Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чечим кабыл алуу
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: План түзүү
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Коштош
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Күйөөңүздү таштап кетүү чечими сиздин жашооңузду өзгөртөт жана бир нече жагдайды эске алышыңыз керек, айрыкча балдар катышып жатса. Эгер сиз ушул татаал чечимди кабыл алууга аракет кылып жатсаңыз, анда жалгыз эмес экениңизди билгениңиз оң. Мисалы, АКШда бардык никелердин 50% га жакыны ажырашуу менен аяктайт. Бул сиз өтө эле жеңил ойлуулук менен кабыл ала турган чечим эмес жана ишти баштоодон мурун учурдагы каржылык абалыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Чечим кабыл алгандан кийин, артыңыздан эшикти жапканда эмоционалдык жана каржылык күчүңүздүн корголушун камсыз кылуу үчүн кандай кадамдарды жасоо керектигин билүү маанилүү.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чечим кабыл алуу

1. Никеңизди токтото турган убак келди деп чечиңиз. Бул сиз кабыл ала турган эң оор жана эң маанилүү чечимдердин бири. Демек, никеңиз аскага түшкөнгө чейин 100% ишенишиңиз керек. Эгер сиз бул баракчада болсоңуз, анда чечим кабыл алынган болушуңуз мүмкүн. Ошентсе дагы, никенин чындыгында аяктагандыгын көрсөткөн дагы бир нече белгилер бар:
   • Сиз эми жубай болбогондо. Демек, жолдошуңуз экөөңүздүн досторуңуз, кызыкчылыктарыңыз бөлөк, чогуу убакыт өткөрбөйсүз жана башка адамдын жашоосунда эмне болуп жаткандыгын билбейсиз.
   • Күйөөңүз мындан ары аракет кылгысы келбегенде. Эгер сиз никеңиздеги көйгөйлөрдү бир нече жолу көтөрүп чыккан болсоңуз, күйөөңүз өзгөрүүгө убада берсе же чечкиндүү түрдө баш тартса, анда баштыктарыңызды салууга убакыт келип жетиши мүмкүн.
   • Эгерде кандайдыр бир кыянаттык болсо, чыгып кет. Кыянаттык менен колдонулган учурда, ооруну узартууга же узартууга олуттуу себептер жок. Эгерде кандайдыр бир кыянаттык болсо, тезирээк чыгып кетиңиз. Коопсуздукка жеткенден кийин, калганын алып чыгыңыз.
   • Эгерде сиздин бирөөңүз же экөөңүз дагы бир нече жолу ишенимсиздик кылсаңыз. Араңарда бирөө ойноштук кылып, келечекте аны болтурбоо үчүн көп аракет кылган болсоңор башкача. Бирок алдоо жана иштер кадимки иш-аракет болсо, анда бул эч кандай мааниге ээ эмес.
   • Сиз бир команда болбой калганда. Эгер мындан ары чогуу чечим кабыл албасаңыз, бири-бириңиз менен пикир алышпасаңыз же компромисске барбасаңыз, анда кетүүгө убакыт келди.
   • Эгер балалуу болууга макул боло албасаңыз. Эгер сиз балалуу болгуңуз келсе, бирок күйөөң андай эмес болсо, же тескерисинче, мамилени улантуунун мааниси жок болушу мүмкүн. Эгер сиз ушул маанилүү жагдай боюнча бир пикирге келе албасаңыз, анда бул кыйын болуп калат.
   • Бул чечимди акыл-эсиңиз менен кабыл алсаңыз болобу. Эмоциялар күчөп турганда жолдошуңузду таштап кетүүнү чечпешиңиз керек. Бул жөнүндө жакшылап ойлонуш үчүн бир аз убакыт бөлүшүңүз керек.
   • Эч нерсени жана бардык нерсени сынап көрдүңүзбү жана алардын бири дагы иштебей койду. Эгер сиз мамилеңиз боюнча кеңеш берип, бири-бириңиз менен узак убакытка сүйлөшсөңүз жана экөөңүз тең өзгөрүүгө бекер аракет кылсаңыз, анда кетүүгө убакыт келип жетиши мүмкүн. Эгер сиз бир аз эле убакыттан бери нааразы болуп жүрсөңүз жана күйөөңүз бул жөнүндө билбесе, анда алгач бул жөнүндө сүйлөшүү керек.
2. Бул жөнүндө чынчыл сүйлөшүүнү карап көрөлү. Төмөндө келтирилген кадамдар күйөөңүздөн жашыруун чыгып кетүү керектигин пландаштырууга жардам берет. Сиз ага эшигин жаап койсоңуз же буга чейин эле ачып койсоңуз гана билдиресиз. Эгер күйөөңүздүн кандай мамиле кыларын билбесеңиз же ал сизди таштап кетет деп ойлосоңуз, бул пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок сиз экөөңүз тең баарлашууга ачык болсоңуз, ал сизди аябай колдосо жана бири-бириңиз менен ар дайым ачык жана чынчыл болсоңуз, анда алгач аны менен сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн. Балким, аны оңдогонго аракет кылсаңыз болот.
   • Күйөөңүз ушул сыяктуу сезимдердин канчасына бөлөнгөнүнө - же сизди жоготпой калгысы келгенине таң калсаңыз керек.
   • Бул сизди калууга көндүрүү керек дегенди билдирбейт. Бирок сизде дагы деле болсо күмөн болсо, жана дагы деле болсо ага жабышып калганына ишенбесеңиз, аны менен сүйлөшүү чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн.
3. Чечимди өзүңүзгө сактаңыз. Бул кыйын болушу мүмкүн, бирок бул кадам бир нече жол менен маанилүү. Никеден чыгуу белгисиз жагдайды жаратышы мүмкүн. Чечимиңизди өзүңүзгө сактап, кетүүгө даярданууга убакыт бөлөсүз. Мүмкүн болушунча аз адамдарга айтып бериңиз. Сиздин чечимиңизди колдогон жана сиз ишене турган адамдар; бүдөмүк жок.
   • Эгер сиз жолдошуңуз менен бул жөнүндө сүйлөшкүңүз келбесе жана жаман кырдаалдан алыс болгуңуз келсе, анда аны өзүңүзгө сактаганыңыз оң. Ошентип, сиз деталдарын билүүгө убакыт бөлөсүз. Эгер жолдошуңуз сиздин пландарыңызды билсе жана кетишиңизди каалабаса, анда ал пландарыңызды бузууга аракет кылышы мүмкүн. Же болбосо ал бир нерсени жасоону сизге аябай кыйын кылат.
   • Бул жашыруун сезилиши мүмкүн, бирок сиздин максатыңыз мүмкүн болушунча каржылык жактан бекем орун алуу. Жолдошуңуз буга тоскоол болгусу келбейт.
   • Дароо аракет кылуу кыйынга турушу мүмкүн. Бирок, стратегияны пландаштыруу 2-6 айга чейин созулушу мүмкүн. Ошентип, материалдык жактан кыйынчылыктарга туш болбойсуз. Сиз дароо кетем деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок сиз жаңылышасыз. Убакытты бөлүп, кетүүнү туура пландаштырсаңыз, узак мөөнөткө жакшы.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: План түзүү

1. Банктан өзүнчө эсеп ачыңыз. Айрыкча кирешеси жок үйдө отурган энелерге кыйын. Бирок, бир аз акчаны үнөмдөсөңүз, көбүрөөк каржылык колдоого ээ болосуз. Ага салууга мынча акчаңыз жок болсо дагы, өзүнчө эсеп ачыңыз. Бул сиздин жолуңузда жардам берет. Эгер чындыгында күйөөңүздү таштап кете турган болсоңуз, анда каржы маселеңизди чечүү оңой болот.
   • Биргелешкен эсепке акча алуу акыркы чара катары гана колдонулушу керек - сиз кетээрдин алдында.
2. Турак жай издеңиз. Жубайлар үйүнөн чыкканда, жаңы турак жай табуу маанилүү. Кээ бир учурларда башка бирөө менен убактылуу жашай берсеңиз болот, бирок узак мөөнөттө жеткиликтүү үйдү тапканыңыз оң. Ушундан улам бир нече суроолор пайда болот. Эгерде сизде балаңыз жок болсо, анда көчүп-конуп, үй-бүлөңүзгө жакыныраак болушуңуз мүмкүн. Балким, сиз жаңы нерсени байкап көргүңүз келип, жылуу климат жөнүндө кыялданып келгендирсиз. Кандай гана иш кылбаңыз, план түзүп, убактылуу үйгө ээ болуңуз.
   • Эгер күйөөңүз менен ажырашууга макул болсоңуз жана ал жөнүндө сүйлөшсөңүз, анда үйдөн ким кетээрин чогуу чечип аласыз. Балдар тартылганда, бул суроо дагы маанилүү.
   • Ойлонуп бүткөндөн кийин, шаар боюнча же өлкө боюнча көчүп жүрсөңүз дагы, көчүп кетүү үчүн акчаңызды үнөмдөөгө аракет кылыңыз. Кеткенден кийин, балким, бюджетиңизди кыскартышыңыз мүмкүн.
3. Документтериңизди чогултуп алыңыз. Нике учурунда көптөгөн маанилүү документтерди, анын ичинде ипотека, унаа, пенсия жана башка документтерди чогултасыз. Бул документтердин көчүрмөлөрү бар экендигин текшериңиз, анткени ажырашуу үчүн сизге алар керек болот.
   • Эгер сизге сөзсүз керек боло турган көптөгөн документтерди көрсөңүз, анда алардын көчүрмөсүн жасаңыз. Алардын качан колдон келишин эч качан билбейсиз. Бул жөнүндө уялгандан көрө, андан тартынган жакшы.
   • Эгерде сиз чындыгында эле баардык нерсенин кылдат көчүрмөсүн алгыңыз келсе, анда компьютердин катуу дискин клондоштуруу үчүн адис жалдасаңыз болот. Ошондой эле, айрым баалуу касиеттердин сүрөттөрүн тарта аласыз. Келечекте, эгерде калктуу конушта акча "жок" болуп калса, алар сизге кызмат кылышы мүмкүн.
4. Балдарга план түзүңүз (эгер сизде болсо). Эгер жолдошуңуз экөөңүздөрдүн балаңыз чогуу болсо, анда алар үчүн эмне жакшы экендигин аныктоо керек. Сиздин оюңузча, жолдошуңуз (же жок дегенде акылга сыярлык) ата болушу мүмкүнбү же башкача шектенүүгө негиз барбы? Бул сиз кабыл алышыңыз керек болгон эң маанилүү чечимдердин бири болот.
   • Эсиңерде болсун, анткени сиз балдарыңызды атасын көрбөй эле койсоңуз болот сен мындан ары ал болгум келбейт. Анын балдарына кирүүсүнө тыюу салуу үчүн жүйөлүү себеп талап кылынат (мисалы, алкоголдук ичимдиктерди кыянат пайдалануу).
   • Бул чечимди акыл эсиңиз менен кабыл алыңыз. Башка нерселерге, мисалы, сиз жашаган жерде жана балдарыңыздын келечегинде чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
5. Ажырашуу боюнча адвокат менен байланышыңыз. Ажырашуу үчүн көп акча жана убакыт талап кылынат. Андыктан өзүңүздүн мүмкүнчүлүгүңүз бар адвокат табуу үчүн, айрыкча, бул узак процесс болот деп ойлонуп көргөнүбүз акылдуулукка жатат. Акчаңызды үнөмдөө азгырыгына түшүп, баарын өзүңүз чечүүнү чечишиңиз мүмкүн. Бирок, туура адвокат сизди бир топ азап-тозоктон куткарат. Адвокат үчүн аяганга акчаңыз жок болгондуктан, өзүңүздү кутула албай турган финансылык укурукка салгыңыз келбейт.
   • Эгер бул чындыгында эле бюджетиңизге туура келбесе, анда башка юридикалык консультация алуу мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз.
6. Ажырашуудан кийинки бюджетиңизди пландаштыра баштаңыз. Эгерде сиз буга чейин каржылык жактан абдан жакшы иштеп жатсаңыз, анда бул бонус. Бирок күйөөңүздөн кетип жатканда бюджетиңизди эске алуу керек. Эшикти жаппастан мурун өзүңүзгө ушул суроолорду берип көрүңүз. Тилекке каршы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн аялдар ажырашкандан кийин көнүп калган нерселеринин 1/4 же ал тургай 1/3 азайышын чечиши керек. Бирок, бул сиздин көңүлүңүздү чөктүрбөсүн! Эгерде сизде жакшы план болсо, анда аны жасай аласыз. Бул жерде карап кээ бир нерселер болуп саналат:
   • Кандай жаңы чыгымдар менен күрөшүүгө туура келет?
   • Эмнени кыскарта аласыз?
   • Балдарды кароого канча каражат сарптайсыз (эгер сизде болсо)?
   • Керектүү акчаны кантип тапканы жатасыз?
7. Алиментке көз каранды болуп калбаңыз. Алимент жана балага жөлөкпул сиздин келечектеги кирешеңиздин бир бөлүгү болушу мүмкүн, бирок азыркы экономикада аларга эч качан кепилдик берилбейт. Эгер күйөөңүздүн ишенимдүү төлөп берерине толук ишенсеңиз, анда бул бир нерсе. Мурунку жолдошуңузга чындап ишенсек болобу деп ойлонуп көрүшүңүз керек.
   • Эгер сиз багуучу болсоңуз, бул дагы кыйыныраак болушу мүмкүн. Мындай учурда сиз алиментти төлөп бересиз.
8. Кирешеңизди көбөйтүү боюнча план түзүңүз. Эгер сизге керектүү бюджет жөнүндө жакшы түшүнүк болсо, анда кирешеңизди көбөйтүү керекпи же жокпу деп сурап көрүңүз. Эгерде сизде жакшы төлөнгөн жумуш жана көп акча топтосо, анда бул эң сонун. Бирок сизге жумушка орношууга туура келсе, же башка айлыгы жакшыраак болсо, анда ошол кадамдарды жасашыңыз керек. Бул күйөөңүздү таштап кетээрден мурун жаңы компаниянын башкы директору болуш керек дегенди билдирбейт, бирок кирешеңизди көбөйтүү боюнча чараларды көрө аласыз. Бул жерде бир нече нерсени жасай аласыз:
   • Зарыл көндүмдөрдү үйрөнүү үчүн сабактарга / курстарга барыңыз. Балким, сизге компьютерде иштөө жөндөмү жакшыраак же атайын билим керек.
   • Жаңы костюм сатып алыңыз, андыктан жумушка орношуу үчүн маектешүүгө даяр болуңуз.
   • Резюмени даярда. Күйөөңүздөн кетерден мурун аны жөнөтүүнүн кажети жок, бирок колуңузда жакшы резюме болсоңуз, пайдалуу болот. Кеткенден кийин өзүңүздү чөгөрүп жибересиз. Резюмеңизди жаңыртууга убактыңыз же акыл-эсиңиз жетпесе керек.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Коштош

1. Баштыктарыңызды ороп алыңыз. Сиз кичинекей, анча-мынча нерселерден баштоону тандасаңыз болот. Же болбосо бир күндө баарын жасай аласыз. Сиз үчүн эң коопсуз ыкма кандай экендигин аныктаңыз. Эгерде сиз күйөөңүз буюмдарыңызды чогултуп жатканыңызды көрүп, зордук-зомбулук көрсөтөт же коркутат деп ойлосоңуз, анда ал жок кезде аны жасаңыз. Ошентсе да, өзүңүздүн коопсуздугуңуз жана коопсуздугуңуз үчүн, үй-бүлө мүчөлөрүн же досторуңузду жардамга чакыруу акылдуулукка жатат.
   • Күйөөңүз жумушта турганда буюмдарыңызды чогултуп бергениңиз акылдуулукка жатат. Ал макул болсо дагы, жанында жүргөндө буюмдарыңызды жыйноо бир топ оорутат.
2. Кетүү. Балким, буга чейин жолдошуңузга кетем деп айткандырсыз, же кокустуктай болгондой сезилет. Туура чечим кабыл алганыңызды билсеңиз дагы, бул кадам эң оор болушу мүмкүн. Албетте, ар кандай кырдаал ар башка. Эгер сиз жана жубайыңыз бул жөнүндө бир нече айдан бери сүйлөшүп келишсе, анда бул шок болбойт. Эгерде сиз зордук-зомбулуктан же коркутуудан корксоңуз, анда күтүлбөгөн жерден кетип калуу керек.
   • Кетүү үчүн кандай гана себеп болбосун, аны жасоонун эң жакшы жолун өзүңүз аныктаңыз - жакшы, чынчыл сүйлөшүү аркылуу; же нота менен.
3. Колдон келишинче эмоционалдык колдоо тапканга аракет кылыңыз. Азыр өзүңүздүн түйшүгүңүз менен алек боло турган убак эмес. Эгер күйөөңүздү таштап кеткен болсоңуз, мүмкүн болушунча үй-бүлөңүзгө, досторуңузга жана балким терапевтке ишенишиңиз керек. Бул, балким, сиз жасай турган эң оор нерсе болсо керек, сизге көбүрөөк кам көргөн адамдардын мээримине жана колдоосуна ээ болгондо, ооруга туруштук берүү бир топ жакшы болот. Жардам сурап уят болбойт.
   • Сезимдериңизди иргеп алуу үчүн өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүү маанилүү болсо, эшиктен чыгуу дагы бир маанилүү. Досторуңуз, үй-бүлөңүз менен план түзүп, узак маектешүүдөн ырахат алыңыз.
   • Эски досторго чалуудан коркпоңуз. Сиз жөн гана алар менен сүйлөшсөңүз болот же алар сизге жардам берүүнү каалашат деп сурасаңыз болот. Алар сиздин башыңыздан өткөн нерсени түшүнүп, сиз аябай кыйналып жатканыңызды түшүнүшөт. Алар сизди калың жана арык аркылуу колдошот.
   • Тилекке каршы, сиздин чечимиңизге баары эле макул боло бербейт. Айрым досторуңуздун жана үй-бүлө мүчөлөрүңүздүн колдоосунан айрылып калышыңыз мүмкүн. Бул нерсени чечкиндүү болууга жол бербеңиз. Чечимиңиз жаңы, маңыздуу достукту баштоого мүмкүндүк берерин билиңиз.
4. Нормалдуу абалга келүүгө аракет кылыңыз. Бул бир күндө болбойт. Материалдык жактан дагы, эмоциялык жактан дагы калыбына келишиңиз керек. Кайра көзкарандысыз болуп, жашооңузду башкара билүү үчүн бир нече жыл талап кылынышы мүмкүн. Эң негизгиси, сиз өзүңүздүн туура жолдо экениңизди билесиз, жана чечимиңиз акыр аягында сизди бактылуу кылаарын - азырынча андай болбосо дагы. Жана кадимки калыбына келгенден кийин, өзүңүздү чечим кабыл алганга күчүңүз менен мактасаңыз болот. Ошондой эле, сиз чындыгында түртүп жана чечкиндүүлүк менен иштеген деп түшүнүү керек. Сиз буга сыймыктансаңыз болот.
   • Ажырашуудан кийин аялдар көп учурда материалдык жактан кыйналышат, бирок бул алардын жаңы нерселерди - эч качан жактырбаган нерселерин табууга тоскоол болбойт. Алар мансапта андан ары жетип, чоң иштерди жасай алышат. Эгер алар үй-бүлөлүү болушса, жасай алышмак эмес. Акыры, жөн эле эски болуп калбайсың. Сиз күчтүү, акылдуу болуп, өзүңүздү канааттануу сезесиз.

Сунуштар

• Эгер убактылуу башка бирөөнүн үйүндө болсоңуз, буюмдарыңызды сактоочу жайда сактоого туура келиши мүмкүн. Мындай мейкиндикти ар кандай баада жана ар кандай мөөнөткө ижарага алсаңыз болот.
• Эгер балалуу болсоңуз, мүмкүн болушунча көп нерселерди сактоого аракет кылыңыз. Үй-бүлөдөн толук эмес үй-бүлөгө өтүү кыйын болушу мүмкүн. Балдарыңыздын сезимдери жөнүндө ачык сүйлөшүүсүнө жол берүүнү унутпаңыз.

Эскертүүлөр

• Эгерде кандайдыр бир кыянаттык болсо, эч качан калбаңыз. Аялдар менен балдарга кооптуу абалдан чыгууга жардам берген агенттиктер бар. Мындай агенттиктер турак-жай, жумуш жана башка маселелерди чечүүгө жардам берет.
• Балдар жанында болгондо эч качан урушпаңыз.
• Эч качан физикалык зомбулукка барбаңыз. Укуктук кесепеттери эсепсиз болот. Ар дайым тынчтанууга аракет кылыңыз.
• Ажырашуу жана бөлөк жашоо жакшы жолго салынмайынча, жаңы мамилеге кирбеңиз.
• Жубайыңыздын мүлкүн жок кылууга аракет кылбаңыз. Ал сизден ажырашуу чыгымдарын төлөп берүүгө аракет кылышы мүмкүн. Ошондой эле ал сизге карата мыйзамдуу чараларды көрө алат.