Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Ыкчам ыкмалар
• 3 ичинен 2-ыкма: Табигый методдор
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Жүрүм-турумуңузду өзгөртүңүз

Кызыл көз - бул кадимки жана тажатма көйгөй. Кургак кызыл көздөн кычышуудан арылуунун бир нече ыкмалары бар. Андан тышкары, көзүңүздү кызарткан жүрүм-турумуңузду өзгөрткөнүңүз оң. Көздүн кычышуусунан арылуу үчүн 3-кадамды караңыз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Ыкчам ыкмалар

1. Көздүн тамчыларын же жасалма көз жаштарды колдонуңуз. Кызыл көздөн арылуунун тез жолу - көз тамчыларын колдонуу. Көзгө тамызган дарыларды дарыканада сатууга болот. Алар сиздин көзүңүздү нымдап, тазалап, кызарууну жана кыжырданууну азайтышат. Бул кызыл көздү оңдоонун эң тез жана сунушталган жолу.
2. Көзүңүздү тез-тез ирмеп коюңуз. Жылтылдоо - бул көз жаштын пайда болушун тездетүүчү табигый ыкма. Жаркылдаган көздөн жаш агызат, бул көздү нымдаштырат. Көзүңө тийбе! Көзүңүздү ирмеп койсоңуз, кыжырданткан чаңды же кабагыңыздын астына түшкөн чачты жууп салыңыз.
3. Көзүңүздөн алыс болуңуз. Кызыл көздүн кыжырдануусунун эң көп кездешкен себептеринин бири - чөп ысытмасынан же башка дүүлүктүрүүдөн келип чыгуучу аллергиялык реакция. Кызыл көздөн арылуунун эң тез жолу - көздөн алыс болуу. Аны сүртпөңүз жана кычышууну көрмөксөнгө салбаңыз.
4. Колуңузду жана бетиңизди жууңуз. Аллергиялык реакция болсо, бетиңизди самын менен жакшы жууп салыңыз. Колуңузду жууңуз. Аллергиялык реакцияны кир колдун таасири менен күчөтсө болот, анткени кээде бетиңизге билинбей тийип аласыз. Көздүн кычышуусунан арылуу үчүн колду таза кармаңыз. Кызаруу дагы бир аз убакыттан кийин жоголот.

3 ичинен 2-ыкма: Табигый методдор

1. Роза суусуна малынган бадыраңдын кесиндилерин колдонуңуз. Кызаруудан арылтып, көзүңүздү тынчтандыруу үчүн, көзүңүзгө бир нече тамчы роза гүлүн куюп, андан соң жумсаңыз болот. Башыңыз илинип, бадыраңдын кесиндилерин кабагыңызга койсоңуз. Аларды 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Бул сиздин көзүңүздү муздатып, тынчтандырууга жардам берет, ошондой эле кызарууну кетирет.
2. Көк чай пакеттерин көзүңүздүн кабагына коюңуз. Көк чайды демдеп, баштыктар тийгенче жылуу болгонго чейин муздатыңыз. Тезирээк муздап калышы үчүн, аларды бир азга муздаткычка салып койсоңуз болот. Бадыраңдын кесиндилериндегидей көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана чарчаган көздү тынчтандыруу үчүн чай пакеттерин колдонуңуз. Ошондой эле, шишип кеткен жерлерге каршы иштейт.
3. Пахта шариктерин сүткө батырыңыз. Чарчаган көздү үйгө белгилүү дары-дармек - бул сүткө малынган пахта менен көздү сүртүү. Шишикти жана кызарууну азайтуу үчүн кабакты акырын сүртүңүз.
4. Көп суу ичүү. Көбүрөөк суу ичсеңиз, суу көп жүрөт жана ден-соолукка пайдалуу. Денеңиздин көз жашын жакшыраак чыгара алат. Күнүнө кеминде 8 стакан суу ичкенге аракет кылыңыз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Жүрүм-турумуңузду өзгөртүңүз

1. Чөптүн ысымын дары-дармек менен дарылаңыз. Эгер сиздин кызыл көзүңүз чөп ысытмасынан же үй жаныбарларынан келип чыккан деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылып, аллергия боюнча сизге ылайыктуу дарыларды сураңыз. Аллергияга каршы дары-дармектер жасалма жашты колдонуу менен бирге кызыл көзгө натыйжалуу каражат боло алат.
2. Көбүрөөк уктаңыз. Кызыл көздүн оңой эле айыгып кетүүчү себеби - чарчоо. Көздүн кызарып кетпеши үчүн терең уйкуга аракет кылыңыз. Эгер сиз дагы күндүз чарчап, шалаакылык сезсеңиз, кызарган көзүңүз уйкунун жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн.
3. Телевизордун жана компьютердин экрандарын азыраак көрүңүз. Уйкуңуз канып турса дагы, телевизорду көп көрүүдөн жана компьютерде көпкө отуруудан көздүн кызарышы мүмкүн. Кетип, көзүңүздү алыскы нерселерге буруп, көзүңүзгө тыныгуу бериңиз. Же болбосо, 15 мүнөттүк сиестаны алып, көзүңүзгө бош убактыңызды сактап калууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
4. Түтүн чыккан жерлерден алыс болуңуз. Тамеки тартуу оңой эле оңолуучу кызыл көздүн дагы бир себеби. Эгерде сиз көп учурда түтүнгө чулганып калсаңыз же өзүңүз тамеки чексеңиз, анда мындай кырдаалдардан алыс болуп же жасалма жашты колдонуп, көзүңүздү нымдап, кыжырданткан кызаруудан алыс болуңуз.
5. Күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күндүн нуру жана катуу шамал (мисалы, унаа жылыткычтардан жана чач кургаткычтардан) көздүн кызарып кетишин шарттайт. Көзүңүздү күндүн көз айнеги менен шамалдан жана ультрафиолет нурларынан коргоңуз, бул дүүлүктүрүүчү таасир берет.
6. Туз ичүүнү чектөө. Айрымдар туздун көп болушу көздүн кургап, дүүлүгүүсүнө алып келет деп ойлошот. Муну далилдөө кыйын болсо да, тузду азайтуу зыян келтирбейт. Туз дагы нымды сактап, салмактын көбөйүшүнө алып келет, андыктан тузду азайтуу баары бир жакшы кеңеш.