Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Майлуу терини жергиликтүү заттар менен дарылаңыз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Триггерлерден алыс болуңуз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Майлуу терини медициналык жактан дарылаңыз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Майлуу терини үй дарылары менен дарылаңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Териңиздеги май терини коргоого жана карылык белгилеринин алдын алууга жардам берет, бирок көпчүлүк адамдар майлуу тери менен жабыркашат. Бизде мындай көйгөй өспүрүмдөрдө гана болот деп ойлойбуз, бирок ар кандай курактагы адамдар жапа чегиши мүмкүн. Майлуу тери тактарды, тактарды жана башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Беттин терисин кетирүү үчүн бир нече үй жана жергиликтүү дары-дармектерди колдонуп, дарыгердин көзөмөлүндө колдонсоңуз болот.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Майлуу терини жергиликтүү заттар менен дарылаңыз

1. Күнүнө эки жолу бетти жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз. Көпчүлүк дерматологдор терини тазалоо майдан арылуунун эң мыкты жолу деп эсептешет. Кадимки самындын ордуна жумшак, рН нейтралдуу тазалоочу каражатты колдонуңуз. Көпчүлүк самындар абдан негиздүү жана теринин табигый кислоталык тоскоолдуктарын кетирип, териңизди бактерияларга сезгич кылат.
   • Бензой перекиси, салицил кислотасы, гликол кислотасы же бета-гидроксид кислотасы бар продукттарды колдонуу жакшы. Бирок, бул азыктар бир аз кислотага ээ, андыктан терс таасирлерге кабылбоо үчүн бир аз өлчөмдө баштаңыз.
   • Бетти жууш үчүн ысык суунун ордуна жылуу сууну колдонуңуз. Ысык суу теринин кыжырдануусун күчөтүшү мүмкүн.
2. Тонерди спиртсиз жана ацетонсуз колдонуңуз. Таза, табигый пахта аянтчасына бир нече тамчы тамызып, жабыркаган жерди акырын сүртүңүз. Тонер териге катуу тийиши мүмкүн, андыктан дерматологдор аны бетиңиздин баарына эмес, бетиңиздин майлуу жерлерине гана колдонууну сунушташат.
3. Терини гидраттаңыз. Бул тескери натыйжа бериши мүмкүн, бирок май менен нымдуулук эки башка нерсе. Майлуу тери да суусузданып, ден-соолукту чыңдоо үчүн нымга муктаж. Майсыз жеңил нымдагычты колдонуңуз. ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ

   Тазалоо кагаздарын колдонуңуз. Бул ашыкча майды абдан жакшы жана тез сиңире турган кыртыш кагазынын бир түрү. Бирок, бул сиздин териңизде майдын аз чыгышы камсыздалбайт. Ошондой эле мыкты натыйжаларга жетүү үчүн териңизди тазалаңыз.

   • Сак болуңуз, териңизди кагаз менен сүртпөңүз. Бул кирди жайып, терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Андан көрө, кагазды акырын териңизге басып, ошол жерде 15-20 секунд кармаңыз.
4. Чопо масканы колдонуңуз. Маска тешикчелериңизди таза кармоо үчүн тешикчелериңиздеги кирди жана майды сууруп чыгууга жардам берет. Бирок, ал териңизди да кургатышы мүмкүн, андыктан масканы көп колдонбошуңуз керек. Масканы жумасына бир жолу гана колдонуңуз, көп эмес.
5. Күндүз порошок майсыз минералдык макияж жасаңыз. Кремдин ордуна пудра порошогун жана көз боёгун колдонуңуз. Сиз териңиздеги ашыкча майды кыртыш менен тазалап бүткөндөн кийин күнүнө эки-үч жолу бетиңизге тунук порошок катмарын сүйкөсөңүз болот.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Триггерлерден алыс болуңуз

1. Катуу самындарды жана кремдерди колдонбоңуз. Курамында спирт жана башка катуу химикаттар бар азыктар сиздин бетиңизди дүүлүктүрөт. Бул кыжырдануу териңизди майлап, көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн.
2. Бетиңизди көп жуубаңыз. Мүмкүн болушунча бетти жууган жакшы деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок андай эмес. Жүзүңүздү тез-тез жууп туруу, катуу химикаттар менен агенттерди колдонгондой эле, териңизди дүүлүктүрүп, белгилериңизди күчөтүшү мүмкүн. Күнүгө эки жолудан ашык бетти жуубаңыз.
3. Оор макияжды колдонууну токтотуңуз. Бул азыктар тешиктериңизди бүтөп, териңиздеги май жана топуракты кетирип, безеткилерди көбөйтүшү мүмкүн.
4. Күн сайын бетиңизге таза сүлгү жана сүлгү колдонуңуз. Ушуну менен май, топурак жана бактериялар калуусу мүмкүн, эгер сиз бир эле сүлгү же сүлгү менен көп колдонсоңуз, анда бетиңизге дагы жайылып кетиши мүмкүн.

4-ыкманын 3-ыкмасы: Майлуу терини медициналык жактан дарылаңыз

1. Дерматологуңузга кайрылыңыз. Үй шартында дарылануу жана рецептсиз дарылоо ыкмалары бардыгы үчүн иштей бербейт. Сизге андан күчтүү нерсе керек болушу мүмкүн. Дерматологуңуз менен сүйлөшүп, белгилериңизди жана буга чейин колдонуп көргөн дарыларыңызды түшүндүрүңүз. Андан кийин ал башка ар кандай каражаттарды сунуштай алат.
2. Рецепт боюнча актуалдуу темаларды колдонуңуз. Эгерде рецептсиз берилип жаткан дары-дармектер майлуу териңизге жардам бербесе, анда рецепт боюнча гана күчтүү дарылар бар. Адатта курамында третиноин, адапален же тазаротин бар бул кремдер тешикчелериңизди кичирейтип, териңиздеги майдын көлөмүн азайтып коёт.
   • Эгерде сиз рецепт боюнча каймакты колдонуп жатсаңыз, таңгакта көрсөтүлгөн бардык көрсөтмөлөрдү аткарганыңызды текшериңиз. Эгер сиз мындай кремди туура эмес колдонгон болсоңуз, анда териңизди дагы кыжырдантуу мүмкүн.
3. Лазер менен дарылап көрүңүз. Тешикчелерди кыскартуу жана териңизде майдын аз чыгышы үчүн, лазер колдонсо болот.
4. Roaccutane колдон. Бул дары-дармек менен ичүү керек. Роаккутан сиздин май бездерин кичирейтет, ошондо алар аз май чыгарат. Адатта, башка агенттер менен дарылоого жооп бербеген катуу безеткини дарылоо үчүн дайындалат.
5. Химиялык кабыкты байкап көрүңүз. Бул дарылоо учурунда териңиздин үстүңкү катмарын кетирүүчү химиялык зат бетиңизге сүйкөлөт. Бул дарылоо бырыштарды, күндүн жабыркашын жана безеткинин айрым түрлөрүн дарылайт.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Майлуу терини үй дарылары менен дарылаңыз

1. Алоэ вераны бетиңизге сүйкөп коюңуз. Алоэ вера өсүмдүгүнүн бир нече дарылык касиети бар жана күйүктү, жараны жана инфекцияны дарылай алат. Алоэ вера майлуу териге жана безеткиге да жардам берет.
   • Алоэ вера өсүмдүгүнөн жалбыракты экиге бөлүп, гельди сыгып алыңыз.
   • Гельди бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
   • Гель кургап кетсин. Гель кургатылгандан кийин, бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз.
   • Муну күнүнө эки-үч жолу кайталасаңыз болот.
2. Бетиңизге йогурт сүйкөп коюңуз. Йогурт тешикчелерди ачууга жана терини сыйрууга жардам берет. Ошондой эле теринин ашыкча майын сиңирип алат.
   • Бир аш кашык жөнөкөй йогуртту бетиңизге тегиз сүйкөп коюңуз.
   • Йогурт бетиңизде 15 мүнөт отуруп, андан кийин бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз.
   • Күнүнө бир жолу кайталаңыз.
3. Бадыраңды бетиңизге сүртүңүз. Бадыраң көбүнчө бет терисинде жана курорттук дарылоодо колдонулат, анткени бадыраң териңизди жумшартат. Алардын курамында витаминдер жана минералдар бар, алар шишикке, кызарууга жана теринин ашыкча майына каршы күрөшө алышат.
   • Жаңы бадыраңды тилип, кесимдерин бетиңизге сүртүңүз.
   • Бадыраң ширеси бетиңизге түнү бою отуруп, эртең менен жылуу суу менен бетиңизди жууңуз.
   • Муну күн сайын жасаңыз.

Сунуштар

• Агартуучу жерди роза суусу менен аралаштырып, майлуу териге жакшы маска жасасаңыз болот. Бул масканы жумасына эки жолу сүйкөсөңүз болот.
• Териге кам көрүү күнүмдүк режимин сактаңыз. Бет териңизди дарылабай уктоого болбойт. Сиздин териңиз уктап жатканда абдан активдүү болот. Ал калыбына келип, жаңы клеткаларды сиз ойгонгон учурга караганда ылдамыраак кылат. Түнкүсүн дем алуу үчүн терини тазалап жардам бериңиз.

Эскертүүлөр

• Бетиңиздеги майлардын бардыгын кетирүүгө аракет кылбаңыз. Май терини коргойт. Майлардын бардыгын алып салуу менен, териңизди бузуп, ал тургай, териңиздин эрте картайышына алып келишиңиз мүмкүн.
• Бардык өнүмдөр жана дарылоо каражаттары жөнүндө маалыматты бетке сүйрөөдөн мурун издеп көрүңүз. Ар бир адамдын териси ар башка, бирөөсүнө туура келген нерсе экинчисинин терисин дүүлүктүрүшү мүмкүн.
• Актуалдуу каражаттарды колдонууда таңгактын көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Эгерде сиз туура дозаны колдонгон болсоңуз, көптөгөн азыктар жакшы иштешет, бирок көп колдонсоңуз, зыяндуу.