Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Фигураңызды эки же бир бөлүктөн турган купальник менен кошоматтаңыз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Купальниктин деталдары аркылуу арыктап алыңыз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Кошоматчы купальникти тандаңыз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Такыр эле ичке көрүнүштү жаратыңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Купальник кийип, ар кандай көлөмгө карабай, ичке жана ишенимдүү сезүү толук мүмкүн. Дене-бой формаңызга туура келген купальниктин стилин тандоо, мисалы, төшүңүз чоң болсо галтерея үстү. Жука сызыктар, кичинекей чекиттер же руфлдар менен купальник тандоо сизге ыкчам форма берет. Тикесинен туруп туруу дагы сиздин салмагыңыздан арылтат. Ошентип, күндөн ырахат алыңыз!

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Фигураңызды эки же бир бөлүктөн турган купальник менен кошоматтаңыз

1. Эгерде сизде кум саатынын фигурасы болсо, бикинини тандаңыз. Кум саатынын фигурасы бирдей кеңдиктеги бюсту жана жамбаштары менен аныкталган бел менен мүнөздөлөт. Бикини сиздин ийриңизге көңүл буруп, сиздин ичке ортоңку бөлүгүңүзгө дагы басым жасайт. Эгер сизде чоңураак бюст болсо, дагы кездеме менен чоко алууну карап көрүңүз.
   • Дал келбеген бикини бөлүктөрүн кийбеңиз, анткени денеңиздин пропорциясы такыр башкача болуп көрүнүшү мүмкүн. Эгер экиге бөлүп купальник кийип бара турган болсоңуз, бөлүктөрү бирдей түстө жана бир калыпта экенине ынаныңыз.
   • Кум саатынын фигурасы менен бикини түбүн тандоодо бир нече вариант бар. Сиз салттуу моделди же бир аз жогору кесилген Бразилиянын моделин алсаңыз болот.
   • Кум сааты силуэт менен кошоматтанган бир бөлүктөн турган купальникти тандоо үчүн жука кайыш боолор жана жүрөк сымал моюн орогуч менен топик издеңиз.
2. Үч бурчтук формаңыз болсо, бандовый купальникти тандаңыз. Үч бурчтуу фигура кененирээк бюсту менен кеңирээк жамбаш жана сан менен мүнөздөлөт. Банджо чокусу - бул жакшы тандоо, анткени ал дененин тонусун көтөрө алат. Эгер сиз денеңиздин ашыкча салмагы менен жүрсөңүз, анда кыска буттуу караңгы түбү ал аймакка көңүлдү азайтышы мүмкүн.
   • Үч бурчтуу формада салттуу бикини түбүн да, кыска буту менен түбүн да алууга болот.
   • Бир бөлүктөн турган купальникти тандоо үчүн, жапкычтын түбүнө чейин капталган тикендүү топу издеңиз.
3. Эгерде сиз тескери үч бурчтук болсоңуз, чокойдун үстүн тандаңыз. Эгерде сизде кең ийиндер жана тар жамбаш менен чоң бюст бар болсо, анда сизде тескери бурчтуктун үч бурчтугу бар. Галтер стилинде же күчтүү андер менен чоң колдоо көрсөткөн чокуну издеңиз. Бул сиздин көкүрөгүңүздү колдоп, сизди жөнөкөй жана арык көрүнөт.
   • Тескери үч бурчтук менен салттуу бикини же бразилиялык түбүн тандай аласыз. Кесилген кесүү сиздин денеңиздин төмөнкү денесин көрсөтө алат.
   • Бул принциптерди бир да, эки бөлүктүү да купальниктерге колдонсо болот. Максаты жогору жакта колдоо, төмөн жагында азыраак камтуу.
4. Эгерде сизде "алма фигурасы" бар болсо, асимметриялык моюнга тагылган купальникти тандаңыз. "Алма фигурасы" бар адамдардын бели жоонураак кең ийинге ээ. Бир гана ийилген тилке менен көтөрүлгөн купальник көңүлдү жогору буруп, белди ичке кылып көрсөтөт. Салттуу түбүн же буту менен издеңиз.
   • Бул кеңеш бир кийимге да, эки кийимге да тиешелүү.
   • Эгерде сиз белгилүү бир аймакта, мисалы, белиңизде көбүрөөк салмак көтөрүп жүрсөңүз, сизди ыңгайлуу жаап турган купальник табууга аракет кылыңыз.
5. Эгерде сиз тик бурчтуу формага ээ болсоңуз, кооздолгон купальникти тандаңыз. Тик бурчтуу формасы бар адамдар бирдей кенен бюстка жана жамбашка ээ, бели анча билинбейт. Белди ичке жана тыкан көрсөтүү үчүн, купальник, жаа же үстү менен астына көңүл бурган нерселер камтылган купальник издеңиз.
   • Ушул түрдөгү кооздуктар менен бирден жана эки бөлүктөн турган купальниктерди тандай аласыз. Бирок, эгер сиз бир бөлүктөн турган купальникти тандасаңыз, белиңизге кур курчанып же ортосу кесилген жерин тандаңыз.
   • Мындай учурда, чындыгында, бикини түбүнөн бутка чейин түбүн каалаган түрүн тандай аласыз.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Купальниктин деталдары аркылуу арыктап алыңыз

1. Жакшы түс тандаңыз. Адатта, кара түстөр сиздин фигураңызга көбүрөөк жагат. Эгер сиз кара же кочкул көк түстөгү жуунуучу костюмду тандасаңыз, анда ал сизге бекем силуэт берет. Караңгы панелдери бар "түстүү блок" купальниктери же кесилген ою дагы тегерек же ичке фигураны жаратышы мүмкүн.
2. Кошоматчылык тилкелерине барыңыз. Жука горизонталдуу тилкелер кум сааты фигурасынын элесин бере алат. Бийик жана сымбаттуу көрүнгүңүз келсе, ичке тик сызыктар дагы жакшы. Калың тик сызыктар кошоматчылык кылып жатса, туурасынан кеткен жазы тилкелерден алыс болгонуңуз оң, анткени алар тулку боюңузду кеңирээк кылып көрсөтүшү мүмкүн.
   • Тик сызыктардан алыс болуңуз, анткени алар сиздин купальникти кандайдыр бир спорттук көйнөккө окшоштурат.
   • Жуунуучу костюмдардын ар кайсы бөлүктөрүн бириктирсеңиз болот. Үстү сызыктуу тегиз түбү сиздин бюстту баса белгилеп кетиши мүмкүн.
3. Кичинекей басып чыгарууларды издеңиз. Ири геометриялык сүрөттөр же гүлдөрдүн чоң түрлөрү сиздин фигураңызга анчалык жагымдуу эмес. Бирок, кичинекей издер же оймо-чиймелер ыкчам сүрөттү түзүүгө жардам берет. Мисалы, чекиттик оймо-чийме - бул өтө эле минималисттик кошоматчылык.
4. Руфлдерди жана текстураны издеңиз. Купальникте топтолгон кездеме же кездеме белди ичке кылып көрсөтүшү мүмкүн, эгерде руфлдер тулку бойдун ортосуна коюлса. Текстирленген кездемелердин катмарлары камтылган сууга түшүүчү костюм тулку бойуңузга көңүл бурбай койбойт.
5. Фигураны түзөтүүчү купальникти тандаңыз. Бул купальниктерде силуэтиңизди жеңилдеткен кошумча ички каптама бар. Фигураларды оңдогон купальник сизге жакшы кийимдерди кийип келсе, эгер сиз чөмүлүү кийимиңизде активдүү болгуңуз келсе, ошол эле учурда сымбаттуу көрүнгүңүз келсе. Купальник үчүн кошумча колдоолор менен, мисалы, форма кийимдери үчүн көбүрөөк акча төлөшүңүз керек.
   • Сиздин көкүрөгүңүз чоңураак болсо, купальникти күчтүү андер менен сатып алсаңыз болот. Деколетаждын үстүнө (купальниктин астына) суу өткөрбөй турган медициналык лента коюп, кошумча көтөрүп кетсеңиз болот.

4-ыкманын 3-ыкмасы: Кошоматчы купальникти тандаңыз

1. Туура көлөмүн же inseam тандоо. Сиздин шымыңыз териңиз менен кездемеңиздин ортосунда эч кандай бош тактар ​​болбошу керек. Күзгүгө өзүңүздүн териңиз томпойуп кетпеши үчүн бир нече тараптан караңыз. Эгер сиз 170 см же андан кыска болсоңуз, анда узундугу узунураак көрүнүшү үчүн, асты 15 см же андан аз болгон асты тандап алыңыз. Эгер сиз 170 смден узун болсоңуз, анда 15 смден узунураак жолду тандаңыз.
2. Ичке формада түбүн алыңыз. Ичке модели бар шымдар тыгыз же кысылбай денеңизге жакын. Бул сизге сымбаттуу, көрктүү көрүнүш берет. Ал эми кенен шым шылдыңдап, сизди оорлотуп коёт.
3. Колдоочу сетка каптоочу купальникти тандаңыз. Бул саркеч форманы түзө алган купальниктеги сетканын кошумча катмары. Эки кенен жана тар шым да ички капталуу торчосу менен сатылат. Сатып алаардан мурун трусикаңызды байкап көрүңүз, анткени теридеги тордун сезими сизге жакпай калышы мүмкүн.
4. Жип менен түбүн сатып алыңыз. Супер фронт жана жип менен бекитилген жалпак фронттогу сууда сүзүү эркектердин дээрлик бардык фигураларына жагымдуу. Алар денеңиздин алдыңкы бөлүгүн тыгыз кылып көрсөтүшөт. Жип менен шым менен ачкан баскычтар же бош турган Velcro жөнүндө кабатыр болбойсуз.
5. Сандын сыртынан сызык издеңиз. Бул мончодогу түстүү блоктун эркектик версиясы. Саныңыздын сыртынан караңгы калың тилке менен ачык шымды тандап алсаңыз болот. Же кара түстөгү шымга жеңилирээк тилкеси менен барсаңыз болот. Тилке силуетиңизди узартып, сизди сымбаттуу кылып көрсөтөт.
6. Rashguard көйнөгүн кийиңиз. Эгерде сиз көйнөкчөн чыккыңыз келбесе же күндөн көбүрөөк коргоону кааласаңыз, анда ышкыбоздорду кийип көрүңүз. Бул жука материалдан тигилген көйнөктүн түрү, ал ным болгондо тез кургайт. Фигураңызды өркүндөтүү үчүн көйнөктү өтө тар же өтө кенен эмес тандаңыз. Материал кийип жатканда териңизге тыкыс турушу керек.
   • Rashguard көйнөктөрү шымыңызга дал келүү үчүн ар кандай түстө жана стилде болот.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Такыр эле ичке көрүнүштү жаратыңыз

1. Шал кийип жүрүңүз. Жуунуучу костюмду жабуу үчүн кочкул түстөгү кездемени алып, бош түйүн менен белиңизге байлап коюңуз. Же пляж көйнөгүнө окшош, бирок нымдануу үчүн иштелип чыккан тунук шейл кийип алыңыз. Бул абдан жөнөкөй таасир берет. Ошондой эле, алар белиңизге оролгон пляж сүлгүсүнө караганда бир кыйла ичке кылышат.
2. Контурдуу брызги күйгүзгүчтү алыңыз. Кесипкөй кишиге кайрылып, чачыратма күйгүзгүчтү ала аласыз. Бирок, аны өзүңүз күйгүзүүчү топтом менен өзүңүз жасай аласыз. Жөн гана табигый териңиздин тонуна караганда бир нече көлөкөнү күңүрт кылып алыңыз. Эгерде сиз өтө эле алыс кетсеңиз, анда морщин же саргылт түстөгү тери менен аякташы мүмкүн.
   • Эгерде сиз өзүңүздү өзүңүз күйгүзүүчү идишти колдонуп жатсаңыз, таңгактагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Мүмкүн мыкты камтуу үчүн бөтөлкөнү бурчтукка бурушуңуз керек.
   • Көнүмүш тери денеңиздеги көлөкөлөр менен акценттердин иллюзиясын жаратуу менен иштейт.
   • Эгер сиз салонго барып, профессионалдуу чачыратуучу күйгүзгүчтү алууну тандасаңыз, анда техникке кайрылып, түсүңүзгө ыраазы болуп, териңиз саргыч болуп кетпесин деп текшерип көрүңүз.
3. Түз тур. Купальник менен сейилдегенде, далыңызды артка, башыңызды өйдө көтөрүңүз. Отурганда тизеңизди көкүрөккө тартыңыз. Бул ичке ичтин жана тыгызыраак жамбаштын элесин берет.
4. Драмалык шляпаны байкап көрүңүз. Сууга түшүүчү кийимдериңизге туура келген баш кийимди тандаңыз. Богемиялык таасир алуу үчүн, сиз сабан шляпа кийип алгыңыз келиши мүмкүн. Калпак көздү өйдө тартат. Ошондой эле күндү көзүңүздөн алыс кармайт.
   • Андан да жакшысы, чачыңызды булочкага же калпагыңыздын астына куйрукка салыңыз. Бул сиздин мойнуңузду узартып, жалпысынан сизди сымбаттуу кылып көрсөтөт.
5. Даярдан. Кардио жана күч сеанстары менен бир жумада кеминде 5 жолу машыгууга аракет кылыңыз. Бул сиздин денеңиздин тонусун көтөрүп, сууда сүзүүчү кийимиңиз менен ичке көрүнүшүңүзгө жардам берет. Чындыгында, бул купальникти кийгенге чейин 30 мүнөттүк тез машыгууга жардам берет, анткени булчуңдар 5 сааттай активдүү бойдон калат.
   • Хупинг - купальник кийгенге чейин белинен бир аз арыктагысы келгендер үчүн өтө натыйжалуу көнүгүү. Жумасына 3 жолу бир сааттык сессияны өткөрүп көрүңүз.
6. Ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз. Метаболизм тез иштей турган аз-аздан тамактаныңыз. Тамак-ашты көптөгөн жаңы азыктар, дан эгиндери жана пайдалуу майлар менен толтуруңуз. Андан да сымбаттуу болуш үчүн, купальникти кийерден мурун 10 күн бою ичиңизди ачкан тамактарды жебеңиз.
   • Төө буурчак, брокколи, шпинат жана крахмалдуу тамак-аштардын бардыгы жайдары толуп кетүүнү шартташы мүмкүн. Туз ичүүнү азайтуу дагы жардам берет.

Сунуштар

• Бир тонна акча төлөбөстөн, арыктатуучу купальникти сапаттуу ала аласыз. Соода-сатыкка көз салыңыз жана анын параметрлерин онлайн режиминде карап чыгууну унутпаңыз.

Эскертүүлөр

• Жакшы сапаттагы купальникке инвестиция салууга арзыйт. Айкын, тегизделген тигилген жерлерди издеңиз. Сууга түшүүчү кийимиңизди кол менен жууп, узак жашаңыз.