Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Байпакты күрүчкө толтуруңуз
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Күрүч байпагын ысытуу
• Эскертүүлөр

Күрүч байпагы - бул микротолкундуу меште тез ысый турган үйдө жасалган жылытуу аянты. Андан кийин жылуу күрүч байпагын денеңиздин ар кайсы жерлерине коюп, ооруну, үшүктү жана башка ооруларды айыктырсаңыз болот. Күрүчтүн байпагы үчүн от күйбөй турган жана ысытканда эрибей турган пахтанын байпагын колдонуу керек. Ошондой эле байпакка түйүн байлап, керек болсо, жаңы толтуруп салыңыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Байпакты күрүчкө толтуруңуз

1. Ылайыктуу байпак тандаңыз. Кичине жылытуу үчүн, музоонун ортосуна жеткен байпакты колдонуңуз. Чоңураак жылыткыч жасоо үчүн, музооңузду жаап турган байпакты же тизе байпакты колдонуңуз. 100% пахта байпагын колдонуңуз. Терини ысык күрүчтөн сактоо жана күрүч байпактан түшүп кетпеши үчүн, калың, жука токулган байпак тандаңыз.
   • Микротолкундуу меште күйбөй же эрибей тургандыктан, пахтаны колдонуу маанилүү.
   • Байпак аркылуу күмүш же жез сыяктуу металл жиптер токулбасын, анткени ал материалдар микротолкундуу меште күйүп кетиши мүмкүн.
   • Тешиктери бар байпак колдонбоңуз, анткени күрүч түшүп калат.
   • Чоңураак жылытуу аянтын жасоо үчүн, байпактын ордуна кичинекей жаздык баштыкчаны колдонуңуз.
2. Керек болгондо жаңы күрүч кошуңуз. Убакыттын өтүшү менен байпактагы күрүч эскирип же күйүп башташы мүмкүн. Мындай болгондо байпакты ачып, күрүчтү ыргытып, байпакты жаңы күрүчкө толтуруңуз. Ушундай жол менен өрт чыгуу коркунучунан сактанып, күрүч байпагыңызды колдонуп жатканда жыттанып кетпесин.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Күрүч байпагын ысытуу

1. Духовкадагы күрүч байпагын жылытыңыз. Духовканы 150 градус Цельсияга чейин ысытыңыз. Күрүч байпагын терең бышыруучу табага же духовкага салыңыз. Банктын же идиштин үстүнө капкак коюңуз же алюминий фольга менен жабыңыз. Духовкага идишке же идишке суу куюңуз. Духовка жетиштүү ысык болгондо, бышыруучу табаны же меш идишин үстүңкү текчеге, ал эми суу идишин астындагы текчеге коюңуз. 20 мүнөттөн кийин күрүч байпагы канчалык жылуу экендигин текшериңиз. Керек болсо, күрүч байпагын дагы 10 мүнөт ысытыңыз.
   • Духовкадагы суу абаны нымдуу кармайт жана кездеме менен күрүч күйүп кетпейт.
2. Күрүч байпагын жылыткычтын үстүнө коюңуз. Кышында күрүч байпагыңызды үйдө бар болсо, радиаторго салсаңыз болот. Күрүч байпагын алюминий фольга катмарына ороп коюңуз. Байпакты радиаторго коюп, аны 30 мүнөттөн бир саатка чейин ысытып алыңыз. Байпактын жылышы үчүн, ар 10 мүнөт сайын аны айлантып туруңуз.
3. Жылуу тур. Күрүчтүн ысык байпагы - калтырап-титиреп, сыртта жүргөнүңүз үчүн же үй жетишсиз жылыганда жылынуунун эң сонун жолу. Эгерде бутуңуз муздак болсо, байпакты жылытып, жерге коюп, бутуңуз менен байпакка отуруңуз. Денеңиз муздак болгондо, байпакты жылытып, койнуна салып, жуурканды ороп алыңыз.
   • Ошондой эле кечинде төшөгүңүзгө жылуу күрүч байпагын салып, уктап жатканда жылуу бойдон калсаңыз болот.
4. Оорууну жана карышууну басат. Чарчап, ооруганда же сынганда, муундарыңыз жана булчуңдарыңыз ооруйт. 20-25 мүнөткө чейин ооруган жерге жылуу күрүч байпагын сүйкөп, ооруну басаңдатыңыз. Мисалы, байпакты мойнуңузга тагып алсаңыз болот. Период ооруса, чалкаңызга жатып, курсакка жылуу байпакты жарым саатка коюп коюңуз.
5. Баш ооруну басат. Баш оору, шакый, синус көңдөйүндөгү басым жана баш менен бет оорутуучу башка оорулар кээде жылыткычтын жардамы менен дарыланат. Далыңызда жатып, жеңилдөө үчүн жылуу күрүч байпакты чекеңизге же бетиңизге коюңуз. Ошондой эле, байпак жаздык сыяктуу башыңыз менен күрүч байпагына жатсаңыз болот.
6. Артриттен улам пайда болгон ооруну басаңдатат. Артриттен улам пайда болгон ооруну ысыктын айынан көп өтсө болот, ал эми күрүч байпагы бул жылуулукка кам көрүүнүн мыкты жолу. Күрүч байпагын жылытып, 20 мүнөткө чейин ооруган муундарыңызга коюңуз.

Эскертүүлөр

• Күрүч байпакты эч качан балага же уктап жаткан, шал болуп жаткан кишиге же уйкусуратуучу дары-дармектерге колдонбоңуз. Ал күрүч байпакты сезе албайт жана кыймылдата албайт, натыйжада өзүн күйгүзүшү мүмкүн.