Күч менен урматтоону

Мазмун

Басуу
3-ыкманын 1-ыкмасы: Урматтоо
3-ыкманын 2-ыкмасы: Ишенимдүү бол
3-ыкманын 3-ыкмасы: Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз
Эскертүүлөр

Баарыбыз тегерегиндегилердин кадыр-баркына ээ болууну каалайбыз, бирок аны табыш үчүн көп эмгек талап кылынат. Эгер сиз ийгиликтүү, бактылуу жана ден-соолукта жашагыңыз келсе, анда башкалардын сый-урматына ээ болуу сиздин жашооңуздагы маанилүү максат жана сиз ага жетүүгө аракет кыла аласыз. Урматтоону, ишенимдүү иш-аракет кылууну жана ой жүгүртүүнү, ишенимдүү жүрүм-турумду үйрөнүү менен, сиз өзүңүз билбей туруп, татыктуу урматка ээ болосуз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Урматтоо

Чын жүрөктөн болгула. Эгер адамдар сиздин жүрөгүңүздөн сүйлөп жатканыңызды жана жасаган ишиңизге, айткан сөзүңүзгө жана ишенимиңизге ишенип, аларды колдоп жатканыңызды байкап, аларды колдосо, анда сиз өзүңүздү сыйлуу адам катары көрсөтөсүз. Досторуңуздун ортосунда, жумушта, мектепте жана жашооңуздун бардык тармактарында чын жүрөктөн тарбиялоону үйрөнүңүз.
- Адамдардын арасында жүргөнүңүздө өзүңүздү же башка топтор менен жүргөндөй мамиле кылыңыз. Биз баардыгыбыз өзүн кандайдыр бир жол менен алып жүрүү үчүн социалдык кысымды баштан кечиргенбиз, же сиз мурун жеке сүйлөшүүдө жөн эле баш тарткан ийгиликтүү ишкер байланышка чогулган досуңузду көргөнбүз. Айланаңызда ким болбосун, мүнөзүңүзгө ылайык жүрүңүз.
Ук жана үйрөн. Көп адамдар баарлашуу учурунда бирөөнүн айтканын уккандын ордуна, бир нерсе айта турган убакты күтүшөт. Бул жагымсыз өзүмчүл сигналды жибериши мүмкүн. Баарыбыздын айткысы келген нерселерибиз бар, бирок жакшы угуучу болууга үйрөнүү акыры адамдардын сиздин айткандарыңызга кызыгуусун арттырат. Эгер сиз сүйлөшкөн адамдардын урмат-сыйына татыгыңыз келсе, жигердүү угуп, жакшы угуучу катары кадыр-баркка ээ болуңуз.
- Көп суроолорду бериңиз. Жакшы билген адамыңыз менен сүйлөшкөндө деле, суроолорду, кошумча суроолорду жана жеке суроолорду берип, мүмкүн болушунча көбүрөөк билип алыңыз. Адамдар кимдир бирөө аларды угуп жатканда, өзүн кызыктуу сезгенди жакшы көрүшөт. Башка адамдардын айткандарына чын жүрөктөн кызыгуу менен мамиле кылуу сизди урматтайт. "Канча бир туугансыз?" Деген суроолордон кийин. Сиздин кызыгууңузду көрсөткөн суроолорду тереңирээк казуу. Мисалы, "Алар кандай?" Деп сураңыз.
- Сүйлөшүүдөн кийин көз сал. Эгер кимдир бирөө китепти же альбомду сунуш кылса, айрым бөлүмдөрдү окуганыңызда, аларга оюңузду билдирүү үчүн тексттик билдирүү жөнөтүңүз.
Башка бирөөнүн ишине мактоо. Эгерде досуңуздун же кесиптешиңиздин иш-аракеттери, идеялары же көз-караштары өзгөчө көңүлгө аларлык болсо, кыскача комплимент айткыла. Кимдир бирөө ийгиликтүү болгондо, кээ бир адамдар көрө албастык менен алектенишет. Эгерде сиз сый-урматка ээ болууну кааласаңыз, анда улуу нерсени таанып, мактоого үйрөнүңүз.
- Мактаганыңызда чынчыл болуңуз. Кимдир бирөөнүн жасаган ишине шылдыңдап мактоо сөзүн айтуу сизди сыйлабайт, тескерисинче, начар аброюна ээ болот. Бир нерсе сизге чын жүрөктөн таасир эткенде:
- Мүлк же сырткы көрүнүш сыяктуу үстүртөн жасалган нерселерге эмес, иш-аракеттерге, иштерге жана идеяларга кошомат кылууга аракет кылыңыз. "Бул сенин стилиң бар" деп айткандан көрө, "Бул жакшы көйнөк".
Башкалар үчүн сез. Боорукердик көндүмдөрүн үйрөнүү - башкаларды сыйлоонун жана өзүңүздүн кадыр-баркка ээ болуунун маанилүү жолу. Эгер сиз кимдир бирөөнүн эмоционалдык муктаждыктарын алдын-ала көрө билсеңиз, анда сизди айланасындагылардын муктаждыктарына көз салган, камкор, аяр адам катары сыйлоого болот.
- Адамдардын дене түзүлүшүнө көңүл буруңуз. Адамдар капаланганда же нааразы болгондо, алар ар дайым эмнени тактоого даяр эмес. Эгер сиз муну байкаганды үйрөнсөңүз, анда өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду тийиштүү түрдө тууралап алсаңыз болот.
- Керек учурда эмоционалдык колдоо көрсөтүү үчүн өзүңүздүн бар экениңизди көрсөтүңүз, антпесе андан алыс болуңуз. Эгерде сиздин жигитиңиз көйгөйлүү мамилени токтоткон болсо, анда ага эмне керек экендигин билип алыңыз. Кээ бирөөлөр бул жөнүндө чексиз сүйлөшүп, майда-чүйдөсүнө чейин ойлонуп отуруп, бир аз бууп салгысы келет, мындай учурда сиз кулак саласыз. Башкалары болсо, маселени тоготпой, өздөрү чечишет. Андан кийин аларды убара кылбаңыз. Кайгы-капаны иштетүүнүн бир дагы туура жолу жок.
Байланышта болуңуз. Ар бир адам кайсы бир учурда кимдир бирөөнүн жардамына муктаж, бирок досторуңуз, кесиптештериңиз жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен байланышып туруу, бул сизден эч нерсеге муктаж болбосо дагы.
- Жөн гана сүйлөшүү үчүн досторуңузга чалып же SMS жөнөтүңүз. Фейсбукта же башка социалдык тармактарда күлкүлүү шилтемелерди алар жөнүндө ойлонуп жатканыңызды билдирүү үчүн жөнөтүңүз.
- Ийгиликтериңиз жана кемчиликтериңиз жөнүндө үй-бүлөңүзгө кабарлап туруңуз, айрыкча ар кайсы жерде жашасаңыз. Ата-энеңиз менен сүйлөшүп, мектепте кандай экениңизди же мамилеңизге болгон сезимиңизди билдирип коюңуз. Адамдарга сиздин жашооңузга уруксат бериңиз.
- Жумуштагы досторго чыныгы достор сыяктуу мамиле жаса. Кийинки жумада саат канчада болушуңуз керек экендигин же акыркы жолугушууда эмнени сагынганыңызды билүү үчүн, аларга жөн эле чала бербеңиз. Алардын жашоосу жөнүндө билип, өзүлөрүнө сый-урматка ээ болуу үчүн аларга сый мамиле жасаңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Ишенимдүү бол

Айтайын дегениңди аткар. Эч ким жарым-жартылай же ишенимсиз деп эсептелгендерди сыйлабайт. Эгер сизге урмат-сый көрсөтүүнү кааласаңыз, жашооңузда алган милдеттенмелериңизди жана берген убадаларыңызды аткарыңыз. Чалайын деп жатканда чалып, убагында тапшырмаларыңызды тапшырып, сөзүңүзгө туруңуз.
- Эгер кимдир бирөө менен түзгөн пландарыңызды жокко чыгаруу же башкача жол менен өзгөртүү зарылдыгы келип чыкса, ак калп айтууну же бир нерседен чыгуу үчүн шылтоолорду айтууну адатка айландырбаңыз. Эгер сиз жума күнү кечинде ичимдик ичкени келсеңиз, бирок диванга попкорн идиши менен телевизорду отургузуп койсоңуз, анда "Менде анчалык деле каалоо жок. бүгүн кечинде чык »деп, андан кийин жуманын аягына конкреттүү пландарды түз. Ар дайым кенен маржа берүүгө аракет кылыңыз.
Керек болбосо дагы, жардам берүүнү сунуштаңыз. Сиздин досторуңуздун бири көчүп барганда, мугалим сизден тактадагы квадрат теңдемени чыгарууну сурангандай сезилиши мүмкүн. Бардыгы анын столун карашат. Кадыр-баркка ээ болуп, ишенимдүү деп эсептөө үчүн, сиз талантыңызды жана күчүңүздү жардамга муктаж болгон долбоорлорго жумшайсыз. Өз ыктыярыңыз менен жасайм деп ойлойсуз, жасала турган нерселерди жасаңыз.
- Же болбосо, артка чегинүүнү үйрөнүп, башкалардын таланттарына көңүл буруңуз. Эгер сиз ишеничтүү адам катары белгилүү болсоңуз, эл сизден ар кандай нерселерди сурай башташы мүмкүн, ал эми таланттуу адамдар алдыга кадам таштоодон тартынышат. Аларды жардам сурап же жумушка орношо турган талапкерлер катары сунуштап, аларды чакырыңыз, бул эки тараптын тең урматтоосуна ээ болот.
Керек болгондон көптү жасаңыз. Сиз талап кылынган минимумду аткара аласыз же тапшырманы, тапшырманы же долбоорду кемчиликсиз кылуу үчүн бир нече чакырым аралыкты басып өтсөңүз болот. Экинчисин жасаңыз, ошондо сиз сый-урматка ээ болосуз.
- Эгер бир аз тезирээк бүтүрсөңүз жана кошумча убактыңыз болсо, анда аны пайдаланыңыз. Көпчүлүк учурда тезис жазуу же долбоорду баштоо үчүн акыркы мүнөткө чейин күтөбүз жана кыска убакыттын ичинде бардык нерсени бүтүрүүгө шашылабыз. Виртуалдык мөөнөттөрдү эртерээк "бүттү" деп белгилеп, андан кийин тапкан кошумча убактыңызды жумушту чындап жылмалап, бүтүрүүгө жумшаңыз.
- Эгер сиз алдыга койгон максаттарыңызга жете албай жатсаңыз дагы, бардык идеяларыңызды иш жүзүнө ашырып, аягына чейин чыккан болсоңуз, анда, жок дегенде, колуңуздан келгендин бардыгын жасап, ошол презентацияга же тезиске колуңуздан келгендин баарын жумшаганыңызды билесиз, бул үчүн сиз сый-урматка татыктуусуз.
Башкалардын муктаждыктарын алдын-ала билүүгө үйрөнүңүз. Эгерде сиз бөлмөңүздүн же өнөктөшүңүздүн башына мүшкүл түшөрүн билсеңиз, үйдү жыйнап, кечки тамакты бышырыңыз же үйүнө келгенден кийин коктейлдерди даярдаңыз. Бирөөнүн күнүн бир аз жеңилдетүү үчүн демилгени колго алуу сизге чоң сый-урматка ээ болот.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз

Момун бол. Ийгиликтериңиздин келечегин аныктоо жана дүйнөнүн бирдей көз карашын сактоо сизди бактылуу, момун жана башка адамдардын урмат-сыйына ээ кылат. Сиздин иш-аракеттериңиз өзүңүз жөнүндө сүйлөп, адамдар сиздин жөндөмүңүз жана талантыңыз жөнүндө өзүлөрү жыйынтык чыгарышсын. Өзүңүздүн сапаттарыңызды жарнамалабаңыз, башкалар сиз үчүн жасасын.
- Эгер сиз ар дайым өзүңүздүн улуу экениңизди көрсөтүп келе жатсаңыз, анда сапаттарыңыз менен мактануунун кажети жок.
Аз сүйлө. Ар бир адам ар нерсе жөнүндө өз көз-карашын билдирет, бирок бул аны ар дайым башкалар менен бөлүшүү керек дегенди билдирбейт. Кээде бир жолу отуруп алып, угуп жатканда башка адамдар менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз, айрыкча, баарлашууну уланта берсеңиз. Сүйлөшүүгө кошумча нерсе бар деп эсептесеңиз, принциптерди кабыл алыңыз жана өзүңүздүн жеке сунуштарыңызды сунуштаңыз. Эгер сизде андай болбосо, анда кыймылдабай туруңуз.
- Отуруп алып, башка адамдардын сүйлөшүүсүнө мүмкүнчүлүк берүү, ошондой эле аларга өзүн көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берип, аларды түшүнүүгө жана аларга боору ооруп сезүүгө жардам берет.
- Эгер сиз өзүңүздү таштап койгон адам болсоңуз, кошула турган бир нерсе болгондо сүйлөгөндү үйрөнүңүз. Сиздин жөнөкөйлүгүңүз жана салкын стоек болууну каалаганыңыз башкалар менен көз карашыңызды бөлүшүүгө тоскоол болбошу керек. Ал үчүн эл сени сыйлабай калат.
Өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти ала. Эгерде сиз урмат-сыйга ээ болууну кааласаңыз, анда бир нерсени айтпай, экинчисин аткарганыңыздай эле, сиз да иш-аракеттериңизде туруктуу болушуңуз керек. Баштаган ишиңизди бүтүрүңүз. Баарыбыз кээде баш аламандыкка кабылабыз. Андай болгондо, аны байкап, өзүңүзгө жасаган урмат-сыйыңызды сактап калыңыз.
- Эгерде сиз бир нерсени өзүңүз оңдой алсаңыз, анда жардам сурабаңыз. Бир адамга тапшырма кичине кыйын болсо дагы, бир адамга тапшырма бойдон калсын.
Чечкиндүү болуңуз. Эшигинин төшөгүн эч ким сыйлабайт. Эгер сиз бир нерсе жасагыңыз келбесе, анда ошону айтыңыз. Эгерде сизде башкача ой болсо жана жүрөгүңүздө туура экениңизди билсеңиз, анда ошондой деп айтыңыз. Сылык, сылык-сыпаа жана урмат-сый менен сүйлөө талаптары менен макул болбосоңуз дагы, адамдардын урмат-сыйына ээ болот.
Өзүңдү сыйла. Белгилүү бир сөз бар: "Өзүңдү сыйла, ошондо сени сыйлашат". Эгерде сиз адамдардын урмат-сыйына ээ болууну кааласаңыз, анда алгач кандай болсоңуз дагы, аны сыйлашыңыз керек. Сиз өзүңүздү өзүңүз баалап, жакшы адам кылган нерселер жөнүндө жакшы ойдо болушуңуз керек. Рубашка юбкага караганда жакыныраак.