Мазмун

• Басуу
• 2-ыкманын 1-ыкмасы: Үйүңүздө мойнуңузду дарылаңыз
• Эскертүүлөр
• Зарылчылыктар

Катуу моюн жеңил катуулуктан катуу ооруга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Үй шартында дарылоо, адатта, жумшак түрлөрү үчүн жакшы натыйжа берет, бирок катуу катуулук жана өнөкөт ооруну адис жакшы дарыласа болот. Төмөндө катуу моюндан арылуунун бир нече ыкмалары келтирилген.

Басуу

2-ыкманын 1-ыкмасы: Үйүңүздө мойнуңузду дарылаңыз

1. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражатты колдонуңуз. Мүмкүн болгон варианттар - аспирин, ибупрофен жана напроксен.
   • Ушул сыяктуу сезгенүүгө каршы шишиктер шишикти басат жана акыры ооруну басат.
   • Бул дары-дармектерди колдонуудан мурун, ичип жаткан дары-дармектериңиз ооруну басаңдатуучу каражаттар менен жакшы айкалышпагандыгын жана терс таасирлерин алып келиши мүмкүн экендигин текшерип алыңыз. Мындан тышкары, бул дары-дармектерди колдонууга тоскоол болгон ден-соолукта көйгөйлөр болбошу керек. Мисалы, жарасы бар адам аспиринден алыс болушу керек.
   • Бул рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар убактылуу гана жардам берерин билиңиз. Бул бир саамга баары жайында деген сезимди пайда кылышы мүмкүн, бирок бул булчуңдарды ашыкча жүктөп жаткандыгыңыздан улам кырдаалды начарлатат.
2. TENSти колдонуу жөнүндө. Тери астындагы электрдик нервди стимулдаштырууда (TENS) электроддор териге жакын жайгаштырылат жана электроддор аркылуу кичинекей электрдик импульс жиберилип, ошол жерлердеги ооруну басат.
   • TENS оорунун ар кандай түрлөрүнө - туура жыштыгы жана интенсивдүүлүгү менен жардам бере турган клиникалык далилдер пайда болууда.
   • TENS шаймандары жеке колдонуу үчүн сатылып алынса дагы, жакшы натыйжага жетүү үчүн дарыгердин жардамы менен дарылануу сунушталат.

Эскертүүлөр

• Эгер мойнуңуздагы оору ээкти көкүрөгүңүзгө алып келүүгө тоскоол болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Бул катуу түрдөгү катуулук менингиттин белгиси.
• Эгерде симптомдор бир жуманын ичинде дарылоого жооп бербесе, катаалдык жаракаттан келип чыкса, оору уйкуга же жутууга тоскоол болсо, же колуңуздун уктатпашы же алсыздыгы менен коштолсо, доктуруңуз менен байланышыңыз.

.

Зарылчылыктар

• Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар
• Муздак жана жылуу таңгактар
• Шарф, водолазка же моюн жаздыгы
• Белгиленген ооруну басаңдатуучу же сайма (милдеттүү эмес)