Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Териге кам көрүңүз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Кремдер, дары-дармектер жана башка дарылоо ыкмалары
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Үй шартында дарылоо
• Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер
• Муздак дарылар
• Жуунучу бөлмө
• Ашканадагы дарылар
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Безеткилер, тактар, тактар ​​... кандай деп атасаңыз дагы, алар көпчүлүк адамдардын өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде туш болгон теринин кыжырды келтирген көйгөй. Бактыга жараша, ошол бузулган кемчиликтерди көзөмөлгө алуунун көптөгөн жолдору бар. Сиз бетиңизге кылдаттык менен кам көрүүнү, дары-дармектер менен кремдерди башпаанек кылууну же үй шартында инновациялык ыкмаларды тандап алууну үйрөнсөңүз болот. Мүмкүн сизге эмне ылайыктуу экендигин билүү үчүн бир аз тажрыйба жасашыңыз керек, бирок коркпогула - бул макалада бардыгы үчүн чечим бар!

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Териге кам көрүңүз

1. Күнүгө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз. Эгерде сиз тактардын алдын алгыңыз келсе, анда бетиңизди таза кармоо абдан маанилүү. Бетти жуу менен теринин бетине топтолгон кирлерди, тактарды жана ашыкча майларды кетирет. Идеалында, бетиңизди күнүнө үч маал жууш керек; Эртең менен, түштөн кийин жана кечинде. Ал үчүн жылуу суу жана бетти жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз. Бетти кургатуу үчүн таза, кургак сүлгү колдонуңуз.
   • Бетти одоно жуугуч, губка же луф менен сүртпөңүз. Бул терини гана кыжырдантып, безеткилердин андан ары өрчүшүнө алып келет. Чаямчанын курамында бактериялар дагы болушу мүмкүн. Ошондуктан, аларды бетиңизди жууганга колдонбоңуз.
   • Эгер бетиңизде тактар ​​болсо, күнүнө эки жолудан ашык жууганга азгырылып жаткан учуруңуз, анын сөзсүз түрдө пайдалуу эместигин унутпаңыз. Эгерде сиз бетиңизди тез-тез жууп турсаңыз, анда тери кургап, дүүлүгүп кетиши мүмкүн.
2. Комедогендик эмес нымдагычты колдонуңуз. Жуудан кийин тери кургап, дүүлүгүп кетпеши үчүн, жакшы нымдагычты сүйкөө керек. Бирок, сизде тактар ​​болсо, анда териңиздин түрүнө туура келген нымдагычты табуу керек. Оор, майлуу кремдер тешикчелерди бүтөп, дагы көп тактардын чыгышына алып келет. “Комедогендик эмес” нымдагычты издеңиз, демек, ал тешикчелерди жаап салбайт.
   • Кремдин комедогендик эмес экендигин текшерип эле тим болбостон, анын териңиздин түрүнө ылайыктуу экендигин текшериңиз. Мисалы, териңиз майлуу болсо, анда жеңилирээк гелге негизделген нымдагычты тандаңыз; эгер сизде кургак, кабырчык тери болсо, анда оорураак кремди тандаңыз.
   • Крем сүйкөөдөн мурун сөзсүз түрдө колуңузду жууңуз. Болбосо, кремди сүйкөгөндө колуңуздагы бактериялар жана микробдор бетке өтүп кетиши мүмкүн.
3. Бетиңизге тийбөөгө же безеткини эзбөөгө аракет кылыңыз. Дененин башка бөлүктөрүнө караганда, колго кир жана бактериялар көбүрөөк дуушар болот - ошондуктан бетиңизге тийбөө өтө маанилүү. Сиздин бетиңизге бактериялардын таралышынан жана жуктуруп алуу коркунучунан тышкары, безеткилердин кыжырдануусуна же сезгенүүсүнө алып келиши мүмкүн - аларды ого бетер жагымсыз кылып, калыбына келтирүү узак убакытты талап кылат.
   • Тишти кетирүү, канчалык канааттандырарлык болсо дагы, тери үчүн жасай турган эң жаман нерселердин бири. Безеткини кысуу калыбына келүү мезгилин узартып, жугуштуу ооруларга жана тырыктарга алып келиши мүмкүн. Беттеги тырыктардан арылуу өтө кыйын; ошондуктан алардан кандай гана болбосун качууга аракет кылыңыз.
   • Баарын билбей эле бетиңизге тийүү оңой. Партада отурганда колуңузду бетиңиздин астына койбоңуз, төшөктө колуңуз менен уктабоого аракет кылыңыз.
4. Аптасына бир жолу бет маскасын же скрабын колдонуңуз. Бет маскаларынан жана кабыгынан арылтуучу каражаттардан бет чоң пайда алат. Бирок, аларды көп колдонбоңуз. Скрабдар теринин өлгөн клеткаларын кетирип, терини кылдат тазалайт. Бирок, эгерде сиз аларды көп колдонсоңуз, анда алар кургап, терини дүүлүктүрүшү мүмкүн - айрыкча, сизде тактар ​​көп болсо.
   • Бет маскалары кемчиликтерди кетирүүгө жана терини тынчтандырууга мыкты. Ошондой эле, бетиңизге үзгүлтүксүз кам көрүүнү курорттук жайга татыктуу тажрыйбага айланта аласыз. Бирок буларды жумасына бир жолудан ашык колдонбоңуз. Алар көбүнчө күнүмдүк колдонууга ылайыксыз катаал ингредиенттерди камтыйт.
5. Продукциялар менен терини ашыкча жүктөөдөн алыс болуңуз. Өтө көп крем, лосьон жана гель тешиктерди бүтөп калышы мүмкүн. Андан тышкары, безеткилердин көбөйүшү мүмкүн. Бул бет өнүмдөрүн үнөмдөп, таңгакта көрсөтүлгөндөн көп эмес колдонгонуңузга ынаныңыз. Ошол эле макияжга мүмкүн болушунча жеңилирээк колдонулушу керек. Күндүн аягында ар дайым бет тазалоочу каражат менен макияжды алып салыңыз.
   • Чачтар бетке тийип калса, жыпар жыттуу жана химиялык заттардан жасалган тешикчелерди да жабышы мүмкүн. Андыктан булардан мүмкүн болушунча алыс болууга аракет кылыңыз. Чайынып жатканда терини дүүлүктүрбөй турган жумшак шампунь жана бальзамды колдонуңуз.
   • Ошондой эле, жумасына жок дегенде бир жолу жаздыктын капчыгын алмаштырып, май жана бактериялардын таасирин чектөө керек. Ошондой эле макияж щеткаңызды дайыма тазалап туруңуз.
6. Терини күндөн коргоңуз. Мурда күн тактарды кургатат деп айтылып келсе дагы, бүгүнкү тери адистери буга макул эмес. Чындыгында, күндүн ультрафиолет нурлары тактарды мурункуга караганда кызартып, күн тийгенде сезгенүүнү күчөтөт.
   • Андыктан терини күндөн коргоп туруу маанилүү. Муну баш кийим жана күндөн коргоочу кеминде 30 фактор менен жасай аласыз.
   • Күндүн коргогучтары майлуу болгондуктан, тешикчелерди бүтөп калышы мүмкүн. Андыктан "комедогендик эмес" өнүмдөрдү издеңиз.
7. Жакшы тамактан. Шоколад жана башка зыяндуу тамак-аштар адамдын башын оорутпашы мүмкүн экендиги далилденсе дагы, туура тамактануу териге оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Андыктан майлуу тамактардан болушунча алыс болуңуз. Ашыкча майлар тешикчелерди бүтөп калганда, безеткилер пайда болот. Андыктан сизге келген майдын көлөмүн чектөөгө аракет кылыңыз. Мындан тышкары, денеңиздин ичи ден-соолугу чың болсо, сыртынан көрүнүп калат - тери ден-соолукту чагылдырат.
   • Чипсы, шоколад, пицца жана фри картобунан алыс болуңуз. Бул азыктарда май, шекер жана крахмал көп болот - алар териңизди да, жалпы ден-соолугуңузду да жаратпайт. Алардан толугу менен баш тартуунун кереги жок, бирок аларды минимумга жеткирүүгө аракет кылыңыз.
   • Жаңы мөмө-жемиштерди көп жегиле. Мөмө-жемиштерде сууну көп камтыгандыктан, терини нымдаштырат. Ошондой эле, алар витаминдер менен минералдарга бай, аларды организм безеткилерге каршы куралдандыра алат. Айрыкча, А витамини көп болгон мөмө-жемиштерди жегенге аракет кылыңыз (мисалы, брокколи, шпинат, сабиз). Бул организмге безетки пайда кылган белоктордон арылууга жардам берет. Ошондой эле Е жана С витаминдерине бай апельсин, помидор, таттуу картошка, авокадо) мөмө-жемиштерди көп жегенге аракет кылыңыз. Булар антиоксидант касиетке ээ, бул терини тынчтандырат.
8. Көп суу ичүү. Суу ичүүнүн териге да, жалпы ден-соолукка дагы көптөгөн пайдасы бар. Денени нымдуулукту сактап, терини бекем жана ийкемдүү кылат. Суу организмге зыяндуу токсиндерден арылууга да жардам берет. Бул заттардын топтолушунан жана тери көйгөйлөрүнөн сактайт. Мындан тышкары, суу теринин метаболизмине көмөктөшүп, клеткалардын өзүн калыбына келтиришине мүмкүндүк берет. Чындыгында анын пайдасын көрүү үчүн күнүнө жок дегенде беш-сегиз стакан суу ичкенге аракет кылыңыз.
   • Бирок, сиз дагы ашыкча суу ичсеңиз болот. Ошентип, эртеден кечке ичимдик ичүүнүн кажети жок. Ашыкча суу канды суюлтуп, ден-соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн - өзгөчө учурларда ал талма оорусуна алып келиши мүмкүн. Күнүнө сегиз стаканга жабышыңыз, жакшы.
   • Y Ошондой эле спирт ичимдиктерин көп ичпөөгө аракет кылыңыз. Спирт ичимдиктери гормондордун деңгээлин бузуп, тестостерон менен эстрогендин дисбалансы безеткилердин негизги себептеринин бири болуп саналат. Мындан тышкары, алкоголь боорго зыян келтирет. Боор дени сак тери үчүн эң маанилүү орган, анткени ал гормондорду жана кандагы шекерлерди жөнгө салып, токсиндерди чыпкалап турат.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Кремдер, дары-дармектер жана башка дарылоо ыкмалары

1. Рецептсиз сатылган кремди колдонуңуз. Эгер тынымсыз үзгүлтүккө учурап жатсаңыз, анда бетиңизди таза сактап, туура тамактануу менен гана чектелбешиңиз керек. Бактыга жараша, рецептсиз сатылган ар кандай кремдер жардам берет. Бул кремдер көбүнчө тактарга колдонулат жана адатта алты-сегиз жуманын ичинде бир топ жакшырышат. Бул кремдердин эң көп кездешкен активдүү ингредиенттери:
   • Бензой перекиси. Бензоил пероксити теринин бетиндеги бактерияларды жок кылып, тешикчелердеги майлардын пайда болушун жана көбөйүшүн жайлатат. Ошондой эле ал терини жашартуучу химиялык кабыктын түрүн аткарат. Бензоил пероксити териге кургатуучу, дүүлүктүрүүчү таасирин тийгизиши мүмкүн - андыктан эң төмөнкү концентрациядан баштаңыз.
   • Салицил кислотасы. Салицил кислотасы - бөлүнүп чыгууга алып келген бактерияларды өлтүрүүчү дагы бир ингредиент. Ошондой эле, ал бүдүрчөлөрдөгү кара чекиттерди сезгентип жиберсе, анда алар безеткилерге айланат. Мындан тышкары, салицил кислотасы теринин эски, өлүк клеткаларын бөлүп чыгарууга жардам берет; бул тешикчелердин толуп калышына жол бербейт жана теринин жаңы клеткаларынын пайда болушуна жол ачат.
   • Күкүрт. Күкүрттүн курамында антибактериалдык касиеттер бар, алар кара тактарды талкалоого жардам берет. Бул алардын ооруну жуктуруп алышын жана безетки болуп кетишин алдын алат.
   • Ретин-А. Ретин-А витамини ретиноин кислотасынын кислота түрүн камтыйт. Бул химиялык кабык сыяктуу иштейт, терини сыйрууга жардам берет жана тыгылып калган тешикчелерди ачпайт.
   • Азела кислотасы. Азела кислотасы майлардын пайда болушуна жол бербөө жана сезгенүүнү жана бактериялардын көбөйүшүн чектөө менен тактардын пайда болушун чектейт. Азела кислотасы териси кара өңдүү адамдарга өзгөчө таасир берет.
2. Дерматологдон сизге күчтүү крем жазып берүүсүн сураңыз. Кээ бир адамдар үчүн, рецептсиз сатылган кремдер өжөр кемчиликтер менен күрөшүүгө жетишсиз. Мындай учурда, дарыгериңизден сизге күчтүү дарылоону жазып берүүсүн сурансаңыз болот.
   • Көпчүлүк рецепт боюнча кремдерде А витамининен алынган активдүү ингредиенттер бар. Мисалы, третиноин, адапален жана тазаротен. Бул кремдер клеткалардын жүгүртүлүшүн өркүндөтүү жана чач фолликулаларынын тыгылып калуусунун алдын алуу менен иштейт.
   • Ошондой эле рецепт боюнча бир катар антибактериалдык кремдер бар. Булар теринин бетиндеги бактериялар аркылуу иштешет.
3. Антибиотиктер курсун ичүүнү карап көрүңүз. Орточо жана катуу безетки учурларында, дарыгер жергиликтүү кремдерди антибиотиктердин курсу менен айкалыштырууну сунуш кылат. Бул антибиотиктер сезгенүүнү чектөөгө жардам берет жана бактериялардын көбөйүшүн камтыйт. Мындай антибиотик менен дарылоо адатта төрт айдан алты айга чейин созулат, бирок болжол менен алты жуманын ичинде жакшыра баштайсыз.
   • Тилекке каршы, бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар антибиотиктерге туруктуулугун жогорулатышат. Бул дарылоо ар дайым натыйжалуу боло бербейт.
   • Кээ бир антибиотиктер (мисалы, тетрациклиндер) ичүүчү контрацептивдердин натыйжалуулугуна тоскоол болушат. Ушул себептен аялдар контрацепцияны башка ыкма менен колдоосу керек.
4. Эгерде катуу безетки пайда болсо, анда изотретиноин менен дарылоону карап көрүңүз. Эгерде эч нерсе болбой калса жана катуу безетки сакталып калса, дерматологуңуз изотретиноин менен дарылоону сунушташы мүмкүн. Изотретиноин А витамини менен тыгыз байланышта жана майдын чыгышын чектеп, май бездерин кичирейтет. Изотретиноин курсу адатта 20 жумага созулат. Ушул жыйырма жуманын ичинде пациент тыкыр көзөмөлдөнөт, анткени дары-дармек терс таасирлерин тийгизет.
   • Изотретиноинди ичсе, ал басылбай жатып, безетки күчөп кетиши мүмкүн. Бул, адатта, бир нече жуманы гана алат, бирок бүтүндөй дарылоо мезгилине чейин созулушу мүмкүн.
   • Изотретиноин менен байланышкан бир нече терс таасирлери: теринин жана көздүн кургашы, кургак эриндер, күндүн нуруна сезгичтиги жана (өтө сейрек), баш оору, чачтын түшүшү, маанайдын өзгөрүшү жана депрессия.
   • Бул дарылоо тубаса кемтиктер менен да байланыштуу. Натыйжада, аны кош бойлуу аялдарга же бойго бүтүрүүгө аракет кылган аялдарга жазып берсе болот. Аял бул дарылоону аткаруудан мурун, кош бойлуулук тестинен өтүшү керек.
5. Эгер сиз аял болсоңуз, анда ичүүчү контрацептивдерди колдонууну баштаңыз. Көпчүлүк кемчиликтер гормондук баланстын бузулушунан келип чыккандыктан, ичүүчү контрацептивдер жардам берет. Себеби бул контрацептивдер гормон өндүрүшүн жөнгө салып, аялдардын денедеги тактарды кетиришине жол бербейт - айрыкча этек кир циклинен улам пайда болгон тактар. Норстегимат менен этинилэстрадиолдун айкалышын камтыган оозеки контрацептивдер эң натыйжалуу.
   • Пероралдык контрацептивдер сейрек учурларда кандын уюп калышы, кан басымынын жогорулашы жана жүрөк оорусунун жогорулашы сыяктуу олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Андыктан бул ыкманы баштоодон мурун дарыгериңиз менен жакшылап талкуулаңыз.
6. Ар кандай кесиптик дарылоо ыкмалары жөнүндө билип алыңыз. Курорттордо жана косметологдордо теринин сырткы көрүнүшүн кескин жакшырта турган көптөгөн дарылоо ыкмалары бар, айрыкча жогорудагы ыкмалар менен айкалыштырганда. Алар кыйла кымбат болушу мүмкүн, бирок башкаларга салыштырмалуу бир топ узагыраак натыйжаларды бере алышат. Алар ошондой эле тырыктардын алдын алууга жана чектөөгө жардам берет. Мындай дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Лазердик терапия. Лазердик терапия териге терең кирип, май бездерин жабыркатат. Ашыкча семиздик денедеги кемчиликтерге алып келет.
   • Жарык терапиясы. Жарык терапия теринин бетиндеги бактерияларды көздөйт, сезгенүүнү басат жана теринин текстурасын жакшыртат.
   • Химиялык кабыктар. Химиялык кабык теринин бетин максаттуу түрдө күйгүзөт. Кыска убакыттын ичинде теринин үстүңкү катмарлары алынып, жаңы, жаңы тери катмары пайда болот. Эгерде бетиңиздеги тактардан улам тактар ​​же тырыктар пайда болсо, бул дарылоо жакшы.
   • Microdermabrasion. Теринин үстүңкү катмарларын сыйруу үчүн айлануучу зым щеткасы колдонулат - жылмакай, жаңы тери ачылат. Бул бир аз ыңгайсыздык жаратып, тери кызарып, бир нече күн бою толук айыкканга чейин күңүрт болуп калышы мүмкүн.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Үй шартында дарылоо

Чөптөрдөн жасалган дары-дармектер

1. Чай дарагынын майын колдонуңуз. Чай дарагынын майы бул кемчиликтерди кетирүүчү эң жакшы табигый дарылардын бири. Май Австралиянын melaleuca alterni майынан алынат жана күчтүү антибактериалдык, вируска каршы жана грибоктук касиеттерге ээ. Булар тактарды пайда кылган бактериялар менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу. Пахта тампонуна бир-эки тамчы сүйкөп, аны безеткинин үстүнө такаңыз. Күнүнө эки жолу жасаңыз, безетки тез арада жок болуп кетет!
   • Чай дарагынын майы эфир майы болгондуктан, өтө концентрацияланган. Ашытпаган майды ашыкча колдонуу же таасир тийгизбеген жерге сүйкөө теринин кургап, кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн. Андыктан аны үнөмдүү жана зарылчылык болгондо гана колдонуңуз.
   • Бир изилдөө боюнча, чай дарагынын майын колдонуу өтө химиялык бензой перекиси сыяктуу кемчиликтер менен күрөшүүдө натыйжалуу болгон. Чай дарагынын майы натыйжага жетиш үчүн бир аз убакытты талап кылды, бирок терс таасирлери азыраак болду.
2. Бал колдон. Бал - бул укмуштай табигый дарылоочу каражат, анын антибактериалдык, дезинфекциялоочу жана нымдандыруучу касиеттери бул кемчиликсиз күрөшүү үчүн эң сонун тандоо болуп саналат - айрыкча, сезгич териңиз болсо. Манука балы өжөр кемчиликтерди басуу үчүн эң жакшы чечим, бирок кадимки бал да жакшы иштейт.
   • Балды тактардын өзүнө сүйкөсөңүз болот же бет маска катары колдонсоңуз болот. Акыркы учурда балды бетке сүйкөсөңүз болот. Теринин таза жана бир аз нымдуу экендигин текшериңиз. Бал ачууландырбайт, андыктан аны каалаган убакытка калтырсаңыз болот.
   • Бал, башка көптөгөн үй дарыларындай эле, мурунку кемчиликтерден арылууга жардам берет (антибактериалдык касиетине байланыштуу), бирок келечектеги тактардын пайда болушуна эч нерсе жардам бербейт. Айрыкча, гормон балансынын бузулушунан улам чыккан безетки дагы эле пайда болот.
3. Эфирдик лаванда майын колдонуп көрүңүз. Тынчтандыруучу, тынчтандыруучу таасири менен таанымал лаванда майын да кемчиликтерди кетирүү үчүн колдонсо болот. Лаванда майы көбүнчө күйүккө колдонулат, анткени анын дарылык касиети бар - бул кемчиликтерден арылууга жардам берет. Мындан тышкары, лаванда майы бактерияга каршы күчтүү заттарды камтыйт, ал тешикчелерди тазалап, тактардын пайда болушун чектейт.
   • Безеткиге пахта тампон менен бир нече тамчы суюлтулбаган май тамызыңыз. Айланаңыздагы териге эч нерсе салуудан сак болуңуз. Эритилбеген лаванда майы терини дүүлүктүрүшү мүмкүн.
4. Алоэ верасын колдонуңуз. Алоэнин чоң бөлүгүн кармап, безеткинин үстүнө сүртүңүз. Алоэ вера жана тактар ​​бар териге массаж жасаңыз. Аны жылуу суу менен жууп салгандан мурун жарым саатка отуруп алыңыз.

Муздак дарылар

1. Муз кубун байкап көрүңүз. Безеткелер кызарып, сезгенип, алардын бар экендигин жарыялайт. Безетки муз муз менен муздап турсун. Муз сезгенүүнү жана кызарууну азайтып, безеткилерди бир топ жакшыртат. Муз кубун кагаз сүлгүгө же таза кездемеге ороп, безеткиге каршы бир-эки мүнөт кармаңыз.
   • Муз кесектерин күчтүү көк чайдан жасап, аны безеткилерге каршы койсоңуз болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиетке ээ жашыл чайдын курамында sebum өндүрүшүн ооздуктай турган белгилүү бир антиоксидант бар.

Жуунучу бөлмө

1. Тиш пастасын колдонуңуз. Тиш пастасын көйгөйлүү тактарга колдонуу бир нече жылдан бери жасалып келе жатат, бирок ал тактар ​​менен күрөшүүнүн эффективдүү жолу болбосо дагы, натыйжасын берет. Тиш пастасында сода жана суутек кычкылы сыяктуу ингредиенттер бар, ал кемчиликтерди кургатып, тез кетет.
   • Мүмкүн болсо, фторсуз, ак түстөгү тиш пастасын тандаңыз. Муну тегерегиндеги жерлерге эмес, түз тактарга сүйкөп коюңуз. Тиш пастасынын курамындагы башка компоненттер терини дүүлүктүрүп, ал тургай күйгүзүшү мүмкүн.
2. Күкүм түрүндөгү аспиринди колдонуңуз. Аспириндин илимий аталышы - асетилсалицил кислотасы. Аспирин ысыктын белгилүү жана популярдуу дарысы болгон салицил кислотасы менен тыгыз байланышта. Аспирин сезгенүүгө каршы, аны колдонуп, тактардын көлөмүн жана кызаруусун азайта аласыз. Аспиринди эзип, бир-эки тамчы суу кошуп, паста жасаңыз. Андан кийин аны безеткиңизге сүйкөңүз.
   • Ошондой эле беш-алты таблетканы майдалап, паста жасоого жетиштүү суу кошуп, бет маскасын жасасаңыз болот. Муну бетиңизге сүйкөп, он, он беш мүнөт күтө турсаңыз болот. Андан кийин аны жууп салыңыз.

Ашканадагы дарылар

1. Помидорду колдонуңуз. Помидор - кемчиликтерди кетирүүчү пайдалуу каражат; Кантсе да, ашканада көпчүлүктүн помидору же бир нерсеси бар. Помидорлор А жана С витаминдерине толгон, ошондуктан безеткилерге каршы туруу үчүн идеалдуу. Помидор ширеси дагы табигый чайкоочу зат - демек, безетки бети жыйрылып, жыйрылат.
   • Жаңы помидорду кесип, ширесин түз эле безеткиге сүртүңүз. Муну күнүнө эки жолу жасаңыз, жакында оңолууну байкайсыз.
2. Жаңы лимон ширесин колдонуңуз. Жаңы лимон ширесин колдонуу үйдөгү эң популярдуу дарылардын бири. Лимондун курамында С витамининин жогорку концентрациясы бар, ал цитрус кислотасы менен катар терини сыйрып, тактарды кургатат. Лимон ширесинде ошондой эле агартуучу заттар бар, алар безеткинин кызаруусун бир топ төмөндөтөт. Уктаардан мурун тактарга бир аз жаңы лимон ширесин сүйкөп, түнү бою отура бериңиз.
   • Лимон ширесин күндүз териңизде колдонбоңуз, эгер үйдөн чыкпасаңыз. Себеби шире терини жарык сезгич кылып, күндүн бузулуу коркунучун жогорулатат.
   • Үй шартындагы башка ыкмалардагыдай эле, лимондун ширесин безеткинин өзүнө гана сүйкөш керек, анын тегерегиндеги териге эмес. Себеби лимон кислотасы терини күйгүзүшү мүмкүн.

Сунуштар

• Сабырдуулук бул жакшы сапат. Сиздин жакшырганыңызды байкоо үчүн бир нече жума (атүгүл бир нече ай) талап кылынышы мүмкүн. Эгер бир нече айдан кийин дагы деле болсо жакшыра элек болсоңуз, анда башка жолдорду колдонуп көрүңүз.
• Proactiv чындыгында эле иштейт! Бул кымбат болушу мүмкүн, бирок ал татыктуу. Ошондой эле кара тактарды кетирүүгө жардам берет, сепкилди жеңилирээк кылат. Бул терини жаркыратат.
• Бууну колдонуңуз. Бул кычышууну жана кызарууну чектейт.

Эскертүүлөр

• Терини дүүлүктүргөн дары-дармектерди колдонууну токтотуңуз. Андан кийин безетки жок териңизден рахат алыңыз.
• Үй шартында дарылоонун көпчүлүк ыкмалары илимий далилдерге негизделбейт жана бардыгы үчүн иштебей калат. Табигый дарылар жөнүндө сөз болгондо, сизге эмне ылайыктуу экендигин билүү үчүн бир аз тажрыйба жасаңыз.