Жаман бааны кабыл алыңыз

Видео: Кандай адамдын #Орозосу кабыл болбойт? Чубак ажы Жалилов

Мазмун

Басуу
3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Көз ирмемде тынчтаныңыз
3 ичинен 2-бөлүк: Окууңузду жакшыртуу үчүн жардам издеңиз
3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Кийинки сыноодон мыкты түстөр менен өтүңүз
Сунуштар
Эскертүүлөр

Бул ар бир адамда болот. Мугалим сиз өттү деп ойлогон тестти же тапшырманы кайтарып берип, курсагыңыз айланат. Сизде начар баа, ал тургай орточо баа жок. Суроолор түшө баштады. Бул сиздин орточо көрсөткүчүңүздү кандайча өзгөртөт? Кантип муну ата-энеңе айтып бересиң? Акыры бул курстан кандай баа аласың? Туура жолго түшүп, келечекте жакшы иш алып баруу үчүн, сиз тийиштүү жооп кайтаргыңыз келет. Жаман баа менен күрөшүүнү үйрөнүү үчүн 1-кадамдан баштаңыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Көз ирмемде тынчтаныңыз

Сиздин дүрбөлөң тез өтүп кетсин. Эгерде сиз жаман баа алып, ага көнө элек болсоңуз, анда дүрбөлөңгө түшсөңүз болот. Балким, мындан ары жасай албайм деп ойлоп, акылыңды, фокусту, можону жоготуп койдуңбу? Бирок, адатта, андай эмес. Каалаган адам ката кетириши мүмкүн. Чындыгында, жашоодо кетирген каталарыбыз бизге чындыгында өзүбүздүн ким экенибизди жана кийинки жолу дагы кантип мыкты иштей аларыбызды үйрөтөт.
- Коркпоңуз, анткени дүрбөлөң стрессти жаратат жана стресс жакшы баа алуу үчүн жакшы эмес. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, маанилүү тесттерден өтө чыңалган студенттер сабырдуулукту сактаган студенттерге караганда начар иштешет.
Бир жаман баа сиздин мектептеги карьераңызды бузбайт деп билиңиз. Сиздин академиялык карьераңыз ар кандай тесттерден турат, бир гана сабакта алган тесттериңизден же берген презентацияңыздан эмес. Сиздин академиялык карьераңыз сиздин мугалимдериңиз менен канчалык деңгээлде жакшы мамиледе экениңизден, досторуңузга тийгизген таасириңизден жана эң башкысы "үйрөнгөн" нерселериңизден көз каранды. Сиздин академиялык карьераңыздын ийгилигин бир эле номерге карап баа берүү, бир гана конок келгенден кийин кеченин ийгилигин баалаганга барабар. Бул так божомол эмес.
Коопсуз тарапта болуу үчүн, тестирлөө үчүн дагы бир жолу иштеп, упайларыңызды эсептеңиз. Мугалим упайларды эсептөөдө же сиздин бааңызды эсептөөдө ката кетирбегендигин текшериңиз. Математика мугалимдери дагы эсептөөдө ката кетирээрин унутпаңыз!
- Эгер кокустан ката болуп калса, анда анын чындыгында ката экендигин дагы бир жолу текшериңиз жана мугалимиңиз менен сүйлөшө турган убакты табыңыз. Аны ката кетирди деп айыптоонун ордуна ("Менин баамды туура эсептеген жоксуз, мен туура бааны каалайм!"), Түшүнүктүүрөөк болууга аракет кылыңыз. Сирке менен чымындарды уксуска караганда көбүрөөк кармай турганыңызды унутпаңыз. "Менин баам туура эмес деп ойлойм." Бул упай бөлүштүрүү туурабы? "
Башка классташтар кандай баа алганын кылдаттык менен байкап көрүңүз. Калган класстын окуучулары жакшы иштей элек болсо, анда алтоо жөнүндө анча-мынча жаман сезишиңер мүмкүн, анткени бул орточо көрсөткүч эле. Бирок буга этият болуңуз, анткени алар ал жөнүндө сүйлөшкүсү келбейт же сиздики жөнүндө билгиси келиши мүмкүн.
- Мугалим колдонгон "стандартына" жараша баалар жалпы класстын орточо көрсөткүчүн эске алуу менен коюлат. Демек, тесттин эң жогорку баасы 8 болсо, ал 9 жана 7, 8 болушу мүмкүн.

3 ичинен 2-бөлүк: Окууңузду жакшыртуу үчүн жардам издеңиз

Мугалимиңизди угуп, натыйжаларды жакшыртуу жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз. Жаман баа алган окуучулар билим алууга жана өркүндөтүүгө даяр экендигин көрсөткөндө, мугалимдер аны жакшы көрүшөт. Бул мугалимди ийгиликтүү сезүүгө түрткү берет - алар жакшы иштеп жатышат. Демек, начар окуганыңыздан кийин мугалимге барып, "Саламатсызбы, Ковальски айым, мен бул тестте алган бааларыма ыраазы эмесмин" деген сыяктуу сөздөрдү айтсаңыз. Мен жакшы ойнобогон көнүгүүлөрдү кайталай алабызбы же келечектеги тесттерге жакшы даярдануу жөнүндө айта алабызбы ", - деп мугалим канааттануу менен айтып кетиши мүмкүн.
- Бул сизге кыйын болсо да, мугалимиңиз менен кеңешүү пайдалуу болушу мүмкүн:
  - Мугалим сиз түшүнбөгөн көнүгүүлөрдү же сиз менен күрөшүп жаткан теорияны түшүндүрө алат.
  - Мугалим сиздин үйрөнгүңүз келип жаткандыгын байкап, акыркы сабагыңызга киргизе алат.
  - Мугалим сиздин ишиңиз үчүн кошумча баллдарды бере алат.
Тестти туура жасаган курсташыңыздан жардам сураңыз. Башка адамдарга жардам берүү жакшы сезилет, ошондуктан жогорку бааларды алган көптөгөн студенттер жетишпеген студенттерге жардам берүүнү сунушташат. Жөн гана башаламандыктын ордуна, чындыгында, окууга жана жакшырыш үчүн иштөөгө убакыт бөлгөнүңүздү текшериңиз. Жана өзүңүзгө жакпаган же жашыруун сүйгөн бирөөнү тандап алууга аракет кылууну унутпаңыз - эгер сиз абсолюттук чыгарма менен кошо окусаңыз, анда "окуунун" канчалык деңгээлде пайда болоорун баары билишет.
Ата-энеңе жаман баа алганыңды айтууну ойлон. Ата-энеңизге айтуунун кажети жок болсо да, жакшы идея болушу мүмкүн. Ата-энең сенин ийгиликке жетишиңе кам көрөт. Ошол себептен алар жаман баага кабатыр болушат - анткени алар сизди жаман сезгиси келгендиктен эмес. Муну эсиңизде тутуп калсаңыз, жардам алуу оңой болот деп ишенем.
- Ата-энең сага эмне туура эмес кылганыңды түшүндүрүп бере алат; алар сизге жардам берүү үчүн жеке репетиторду же тарбиячыны жалдашса болот; Алар мугалимиңиз менен жолугушууну уюштуруп, жакшы баа алууну үйрөнүшөт (бир эле жаман баа алган соң, бул адаттан тышкары).

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Кийинки сыноодон мыкты түстөр менен өтүңүз

Натыйжалуу изилдөө, мындан ары. Көп адамдар туура жолду изилдөө узак убакыт бою изилдөө дегенди билдирет. Бул дайыма эле аткарыла бербейт. Адатта, шыктануу менен изилдөө көп саат бою жеңишке жетет.
Эскертүүңүздү компьютерге же ноутбукка эмес, калем менен кагаз менен жазыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, калем менен кагаз менен жазуу эс тутумду компьютерде жөн эле басып чыгарууга караганда жакшыртат. Себеби калем менен тамгаларды жана сандарды жазуу аракети мээңиздеги мотор эс тутумун активдештирет. Мотор эс тутуму жакшыраак болсо, эскертүүлөрүңүздүн жалпы эс тутумун жакшыраак билдирет.
Эс тутумуңузду жаңыртуу үчүн, анда-санда окуудан тыныгуу алыңыз. Саатына 10 мүнөттүк тыныгуу материалды жаттап алууда жана үйрөнүүдө пайдалуу болот. Ошентип, сейилдеңиз, итиңиз менен ойноңуз же колледжге кайтаардан мурун он мүнөт жакын досуңуз жана сырдашыңыз менен сүйлөшүңүз.
Чыныгы тесттин алдында практикалык тесттерди тапшырыңыз. Машыгуу тесттери, эгерде сиз аларды тапсаңыз, абдан пайдалуу. Алар сизге канчалык деңгээлде жакшы иштеп жатканыңыз жана кайсы материал же көнүгүүлөрдүн үстүнөн иштешиңиз керектиги жөнүндө жакшы түшүнүк берет. Машыгуу кемчиликсиз кылат!
Бөгөттөөгө аракет кылбаңыз. Экзамен үчүн окубаганыңызга ынаныңыз, эгер бир аз убакытка чейин андан качсаңыз болот. Блоктор сизди чарчатат, материалды начарыраак түшүнүп, кээде өзүңүздүн ишин канчалык деңгээлде аткара тургандыгыңызга ашыкча ишеним берет.
Жакшы уктаганга аракет кылыңыз тесттен мурунку түнү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, түнкү уйкунун ар бир саатына психологиялык стресстин коркунучу 14% га жогорулайт. Стресс сиздин мектептин ишине таасир этерин түшүнгөнгө чейин, бул сөзсүз эле көйгөй эмес. Андыктан, маанилүү сыноодон эң кеминде бир нече түн мурун уктап жаткандыгыңызды текшерип, өзүңүзгө ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүн бериңиз.
Тесттен мурун эртең мененки тамакты жакшы ичип алыңыз. Тесттен жакшы өтүш үчүн мээңизге жана денеңизге күйүүчү май керек. Ошентип, даярдануу учурунда эң сонун эртең мененки тамакты көз жаздымда калтырбоо керек. Денеңизге бардык күч-кубатын берүү үчүн канты аз дан эгиндерин, буудайдан жасалган нан, йогурт жана мюсли, ошондой эле сулу жана жаңы жемиштерди жеп туруңуз.

Сунуштар

Аракет кыла бериңиз. Студенттердин жогорку жана төмөн көрсөткүчтөрүнүн негизги айырмачылыгы - бири өз катасынан сабак алып, экинчиси баш тартканында. БАГЫНБА! Баары ката кетиришет, бирок "жакшы" студентти сагынуу кечирбейт.
Окуу тажрыйбасын карап көрөлү. Күндөрдүн биринде сиз балдарыңызга же неберелериңизге ушундай жагдайларды кантип чечүү керектигин айтып жаткандырсыз!
Эгер сиз өзгөчө капалансаңыз же кыжырдансаңыз, буга чейин алган жакшы бааларыңызды кайталаңыз.
Эгерде баа чындыгында начар болсо жана ага кол коюңуз керек болсо, аксак шылтоону айтпаңыз, анткени бул сизди андан да чоң кыйынчылыктарга дуушар кылат.