүү

1. Биринчи кадамды жасаңыз. Тайманбастык - бул тартынуунун карама-каршысы. Качан гана сиз башкалар менен мамиле түзүүдөн тартынганыңызды байкайсыз же чечим кабыл алышыңыз керек болгондо, текебердигиңизди жутуп, биринчи кадамды жасаңыз. Таанышыңыздан жумуштан кийин суусундук ичүү үчүн көчөдөгү барга кирүүнү сураңыз. Концертке эки билет бар экендигин жана анын келишин каалайм деп айтууга болот. Өнөктөшүңүздү кучактап, бир нече күн мурун жазган комментарийиңиз үчүн кечирим сураңыз. Ошол сүйкүмдүү кассирге жылмайып, көз кысыңыз.
   • "Көпкө ойлонуу" көп учурда тартынуунун себеби болуп саналат. Эгер сиз "Мен муну каалайм" деп айта алсаңыз, анда чечим кабыл алууга жетиштүү билесиз. Ал үчүн барыңыз!
2. Күтүүсүз нерсе жасаңыз. Сиз айланадагыларды толугу менен таң калтыра турган эмне кыла алдыңыз? Бийик така кийип жүрөсүзбү? Skydiving? Бий сабагынан өтөсүзбү? Кайраттуу адамдар жаңы нерсени байкап көрүүдөн коркушпайт жана алардын жанында болуу ушунчалык кубанычтуу болушунун бир себеби, алар сизди таң калтыра беришет.
   • Кичинекей нерседен баштаңыз, мисалы, сиз үчүн кадимкидей эмес түс же стил кийүү, адатта сиз каалабаган барга же ресторанга баруу. Сиз ар дайым каалаган чет өлкөлүк саякатка китеп. Акыр-аягы, адамдар сизди таптакыр жаңы көз караш менен көрө турган нерселердин үстүнөн иштеңиз.
3. Өзүңүздү ачыңыз. Акыры, тайманбастык, өзүңүздүн ишенген нерселериңизди билдирүү менен, борборуңузга кирүүгө байланыштуу. Кылган ишиңизде эмес, чындыгында ким экениңиздерде. Өзүңүздүн уникалдуу өзүңүздү чындап баалай баштаңыз.
   • Адамдарды таң калтыруу үчүн жөнөкөй эмес көрүнгөн нерселерди жасоону камтыган кадимки "орто жаштын кризисинен" тайманбаңыз. Эгер агартылган сары чач менен мурдунан шакек чыккыңыз келбесе, анда башкаларды таң калыш үчүн жасабаңыз. Өзүңүзгө чынчыл болуңуз. Сиз каалаган нерсе, сиз көптөн бери кабыл алган чечимдериңиз боюнча иш алып барыңыз, сизге кереги жок же кызыкпаган нерселерге алданып калбоо. Мүмкүнчүлүктөрдү түзүңүз, күтүлбөгөн нерсе жок.
4. Ансыз деле өзүңүздү тайманбас кылып көрсөтүңүз. Эгерде сиз тайманбастык жана өжөрлүк жөнүндө сөз болгондо сиз суктанган бирөөнүн бутуна кирип кетсеңиз же сизге үлгү боло алсаңыз, анда алар сиздин ордуңузда болушса эмне кылышмак? Эгер сиз тайманбас адамды билсеңиз, анда ал кандай иш-аракет кыларын элестетип көрүңүз. Же кинонун же китептин эр жүрөк жана тайманбас каарманын элестетип, алардын тайманбастыгы сиздин жашооңузда чоң роль ойной алат деп элестетип көрүңүз.
   • Сиздин кожоюнуңуз сизден жумуштан кетүүнү суранган күнү жумуштан кетүүнү суранса, Джеймс Бонд эмне кылат? Эрин Брокович, ал бардын артындагы меймандос айымды Bluetooth менен иштеген ишкердин кордоосун тапса, эмне кылмак?
5. Жок деп айтууга батынуу. Сиз эч кимдин босогосу эмессиз. Эгер кимдир бирөө сизден каалабаган нерсени жасоону суранса, баш тартыңыз. "Жок" деп айтуу көбүнчө кичинекей балдарда, мисалы, тамак жегенге келгенде, өзүмчүлдүктүн биринчи белгиси болуп саналат. Бала үчүн сиз башкара алган бир нече нерсенин бири - оозду ачуу, андыктан тамактан баш тартуу тайманбастык жана индивидуализм болуп саналат. "Жок" деп айтуу сиздин индивидуалдуулугуңузду кайрадан жаратат жана кайраттуу болууга жардам берет, ошондуктан сиз сыртка чыгып, каалаган нерсеңизди алууга даярсыз.
   • Кээде биз бир нерседен баш тарта албай жаткандай сезилебиз, себеби бирден бир себеби, сен аны жактырбайсың. Эгерде досуңуз жума күнү келип сыра ичүүнү суранса, сиз диванга асылып китеп окугуңуз келсе, келе албай жаткандыгыңыздын орчундуу себебин ойлоп таппаңыз, жөн гана эмне экендигин айтып бериңиз сиз жасоону пландап жатасыз. Адамдар сиздин чынчылдыгыңызды жана тайманбастыгыңызды сыйлоону үйрөнүшү керек.
6. Айтканыңды аткар. Тайманбас билдирүүлөрдү жасап, аткара албаган убадалар сизди жалган деп эсептөөгө гана түртөт. Ар дайым чынчыл болгон жакшы. Эгер сиз сөзүңүз боюнча эркек (же аял) болсоңуз, эл сизге ишенип, сизди тайманбас жана ишенимдүү адам катары көрө баштайт.
   • Эгер сиз кожоюнуңузга жагуу үчүн жумуштан чогулушка барууга макул болсоңуз, бирок сизге мындан ары жакпаса, анда азыр кеч болуп калды. Кийинки жолу, жок деп айтууну унутпаңыз, чечкиндүү болуңуз.

2ден 2-бөлүк: Каалаган нерсеңизди алыңыз

1. Эмне каалаганыңызды сураңыз. Сиз кандай жетишкендиктерге жетишкениңизди же сизге эмне керек экендигин башка бирөөнүн күтүүсүн күткөндөн көрө, ордунан туруп, аны талап кылуу керек. Тартынуу, каалаган нерсеңизди суроону ач көз, орой жана өзүмчүл сезүү менен шарттайт. Эгерде сиз чын эле кызмат ордунан көтөрүлүүгө же ошол датага татыктуу болсоңуз, сиз аны аласыз деген жалган божомол. Бирок кимдир бирөө сиз татыктуу болгонуңуз үчүн бир нерсени жашырып койсо, анда ал ач көз, орой жана өзүмчүл адам болот. Болушу мүмкүн болгон эң жаман нерсе - алар жок деп жооп беришет, жана сиздин позицияңыз бир маалда төмөндөбөйт.
   • Кайраттуулук менен агрессивдүүлүктү чаташтырбаңыз. Агрессивдүүлүк көбүнчө сиздин көз карашыңызды же иш-аракеттериңизди башкаларга таңуулоого байланыштуу. Тайманбастыктын айланаңыздагы адамдарга эч кандай тиешеси жок. Бул коркуу сезимин жеңүү жана иш-аракет кылуу.
2. Сүйлөшүү. "Сиз мен үчүн эмне кыла аласыз?" сүйлөшүү жүргүзүп жаткан адамга милдеттүүлүктүн сезими менен берүүнүн жөнөкөй жана күчтүү ыкмасы. Баштапкы жооп "жок" болсо дагы, мүмкүн болушунча эшикти жаппа, ошондо башка адамда оюн өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк жана мүмкүнчүлүк болот.
   • Сүйлөшүүнү баштаардан мурун каршы сунушту даярдаңыз. Эгер сиздин жетекчиңиз кадрлардын жетишсиздигинен улам бир нече күндүк эс алуу талаптарын четке кагып жатат деп ойлосоңуз, кайра кайтып келгенден кийин эки нөөмөттө иштей турганыңызды же алыстан иштей турганыңызды көрсөтүңүз.
3. Адамдарга эки тандоо мүмкүнчүлүгүн бериңиз. Каалаган нерсеңизди алуунун эң мыкты жолдорунун бири - көйгөйдү чечүүнүн санын азайтып, өзүңүз каалаган нерсеге жетип жатканыңызга толук ишене аласыз. Унаа сатканда, мүмкүн болушунча аз убара болбой, андан мүмкүн болушунча көбүрөөк акча алгыңыз келет. Унааны карап көрүү үчүн биринчи келген адам сураганыңыздын жарымын сунуштайт жана жумуш күнү жумушка туура келген күнү унааны үйүнүн дарегине жеткирип коюңузду каалайт. Ошентип, сиз эки жолду тандайсыз: "Менин колумдан келгендин эң мыктысы ____. Аны өзүм көтөрүп алыңыз. Бүгүн дагы 5 адам келип, ушул машинени көргүсү келет. Тандап же бөлүшүп коюңуз."
   • Берилген көйгөйдү чечүү үчүн сансыз жолдор бар болсо дагы, колдоно турган чечимдерди тандаңыз. Бул көйгөйдү чечүүдө түйшүктү азайтып, натыйжа сиз каалагандай болгонуна толук ишенсеңиз болот.
4. Тобокелге барууга батыныңыз. Этиятсыздык менен тобокелчиликтин айырмасы бар. Ойлонбогон адамдар тобокелге барбайт, анткени ал жөнүндө ойлонушпайт. Ал эми тайманбас адам, албетте, тобокелчиликтерди билет жана эгерде иш башкача болуп кетсе, анын кесепеттерин кабыл алууга даяр, кандай болсо дагы тандап алган жолун улантууну чечкен.
   • Пассивдүүлүк же олку-солку болуу көбүнчө тобокелдиктин бир түрү болуп саналат, анткени мүмкүнчүлүктү жоготуп алуу коркунучу бар. Бирок, бул сизден алыс болуу коркунучу. Сиздин максат - ийгиликке жетүү үчүн эң жакшы мүмкүнчүлүктү түзүү, ал эми туура мүмкүнчүлүк пайда болгонго чейин алсырап калбоо. Аракет кылууну тандаган соң, коркпой аткарыңыз.
5. Суроолоруңузду бериңиз. Сиз сабатсыз болуп, кеңеш уккусу келбеген кырдаалда ката кетирүүгө батыл эч нерсе жок. Эгерде сиз жумушта же мектепте тапшырма же тема жөнүндө күмөн санасаңыз, анда билбегендигиңизди моюнга алып, түшүндүрмө сурап кайраттуулук талап кылынат.
   • Кайсы чөйрөдө жакшы эместигиңизди билип, муну алдын ала билип алыңыз. Эгерде математика сиз үчүн татаал сабак болсо же сиз сабакты өтө албай жатсаңыз, жардам сурап кайраттуулук менен кадам таштаңыз. Сизден салыкты башка бирөөнөн сураңыз, же досуңуздан жолдо бара жатып, картаны окуп берүүсүн сураныңыз.
6. Жыйынтыгын кабыл алыңыз. Жаңы нерсени колго алуу же каалаган нерсеңизге жетүү үчүн күч бар болсо дагы, ийгиликсиз болуп калуу мүмкүнчүлүгү ар дайым бар. Ийгиликсиздикти кучактаңыз. Бул ийгиликке карама-каршы эмес, бул зарыл бөлүк. Ийгиликке жетүү коркунучу болбосо, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүз жок.
   • Баш тартуу жөнүндө тынчсызданбаңыз. Чакырууңузду апаңыздын кечки тамакка чакыруусунан айырмаланып, эч кандай натыйжасы жоктой кылып көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Эгер сиздин чакырууңуз четке кагылса, ойлонбостон кабыл алыңыз жана башка адам жок деп айтканы үчүн ыңгайсыз сезбесин.

Сунуштар

• Жаңы нерсени байкап көрсөңүз, көңүлүңүздү чөгөрбө. Адатта, дал ошол адамдар өздөрү кайраттуулукка ээ болушун каалашат, бирок аларга сен жасаганды жасоого кайраттуулук жетишпейт.
• Эр жүрөктүккө ээ болуш үчүн коркпош керек. Сиздин коркконуңузду адамдарга билдирип коюңуз, бирок алдыга жылыңыз, уланта бериңиз жана артыңызга карабаңыз. Мен бийик секирүү тактасынан секирүүдөн коркчумун, бирок аябай коркчумун.