Тиш пастасы менен безеткини кантип кетирсе болот

Видео: отбеливание кожи, зубная паста Колгейт, дома, Лечение, Советы по образу жизни

Мазмун

Басуу
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Баштоо
3-бөлүктүн 2-бөлүгү: безеткиден арылуу
3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Тактардын алдын алуу жана чектөө
Сунуштар
Эскертүүлөр
Зарылчылыктар

Ой жок! Алдыда бир чоң иш-чара күтүлүүдө жана чоң, жаман безетки сиздин жүзүңүздө пайда болууну чечти. Андан кутулуу керек жана тезирээк. Безеткини кысуу окуяны ого бетер начарлатып жаткандай сезилет, бирок эртеси күнү безетки толугу менен жоголуп кетиши мүмкүн. Бактыга жараша, безеткини анча байкалбай калуунун оңой жолу бар: тиш пастасы. Бирок, тиш пастасы менен теринин дүүлүгүшү сыяктуу бир нече терс жактары болушу мүмкүн экендигин унутпаңыз. Бул макалада сизди тиш пастасы менен кантип кетирүү (же жок дегенде бир аз жашыруу) көрсөтүлөт.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Баштоо

Бетиңизди жылуу суу жана бетти жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Жылуу суу тешикчелердин тосмосун ачууга жардам берет, ал эми бет тазалоочу каражат кирди жана майларды эритүүгө жардам берет. Бул безеткилердин өнүгүшүн токтотот.
- Беттеги безеткини тазалоочу каражатты колдонууну карап көрүңүз. Спирт ичимдиктерин колдонгон нерселерден алыс болуңуз, анткени бул териңизди кургатып, сыртка чыгып кетиши мүмкүн.
- Пилинг же спирт ичимдиктеринен эч нерседен алыс болбоңуз, анткени бул терини дүүлүктүрүп же кургатат. Эгер териңиз кургап калса, денеңизде кошумча май пайда болуп, андан бетер безетки пайда болот.
Бетиңизди кургатыңыз. Жумшак сүлгү колдонуп, териңизди акырын кургатыңыз. Этият болуңуз, териңизди өтө катуу сүртпөңүз, болбосо безеткени кыжырдантып аласыз.
Колдоруңуздун таза экендигин текшериңиз. Колуңуз кир бактерияларды териңизге өткөрүп, андан дагы көп тактар кетет жана безетки пайда болот. Тиш пастасын сүйкөөдөн мурун, колду самындап, жылуу суу менен жууп салыңыз.
Тиш пастасын туура тандаңыз. Ар бир тиш пастасы тактардан арылбайт. Жөнөкөй ак тиш пастасы эң натыйжалуу болот, бирок бир нече нерсени эсиңизден чыгарбаңыз. Төмөнкүлөрдү эсиңизден чыгарбаңыз:
- Ак тиш пастасын тандаңыз.
- Анын гель эмес, паста экендигин текшериңиз.
- Курамында сода, суутек перекиси же ментол бар тиш пастасын колдонууну ойлонуп көрүңүз.
- Жалбыздын даамы бар тиш пастасын алыңыз. Бул териңизге бир аз муздатуучу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кандай тиш пастасынан сактануу керектигин билип алыңыз. Тиш пастасынын кээ бир түрлөрү аларды кетирүүнүн ордуна тактарды пайда кылышы мүмкүн, ал эми калгандары таптакыр натыйжасыз. Тиш пастасын туура издөө учурунда бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз:
- Тиш пастасын гель менен колдонбоңуз, анткени курамы анчалык деле натыйжалуу эмес жана тактарды кетириши мүмкүн.
- Боёктор менен боёлгон же чийилген нерселерден же көңдөйлөргө каршы, агартуучу заттардан же кошумча фтор сыяктуу кошулмалардан алыс болуңуз.
- Жалбыздын даамы бар тиш пастасын карап көрөлү. Бул муздатуучу таасир этиши мүмкүн.
Тиш пастасы сизге иштебей калышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Тиш пастасы безеткенин кургап кетишине жардам берет, бирок безеткиңизди күчөтүп, терини дүүлүктүрөт. Тишти пасталар менен тазалоодон мурун, бетиңиздеги байкалбаган жерге бир гана такка тиш пастасын сүйкөп коюңуз.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: безеткиден арылуу

Манжаңызга бир аз өлчөмдө тиш пастасын салыңыз. Бир аз буурчактын өлчөмүнөн ашыкча колдонбоңуз.
Тиш пастасын безеткиге сүйкөп коюңуз. Беттеги безеткини тиш пастасынын жука катмарына жаап коюңуз. Безеткинин тегерегине тиш пастасы түшпөсүн. Тиш пастасы кемчиликтерди кургаткандыктан, териңизди дагы кургатып, андан ары дүүлүктүрүп, безеткилерге алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде безетки көп болсо, анда дарыгер же фармацевт жазып берген майларды колдонсоңуз болот. Эч качан тиш пастасын бетиңизге сүйкөп, бет маскасы катары колдонбоңуз.
Тиш пастасы безеткиде кургап калсын. Тиш пастасын безеткиде канча убакытка калтырганыңыз териңиздин түрүнө жана безеткиңиздин көлөмүнө жараша болот. Жалпы эреже 30 мүнөт, бирок сезгич териңиз болсо, тиш пастасын дагы бир аз убакытка калтырсаңыз болот. Бул жерде бир нече көрсөтмөлөр бар:
- Сезимтал териге жана кичинекей безеткилерге тиш пастасын 5-10 мүнөт калтырыңыз.
- Кадимки тери же чоң безетки үчүн тиш пастасын 30-60 мүнөт калтырыңыз.
- Керек болсо, тиш пастасын түн ичинде калтырыңыз. Бул сиздин териңизди, айрыкча сезгич териңиз болсо, кыжырдантышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Эгер сиз уйкуда көп кыймылдасаңыз, анда ал башаламандыкка айланып кетиши мүмкүн.
Тиш пастасын муздак суу менен жууп салыңыз. Самын же бет тазалоочу каражатты колдонбоңуз. Болгону суу же нымдуу сүлгү колдонсоңуз болот, бирок безеткини өтө катуу сүртпөөдөн сак болуңуз, болбосо терини дүүлүктүрүп салыңыз. Безетки кичине жана сезгенүүсү азыраак болушу керек.
Тиш пастасын дарылоону бир нече күндө кайталаңыз. Муну күн сайын же күнүнө бир нече жолу колдонбоңуз. Эгерде сиз катуу безеткиге чалдыгып калсаңыз, анда ысыктарды дарылоо үчүн атайын жасалган кремди карап көрүңүз. Тиш пастасы медициналык дарылоонун ордун баса албайт.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Тактардын алдын алуу жана чектөө

Көп суу ичүү. Күнүнө болжол менен сегиз стакан суу ичип туруңуз. Суу тутумуңузду жууп-тазалоого жардам берет. Таза система ачык өңгө алып келет.
Безеткини пайда кылган тамактардан алыс болуңуз. Башка азыктарга салыштырмалуу айрым тамак-аштарда безетки жана безетки пайда болушу мүмкүн. Бул жерде бир нече нерседен сактануу керек:
- Момпосуй, печенье жана сода сыяктуу таттуу жана таттуу тамактар.
- Чипсы жана чипсы сыяктуу иштетилген азыктар.
- Нан, макарон жана картошка сыяктуу крахмалдуу азыктар.
Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле. Мөмө-жемиштер ден-соолукка гана эмес, териңиздин пайдасына да пайдалуу. А витамини, айрыкча, таза тери жөнүндө сөз кылганда, кантала, сабиз жана таттуу картошка сыяктуу мөмө-жемиштерде көп кездешет. Бул жерде дениңиздин ден-соолугун сактоого жардам берүүчү дагы бир пайдалуу жана витаминге бай азыктар келтирилген
- Лосось майлуу балык болушу мүмкүн, бирок бул жакшы майлар, териңизге ден-соолукка жаркырап, тешикчелерди таза кармайт.
- Авокадо, артишок жана брокколи витаминдерге жана антиоксиданттарга толуп, териңиздин камын көрүп, териңизге ден-соолугуңузга жаркылдайт.
- Күрөң күрүч, жаңгак жана дан эгиндери крахмалдуу азыктарды, мисалы, ак нан жана ак күрүчтү алмаштырат. Алар пайдалуу заттарга жана витаминдерге толгон, ошондой эле узак убакытка чейин ток сезүүгө жардам берет.
- Сарымсактын жыты күчтүү болушу мүмкүн, бирок антиоксиданттарга толгон, алар безеткилерди пайда кылуучу бактериялар менен гана эмес, башка вирустар менен да күрөшөт.
Айланаңызга көңүл буруңуз. Эгерде жумуштан же башка себептерден улам (мисалы, кампада) же майлуу түтүндөрдүн айланасында (мисалы, ресторандын ашканасында) чаңдуу чөйрөдө узак убакыт болсоңуз, анда тешикчелериңиз тыгылып калбашы үчүн, бетиңизди тазалашыңыз керек. . Тешиктердин бүтөлүшү безетки менен тактардын пайда болушуна алып келет.
Күнүгө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз. Бетиңизди көп жуубаңыз. Бетиңизди тез-тез жууңуз, териңизди кургатып, денеңиздин ордун толтуруу үчүн кошумча тери майы пайда болот. Бул безеткилердин көбөйүшүнө алып келет.
Туура макияж кийиңиз. Эгер сиз кемчиликтерден сырткары макияж жасашыңыз керек болсо, анда майлуу нерселерден алыс болуңуз жана анын ордуна жеңил, майсыз азыктарды колдонуңуз. Бирок, кемчиликтериңизден ашыкча макияж жасоодон алыс болуңуз. Тешикчелериңиз канчалык аз тыгылып калса, териңиз ошончолук таза көрүнөт.
- Безеткинин үстүнө кандайдыр бир жашыруучу каражатты колдонуңуз. Аны курчаган тери менен жакшылап аралаштырып, тыгыз порошок менен майдалап алыңыз.
- Жашыл түстөгү жашыруучу каражатты ченем менен колдонуңуз. Жашыл безеткиңиздин кызаруусун азайтып, бирок белгилүү бир жарык учурунда аны көбүрөөк байкай алат. Жашыл түстөгү жашыруучу каражатты колдонууну кааласаңыз, аны безеткиңизге сүйкөп, четтерин аралаштырыңыз. Андан кийин кадимки тоналдык кремди жана жашыргычты сүйкөп, бир аз порошок менен (же "жөндөөчү порошок") бүтүрүңүз.
Макияж менен уктабай, щеткаңызды таза кармаңыз. Эгер макияж жасасаңыз, аны уктаар алдында жууп салыңыз. Макияжды кийип уктай берсеңиз, тешиктериңизди бүтөп, безеткилердин чыгып кетишине алып келет. Ошондой эле макияж щёткаларын жумасына бир жолу самын жана суу менен тазалап туруңуз. Бул безеткилерди пайда кылган бактериялардын щеткаларга түшүүсүн алдын алат.
Безеткиге тийбеңиз же кыспаңыз. Тишти тырмоо жана кысуу, аларды ушунчалык көрүнүктүү кылган ириңди кетирсе болот, бирок ал кызарууну азайта албайт. Безеткини тырмоо андан ары дүүлүктүрүп, котур, ал тургай тырыктарга алып келиши мүмкүн. Эгер безеткиңизге тийүүгө туура келсе, муну таза кол менен гана жасаңыз.
Керек болсо, рецептсиз дарылануучу каражаттарды колдонуңуз. Кээде безеткини же катуу безеткини кетирүү үчүн бир гана тиш пастасы жетишсиз болот. Мындай учурларда, дарыгериңиз же фармацевтиңиз менен сүйлөшүп, фармацевттен рецептсиз бензой перекиси, салицил кислотасы же күкүрт жана резорцинол сатып алыңыз.
Башка табигый дарыларды карап көрөлү. Табигый дарылар кызарууну жана безеткидеги шишикти азайтууга жардам берет. Бул жерде бир нече идеялар бар:
- Кызарууну жана шишикти басуу үчүн муз кубун безеткиңизге каршы бир нече мүнөт кармаңыз. Сиз муз муздарын көк же көк чайдан жасай аласыз.
- Пахтага чай дарагынын майын же лаванды тамызып, аны безеткиңиздин үстүнө шыпырыңыз. Май кызарууну жана шишикти басат.
- Безеткини алма сидринин уксусуна же лимон ширесине малып, кебез менен аарчып, дезинфекциялаңыз. Эгерде сиз безеткиңизге лимон ширесин колдонуп жатсаңыз, күндөн алыс болуңуз. Лимон ширесин күнгө чыгардан мурун сөзсүз алып салыңыз.
- Аптекадан же саламаттык сактоо дүкөнүнөн тазалоочу чопо масканы же баткак маскасын сатып алыңыз.

Сунуштар

Бетти жууганга чейин же тиш пастасын сүйкөгөнгө чейин (же башка безеткиге каршы башка ыкмаларды) жылуу сууга куюлган идишке сүйөнүңүз. Ысык буу тешикчелерди ачып, продукттарды натыйжалуу кылат.
Башка табигый дарыларды колдонууну ойлонуп көрүңүз.
Эгерде сиз тиш пастасын бир түнгө таштап кетсеңиз, бирок уйкуңуздагы бир нерсени ыргытып жиберсеңиз, анда безеткиңиздин үстүнө боёкту койсоңуз болот. Бул тиш пастасынын бетиңизге, чачыңызга жана жаздыгыңызга жагышына жол бербейт.

Эскертүүлөр

Эгер сезгич териңиз болсо, этият болуңуз. Тиш пастасы өтө кургап, терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Алгач тиш пастасын анча байкалбаган жерде кемчилик жок деп текшерип көрүңүз.