Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Эски өрттөрдү демдөө
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Отту баштаңыз
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Көйгөйлүү жерлерди аныктоо

Кимдир бирөө менен болгон мамилеңиз канчалык мыкты болбосун, кандайдыр бир учурда бир аз эскирип башташы мүмкүн - ошол эле тартип, ошол эле тажатма адаттар, ошол эле болжолдонгон окуялар. Бул эки адам узак убакыт бою чогуу болгондо көп кездешет, бирок бул нерсени бир аз жаңыча кылуунун жолдору жок дегенди билдирбейт. Көйгөйлүү жерлерди так аныктап, жаңы тажрыйбаларды жана эски сүйүктүүлөрдү айкалыштыруу жакшы мамилелерди жаңыча сактоого жардам берет.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Эски өрттөрдү демдөө

1. Өткөндү баалай билиңиз, бирок аны ашыкча идеалдаштырбаңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, туңгуюк мамилелердеги түгөйлөр көп учурда алардын тарыхын бир аз так эстешет. Алар ар дайым болуп келген жана азыр олуттуу болуп калган көйгөйлөрдөн жана көңүл калуулардан алыс болуш үчүн, жакшы күндөрдү көбүнчө баса белгилешет же көбүртүп көрсөтүшөт.
   • Мисалы, мамилеңиздин башталышынан тартып, эски кечки тамак менен кинотасманы кайталап, кайрадан ашык болуп, ашык болуп каласыз деп күтүү акылга сыйбайт, бул болсо, албетте, сиз таанышкан мезгил. Бирок, ошол эскерүүлөрдүн жардамы менен биринчи кезекте сизди жакындаткан сапаттар жөнүндө ой жүгүртүү - мурунку тажрыйбаңызды туура пайдалануу.
   • Мамилелер ар дайым жаңы жана толкундануу менен башталат жана өткөн сыйкырды жандандыруу үчүн иштөө бул нерсени бир аз болсо да сергитүүнүн мыкты жолу. Бирок, чындыкка коошпогон идеалды колго алуу аракети көңүлдү чөгөрүүгө гана алып келет.
   • Максатыңыз - мурунку бактылуу эскерүүлөрүңүздү чогуу жаратуу, ошол эле учурда сиз жана сиздин өнөктөшүңүздөрдүн таптакыр айырмаланып турарын билүү керек. Өткөн мезгил мындан аркы прогресстин учкуну болсо керек.
2. Мурунку мамилеңизди азыркыдай калыбына келтирип алыңыз. Гүлдөрдөн баштап, эң мыкты ресторандагы акылга сыярлык кечки тамакка чейин, ошол ыңгайсыз коштошуу өбүшүүсүнө чейин, биринчи жолугушууңузга көңүлдүү көңүл бурсаңыз болот. Муну өнөктөшүңүзгө азыркыдай жаңы көз менен кароо үчүн себеп катары колдонуңуз.
   • Бардык аялдамаларды тарткан "даталарды" такай пландаштырып туруу бир аз убакыт чогуу эс алуунун жана байланышуунун кызыктуу жолу болушу мүмкүн. Эгер балалуу болсоңуз, бул өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
   • Идеалдуу түндү уюштуруу үчүн экөөңүз тең бири-бириңизден ашып кетүүгө аракет кылуу үчүн күндөрдү белгилеңиз.
3. Флирт, өбүү жана бир аз тентек болуу. Бардык эрежелер зериктирбеши керек.Өнөктөшүңүздү күн сайын өбүүнү максат кылыңыз - бетинен өбүү эмес, мамиленин башталышындагыдай чыныгы кумарлуу өбүшүү.
   • Флиртинг ыкмаңызды колдонуп көрүңүз, бир аздан бери токтоп турса керек. Түпкү натыйжа уктоочу бөлмөдө отурбай, сизди күлдүрүп жатса дагы, бул күндү таттуу кылуунун кызыктуу жана оңой жолу.
   • Сүйүүнү убакыттын өтүшү менен кабыл алууга болот. Жөн эле айтып койбостон, жөн гана кол кармашып же терең көз тийүү менен көрсөтүңүз. Эгер сиз жакын болсоңуз дагы, сүйүүңүздү ушуну айтып жана көрсөтүп, "тентек тил" же экөөңүзгө ылайыктуу нерселер менен кучакташып көрсөтүңүз.
4. Өнөктөшүңүздүн катышуусуна ыраазычылык билдирүү. Мамиленин башталышында ар бир көз ирмемди чогуу баалоого жакынсыз. Бирок, бир нерсеге кептелип калгандан кийин, бири-бирибизге ыраазы болушубуз керек болгон себептердин бардыгын байкабай калуу оңой.
   • Өнөктөшүңүзгө ыраазычылыгыңызды билдирип, ал тургай, таштандыларды бошотуу же эсептерди төлөө сыяктуу кичинекей тапшырмаларыңыз үчүн ыраазычылык билдирип коюңуз. Же муздаткычка же өнөктөшүңүздүн портфелине жакшы жазуу калтырыңыз.
   • Эгер сиз ыраазычылыгыңызды билдирүү үчүн кайраттанууга муктаж болсоңуз, анда шеригиңиз сиздин жашооңузга эч качан кирбесе же жок болуп кетпесе, жашооңуз кандай болорун элестетип көрүңүз. Эгер сиз өзүңүздүн жашооңуз жакшы болмок деп ойлосоңуз, анда мамилеңиз бир аз токтоп калгандан дагы чоң көйгөйлөргө ээ.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Отту баштаңыз

1. Жаңы нерселерди чогуу байкап көрүңүз. Эски эскерүүлөрдү калыбына келтирүү мамилени калыбына келтирүү үчүн жетишсиз болсо керек. Ошондой эле, толкундануу жана күтүүсүз сезимдин үстүндө иштөө үчүн бирге жаңы эскерүүлөрдү жаратуу керек.
   • Парашют менен секирүү, ашпозчу классы сыяктуу бир жаңы команда жасаңыз же боулинг боюнча мелдешке катышыңыз. Экөөңүз биригип көргөн нерсени кезектешип тандап алуу оңойураак болушу мүмкүн. Бирок, экөөңүз тең ырахат ала турган нерселерди карманыңыз.
   • Бирок, жаңы нерселерди сынап көрүү уктоочу бөлмөгө чейин жайылышы мүмкүн. Тери майларын, жаңы позаларды, ролдорду ойнотуп, же болбосо күнүмдүк жашооңузду кызыктуу кылган нерселерди байкап көрүңүз.
2. Бири-бириңердин салтанаттарыңарды белгилегиле. Экөөңүздөр үчүн жакшы жаңылыктарды - акцияны, сыйлыкты, жада калса авто камсыздандырууда көп акчаны үнөмдөөнү - бири-бириңиздерге болгон ыраазычылыгыңызды сактап калуу жана жөн гана чогуу эс алуу үчүн пайдалангыла.
   • Сиздин өнөктөшүңүз ал үчүн канчалык сыймыктанганыңызды же канчалык бактылуу экениңизди билип калат деп эч качан ойлобоңуз. Айтыңыз жана көрсөтүңүз. Силердин бириңердин жетишкендигиңер - бул команда үчүн жеңиш.
   • Ошондой эле, алар каалагандай жемиш бербесе дагы, чоң аракеттерди белгилөөнү унутпаңыз. Марафондон чыгып калуу же кыялданган жумушка орношуу үчүн маектешүүнүн акыркы айлампасына өтүү түн ичинде эс алууга жетиштүү.
3. Бири-бириңизди таң калтырыңыз. Досуңуздун ноутбугундагы кубанычтуу жазуу же алардын үн почтасындагы сексуалдык билдирүү сиздин чексиз сүйүүңүздү жана ыраазычылыгыңызды бир аз эскертип турат. Күнүмдүк иш-аракеттерден ар кандай кичине четтөө, нерселерди жаңы жана кызыктуу кылууга жардам берет.
   • Кечки тамактын пландары жөнүндө бири-бири менен SMS билдирүүлөрү тажатса, таң калыштуу сүйүү же ыраазычылык билдирүүсү чоң таасир этиши мүмкүн.
   • Албетте, илгерки акциялар дагы жакшы иштеши мүмкүн, мисалы, гүл жөнөтүү, сатылып кеткен иш-чарага билет сатып алуу, күтүлбөгөн күндү уюштуруу же өнөктөшүңүз жокто үй тазалоо.
4. Убакытты балдарсыз чогуу уюштуруңуз. Балдардын келиши сизди жана өнөктөшүңүз менен мамилеңизди түп-тамырынан бери өзгөртөт. Алар менен ар бир көз ирмемди (же көпчүлүк учурларды) жакшы көрсөңүз дагы, алар жараткан өзгөрүүлөр жана сизден талап кылган убакыт мамилелердеги көйгөйлөрдү күчөтүшү мүмкүн.
   • Көбүрөөк уктоо сыяктуу жөнөкөй нерсе чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн. Эгер сизде кичинекей балдар болсо, бул утопия сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок көбүрөөк эс алып, сергип калсаңыз, ар бир адамдын маанайын көтөрүп, позитивин көрүп оң жагына өзгөрүүлөрдү жасай аласыз.
   • Убакыт бөлүп, балдарды айланчыктап отуруу же алардын оюнчуктар, телевизор ж.б.у.с мушташтары менен алектенүү стресси жөнүндө онтогонго убакыт бөлүңүз, албетте, жакшы тажрыйбаңыз менен да бөлүшүңүз. Бир кемеде экениңизди бири-бириңизге көрсөтүңүз.
   • Көңүл ачууга жана романтикага убакыт бөлүңүз. Кайын журтуңуздан бир аз убакытка келип кетүүсүн сураныңыз же бала багуучуга бир аз убакыт калуу үчүн акча төлөңүз. Мүмкүнчүлүгүңүз болсо ошол бош убактыңызды бөлүп алыңыз же алдын ала пландаштырыңыз (күтүү түйшүктүү ата-энелердин кириш сөзү болуп калышы мүмкүн!).
   • Экөөңүзгө бир аз убакыт бөлгөнүңүз үчүн күнөөлүү эмеспиз, анткени экөөңүздөрдүн ортосундагы бекем, ден-соолук жана жаңы мамилелер балдарга да пайда алып келет.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Көйгөйлүү жерлерди аныктоо

1. Мамилеге болгон берилгендигиңиз жөнүндө ойлонуңуз. Адамдар көбүнчө стресстен же акчага, жумушка, балдарга же жыныстык мамилеге байланыштуу келишпестиктер сыяктуу конкреттүү себептерди солгун мамиленин себептери катары көрсөтүшөт. Бирок, адатта, ролду ойногон негизги себептер жалпы салмактуулук, мисалы, тең салмактуулукка тартылбоо деңгээли.
   • Эгерде эки тарап тең мамилелердин маанилүү жагына, мисалы, карыздарды төлөө үчүн акча топтоо же үй-бүлөлүк иш-чараларга убакыт табуу сыяктуу жетиштүү милдеттенмелерди алышпаса, натыйжада сүрүлүү күн сайын кайталанган күрөшкө айланып кетиши мүмкүн.
   • Бири-бириңиз менен сүйлөшүп, ар бириңиздеги начар шилтемелерди аныктоо үчүн биргеликте иш алып барсаңыз, бул сүрүлүү чекиттерин текшилөө процессин баштасаңыз болот. Ошентип, ооба, экөөңөр тең мамилеге болгон берилгендигиңердин үстүнөн иштешиңер керек.
2. Сиздин “эмоционалдык тунуктугуңузду карап чыгыңыз.Дени сак мамилелер чындыгында чынчылдыкка негизделет, бирок чынчылдыкты кантип чагылдыруу маанилүү. Кайсы гана тармакта болбосун кемчилик жаңы мамилени бузушу мүмкүн.
   • Өзүңүздөн бир нерсени жашырдыңызбы же өзүмчүлдүктөнбү, башка адамга зыян келтирүүдөн коркомбу же кандайдыр бир себептерден уламбы деп сураңыз. Ар дайым качуу жана шылтоо айтуу мамилеңизде чыңалууну жаратабы?
   • Эгер чынчыл болуу кыйынга турбаса, анда өзүңүздөн чындыкты ачык айтып берүүңүз өтө эле ачык же акыйкат эмеспи деп сураңыз. Сиз дагы чындыкты боорукердик менен жеткире аласызбы?
3. Милдеттериңизди кандайча бөлүшөөрүңүздү билип алыңыз. Карым-катнашта өзүңүздүн жеке адам экендигиңизди жана өзүн-өзү сезүү сезимиңизди сактоо маанилүү болгонуна карабастан, эки тарап тең көп нерсени, анын ичинде сиз туш болгон көйгөйлөрдү бөлүшүүгө даяр болушуңуз керек. Көпчүлүк учурларда "менин" же "сенин" көйгөйүң ​​эмес, "биздин" көйгөй болушу мүмкүн.
   • Эгер өнөктөшүңүз жумушсуз болсо, мисалы, акча көйгөйү сиз менен эч кандай байланышы жок, сиздин өнөктөшүңүз көтөрүп жаткандай сезилиши мүмкүн, айрыкча, башка адамдын чыгым адаттарына келгенде. Бирок, бирөөнү күнөөлөп, анын катасын көрсөтүү ар кандай мамилени бузат.
   • Бейсбол клубундагыдай эле, мамиледе "ката" болгондо, бүт команда аны жеңип чыгууга үйрөнүп, андан жогору көтөрүлүүгө аракет кылышы керек.
4. Ыраазычылыгыңды көрсөтүү жолуңду талда. 6 ай, жыл же он жыл мамиледе болсоңуз дагы, мамилеңиздин башталышындагыдай өнөктөшүңүздүн көзүнө кусалык менен карап, "мен сени сүйөм", "рахмат" деп айтпайсыз. . Убакыттын өтүшү менен, мамилелердеги көңүл көбүнчө мээримдүүлүк менен ыраазычылыкты билдирүүдөн көйгөйлөрдү чечүүгө - балдар менен иштөө, ипотека төлөө ж.б.
   • Чындыгында, көйгөйлөрдү биргелешип чечүү мамилелердин иштеши үчүн абдан маанилүү, бирок бул көңүл бири-бирине чыныгы ыраазычылык билдирүүгө тоскоол болбошу керек.