Буттагы жүгөрүлөрдү алып салыңыз

Мазмун

Басуу
4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үй шартында негизги дарылоо
4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Медициналык үй шартында дарылоо
4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Альтернативдик каражаттар
4 ичинен 4-бөлүк: Кесиптик медициналык жардам
Эскертүүлөр
Зарылчылыктар

Басымдын манжаларында жүгөрү басымдын жана сүрүлүүнүн натыйжасында пайда болот. Бармактын манжаларындагы жүгөрүлөрдү жумшартып, өлгөн терини акырындык менен сыйрып алсаңыз болот. Бирок, көйгөйдүн курчушуна жол бербөө үчүн этияттык менен мамиле кылуу керек.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Үй шартында негизги дарылоо

Ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Жүгөрү - манжалардагы басымдын жана сүрүлүүнүн натыйжасы. Тар, ыңгайсыз бут кийим ошонун себеби болушу мүмкүн. Жүгөрүлөрдүн алдын алуу жана / же азыркы учурда жүгөрүнүн оордугун азайтуу үчүн жасай турган эң маанилүү нерселердин бири - манжаларыңызга басым жасабаган бут кийим кийүү.
- Идеалында, сиз, адатта, байпак кийүүгө мүмкүнчүлүк берген бут кийимдерди кийсеңиз болот. Байпактар жаздыктын милдетин аткарып, жүгөрүнүн пайда болушуна жана күчөшүнө алып келүүчү сүрүлүүнү азайтышат
- Бийик такалуу бут кийимдерден, айрыкча учтуу учтуу кийимдерден алыс болуңуз.
Бармактын чачкычтарын колдонуу менен басымды жеңилдетүү. Үйгө келип, бут кийимиңизди чечкенден кийин, манжаларыңыздын арасына көбүк бармак чачкычтарды салып, манжаларыңыздагы басымды дагы деле болсо жеңилдетесиз.
- Ошондой эле, атайын пенопластниктерди же сандалдарды кийип көрүүгө болот. Манжалардын арасына такалар жайгашып, алар жайылып турушу керек. Ошентип, кыймылдап жатканда манжаларыңыздын бири-бирине сыйпалышына жол бербейсиз.
Манжалардын арасына бут порошогун сүйкөп коюңуз. Бут порошогу нымды сиңире алат. Натыйжада, манжаларыңыздагы жүгөрү дүүлүгүп же сезгенип калбайт
- Эртең менен байпак жана бут кийимиңизди кийерден мурун буттун порошогун эки манжанын арасына чачыңыз. Бармактын манжаларынын ортосундагы тердин тердеп жаткандыгын сезсеңиз, анда буттун порошогун кайрадан колдонсоңуз болот.
Коюлган терини пемза ташы менен акырын сүртүңүз. Терини жумшартыш үчүн бутуңузду 20 мүнөттөй самын менен жылуу сууга чылаңыз. Андан соң жүгөнү пемза ташы менен акырын сүртүп, жүгөрүнүн бетиндеги эң орой терини алып салыңыз.
- Пемза ташынын ордуна тырмак файлын колдонууну тандасаңыз болот. Жүгөрү манжалардын ортосунда өнүгө баштаганда, пемза ташына жетүү кыйынга турат. Мындай учурда тырмак файлын тандасаңыз жакшы болот.
Муз менен ар кандай ыңгайсыздыкты азайтыңыз. Эгерде шишик жана ыңгайсыздык улана берсе, муздак компресс же муз пакетин ошол жерге бир нече мүнөткө сүйкөп коюңуз. Ошентип ооруну басаңдатып, шишикти чектей аласыз.
- Муз жүгөрүнүн өзүн айыктырууга жардам бербейт, бирок аны катуу жүгөрүнүн кесепетинен дарылоого болот.

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Медициналык үй шартында дарылоо

Рецептсиз майларды же тамчыларды колдонуп көрүңүз. Рецептсиз дарылоонун көпчүлүгү салицил кислотасынын минималдуу концентрациясын камтыйт. Бул кислота жүгөрү үчүн жооптуу болгон кератин протеинин эритет. Ал ошондой эле жүгөрүнүн терисинин калың, катмарлуу катмарын жок кылууга жардам берет.
- Бул рецептсиз дарылоонун бир жаман жагы, кислота ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Демек, эгер сиз мындай дарылоону кааласаңыз, анда жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян келтирүү коркунучу бар
- Кышкылды диабет менен ооругандарга, териси жука же тери сезимин төмөндөгөн адамдарга колдонууга болбойт
- Таңгакта келтирилген көрсөтмөлөрдү ар дайым кылдаттык менен аткарыңыз.
Жүгөрү жамаачы колдонушат. Бул тактар жүгөрүнү аянтча менен камсыз кылат - жүгөрү андан ары кыжырданбашы үчүн - ошондой эле салицил кислотасынын бир аз концентрациясын камтыйт - бул жүгөрүнү дарылайт.
- Мыкты жүгөрү тактары шакек формасында. Алар жүгөрүнү жаздык менен камсыз кылышат, ошентип жүгөрү жумшак бойдон кала тургандай нымдуулукту сактап калат. Бул ыңгайсыздыкты жеңилдетет.
- Ушундай шыбактардын жана таңгычтардын көпчүлүгү кислоталык дарылоо милдетин аткаргандыктан, аларды башка ыкмалар менен айкалыштырып колдонбоңуз. Эгерде башка ыкманы колдонгондон кийин жүгөрүңүздүн үстүн жаап жашырышыңыз керек болсо, анда салицил кислотасы жок жүгөрүнүн патчасын колдонуңуз - же кадимки патчту колдонуңуз.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Альтернативдик каражаттар

Жугеруну кастор майы менен жумшартуу. Манжаларыңыздагы жүгөрүлөрдү жумшартып, ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтасыз. Ошондой эле жүгөрү жабыркаган жердин кабыгын кетирүүнү жеңилдетет.
- Кастор майын кебез менен сүйкөп коюңуз. Май дан эгиндеринде үч-төрт мүнөт отуруп, дагы бир жолу чайкап коёсуз. Андан кийин ал жердин кабыгын сыйрып алыңыз.
- Муну күнүнө үч жолу кайталаңыз.
Эпсом тузуна жүгөрү салыңыз. Бут манжаларыңызды кадимки сууга чылгандын ордуна процессти тездетүү үчүн бир аз Epsom же ири деңиз тузун кошсоңуз болот.
- Чоң туз дагы жумшак абразивдик милдетти аткарат. Демек, бутуңузду туздуу сууга чылап койсоңуз, жүгөрү жумшарып, өлгөн, кургак тери клеткаларынын кабыгы кетет.
- Эпсом тузунун 1/2 стаканын (125мл) сегиз литр жылуу сууга эриңиз. Ушул туздуу сууга бутуңузду жыйырма же отуз мүнөт чылаңыз.
- Бүткөндөн кийин, жүгөндөрдү пемза ташы менен сүртсө болот. Мүмкүн болушунча өлгөн теринин кабыгын кетирүүгө аракет кылыңыз.
Майдаланган аспиринди сүйкөңүз. Аспирин - салицил кислотасынын булагы. Аспиринди эзип, жүгөрүнүн үстүнө сүйкөсөңүз болот. Ошентип, жүгөрү курамындагы белоктун бир бөлүгүн, ошондой эле жүгөрүнүн өлгөн терисин эритип аласыз.
- Аспиринди эзип, бир нече тамчы суу менен аралаштырып, кумдай паста жасаңыз.
- Бул паста манжалардагы жүгөрүнүн үстүнө сүйкөп коюңуз. Ал жерди жууп, кургатканга чейин беш-он мүнөт турсун.
Аш содадан жасалган паста жасаңыз. Сода, акиташ ширеси жана суудан жасалган паста калыбына келтирүү процессин тездетүүгө жардам берет.
- Бир нече тамчы лайм ширесин бир аз суу жана бир чай кашык сода менен аралаштырыңыз. Ингредиенттерди паста пайда болгонго чейин жакшылап аралаштырып, жүгөрүгө сүйкөп коюңуз. Аймакты плёнка менен жаап, эртең менен жууп салыңыз. Жүгөрү төрт-алты күндүн ичинде өз алдынча куурап калышы керек.
- Ошондой эле 2-3 аш кашык аш содасын жылуу ваннада эритип алсаңыз болот. Буттарыңызды сууга 15, 20 мүнөт кармаңыз. Андан кийин манжалардагы жүгөрүлөрдү пемза ташы менен сүртүңүз.
- Ошондой эле, сода бир нече тамчы суу менен аралаштырып, паста жасасаңыз болот. Ушул пастаны жүгөрүнүн үстүнө сүйкөп, жүгөрүнү боо менен жаап, бир түнгө отургузуңуз. Эртең мененки аралашманы дагы бир жолу жууп салыңыз.
Рождествоны ромашка чайына батырып көрүңүз. Ромашка ыңгайсыздыкты жоюп, манжалардын ортосундагы терди кургатып, теринин рН деңгээлин жөнгө салат - калыбына келтирүү процессине жардам берет.
- Ромашка чайынын нымдуу, жылуу чай баштыгын жүгөрүнүн үстүнө кармоого болот - муну бир сааттан үч саатка чейин жасоого болот.
- Болбосо, бутуңузду суюлтулган ромашка чайынын кичинекей чакасына чылап алууну тандасаңыз болот - бутту 15-20 мүнөт чылаңыз.
- Эки ыкманы колдонуп бүткөндөн кийин, жүгөрүңүздү пемза ташы же тырмак филиалы менен алып таштап көрүңүз.
Жүгөрүнүн үстүнө бир аз суюлтулган уксус куюңуз. Уксус терини кургатып, тезирээк өлүп калышына алып келүүчү азыткыч зат. Бул пемза ташы же тырмак илеги менен өлгөн терини сүртүп тазалоого мүмкүнчүлүк берет.
- Сууну үч бөлүгүн уксустун бир бөлүгүнө чейин сактоо менен уксус суюлтулат.
- Уксус эритмесин жүгөрүнүн үстүнө сүйкөп, андан соң бинт же таңгыч менен жаап коюңуз. Түнү бою отурсун.
- Эртең менен коюуланган терини пемза ташы же файл менен сыйрып алсаңыз болот.
Пюре пюресин сүйкөңүз. Папайя жүгөрү алып келген оорудан жана ыңгайсыздыктан арылта алат.Ал көбүнчө жүгөрүнүн куурап калышына жана тез түшүп кетишине жардам берет.
- Папайды ачып, этти эзүү үчүн вилканы колдонуңуз. Бул пюре папасын түздөн-түз жүгөрүнүн үстүнө сүйкөп, таңып же таңып коюңуз. Түнү бою отурсун.
- Эртең менен жүгөрүнүн кабыгын сыйрып алсаңыз болот. Ушул ыкманы колдонуу менен акыры жүгөрү өзүнөн-өзү түшүп кетиши мүмкүн.
Жашыл анжыр ширесин жана кычы майын колдонуңуз. Жашыл анжир ширеси жүгөрүнү жумшартып, кетирүүнү жеңилдетет. Горчица майы бактерияларды жок кылууга жардам берет, башкача айтканда инфекцияга алып келиши мүмкүн.
- Алгач жашыл анжыр ширесин сүйкөп коюңуз. Пахта топурагы менен жүгөрүнүн үстүнө аз-аздан сүртүп алыңыз. Шире териге кургап кетсин.
- Жашыл анжир ширеси кургап калганда, бир аз кычы майын, ошондой эле пахта менен сүйкөсөңүз болот. Бул теринин кабыгынан тери кургап, ачык болуп калса, бактериялык инфекцияларга каршы турууга жардам берет.
Куркума, алоэ жана бромеландын аралашмасын жасаңыз. Бул аралашма жүгөрү менен жабыркаган терини жумшартып, жүгөрүнү алууну жеңилдетет.
- Куркума - бул сезгенүүгө каршы каражат, ал ыңгайсыздыкты кетире алат; алоэ вера толугу менен касиетке ээ; Bromelain - бул ананас экстракты, ал ачытуучу касиетке ээ. Бромелайн таба албасаңыз, чай дарагынын майын колдонуңуз.
- Камырды жасоо үчүн жердин куркумасын, алоэ гелин жана бромеландын бирдей бөлүктөрүн аралаштырыңыз. Бул пастаны жүгөрүнүн үстүнө сүйкөп, плезит менен жаап, бир түнгө отургузуп коюңуз. Эртең менен, аралашманы териден жууп, пемза ташын колдонуп, жүгөрүнү сүртсөңүз болот.

4 ичинен 4-бөлүк: Кесиптик медициналык жардам

Өлчөө үчүн ич кийим жасап көрүңүз. Кесипкөй ылайыкташтырылган улуктар бутка керектүү коргоону жана жаздыкчаны бере алат. Бул сиздин манжаларыңыздагы жүгөрүнүн тез айыгып кетишине жардам берет жана келечекте жүгөрү өсүп кетишине жол бербейт.
- Ошондой эле, стандарттуу гельден жасалган ичтиктерди колдонсоңуз болот, бирок бажы табличкалары бир топ натыйжалуу. Бул жөнүндө подиатрдан сурап, ден-соолукту камсыздандыруу полисинин шарттарын көрүп, инсталлдар ордун толтуруп-төлөбөгөнүн билип алыңыз
Рецепт боюнча актуалдуу крем / май сурап алыңыз. Рецепт боюнча берилген дары-дармектер көбүнчө салицил кислотасынын рецептсиз берилген бир туугандарына караганда көбүрөөк концентрациясын камтыйт. Мындан тышкары, көптөгөн дары-дармектер бир эле максатка жетүү үчүн башка, күчтүү кислота айкалыштарын камтыйт.
- Кислота менен дарылоону диабет менен ооругандарга, териси жука жана / же тери сезимин төмөндөгөн адамдарга колдонууга болбойт.
- Жүгөрүлөрдү дарылоодо колдонула турган башка кислоталарга трихлорацетикалык кислотасы жана салицил кислотасы, сүт кислотасы жана коллодин айкалышы кирет.
- Жүгөрүнүн айланасында кокусунан тери жабыркабашы үчүн, таңгактын көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз.
Жугуштуу жүгөрүнү дарылоо үчүн антибиотиктер курсунан өтүңүз. Эгер манжаларыңыздагы жүгөрү жукса, анда инфекцияны дарылоо үчүн антибиотиктерди колдонуу керек болот.
- Ичүүчү же жергиликтүү антибиотиктер антибиотиктер жүгөрү жуккан учурда гана дайындалаарын билиңиз. Антибиотиктер жүгөрүнүн өзүнө эч кандай таасир этпейт жана инфекция менен гана күрөшөт.
Подиатрдан катып калган терини кетирүү жөнүндө сураңыз. Жүгөрүңүздү эч качан кыркпаңыз же кыркпасаңыз дагы, кесиптик бут дарыгери (подиатр) тарабынан жасалышы мүмкүн.
- Подиатр бул жерди уктай албай, калыңдатылган жүгөрү бөлүгүн өтө курч ичке бычак менен кесип алат. Дарылоо профессионал тарабынан жасалса, оорутпайт жана коопсуз болот. Ал жалпы ыңгайсыздыкты чектеп, калыбына келтирүү жараянын тездетиши мүмкүн
Операцияны тергөө. Эгер манжаларыңызга дайыма жүгөрү түшсө, анда подиатр-хирургиялык жардам менен манжалардагы сөөктөрдүн абалын оңдой аласыз. Бул манжалардагы басымды төмөндөтөт жана жүгөрү бир аз тез өнүгөт.
- Жүгөрү манжаларындагы сөөктөр кыйшайып өссө, аларды тезирээк сүртүп салса, өнүгүп кетиши мүмкүн. Хирургиялык жол менен дарылоо бул сөөктөрдү тегиздеп, аларды түз кылып, манжалардын биригип кетишине жол бербейт.

Эскертүүлөр

Эгерде сизде кант диабети, атеросклероз же башка кан айлануу бузулуулары болсо, үй шартында дарылап көрбөңүз.
Эч качан жүгөрүнү кыркып же кескенге аракет кылбаңыз. Ошентип, негизги көйгөйдү чечпейсиз. Ошондой эле бактериялык инфекцияны жуктуруп алуу коркунучу жогорулайт.