Мазмун

• Басуу
• 4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ким экениңизди билип алыңыз
• 4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Башкалар менен иштөө
• 4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чыныгы өз алдынча иштөө
• 4-бөлүк 4: Күчтүү туруу
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

"Мүмкүн болушунча өзүңүзгө ээ болуңуз", балким, жеке өсүү жана өнүгүү жаатында кеңири тараган кеңеш. Мүмкүн болушунча өзүңүз бол. Бул чындыгында ушундай бүдөмүк ый. Өзүңүз болуу деген эмнени билдирет? Жана чындыгында эле угулгандай жеңилби? Бул төмөндөгү кадамдар менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Басуу

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Ким экениңизди билип алыңыз

1. Өзүңүздү таап, ошого жараша өзүңүздү аныктаганга аракет кылыңыз сенин өз шарттары. Бир жолу Оскар Уайлд адатынча акылдуулук менен мындай деди: Өзүңүз бол, анткени калгандардын бардыгы буга чейин сатылып кеткен. Бул канчалык күлкүлүү угулса дагы, бул чындыктын кыскача кыскача мазмуну. Алгач өзүңүздү таанып, өзүңүздү түшүнүп, кабыл алууну үйрөнбөсөңүз, сиз өзүңүз боло албайсыз. Сиз алдыга койгон биринчи максаттар ушул.
   • Убакыт бөлүп, сиз үчүн эмне маанилүү экендигин билип, өзүңүздүн жүрөгүңүздө эмне бар экендигин ойлонуп отуруңуз. Бул үчүн жашооңузду жана жашооңузда тандаган тандооңузду жакшылап карап чыксаңыз болот. Каалаган же каалабаган нерселериңиз жөнүндө ойлонуп, ошого жараша иш-аракет кылууга аракет кылыңыз; Бул нерселерди сыноо жана ката аркылуу табуу сиз ойлогондон дагы көбүрөөк жардам берерин унутпаңыз.
   • Мындан тышкары, айрым инсандык тесттерден өтсөңүз болот, бирок өзүңүздү ошол тесттер менен аныктоого жол бербөө үчүн, ал тесттерден каалаганыңызды гана алуудан этият болуңуз. Андан көрө, өзүңүздү өзүңүздүн шарттарыңызга ылайык аныктап алыңыз жана бул аныктамага ылайыктуу экениңизге ынаныңыз. Бул сизди аябай жалгызсыратышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен сизге ылайыктуу адамдар менен мамилелешип жүрсөңүз, ал адамдар сизди өзүңүзгө жараша кабыл алышат.
2. Өзүңүздүн баалуулуктарыңызды издеп жатып, ошол баалуулуктардын айрымдары бири-бирине карама-каршы келгендей сезилсе, таң калбаңыз. Бул ар кандай булактардан, анын ичинде маданияттан, диндерден, мугалимдерден, адамдарды шыктандырган билимден жана башкалардан турган ар кандай баалуулуктарды кабыл алуунун табигый натыйжасы, бирок сиз ушул чыр-чатактарды чечүү үчүн тынымсыз иштешиңиз керек. кайсы баалуулуктар сиз үчүн эң чыныгы сезилгенин билсеңиз.
   • Сиздин баалуулуктарыңыз бири-бирине карама-каршы келип жаткандай сезилиши, алардан баш тартуу керек дегенди билдирбейт. Мунун бардыгын динамикалык өздүк курамдын бир бөлүгү катары көрүүгө аракет кылыңыз. Сизге толук туура келген куту жок жана өзүңүзгө жабыша турган бир да белгиси жок. Сиздин жашооңуздун ар кандай аспектилери үчүн баалуулуктарыңыз бар, ошондуктан ал баалуулуктардын бири-биринен айырмаланып турушу табигый нерсе.
3. Өткөндө жашабаңыз жана мындан ары өсө албай тургандыгыңыздан сактаңыз. Өзүңүз болууга аракет кылуунун эң зыяндуу ыкмаларынын бири - сиз кандай адам экениңизди сиздин жашооңуздун белгилүү бир учуру же мезгили менен аныктайт деп чечим кабыл алуу, андан кийин калган өмүрүңүздү мурунку адам катары калууга аракет кылуу менен өткөрөсүз , бирөөнүн ордуна сиз дагы деле өзүңүз, бирок дагы деле ар бир мезгилде жана жылда өсүп келе жаткан адамсыз. Өзүңүзгө өсүп, жакшыраак жана акылдуу болууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
   • Мурунку каталарыңызды же сиз ушунчалык сыймыктанбаган жүрүм-турумуңузду кечирүүгө уруксат бериңиз. Сиз кетирген каталарды жана тандоолорду кабыл алуу боюнча иштөө; сиз ошол каталарды жана тандоолорду жасадыңыз жана алар өткөн тарыхта калды. Сиздин буга себептериңиз бар болчу жана ошол учурда бул чечим логикалуу сезилген, андыктан мурунку каталарга илинбестен, мүмкүн болушунча көбүрөөк билүүгө жана өсүп-өнүгүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
   • Айланаңызга көз чаптырып, өздөрүн 16, 26, 36 жашта же кандай гана жаштагы болсо дагы так ошондой деп мактанган адамдарды табууга аракет кылыңыз. Бул адамдар эл катары ийкемдүү жана бактылуу болуп, балдарын жайбаракат тарбиялап жаткандай таасир калтырышабы? Көбүнчө андай эмес, анткени алар эч нерсе өзгөрбөгөндүгүн, жаңы идеяларды кабыл ала албай, башкалардан үйрөнө албай же өсө албай тургандыгын айтуу менен алек. Жашообуздагы ар бир жаңы доорго жана баскычка өсүү - бул өзүбүзгө жана руханий ден-соолугубузга жана бүтүндүгүбүзгө ишенимдүү болуунун зарыл бөлүгү.
4. Ар дайым өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды издеңиз. Убакыттын өтүшү менен сиздин күчтүү жактарыңыз өзгөрүшү мүмкүн, ошондой эле өзүңүздүн аныктамаңыз дагы өзгөрүшү мүмкүн, бирок ошол күчтүү жактарга кайра-кайра көңүл буруңуз. Сиздин күчтүү жактарыңыз алсыз жактарыңызды тең салмакташтыруу үчүн жетиштүү жана өзүңүздү башкалар менен салыштырбооңуздун негизги себеби.
   • Салыштыруу өч алуу сезимине алып келет. Таарыныч адам "өзүң ​​болгула" деген мантрага көңүл бура албайт, анткени мындай адам башка адам болууну эңсеп, бошобойт!
   • Салыштырганда дагы башкаларды сындап баштайт деген сөз. Башкалардын сын-пикирлерине толгон жашоо - бул өзүнө өзү ишенбегендиктин натыйжасында жана башкаларды сиз өзүңүз койгон постаменттен алып салуу зарылдыгы келип чыгат. Ошентип, сиз досторуңузду жоготуп, сый-урматтан айрыласыз жана өзүңүзгө эч качан айланбайсыз, анткени өзүңүзгө убакыт коротуунун ордуна, башкаларга көз артып, алардын сапаттарына суктануу үчүн көп убакыт коротосуз.
5. Эс ал. Айрыкча социалдык кырдаалдарда болуп кетиши мүмкүн болгон коркунучтар жөнүндө тынчсызданууну токтотуңуз. Бир жолу гигант болуп кетсеңиз, эмне мааниге ээ? Же шпинат шпинат тишке тыгылып калса? Же сүйүктүүңүздү өпкөм деп эңкейгенде башыңызды ийкеп калсаңыз? Көз ирмемде дагы, андан кийин дагы өзүңүзгө күлгөндү үйрөнүңүз.
   • Башкалар менен бөлүшүү үчүн аны күлкүлүү окуя кылыңыз. Ошентип, сиз аларга кемчиликсиз эмес экениңизди билдирсеңиз, ал сизге дагы ыңгайлуу сезилет. Өзүңүзгө күлө билүү жана өзүңүзгө өтө эле олуттуу мамиле жасабоо - бул абдан жагымдуу сапат!

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Башкалар менен иштөө

1. Мээримсиз болбой чынчыл бол. Жашырганга эмне бар? Эч ким кемчиликсиз эмес жана биз баарыбыз дагы эле үйрөнүп жатабыз. Эгерде сиз өзүңүздүн кандайдыр бир аспекттериңизден уялсаңыз же өзүңүзгө ишенимсиз болуп калсаңыз жана физикалык же психологиялык аспекттер болсоңуз дагы, ушул бөлүктөрдү жашыруу керек деп эсептесеңиз, анда өзүңүздүн ушул аспектилериңиз менен жашоону үйрөнүшүңүз керек жана өзүңүздүн жашооңузду өзгөртүүнү үйрөнүшүңүз керек кемчиликтер деп аталган сиздин өзгөчө сапаттарыңызга же жөнөкөй, кемчиликтериңизди кадимкидей байкоо.
   • Кимдир бирөө менен талкуулап жатканда, кемчиликтериңизди моюнга алуу тактикасын колдонуп көрүңүз. Көпчүлүк учурда, сиз өз көз карашыңызды такыр кармангандыгыңыздын себебин, күтүлбөгөн жерден, эч качан жүзүңүздү жоготуп албоо жана алсырап калбоо жөнүндө таптакыр байкабай калганыңызды байкайсыз. Сиз: "Ооба, билесиңби, бөлмөдө башаламандык болуп турганда, бул мени аябай тажатат. Жана мен кийимдеримди жерге үйүп койбошум керектигин мойнума алам, анткен менен аны жасайм Мен дагы деле өзгөртүүгө аракет кылып жаткан жалкоо жагы, кечиресиз, мен мындан да жакшы нерсени жасай алаарымды билем жана аракет кылып көрөйүн, - деп күтүлбөгөн жерден аргументти толук чындыкты четке кагып, өзүңүз жөнүндө чынчылдыкты билдирип жатасыз. деп талаш башталды.
2. Өзүңүздү башкалар менен салыштырганды токтотуңуз. Эгер сиз ар дайым өзүңүз боло элек адам болууга аракет кылсаңыз, анда эч качан бактылуу болбойсуз. Өзүңүздү башкалар менен салыштырып жатып, белгилүү бир жол менен бир нерсени каалоо менен алек болуп калсаңыз болот. Бул кооптуу жол сиздин ой жүгүртүүңүздүн барган сайын терс болуп кетишине алып келет.
   • Башкалардын өзүн көрсөтүүнү каалаган сырткы катмарын ар дайым көрө аласыз, бирок алардын ичинде, маскаларынын артында жана тышкы дүйнө үчүн кемчиликсиз көрүнгөн дүйнөсүндө болуп жаткан нерселерди эч качан көрө албайсыз. Өзүңүздү башкалар менен ар дайым салыштырып, алардын сүрөтүнүн портретине өтө эле чоң маани бересиз жана адашууга негизделген өзүңүздүн баркыңызды төмөндөтөсүз. Бул зыян алып келген нерселерди жасоонун маанисиз жолу.
   • Андан көрө, өзүңүздүн ким экениңизди баалап, жеке касиетиңизди сүйүп, кемчиликтериңизди баалаганга аракет кылыңыз; бизде алардын бардыгы бар, жана жогоруда айтып өткөндөй, кемчиликтериңерден качкандан көрө, чынчыл болгон жакшы.
3. Башкалар сени кандай көрөт деп тынчсызданбай эле кой. Сизге бирөөлөр жагат, бирөөлөр жактырбайт. Ар кандай мамиле туура же туура эмес болушу мүмкүн. Эгер сиз өзүңүзгө окшош боло берсеңиз, анда: "Алар мени күлкүлүү деп эсептешеби?" Ал мени семиз деп ойлойбу? Алар мени акылсыз деп эсептешеби? Мен алардын досторунун тобуна кире тургандай жакшы / акылдуу / популярдуумунбу? Өзүңүз болуу үчүн, сиз ал түйшүктөрдү таштап, жүрүм-турумуңузду жөн гана жөндөп, башкалар жөнүндө сиздин жеке пикириңизди гана эмес, башкалар жөнүндө дагы бир нерсени колдонуңуз.
   • Эгерде сиз өзүңүздү бир адамга же топко алмаштырсаңыз, анда дагы бирөө же башка топ сизге жакпай калышы мүмкүн жана сиз өз талантыңызды жана күчтүү жактарыңызды андан ары өркүндөтүүнүн ордуна, башкаларга көнүп кетүү аракетинин кескин чөйрөсүндө түбөлүккө каласыз.
4. Ар дайым баарына жагуу аракетин токтотуңуз. Ар дайым сүйүүгө жана сыйлоого аракет кылам баары акыры сиздин жеке өнүгүүңүзгө жана өзүнө болгон ишенимге зыян келтириши мүмкүн болгон таптакыр пайдасыз издөө. Башка адамдардын айткандары кандай мааниге ээ? Элеонора Рузвельт бир жолу: Сиздин уруксатыңызсыз эч ким сизди кемтик комплекси менен сүйлөшө албайт жана эң башкысы, сиз өзүңүзгө болгон ишеничти угасыз, эгер ал жок болсо, анда аны өркүндөтүүнүн үстүнөн иштей баштаңыз!
   • Бул эч кимдин пикири жашоодо мааниге ээ эмес дегенди билдиреби? Жок. Социалдык жактан четке кагылганда, бул ооруйт. Эгер сиз өзүңүздү себептерден улам жактырбагандар менен баардык убактыңызды бөлүшүңүз керек болгон жагдайга туш болсоңуз, анда өзүңүздүн ким экениңиз жөнүндө терс ойлорго ишенүү коркунучу бар. Кыла турган нерсе - кимдин пикирин жогору баалап, кимдин анча маанилүү эмес деп эсептей тургандыгын тандап алуу. Чындыгында эле сиздин туура экениңизди каалаган жана жашооңузда эмнени кааласаңыз, ошону колдогон адамдарга көңүл буруу ден-соолукка пайдалуураак.
5. Өзүңүздү позитивдүү ой жүгүрткөн адамдар менен курчаңыз. Эгерде сиз социалдык терс басым же бейбаштык менен күрөшүп жатсаңыз, башыңыздан өткөн окуяны актоого аракет кылбаңыз. Эгер сиз кысым жөнүндө экенин билсеңиз жана ага каршы ден-соолукту чыңдоо жолу менен коргонууну билсеңиз, анда сиз ага туруктуу боло аласыз. Ишеничтүү адамдардан турган, бир нерсени сизге окшоштуруп аздыр-көптүр караган достордун чөйрөсүн түзүү - душман адамдардын сизге тийгизген терс таасирин азайтуунун жакшы жолу. Өзүңүзгө айта аласыз, алардын пикири эч кандай мааниге ээ эмес, алар эч кандай мааниге ээ эмес, бирок сиз менен макул болгон жана сизди колдогон башка адамдар болгондо, бул бир топ жеңилирээк.
   • Сени сүйгөндөрдү зөөкүр менен салыштыр, ким болсо дагы; күтүлбөгөн жерден анын сиз, үй-бүлөңүз же сиздин жашоо образыңыз жөнүндө эч нерсеге арзыбай тургандыгын түшүнөсүз. Терең тереңде, биз баарыбыз сыйлаган жана издеген адамдардын пикирлерин баалайбыз. Мунун эки жагы бар: Эгер кимдир бирөө сизди сыйлабаса, анда ал жөнүндө айткан сөздөрү сизди такыр билбеген чоочун адамдан чачы башка бирөөнүн куру сөзүнөн башка нерсе эмес.
6. Коркутуп-үркүткөн, мыскылдуу же көмүскө комментарийлер менен жакшы ниет, конструктивдүү сындын ортосундагы айырманы билип алыңыз. Конструктивдүү сын сиз билбеген жана сиз чындыгында бир нерсе жасашыңыз керек болгон чыныгы каталарга багытталат. Экинчи учурда, ата-энеңиз, мугалимдериңиз, устатыңыз, машыктыруучуларыңыз жана башкалар сыяктуу адамдар сизге өзүңүздү өзгөртө электе, сизге өзүңүз билип, ойлонуп көрүшүңүз керек болгон нерселерди айтып бериши мүмкүн. оң жагынан. Айырмасы, сизге айтылган сындар сизге жардам берүү.
   • Бул адамдар сизге кам көрүп, сиздин адам болуп чоңойгонуңузга кызыгышат жана сизге сый мамиле кылышат. Айырманы көрө билиңиз, ошондо сиз маанисиз терс сынга көңүл бурбай, позитивдүү, конструктивдүү сындан сабак алсаңыз, сизде жагымдуу жашоо болот.

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Чыныгы өз алдынча иштөө

1. Өзүңүздүн жакын досуңузга кандай мамиле кылсаңыз, ошондой мамиле жасаңыз. Сиз досторуңузду жана жакын адамдарыңызды баалайсыз; жана сага өзүңдөн жакын ким бар? Өзүңүзгө жакын адамдарыңызга кандай мамиле кылсаңыз, ошондой сылык, сылык-сыпаа жана сый-урмат менен мамиле кылыңыз. Эгер сиз бир күндү өзүңүз менен өткөрүшүңүз керек болсо, анда сиз өзүңүз болуп жүргөндө эң күлкүлүү / көңүлдүү / бактылуу / жайбаракат / канааттанган адам кандай болушу мүмкүн? Өзүңүздүн эң мыкты версияңыз кайсы?
   • Өзүңүз үчүн жана өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруу үчүн жоопкерчиликтүү болуңуз. Эгер башкалар сизди улуу деп айтышпаса, анда анын сизге таасир беришине жол бербеңиз. Андан көрө, өзүңүзгө өзгөчө, эң сонун жана татыктуу экениңизди айтыңыз. Эгерде сиз өзүңүз жөнүндө ушул нерселерге ишенсеңиз, анда башкалар ошол жаркыраган өзүнө болгон ишенимдин катмарын таанып калышат жана кыска убакыттын ичинде сиз өзүңүзгө өзүңүздүн тааныганыңызды тастыктай башташат!
2. Өзүңүздүн мүнөзүңүздү өнүктүрүңүз жана көрсөтүңүз. Сиздин жеке стилиңиз болсун, же сиздин сүйлөө ыкмаңызды ким билсин, эгер сиз бир нерсе жасоодон ырахат алсаңыз, көпчүлүктөн айырмаланып, оң жоопторду берсе, анда аны менен сыймыктаныңыз. Андан кийин сиз каарман эмес экениңизди, бирок каарман экениңизди текшериңиз.
   • Жакшы баарлашууга үйрөнүңүз - канчалык деңгээлде жакшы сүйлөй алсаңыз, сизди кандай бааласаңыз, сизди табуу ошончолук оңой, ал эми түшүнбөгөндөр үчүн сизден алыс болуу оңой.
3. Өзүңүз менен акылга сыйбаганга аракет кылбаңыз. Айрым салыштыруулар алмаларды алмурут менен салыштырууга түрткү берет. Биз Голливуддун мыкты кино продюсерлеринин бири болгубуз келет, чындыгында биз чоң амбициясы бар момун сценаристтен башка эч нерсе жокпуз. Ошол мыкты продюсердин жашоо образына көз жүгүртүп, натыйжада сиз аны каалайсыз дегенди жалган салыштыруу деп айтууга болот - ал адам сиз жаңыдан иштеп баштаганда жана жазуу чеберчилиги менен жерди изилдеп жатканда көп жылдык тажрыйбасы бар жана тармактык тармакка ээ. бир күнү өзгөчө болуп калышы мүмкүн.
   • Жасаган салыштырууңузда реалдуу болуп, башкаларга гана көз чаптырыңыз илхам өзүңүздү кичирейтүүнүн жолу эмес, мотивациянын булагы катары.
4. Өзүңүздүн стилиңизди карманыңыз. Көпчүлүк учурларда көп адамдар башка адамдарды туурап жатышат, анткени бул дагы алар үчүн эң мыкты ыкма окшойт, бирок чынын айтсак, башкалардан айырмаланып турганыбыз жакшы эмеспи? Чындыгында, башкалардан айырмаланып туруу өтө кыйын экени чын, бирок сиз башка адамдар сизден эмнени күтөт деп алдын ала ойлонбогонго аракет кылыңыз, бул сиз жасай турган нерсе болбосо дагы; Эгер сиз өзүңүзгө ээ болууну кааласаңыз, анда эмне жөнүндө кеп болот.
   • Сиз кандай болсоңуз дагы аны кабыл алуу. Башка адамдардан болуу, албетте, кооз нерсе жана ал башка адамдарды өзүнө тартып калат. Башка адамдар сизди өзгөртпөсүн!
5. Жакшыраак жана жаман күндөрдү баштан өткөрөөрүңүздү кабыл алыңыз. Кээ бир адамдар кашыңды көтөрүп, жада калса өзүңдү чындыгында өзүңдөй сезгенде күлүп коюшу мүмкүн, бирок сен: "Мейли, бул мен гана", - деп оозду куушуруп, ушул бойдон калтырып койсоңуз, эл акыры сизди сыйлайт ошондо сиз акыры өзүңүздү сыйлайсыз. Көпчүлүк адамдар өздөрү болуу кыйынга турат; эгер мүмкүн болсо, алар ал үчүн сага суктанып да калышы мүмкүн.
   • Кээде сизди коркутуп-үркүткөндө ооруп калат. Жана бул кыйынга турса да, жасоого караганда бир кыйла жеңилирээк болушу мүмкүн болсо да, аны четке кагуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Акыр-аягы, сиз адам катары өсүп, мыкты адам болуп, өзүңүздүн ким экениңизди билесиз жана келечекте кандай тоскоолдуктарга карабай аман-эсен жашай аласыз.

4-бөлүк 4: Күчтүү туруу

1. Өзүңүз үчүн туруңуз. Эгер кимдир бирөө сизди тынчсыздандырып жатса, анда эмне үчүн буга жол бересиз? Ал адам эч качан башкаларды коркутуп-үркүтүүгө укуктуу деп расмий күбөлүк алган эмес! Эгер сизде көйгөй жаралса, ак көңүл, түшүнүүчүлүк менен жардам бергенге кубанычта болгон адамдар көп.
2. Башкалар үчүн да туруңуз. Эгерде сиз башкаларды коркутуп-үркүтүп жаткан адамды кармасаңыз, анда аны токтотуу сиздин адамдык милдетиңиз. Кантип жасаганыңыз маанилүү эмес, бирок сиз рэкетчиликти токтотууга укуктуусуз. Сиз өзүңүзгө ишенесиз.
3. Ошондой эле, сиз өзүңүздү коргогон адамдарга каршы туруңуз. Сиз өзүңүздү коргошуңуз керек эле, анткени ал адамдарда эч кандай сезим жок!

Сунуштар

• Кимдир бирөө сиз жөнүндө бир нерсе жакпайт деп айтса, бул анын туура эмес экендигин же сиз аны өзгөртүшүңүз керек дегенди билдирбейт. Чындыгында ал эмнеден көз каранды; көбүнчө бул артыкчылыктуу маселе эмес.
• Өзгөрүү - бул үзгүлтүксүз процесс. Демек, убакыттын өтүшү менен сиздин ким экениңизди сөзсүз түрдө өзгөртүүгө болот, жана сиз ар дайым байланышта болуп, курчап турган дүйнө менен байланышта экениңизге өзүңүз ишенсеңиз, анда сиз жана сиздин катышууңуз актуалдуу болгон жана сиздин жеке өнүгүүңүз сиздин жашооңуздагы эң жогорку приоритеттердин бири болгонуна ынандыңыз.
• Досторуңуз башкача көрүнсө дагы, колуңуздан келишинче аракет кылыңыз. Өзүңүз болгула, эгер алар кабыл алышпаса, анда алар сиздин чыныгы досуңуз эмес.
• Эгер сиз алардын популярдуулугун, сырткы көрүнүшүн жана сизге байланыштуу мамилелеринин айрымдарын белгилөө үчүн гана башка бирөөгө "окшош" болгонго аракет кылсаңыз, анда ал өтө зыяндуу болушу мүмкүн. Өзүңүздүн көз карашыңызды курууга ынануу менен уникалдуу бойдон калыңыз сенин башкаларга окшош болуу менен эмес, башкалардын шыктандыруусу аркылуу күчтүү сапаттар.
• Мода жана мода тенденциясы - бул сиз өзүңүз чечкен чечим. Айрым адамдар "индивидуализм" аталышындагы чума сыяктуу алардан алыс болушса, бул сиз белгилүү бир тенденцияны кармансаңыз, өзүңүз эмес экениңизди билдирбейт. Бул маанилүү сен каалайм.
• Такаларыңызды бир нерсеге такоонун ордуна, эл менен качан басканды билиңиз. Мисалы: Кээде өзүңүзгө жакпаган топтун концертине барууга макул болсоңуз болот, анткени бул досторуңуз менен убакыт өткөрүү жана чогуу көңүл ачуу мүмкүнчүлүгү. Мындай учурда, компромисске баруу жана башка адамдардын артыкчылыктарын сыйлоо жөнүндө сөз болот.
• Бирөөгө жагуу үчүн эле болбосо, бир нерсе жасай алам деп айтпа! Бул эч кимге жардам бербейт жана ал жакын арада чындыкты билип алат.
• Өзүңүздү алып, өзүңүздү кабыл алууга аракет кылып жатканыңызда, кемчиликтериңиздин көңүлүңүздү чөгөрбөсүн. Ошол кемчиликтер жөнүндө бир нерсе жасай аласызбы же жокпу, алардын сизди ким экениңизди жана сиздин ким экениңизди аныктоого жардам бере тургандыгын билип алыңыз. Сиздин кемчиликтериңиз сиздин бир гана бөлүгүңүз, андыктан алардан уялбаңыз.
• Жаңы кийим сатып алууда же эмне кийээриңизди чечип жатканда, күзгүдөн өзүңүздү жакшылап карап алыңыз. Сырткы көрүнүшүңүздүн жаман жактарына көңүл бурбастан, оң жактарына көңүл буруңуз, ошондо өзүңүзгө ишенимдүү экениңизди байкайсыз.

Эскертүүлөр

• Башкалардын сени кандай көргөнү сизге маани бербегениңиз сиздин адептүүлүгүңүздү жана сылыктыгыңызды ташташы керек дегенди билдирбейт. Өзүңүзгө жана башкаларга болгон минималдык сый-урмат этикет менен бекитилген жана ар бир адам бири-бири менен сылык-сыпаа мамиледе болууга байланыштуу эң төмөнкү күтүү деңгээлинде гармонияда жашай алат.
• Башкаларга өзүңүздөй сый-урмат көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Өзүңүз болуу өзүңүздү билдирүү жана өз пикириңизди, кыялыңыз менен артыкчылыктарыңызды билдирүү дегенди билдириши мүмкүн, бирок, бул, албетте, идеяларды башка адамдарга алардын эркине каршы мажбурлоо дегенди билдирбейт! Ар бир адамдын муктаждыктары, кыялдары жана каалоолору бирдей татыктуу, ошондуктан баарыбыз башкалардын баалуулуктарын өзүбүздүн баалуулуктарыбыздай баалашыбыз керек. Андыктан, өзүңүздү издеп жатып, боорукер, ачык же өзүмчүл болбоого аракет кылыңыз.