Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Талаш-тартыштардан алыс болуңуз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Чечимин табуу
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Мамилеңизди жакшы сактагыла
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Бир туугандардын талаш-тартыштары, алар көңүлдү чөгөрсө дагы, сөзсүз болот. Эгер сиз жана бир тууганыңыз урушканды токтотууну кааласаңыз, анда сиз урушканга чейин, учурунда жана андан кийин бир нече стратегияны колдонсоңуз болот. Сиз үй-бүлөңүз болушу мүмкүн, бирок бир аз күч-аракет жумшасаңыз, достор менен тил табыша аласыз!

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Талаш-тартыштардан алыс болуңуз

1. Эгер алар сизди капалантса, өзүңүздү бир тууганыңыздын ордуна коюңуз. Урушуудан мурун, эжеңиздин маанайы эмне үчүн начарлап кеткенин ойлонуп көрүңүз же өзүңүздүн бир тууганыңызды ачуулантыш үчүн эмне кылдыңыз деп сураңыз. Балким, алардын нааразычылыктары бири-бирине тиешеси жок болушу мүмкүн, же сиз аларды капалантуу үчүн бир нерсе кылгандырсыз, бирок сиз аны байкабайсыз. Бир тууганыңдын сезимдерин түшүнүү уруш-талаштын алдын алууга жардам берет.
2. Сизди тажаткан нерсе жөнүндө бир тууганыңыз менен сүйлөшүңүз. Сүйлөшүүнү баштаңыз, ошондо алар сиздин эмне үчүн ачууланганыңызды же тажаганыңызды түшүнүшөт. Үнүңдү көтөрүүнүн ордуна ар дайым акырын жана жайбаракат сүйлө. Бир тууганыңдын айткандарын кунт коюп ук. Ошондой эле алардын сезимдери жөнүндө сиз менен сүйлөшүүгө уруксат бериңиз.
   • Бир тууганыңыз сизге бир нерсе айтканда, телевизорго же уюлдук телефонго алаксып калбай, көңүл буруңуз. Бул сиздин бир тууганыңызга анын айткандарына маани бергендигиңизди сездирет.
   • Бир тууганыңыздын баалары, же эжеңиздин кызыктай жигити сыяктуу мушташка алып келери кепилденген нерселерди алып келбеңиз.
3. Согушту кайталабаш үчүн системаны түзүңүз. Бир тууганыңызга аларды жакшы көрөрүңүздү көрсөтүңүз, андан кийин көңүлүңүздү ооруткан нерсе жөнүндө сүйлөшкөндөн кийин, аргументтериңиздин санын азайтуу боюнча план түзүңүз. Кээ бир пайдалуу чечимдерди биргеликте ойлонуп, бир тууганыңыз менен бир нече жолду тандаңыз.
   • Балким, сиз сериалды кезеги менен тандоо тутумун колдонгон чыгарсыз. Мүмкүн келишимдин бир түрү катары макулдашканыңызды жазып койсоңуз жакшы болот.
   • Эгерде сиз ванна бөлмөсүн колдонуп, мектепке даярданууну кааласаңыз, анда мисалы, бир тууганыңыздан сураңыз, ал эртең менен эмес, кечинде душка түшө алабы? Эгер ал макул болбосо, кечинде жуунуп көрүңүз же 15 мүнөт эрте туруңуз.
4. Тынчтанып, эс алыңыз, эгерде алар тажатып жиберсе, талашты күчөтпөйсүз. Бир нече жолу терең дем алып же 10го чейин санап тынчтаныңыз. Бул сиздин салкындыгыңызды сактоого жардам берет. Эгер сиз өзүңүздү коргоого алсаңыз, анда сиздин бир тууганыңыз дагы ошондой болушу мүмкүн. Бир аз эс алып, бир аз эс алып, андан кийин сүйлөшүүгө кайтыңыз.
   • Беш секунд же беш мүнөт тыныгуу - канча убакыт керек болсо дагы.
   • Эгер ал жардам берсе, муздатуу мезгилин белгилеп, бири-бириңизге орун бериңиз. Баарлашууңузду бир азга токтотуп, бири-бириңизге бир аз орун бериңиз. Сезимдериңизди бири-бирине эмес, жеке-жеке иштеп чыгыңыз.
   • Эгер эс алуудан кыйналсаңыз, музыка угуңуз же сейилдеңиз. Бул сиздин көңүлүңүздү алаксытып, дагы бир нерсе жөнүндө ойлонууга жардам берет, ошондо сиз кайтып келип, бир тууганыңыз менен сүйлөшө аласыз.
   • Эгер сиз аларга жагымдуу бир нерсе жасап, экөөңүздүн тынчтанууга жардам бергиңиз келсе, үй жаныбарын диванга же башка бейтарап аймакка алып барып, тынчтандыруучу таасири бар жерде, мисалы, бул учурда үй жаныбары, оттун тегерегинде сүйлөшүңүз. нымдоо.
5. Урушуудан качуу үчүн жагымсыз же орой сөздөргө көңүл бурбаңыз. Бир туугандар урушуп жатышат, бул оюндун бир бөлүгү. Бирок орой же жагымсыз нерсени айтышса, ага көңүл бурбай, жаныңыздан өтүп кетүүсүнө аракет кылыңыз. Ууга май куюу мушташка алып келиши мүмкүн.
   • Бир тууганыңды акмак деп айткандын ордуна жөн гана эч нерсе дебе.
   • Эгерде сиздин эжеңиз жаңы бут кийимиңизди шылдыңдап жатса, ага көңүл бурбай эле коюңуз.
   • Эгерде сиздин бир тууганыңызга көңүл бурбай койсоңуз, тынч жана тыкан: "Эй, ушуну токтотсоң болот?"

3-ыкманын 2-ыкмасы: Чечимин табуу

1. Бир тууганыңдан кечирим сура. Эң жакшысы, уруш учурунда кечирим сураңыз, бирок, жок дегенде, мүмкүн болушунча эртерээк кечирим сураңыз. Катуу жооп кайтаруунун ордуна, жүрүм-турумуңуз үчүн жоопкерчиликти мойнуна алып, кечирим сурайсыз. Эгер туура эмес иш кылган болсоңуз, анда кылган ишиңиз үчүн кечирим сураңыз. Эгер сиз туура эмес иш жасадым деп ойлобосоңуз, анда кырдаалды тынчтандыруу үчүн кечирим сурасаңыз болот.
   • Кечирим сурагандан кийин өзүңүздү бир топ жакшы сезесиз.
   • Эгер сиз уруш-талашты токтотууну кааласаңыз, анда максатыңыз талашып-тартышуу эмес, бири-бириңиз менен көңүлдөшүү экендигин унутпаңыз.
   • "Эй байке, мен урушкум келбейт. Кечиресиз, мен тажадым жана сизди убара кыла баштадым "же" Кечирип койдум. "
2. Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүү үчүн "I" билдирүүлөрүн колдонуңуз. Көңүлүңүздү ооруткан нерсени аныктап, бир тууганыңызга кандай абалда экениңизди айтыңыз. Сүйлөмүңүздү "Мен сезип жатам" деп баштаңыз жана аргументке байланыштуу ойлоруңузду жана сезимдериңизди санап бериңиз. "Мен" билдирүүлөрү сиздин сезимдериңизди ачык талкуулоо менен келечектеги талаш-тартыштардын алдын алууга жардам берет.
   • "Эже, сиздин көйнөгүңүздү карызга алганыбыз үчүн мени менен урушуп кеткениңиз чындыгында аябай капа болуп жатат" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Алаардан мурун мен сизден туура сурадым "деди.
   • Ошондой эле: "Токтотууну сурангандан кийин деле мени шылдыңдап койсоң, мени жаман көрөт" деп айтсаңыз болот.
3. Мурунку уруш-талаштарды эстеп, жүрүм-турумдун кайталанган үлгүлөрүн издеңиз. Бир тууганыңыз менен болгон акыркы бир нече мушташыңызды эстесеңиз. Ушул жүйөлөр окшошпу? Сиз жалпы темаларды же сезимдерди ойлоп таба аласызбы? Мурун бир нерсени кантип башкарганыңызды билип, эмне үчүн экөөңүздүн учурда урушуп жатканыңызды түшүнө аласыз.
   • Эң акыркы жолу бир тууганыңыз менен телевизордун пульту боюнча урушканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз. Эмне үчүн мындай көрүнүш кайталана берет? Эмнени көрүүгө макул эместигиңизденби же тандап алгыңыз келеби?
   • Бир туугандарыңыз менен уруша берсеңиз болот, анткени экөөңөр тең жаңылышасыңар деп ойлобойсуңар, бирок мушташты алгач баштаганыңарды билсеңиз, анда сиз дагы мушташты токтото аласыз.
4. Аргумент кайталанбаса, чогуу чечүү жолдорун издеңиз. Мунун кайталанбашы үчүн, мисалы, тамашалоо же бири-бирин жалгыз калтыруу жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз. Экөөңүзгө эмне ылайыктуу экендигин таап, ушул чечимдерди колдонуп көрүүгө милдеттенгиле.
   • Бир тууганыңыз сизди шылдыңдап, сизди жаманатты кылганыңыз үчүн, экөөңүз бири-бириңиз менен сүйлөшкөн сайын коргонуу үчүн ачууланып алышыңыз мүмкүн. Сөгүнгөндү токтотуп, ал сиз үчүн жаман болот деген үмүттү таштай тургандыгына чогуу макул болуңуз. Ошондо экөөңүздөр чогуу көңүл ачсаңыздар болот.
5. Керек болсо ата-энеңизден жардам сураңыз. Эгер сиз жана бир тууганыңыз уруша берсе же бир жыйынтыкка келе албасаңыз, анда апаңыз менен атаңызды аралаштырганга кез келди. Алар акылдын үнүн тааныштырып, көйгөй жөнүндө сүйлөшүүгө жардам берет. Алардан жардам сураңыз, алар келишпестиктерди чечүүнүн жолдорун сунуштай алышат.
   • "Ата, Карин мен мультфильм көргөн каналды өзгөртпөйт" деген сыяктуу сөздөрдү айткыла. Мен андан токтоосун деп жакшы сурадым, бирок ал токтобой жатат. Сиз жардам бере аласызбы? »

3-ыкманын 3-ыкмасы: Мамилеңизди жакшы сактагыла

1. Бир тууганыңыздын жеке мейкиндигин жана жеке жашоосун сыйлаңыз. Сиз үй-бүлөсүз, бирок бул бири-биринин жеке жашоосу жөнүндө баарын билүү керек дегенди билдирбейт. Жеке бөлмөгө, мисалы, уктоочу бөлмөлөргө, күндөлүктөргө же уюлдук телефондорго сый мамиле кылыңыз.
   • Бир туугандарыңыздын чек араларын эске алуу менен, алар сиздин сүйүүңүздү жана урматтооңузду көрсөтөт.
   • Үйдө жок болгондо алардын күндөлүгүн окубаңыз жана бөлмөсүнүн айланасында чукубаңыз.
2. Сезимдериңизди жана сезимдериңизди ден-соолукка пайдалуу түрдө билдирип коюңуз. Эгер ачуулансаңыз же капалансаңыз, анда урушуу ыктымалдыгы жогору. Сезимдериңизди айланаңыздагы адамдарга эмес, ден-соолукка пайдалуу ыкма менен иштеңиз.
   • Досуңуз же ата-энеңиз менен эмнени ойлоп жатканыңызды сүйлөшүңүз. Кийинки жолу бир тууганыңыз менен сүйлөшкөндө ачууңузду көтөрүп жүрбөш үчүн, бул сезимдериңиздин четин алып коет.
   • Эгер сиз бир тууганыңызга чын эле ачууланып жатсаңыз, аларга кыйкыруунун ордуна кат жазып көрүңүз. Бул, балким, дароо эле бирөөгө катуу сөздөрдү айтпастан, чыныгы сезимдериңди билдирүүнүн коопсуз жолу. Сиз катты жазгандан кийин, сезимдериңиз жөнүндө тынчыраак сүйлөшсөңүз болот.
3. Бир тууганыңызга аларды жакшы көрөрүңүздү жана аларга кам көргөнүңүздү көрсөтүү үчүн жакшы нерсе жасаңыз. Дайыма мушташып турганда бир тууганыңыздын достугун унутуу оңой. Бир тууганыңызга эч кандай себепсиз көңүлдүү нерсе жасап, аларды баалаарыңызды көрсөтүңүз. Үй-бүлөңүздү кадимкидей кабыл алуу оңой.
   • Дүкөнгө барганда балмуздак же кофе ичүү сыяктуу нерселерди чогуу жасай аласыз. Ошондой эле сүйүктүү оюнун ойноп, же бир тууганыңызга жаңы боектор китебин же журнал сатып алуу сыяктуу аракеттерди жасап көрүңүз.
4. Мүмкүн болушунча көбүрөөк убакытты чогуу өткөрүңүз. Бир тууганыңыз менен бир бөлмөдө отурсаңыз дагы, экөөңүз тең өлкөнүн аркы өйүзүндө жашасаңыздар дагы, мүмкүнчүлүккө жараша чогуу убакыт өткөрүү маанилүү. Убакытты талашып-тартышуунун ордуна позитивдүү жана көңүлдүү өткөрүңүз. Бул сиздин мамилеңизди чыңдап, урушуу мүмкүнчүлүгү аз болот.
   • Гольф ойноо, сейил бакта сейилдөө же илимий фантастикалык фильм көрүү сыяктуу экөөңүздөргө тең жаккан нерсени жасаңыз.
5. Милдеттенмелериңизди аткаруу менен ишенимди бекемдеңиз. Бир тууганыңа дагы мазактаба деп айтсаң, андай кылба. Убадаңызды аткарыңыз, ошондо бир туугандарыңыз сизге ишене башташат. Туура мамилелерди сактоо жана талаш-тартыштардан алыс болуу үчүн ишеним маанилүү.
   • Эгер экөөңөр тең башчы болгум келип, урушуп жатканыңарга макул болсоңор, бир тууганыңарды башкара бербегиле жана аларга өз алдынча чечим чыгарсын.
   • Эгерде сиз эжеңиз сизге ишенбесе, анткени сиз аны дайыма Nerf Blaster менен атып салсаңыз, сыртта кыймылсыз бутага атыңыз.

Сунуштар

• Сизге жакпаса дагы, бир туугандарыңызга жакшы мамиле кылыңыз.
• Мактоо сөздөрдү айтып, бир туугандарыңыздын ишенимине ээ болуңуз.
• Ар бир адам кырдаалга такыр башкача мамиле жасаарын түшүнүңүз. "Тамаша" үчүн кээ бир адамдардын кылган же айткандары аябай зыян келтириши мүмкүн.
• Эгер кокустан бир тууганыңызга карата кандайдыр бир жаман нерсени айтсаңыз, токтоосуз кечирим сураңыз.
• Эгер сизге бир тууган жана / же карындаш катары тил табышуу кыйын болсо, ал жөнүндө атаңыз жана / же апаңыз менен сүйлөшүңүз.

Эскертүүлөр

• Көйгөйлөрдү зордук-зомбулук менен эмес, сөзүңүз менен чечиңиз. Тынч жана татыктуу сүйлө, эч качан бир туугандарыңды капа кылба.
• Бир тууганыңыз жөнүндө ушак айтпаңыз, болбосо алардын ишенимин жоготуп аласыз.