Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Өзүңүздүн мыкты адамыңыз болуңуз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Физикалык жактан эң мыкты адам болуу
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Дене тилиңизге көңүл буруңуз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: баарлашуу көндүмдөрү

Чынын айтсак - анын айланасында жол жок баары эркектер сени үмүтсүз сүйүп калышат. Бирок, көптөгөн эркектер кемчиликсиз аялды издөөдө ушундай талаптарды коюшат. Ошентип, ар кандай жигиттер сизге жыгылып кала турган амалдар көп. Ар бир эркектин башын айлантуу үчүн конкреттүү кадамдарды издеп жатасызбы же конкреттүү эркектин көңүлүн бурам деп үмүттөнүп жатасызбы? Кандай гана себептер болбосун, бул кеңештер сизге көп жардам берет. Кененирээк!

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Өзүңүздүн мыкты адамыңыз болуңуз

1. Эркекти өзүнө тарта электе, өзүңүзгө болгон ишенимди өркүндөтүшүңүз керек. Эгер сиз өзүңүзгө жакпасаңыз, анда ал бир нече чакырым алыстан көрүнүп турат. Эркектерди көбүнчө жашоосундагы боштукту толтуруу үчүн бирөөнү издеп жүргөндөр эмес, өздөрүнүн ким экендигинен ырахат алган аялдар көбүрөөк кызыктырышат. Өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруу үчүн бир нече кеңеш:
   • Өзүңүзгө кандай сонун экениңизди айтыңыз! Өзүңүздүн мыкты сапаттарыңыз менен жөндөмүңүздү эсиңизге салып, сизди уникалдуу кылган нерсеңиз менен сыймыктаныңыз. Жеке адам катары өзүңүздүн жакшы жактарыңызды жаза турган журнал жазыңыз. Өзүңүздү эркектин көңүлүнө татыктуу адамдай сезиңиз.
   • Ичиңиз менен сыртыңыз сулуу экениңизди унутпаңыз. Баарыбыз кемчиликсизден алыс болсок дагы, сыртка чыгуудан мурун күзгүгө каранып, өзүңүздүн эң жакшы сапаттарыңызды эсиңизге салып коюңуз. Сенин укмуштай жылмайганыңбы, кемчиликсиз тишиңби же бүтпөс бутуңбу. Сырткы келбетиңиздин оң жактарына көңүл буруңуз, эркектер да аларды көрүшөт.
   • Жаңы адамдар менен таанышканда ишенимдүү болуңуз. Жаңы адамдар менен иштөө коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок сиз сергек болсоңуз, баарына даяр болсоңуз жана сот чечимдерин карманбасаңыз, эл сиз менен таанышкысы келет. Аянычтуу жана жалгыз көрүнгөн аялга караганда, эркекти достору бар аял көбүрөөк кызыктырат. Ал сиздин позитивдүү энергияңыздын бир бөлүгү болгусу келет.
   • Өзүңүздү өркүндөтө бериңиз. Өзүңүзгө ишенүү бир башка, өзүн өзү ойлоо жана сизде эч кандай жаман нерсе жок деп ойлоо бир башка. Жакшы сапаттарыңызга көңүл буруңуз, жакшыртыла турган нерселердин үстүнөн иштеңиз. Таштап салуудан мурун бардык конструктивдүү сындарды карап чыгыңыз.
2. Өзүңүздүн жеке инсандыгыңызды жана өз баалуулуктарыңызды иштеп чыгыңыз. Эркек аялды жактырат, ал өзүнүн кайдан экенин, азыр кайда, кайда баратканын жакшы сезет. Ал өзүнүн каалоолоруна, мүмкүнчүлүктөрүнө жана амбицияларына дал келген адамды каалайт.
   • Жигит менен таанышуудан мурун өзүңүздүн жеке мүнөзүңүздү иштеп чыгуу анын айынан өзүңүздү толугу менен өзгөртпөйсүз. Же сен ар дайым анын изи менен жүрөсүң деп.
     
     
   • Жигит менен таанышуудан мурун өзүңүздүн ким экениңизди билүү аны менен сүйлөшүүнү жана аны өзүнө тартып турууну он эсе жеңилдетет. Эркектер аларсыз оңой эле өтүп кете алгандай көрүнгөн аялдарды каалашат.
   • Мени салыштырба! Көп адамдар өздөрүн айланадагы адамдар менен салыштыруу тузагына түшүшөт. Өз баалуулуктарыңызды жана каалоо-тилектериңизди башкалардыкынан жогору коюңуз. Эгер сиз үйүңүздөн чыкканда сиздин кийимиңизди жактырсаңыз, үйгө кайтып келгенден кийин дагы аны жактырышыңыз керек. Башка адамдар болсун, же сиздин кабыл алууңуз Башка адамдардын, өзүңүзгө болгон көз карашыңызды өзгөртпөңүз.
3. Маанилүү жана мээримдүү жеке байланыштарды сактаңыз. Өзүңүздү жакшы сезүүдөн ийгиликке жетүүнүн ачкычы - өзүңүздө болуу мейкиндигине ээ болуу жана өзүңүзгө жараша сүйүү. Досторуңуз, үй-бүлөңүз жана башка жеке мамилелер сизди сүйүктүү сезип, ошол сүйүүгө татыктуу болуш үчүн керек.
   • Жеке мамилелериңиз эмоционалдык абалыңызга жакшы экендигин текшериңиз. Мурунку жана азыркы начар мамилелер сиздин көз карашыңызга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Сиздин жакшы сапаттарыңызга көңүл бурган, пайдалуу кеңештерин берген жана ким экениңизди жана өзүңүздүн ким экениңизди ачык айткан досторду табыңыз.
   • Үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен жылуу мамиледе болуңуз. Убакытты бөлүп, сиз эң узактан тааныш болгон адамдар менен сүйлөшүп, сиздин тамырларыңызды жана канчалык чоңойгонуңузду эсиңизге салат.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Физикалык жактан эң мыкты адам болуу

1. Жакшы көрүнөт. Эми өзүңүздү сулуу сезип, туура кийим жана макияж менен сыртыңызды көрсөтүүгө кез келди. Соода оюнун өркүндөтүүнүн кажети жок, болгону эркектерге жагымдуу көрүнүштү издеңиз.
   • Сиздин мыкты өзгөчөлүктөрүңүздү баса белгилеген кийимдерди табыңыз. Эгер булчуңдуу колдоруңуз болсо, жеңи жок башты тандаңыз. Узун бутуңузду көрсөткүңүз келсе, денеңизге ылайыктуу көйнөк жана таканы табыңыз.
   • Тийиштүү кийинип алыңыз. Эгер сиз, мисалы, бир эркекти үйлөнүү үлпөтүнө кызыктырам деп үмүттөнүп жатсаңыз, анда таштанды эмес, класска тандаңыз. Эркектерге сиздин денеңизди эң ​​мыкты байлыгыңыз деп ойлошун каалабайсыз - бул сизди уникалдуу кылган нерселердин бири гана. Бирок, сиз түнкү клубда болсоңуз, костюм сиздин терс көрүнүшүңүздү камсыз кылат.
   • Туура макияж жана чач кыркуу кийиңиз. Сиздин чачыңызга жана макияжыңызга жеңил жардам көрсөтүү сиздин мыкты өзгөчөлүктөрүңүзгө басым жасайт. Көпчүлүк эркектер табигый көрүнүштү жактырышат. Андыктан макияж же чач лактарын көп колдонбогонго аракет кылыңыз.
2. Тазалыкты сактаңыз. Эгерде сиз бир жумадан бери душка түшпөсөңүз, ошол жаңы көйнөк же жаңы пайда болгон ишеним эч нерсеге алып келбейт. Тазалыкты сактоо жана жыттануу маанилүү.
   • Эки күндө бир жолудан кем эмес душ кабыл алыңыз. Атайын майрам күнү душка түшүүнү унутпаңыз. Денеңиздин жыттанып турушу маанилүү.
   • Керек болгон учурда чачыңызды жууп туруңуз. Кээ бир аялдар күн сайын чачын жууйт, башкалары аз жуушат. Чачыңыз майлуу болуп калбашы үчүн, сизге эмне туура келерин аныктаңыз.
   • Оозуңузду таза кармаңыз. Тишиңизди тазалоону унутпаңыз. Зарыл болгондо демиңизди сергек кармоо үчүн жалбызды же сагызды колдонуңуз. Бир саамга колуңузду уруп, демиңиздин жытын сезе аласыз. Коркунучтуу демден башка эч нерсе өчүрүлбөйт!
3. Денеңизди ибадаткана сыяктуу кабыл алыңыз. Чыныгы эркек сизди өзүңүзгө жараша сүйсө, ден-соолукка пайдалуу тамактануу жана көп спорт менен машыгуу дене-бойду чыңдап турууга жардам берет. Анын үстүнө, бул сиздин өзүнө болгон ишенимиңизге чоң дем берет. Эгер сиз денеңизди жакшы сезсеңиз, анда сиз жолуккан ар бир эркек макул болот.
   • Жумасына кеминде үч жолу, жок эле дегенде, жарым сааттан спорт менен машыгыңыз. Ден-соолукту чыңдоо үчүн жакшы көнүгүү программасы керек. Күнүмдүк ишиңиздин токтоп калуусуна жол бербеңиз - күчтүү жана чымыр денелүү болуу үчүн өзүңүздү сынап көрүңүз.
     • Эгерде сизде машыгууга көп убактыңыз жок болсо, анда күн сайын жөө басуу графигин көбөйтүүнүн жолдорун ойлонуп көрүңүз.
     • Эгерде сиз спорт менен машыгуу үчүн, же ден-соолугуңуз үчүн спортко кызыкпасаңыз, анда тышкы мотивди издеңиз. Мисалы, өзүңүздү коргоп калгыңыз келгендиктен, бокска барыңыз (тээп). Же йога менен машыгып көрүңүз, анткени сиз жаңы достор менен таанышкыңыз келет.
   • Ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз. Бардыгын чен-өлчөм менен кабыл алыңыз. Эң жакшысы сүйүктүү балмуздак же пиццаңыз болсо да, жашылча-жемиштер жана башка пайдалуу заттарга бай тамактарды көп жесеңиз болот. Майлуу жана кайра иштетилген тамактардан мүмкүн болушунча алыс болууга аракет кылыңыз. Денеңиз жакшырып, териңиз жакшы көрүнөт.
     
     

4-ыкманын 3-ыкмасы: Дене тилиңизге көңүл буруңуз

1. Биринчи жакшы таасир калтырыңыз. Эми сиз физикалык жана эмоционалдык жактан жакшы сезип жатсаңыз, анда принцтин көңүлүн бурууга кез келди.
   • Биринчи таасир тийгизгенде бир эле ок алаарыңызды унутпаңыз. Ошентип, сөз болуп жаткан адамга биринчи жолу жолукканда оң маанайда болуңуз.
2. Көз тийүү. Кызыгууңузду билдирүү үчүн биринчи кезекте көз тийүү керек.
   • Анын көзүн бир аз эле кармаңыз. Анын көзүн бир нече саат бою тиктеп отуруунун кажети жок, бир нече секундага алыстан көзүн карап, кызыгууңузду билдиресиз.
   • Бир аз чектелген болуңуз, бирок жеткиликтүү. Эркекти көргөндө, жакшылап карабаганга аракет кыл. Жөн гана ага сиз менен сүйлөшүүнү башташын каалаарыңызды көрсөтүңүз.
   • Сүйлөшүүңүздү сиздин жүзүңүздөн алып турсун. Жигит сизге жакындаганда, жылмайганды, жылмаюуну, жылмаюуну унутпаңыз! Жылмайуу - бул сизге жагымдуу жана жагымдуу экениңизди көрсөтүүнүн мыкты жолу.
     
     
   • Жылмайыңыз, бирок аны көп ойлобоңуз. Сиздин жылмаюуңуз табигый көрүнгөндүгүн текшериңиз. Сиз өзүн бактылуу сезесиз. Бактылуу болбогондо жылмайганга аракет кылыңыз - ошол замат бир аз жакшырып каласыз. Сиз жылмайганда өтө дилгир көрүнүүнүн кажети жок - жөн гана табигый мүнөздө болуңуз.
3. Денеңиздин позитивдүү тилин ар дайым колдонуңуз. Эми жолдошуңуз сиздин көзүңүздүн жана тиштериңиздин көрүнүшүн көрүп, денеңизди пайдаланып, тартылуу эки тараптуу экендигин көрсөтүүгө убакыт келди.
   • Өзүңүздү ишенимдүү көрсөтүңүз. Бутуңузга карабаңыз, колуңузду кайчылаштырбаңыз же бүгүлүп баспаңыз. Чач менен ойноо же тырмак тиштөө сыяктуу нерв жүрүм-турумунан алыс болуңуз. Адам менен бетме-бет сүйлөшүп жатканда колдоруңузду кыймылдатыңыз. Бул сиздин ачык жана кыймылдуу адам экениңизди элестетет.
   • Ага кызыкканыңызды көрсөтүңүз. Анын сүйүүсүн сезгенде, ага жакындоо оорубайт. Айрыкча, сиз бош эмес, ызы-чуу жерде жүргөндө. Колуңузду же тизеңизди жеңил тийгизгенде, ал сизге сунуш кылган нерсени жактыргандыгын көрсөтөт.
   • Физикалык жактан анын көңүлүн буруңуз. Ал сиз менен сүйлөшүп жатканда, көз тийип турганыңызды текшерип туруңуз, айланаңызды карабаганга аракет кылыңыз - андан да жаманы, телефонуңузду беш мүнөт сайын текшерип туруңуз. Ал өзүн планетадагы жалгыз адамдай сезгиси келет. Анын электрондук почтасын эки мүнөттө бир жолу текшерип, сүйлөшүүгө эч нерсе кошпогондон кийин, эркек кишини эч нерсе тез буза албайт.

4-ыкманын 4-ыкмасы: баарлашуу көндүмдөрү

1. Жөн гана "ооба" деп айтыңыз. Бул сиздин кыялыңыздагы эркектин ойлонгон ар бир акылсыз идеясына макул болуш керек дегенди билдирбейт, бирок позитивдүү маанайда болууну билдирет. Анын сизге айта турган сөзүнө кызыгыңыз.
   • Эгер сиз буга чейин кайсы бир ресторанда болгонсузбу деп сураса, "жок" деп маекти үзбөй коюңуз. Андан көрө, ал жөнүндө жакшы нерселерди укканыңызды айтып, ресторандагы тажрыйбасы жөнүндө сураңыз. Бул анын сизден сураган ыкмасы болсо керек!
   • Эгер ал сизди бир аз шылдыңдап жатса, анда бирге ойноңуз. Анын ойноок мүнөзүнөн ырахат алыңыз. Анын ар бир адаттан тыш идеясына "жок" деп жооп берсеңиз, анда сиз тырышчаак болуп чыгып кетесиз. Ошондо ал сиз менен чогуу болгусу келген адам катары кездешпейсиз.
   • Аны менен ашыкча макул болбоңуз - сиз аны менен макул болбосоңуз дагы. Эгерде сиз сүйүктүү футболдук командалардын душмандары экендигин же сизде саясий көз караштар карама-каршы экендигин билсеңиз, анда ал жөнүндө талашпаңыз. Сиздин айырмачылыктар менен бир аз ойноок болуу бир нерсе; сиздин көзүңүздү катуу жарыялоо сизди өжөр жана өзүмчүл сезет.
2. Тамаша болгондон коркпоңуз. Эркектерге юмор сезими бар аялдар жана аны көрсөтүүгө жетиштүү ишенимдүү аялдар жагат.
   • Азыр "Джонни" тамашаларына убакыт жетпесе дагы, анда-санда тамашалап турсаңыз жакшы болот.
   • Өзүңүзгө өзүңүз күлө аласыз. Эч бир эркек өзүн өтө эле олуттуу кабыл алган аялга көрсөткүсү келбейт - өзүңүздүн алсыз жактарыңызга күлө тургандыгыңызды көрсөтүү өзүңүзгө ишенимдүү экендигиңизди гана көрсөтпөстөн, кемчиликтериңизди билип жаткандыгыңызды да көрсөтөт. Эркектер "өтө кемчиликсиз" кызды каалашпайт. Өзүңүзгө өзүңүздүн күлкүңүздү көрсөтсөңүз, анда алар өзүлөрүнө ишенимдүү болушат.
3. Курч акылыңды көрсөт. Акылдуу экениңизди көрсөтүүдөн коркпоңуз. Эгер ал өзү болсо, ал сиздин канчалык акылдуу экениңизге тартылат. Ал сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрүүнү жана сизге суроолорду берүүнү каалайт.
   • Ага учурдагы окуялар, тарыхый инсандар жөнүндө билимиңизди көрсөтүңүз же жада калса заманбап поп маданиятын анализдөө менен. Эгер сиз эмне жөнүндө сүйлөшүп жатканыңызды билсеңиз, анда ал сиздин айткандарыңызды угуп кубанат.
   • Акылдуу үн менен өзүн көрсөтүүнүн ортосунда чоң айырма бар. Кайда окугандыгыңыз, орто мектепте канча баа алганыңыз же ага өзүңүздү толук сезгендей болгон кандайдыр бир маалымат менен мактанбаңыз.
4. Ага эмнени уникалдуу кылганыңызды көрсөтүңүз. Ал жакта өзүнө ишенген, тамашакөй жана акылдуу кыздар көп. Бирок сенин бирөөң гана бар. Өзүңүздүн ким экениңизди көрсөтүүдөн коркпоңуз.
   • Убактысы келгенде, ага өткөн окуялардын күлкүлүү же кызыктуу окуясын айтып бер. Ага өзүңүздүн кандай адам экениңизди жана жашооңузда кандай окуялар болгонун көрсөтүңүз.
   • Кызыкчылыктарыңыз менен бөлүшүүдөн коркпоңуз. Эгер сиз француз тилин үйрөтүп жатсаңыз же велосипед тээп бара жатсаңыз, ага айтыңыз. Ал сиздин өз жүрүшүңүз менен жүргөнүңүзгө таасирленет.
   • Үй-бүлөңүз же досторуңуз жөнүндө бир нерсе менен бөлүшүңүз. Ага бири-биринин атын уккандан кийин, аны ата-энеңиз менен тааныштырам деп айтпаңыз. Сиз үй-бүлөңүз же досторуңуз жөнүндө бир нерсе айта аласыз - өзүңүздүн мыкты адамыңыз болуш үчүн бир нерсени же сизге таасир эткен адамды тандаңыз.
5. Сүйлөшүү жакшы жүрсө, жаңы жолугушууну белгилеңиз. Жигитти өзүнө тартуунун бир бөлүгү - аны кызыгуу менен сактоо. Сүйүүнүн жалыны өскөндө, отко дагы отун ташта!
   • Албетте, дагы деле болсо бир аз токтоолук кылса болот, бирок тартылуу эки тараптуу болсо, бири-бириңиздин маалыматыңызды алмаштырыңыз. Өтө дилгир болбо, бирок аны менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө кызыкдар экениңди билдир. Аял демилге көтөрүп чыкканда, эркектердин уялчаактыгына жана бактылуу болушуна таң каласың.
6. Эгер пландарыңыз ишке ашпай калса, үмүтүңүздү үзбөңүз. Тилекке каршы, кээ бир эркектер сизди кандай аракет кылбаңыз дагы, сизге кызыктырбайт. Капа болбоңуз - деңизде сүзүп жүргөн балыктар көп. Мындан тышкары, сиз ушул кеңештерге кулак төшөп, мыкты адамга айландыңыз! Эгер сиз издеп жаткан жигит сиздин жаңы ачылган ишенимди, сырткы келбетиңизди же баарлашуу жөндөмүңүздү байкабаса, башка бирөө байкайт. Сиздин жаныңыздан эч качан чыккысы келбеген адам.
   • Белгилүү бир эркекти тартуу үчүн колуңуздан келгендин бардыгын жасай алганыңыз менен, анын жүрөгү мурунтан эле кечирилген болушу мүмкүн. Ал азыр мамиледе болбосо дагы, жүрөгү түшүп калышы мүмкүн. Же дагы деле болсо бирөөдөн үмүт кылып жаткандыр. Бул жөнүндө эч нерсе өзгөртө албайсыз.
   • Эгер сиз четке кагылып калсаңыз, аны ошол жерге калтырыңыз. Эгерде сиздин сүйгөнүңүз сиздин сезимдериңиз менен бөлүшпөсө, ыйлоонун же ачууланган билдирүүлөрдү жөнөтүүнүн кажети жок. Сизди алдашына жол бербеңиз - өзүңүзгө ылайыктуу жигитти табасыз!