Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Көйгөйдү аныктоо
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Кызматташуу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Өзүңүзгө кам көрүү
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Мамилелер дайыма эле оңой боло бербейт. Көбүнчө эки өнөктөш тең ​​чогуу убакыт өткөрүү үчүн дүйнө жүзү менен атаандашып жаткандай сезилиши мүмкүн. Дени сак мамиле шериктештикке жана баарлашууга байланыштуу. Досуңуз эч нерсе болуп жаткандай сезилбеши мүмкүн, бирок ошондой эле ал жашоосундагы бардык стресстен улам бир аз алыстап кеткен болушу мүмкүн. Кандай болбосун, мамилеңизди көзөмөлгө алып, иш-аракеттерди өз нугуна түшүрүүгө убакыт келди.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Көйгөйдү аныктоо

1. Кырдаалды карап көрөлү. Досуңуздун сизден эмнени өчүрүп калаарына кызыгып көрүңүз. Бул жумуштагы стресстен, ден-соолуктун начардыгынан, тынчсыздануудан же үй-бүлөлүк көйгөйлөрдөн улам болушу мүмкүн.
   • Кандайдыр бир көйгөйдү чечүүнүн ачкычы - анын эмнеден келип чыккандыгын түшүнүү. Ал сиз жасай турган бир нерсе үчүн жабылып жатат деп дароо ойлобоңуз.
   • Муну "сиздин жаңылыштыгыңыз" деп эсептебеңиз.
2. Дүрбөлөң түшпөө. Сиз мамилеңиздин абалы жөнүндө ойлоно баштаганда, абал начарлай берет. Стресс көбүнчө толук эмес маалыматтардын негизинде жасалган божомолдордон келип чыгат. Эгер өзүңүздү бош эмес сезсеңиз, таза ой жүгүртүү жөндөмүңүздү калыбына келтирүү үчүн бир аз терең дем алыңыз.
3. Ага сүйлөө. Ар кандай ийгиликтүү мамиленин шарты - ачык жана чынчыл баарлашуу. Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүү үчүн тынч отуруңуз. Ага кысым көрсөтпөңүз же кол салган позицияны карманбаңыз. Ага көбүрөөк убакыт бөлүүнү каалаганыңызды билдирип коюңуз. Ал жөнүндө сүйлөшкүсү келген нерсе барбы деп сураңыз.
   • Жигит менен дагы, өзүңүздүн сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүү кыйынга турушу мүмкүн. Карым-катнаштын маанилүү бөлүгү сиздин өнөктөшүңүзгө болгон ишеним. Эгер мамилеңиздин оңунан кетишин кааласаңыз, анда экөөңүз тең бири-бириңиздерге ачык болушуңуз керек.
   • Дене тилиңизге көңүл буруңуз. Анын колдору бүктөлгөнбү? Же сен? Сүйлөшүүнүн обону курчуп баратканын байкадыңызбы? Эгер ушул болуп жаткандыгын байкасаңыз, бир кадам артка кайтыңыз. Бирөөңүз же экөөңүз укпаган сыяктуу сезилишиңиз мүмкүн.
4. Анын эс тутумун жаңыртыңыз. Досуңузга аны сагынганыңызды айткандырсыз, бирок анын сиз жөнүндө так эмнени сагынгандыгын эскертип коюңуз керек. Физикалык жакындык - бул сүйүү мамилесинин пайдалуу бөлүгү. Дароо аны менен төшөккө секирүүнүн кажети жок, жөн гана анын чөйрөсүнөн рахат алганыңызды билдирип коюңуз.
   • Жакын нерсени сынап көрүүдөн мурун анын чегин билип алыңыз. Эгер анын кандайдыр бир романтиканын маанайы жок болсо, аны мажбурлабаңыз.
5. Ал үчүн ишти жасоону токтотуңуз. Эгер анын кирин жууп жатсаңыз, аны токтотуңуз. Эгерде сиз ар дайым кечки тамакты камдай берсеңиз, анда бир кечти өткөрүп жибер. Ага карама-каршы келбеңиз, тескерисинче, сиз ал үчүн канчалык көп иштеп жатканыңызды билип алыңыз. Сиздин убактыңыз кымбат, андан пайдаланып калбаңыз.
   • Бул тактика ортодо кандайдыр бир чыңалууну жаратышы мүмкүн. Бирок бул сиздин көйгөйлөрүңүздүн келип чыгышын аныктоого жана кырдаалды тактоого жардам берет.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Кызматташуу

1. Экөөңүздөр үчүн кечинде брондоңуз. Бирге убакыт өткөрүү үчүн жуманын бир түнүн тандап, ага карманыңыз. Ошол кечинде жума сайын сакталат деп аны менен макул. Сизге кымбат же кымбат эч нерсе жасоонун кажети жок, ага мамилеңиздин артыкчылыктуу болушун каалаганыңызды билдирип коюңуз.
2. Экөөңүз чогуу ырахат ала турган иш-аракеттерди издеңиз. Сейилде, тамактанууга чык. Экөөңүзгө тең жаккан нерселерди тапмайынча, мүмкүн болушунча көп нерселерди байкап көрүңүз. Биринчи жолу качан жолукканыңызды жана ал кезде кандай иштерди жасаганыңызды эстеп көрүңүз.
   • Чыгармачыл болуп, мамилеңизди көтөрүү үчүн жаңы нерселерди байкап көрүңүз. Ага жакканына ишенген нерселерди жасоону сунуштап, аны сиз үчүн жасоого түрткү бериңиз.
3. Күл. Күлкү адамдарды, айрыкча, чыңалган кырдаалда жакындаштырат. Бирге комедия киносун көрүңүз же күлкү театрына барыңыз. Жада калса, бири-бириңизге тамашаларды айтууга аракет кылсаңыз болот. Күлкүңдүн күчүн кемитпе.
   • Күлүп баштоонун дагы бир жолу - бири-бирин кытыгылоо. Кытыгылоо - мээримдүүлүктүн жана ойногучтуктун белгиси. Бул мамиледе кандай болсо, ошондой эле берүүнүн жана алуунун сонун үлгүсү.
   • Кытыгылоонун дагы бир пайдасы бар, бул чоң кишилерде жыныстык каалоолорду жаратат.
4. Компромисске барыңыз. Досуңуз сизге жакпаган иштерди жасагысы келгенин кабыл алыңыз. Анын муктаждыктарын карап көрөлү. Эгер ал телевизор көргөндү жактырса жана сиз көчөдөн чыкканды жактырсаңыз, анда бир күнү кечинде кино көрүп, эртеси башка жакка чыгууну пландаштырыңыз.
   • Бул пикир келишпестиктерге дагы тиешелүү. Эгер кандайдыр бир нерсе атылып кете тургандыгын байкасаңыз, бир аз убакыт бөлүп, кырдаалды карап чыгыңыз. Талкууну "утуп алууга" көңүл бурбаңыз. Максат - мамилени сактап калуу. "Биз макул эмеспиз деп макулбуз" деген сөздү эсиңизден чыгарбаңыз.
5. Анын достору менен достошууга аракет кылыңыз. Кандай адамдарга ылайыкташканыңызды өзгөртүүнүн кажети жок, жөн гана бактылуу жана позитивдүү болуңуз. Мындан тышкары, досуңузду досторуңуз менен да убакыт өткөрүүгө чакырыңыз.
   • Бири-бириңиздин чек араңызды эске алыңыз. Аны жана анын достору менен сени ар дайым көчөгө чыгууга чакырышат деп ойлобо. Ошол эле учурда, аны барган жериңиздин бардыгына алып барууга милдеттүү эмеспиз.
6. Урматтуу бол. Досуңузга мейкиндик берип, анын көзкарандысыздыгын сактап калууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул жерде жигитиңиздин сизге көбүрөөк убакыт бөлүүсүн көздөө максаты болгонуна карабастан, аны муунтпоо керек. Болбосо, аны андан ары кууп жиберүү мүмкүнчүлүгүңүз чоң.
   • Өзгөрүүлөр боюнча талаптарды койбоңуз. Сиздин досуңуздун башка достору бар экендигин колдоп, кабыл алыңыз.
   • Аны менен оюн ойнобо. Өзүңүздөн алыс болуп, "аны кайтарып алууга" аракет кылбаңыз. Аны драмага айлантуу аны ого бетер начарлатат.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Өзүңүзгө кам көрүү

1. Кайраттуу бол. Адамдар өзүнө болгон ишенимди жакшы көрүшөт. Бул (потенциалдуу) өнөктөш үчүн жагымдуу сапат. Көңүлүңүздү жоготпоңуз, анткени сизге көңүл бөлбөгөн өнөктөш менен мамиле түзүп жатасыз. Өзүңүзгө кам көрүп, ким экениңизге ишенип жүрө бериңиз.
   • Эгер сиз өзүңүзгө ишенимдүү болсоңуз, өнөктөшүңүз байкап, сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрүшү мүмкүн.
   • Өзүңүздү сексуалдуу сезген кийимдерди кийиңиз. Чачыңыздын башка түсү менен кандай көрүнүшүңүздү ар дайым билгиңиз келди беле, боёп көрүңүз. Бул нерселерди өзүңүз үчүн гана жасаңыз. Өзүңүздү жакшы сезгениңиз маанилүү.
2. Көз карандысыз болуу. Досуңуз сизсиз бир нерсе жасагысы келсе, ал сизге көңүл бөлсө, убактыңызды өткөрүүнүн кызыктуу жолдорун табыңыз.
   • Досторуңуз менен бир нерселерди жасаңыз, же сизге ар дайым кызыктуу болгон жаңы хоббини баштаңыз.
3. Дени сак жашоону сактаңыз. Спорт көнүгүүлөрүн жасоо менен гана чектелбестен, маанайды көтөрүп, стресстен арылууга жардам берет.
   • Мамилеңизде баары ойдогудай болсо дагы, денеңизге кам көрүү абдан маанилүү.
4. Оң маанайда болуңуз. Адамдарды өзүнө тартуунун эң жакшы жолу (жигитиңиз болсо дагы) - өзүңүзгө ыраазы экениңизди текшерүү. Оң маанай - досуңуздун сизди байкап калышына жол ачат. Бакыт жугуштуу.
   • Акыл-эсиңизди тазалап, позитивдүү маанайды өрчүтүү үчүн медитация жасап көрүңүз.

Сунуштар

• Сүйлөшкөн кыз дагы деле дос. Ал сизге эң керек болгондо анын жанында экениңизге ынаныңыз, ал сиздин да жаныңызда болушу керек.
• Бул кыздарга же аялдарга гана таандык эмес. Эгер сиз эркек бала же эркек болсоңуз жана сиз сүйлөшкөн кызыңыз сизди тоготпой жатса, анда бул кадамдардын көпчүлүгү колдонулат.
• Сиз бирөөнү өзгөртө албайсыз. Буга аракет кылбаңыз. Бул натыйжа бербейт жана мамилелер бул жөнүндө эмес.
• Чыдамкай болот.
• Бири-бириңизди түшүнүүгө аракет кылыңыз жана баарлашууну үйрөнүүдө жеке сезимдериңизге жана идеяларыңызга гана таянбаңыз.

Эскертүүлөр

• Мамилеңиздин үзүлүп калышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Эгер сиз мамилени оңдоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылгандай сезсеңиз, бирок көйгөйлөр сакталып кала берсе, аны артка таштоого убакыт келген чыгар. Эгер андай болсо, анда эч нерсе болбойт. Мамилени жоготуу эч качан оңой эмес, бирок мүмкүн эмес.