Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Жалаякты өзүңүз кийиңиз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Жалаякты башка бирөөгө кийгизүү
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Памперсти акылдуу кылыңыз

Чоңдор ар кандай себептерден улам жалаяк кийишет. Аларды медициналык себептерден улам, физикалык кырсыктан улам, кааласаңыз, же жакын адамыңызга жалаяк кийүүгө жардам берсеңиз болот. Капа болбоңуз, сиз же сиздин жакындарыңыз жалаякты коопсуз жана коопсуз кийип алсаңыз болот.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жалаякты өзүңүз кийиңиз

1. Жалаякты туура бүктөңүз. Өзүңүздүн жалаякты кийерден мурун, аны туура бүктөп алыңыз. Эркекти ар дайым узунунан сырты бүктөлгөн бойдон бүктөңүз. Сиз катуу бүктөмдү эмес, жумшак бүктөмдү каалайсыз. Булганып калуудан сактаныңыз, жалаяктын ичине тийбеңиз.
   • Бул бүктөлмө кадам жалаяк кийип жатканда кир болуп калбашы үчүн гана иштелип чыккан. Эгерде сиз кездемеден жасалган жалаяктарды колдонуп жатсаңыз, анда аларды колдонуудан мурун бүктөп коюңуз.
2. Жалаякты алдыдан артка кийгизип коюңуз. Жалаякты бүктөп бүткөндөн кийин, жалаякты алдыңыздан артка каратып, ортоңку бөлүгүн буттарыңыздын ортосуна коюңуз. Төшөктү туура коюп жатканда акырын ордунда кармаңыз. Колуңуз жалаяктын ичине тийбей тургандыгын текшериңиз.
3. Памперсти ыңгайлуу кылып коюңуз. Жалаяк орнотулган соң, керектүү өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Көпчүлүк адамдар шымдын бутун түзүп, капталдарын ылдый жылдырышат. Ошондой эле, жалаяктын башы жамбашыңыздын жанына түз, горизонталдык сызык пайда кылгандай кылып жайгаштырылса, ыңгайлуу отурушу мүмкүн.
4. Жалаякты скотч менен чаптаңыз. Жалаякты ыңгайлуу жерге жайгаштыргандан кийин, аны жабышчаак скотч менен колдонуңуз. Чоңдордун жалаяктарынын көпчүлүк бренддери төрт даана скотч менен камсыз кылышат. Эки түбүндө, экөө жогору жагында. Скотчтун бурчун бир аз өйдө өйдө коюу пайдалуу болушу мүмкүн, анткени жалаяк бутту ороп алат.
5. Сиздин ыңгайлуулугуңуз үчүн капталдарын тууралаңыз. Памперсти кийгенден кийин, ыңгайлуу кылып тууралаңыз. Капталдары ичеги-карынга сыйпалышы керек, ошентип сүрүлбөйт же ысып кетпейт. Кыйынчылыктарды сезбей тургандай кылып, аларды бир аз ичине бүктөп коюңуз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Жалаякты башка бирөөгө кийгизүү

1. Жалаякты бүктөңүз. Жумшак бырыш түзүү үчүн жалаякты узунунан акырын бүктөңүз; сизге катуу бырыштын кереги жок. Арткы бөлүгү чыгып турсун. Кирдеп калбоо үчүн жалаяктын ичине тийбеңиз. Муну жасап жатканда кол кап кийип алсаңыз болот.
2. Кийген адамды капталына коюңуз. Кийген адам капталына жатсын. Жалаякты бутунун ортосуна, эң кең жерин жамбашка жайгаштырыңыз. Арткы бөлүгүн толугу менен жаап тургандай кылып ачыңыз.
3. Кийген адамды чалкасына коюңуз. Кийген адамды чалкасынан жаткырыңыз. Аны жалаяк аралаштырбоо үчүн акырын жылдырыңыз. Жалаяктын алды жагын арткы сыяктуу ачыңыз. Жалаяктын эки буттун ортосунда бырышпагандыгын текшериңиз.
4. Жалаяк жабык скотч. Памперс ыңгайлуу болгондон кийин, скотчту чаптаңыз. Көпчүлүк жалаяктарда төрт чаптама лента бар: экөө түбүндө, экөө үстүндө. Памперстин бекитилгендигин, бирок кийүүчү дагы деле ыңгайлуу экендигин текшериңиз. Памперсти өтө катуу жабыштыргыңыз келбейт, анткени бул ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
5. Колдонуучунун ыңгайлуулугун жогорулатуу үчүн капталдарын тууралаңыз. Кийген адамга ыңгайлуу экендигин текшериңиз. Капталдарды ичке карай бир аз бүктөсөңүз болот, ошондо чурайдагы жерлерде сүрүлүү болбойт. Кийген адамдан ыңгайлуу экендигин жана кандайдыр бир өзгөртүү киргизүү керектигин сураңыз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Памперсти акылдуу кылыңыз

1. Туура өнүмдөрдү табыңыз. Эгер сиз жалаякты этияттык менен кийгиңиз келсе, анда бир аз убакыт бөлүп, буюмдарды тандап алыңыз. Чоңдордун памперстеринин көпчүлүк бренддерин эч ким байкабай оңой эле кийсе болот.
   • Баштыкка же портфельге оңой бата турган буюмду тандаңыз. Анча чоң эмес жалаяктарды жашыруу оңой, анткени аларды бүктөөгө болот. Жалаякты бүктөп жатканда буюмга зыян келтирбөө үчүн этият болуңуз.
   • Сизге жетиштүү күчтүү өнүмдү тандап алганыңызга ынаныңыз. Эгер кайсы өнүмдү тандай тургандыгыңызды билбей жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сизге эмне сунуштай тургандыгын сураңыз. Ал медициналык дарыгериңизге жараша жакшы бренд сунуштай алат.
2. Этияттык менен алып салууну уюштуруу. Көпчүлүк адамдар жалаяктарды жумушта, мектепте же соода кылып жатканда кантип таштоого болот деп ойлонушат. Көпчүлүк адамдар башкалар чоңдорго жалаяк кийип алганын байкап калышат деп чочулашат. Бул жөнүндө алдын-ала ойлонуп, план иштеп чыксаңыз, өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз.
   • Челектер, контейнерлер, дааратканалар жана бардык аймактардагы өзгөрүлмө аймактар ​​боюнча эмне бар экендигин текшериңиз. Бул өзгөчө кырдаал учурунда ыкчам аракеттенүүгө мүмкүндүк берет.
   • Жыпар жыт чыгарылган баштыктарды алып келиңиз. Бул памперстерди, мисалы, коомдук таштанды челектерге жытын байкабай таштоого мүмкүндүк берет.
   • Ар бир сценарийди алдын ала көрүү мүмкүн эместигин унутпаңыз. Бирок, сиз көп кездешкен кырдаалдардын стратегиясын иштеп чыксаңыз, көпчүлүк учурда жалаякты эч кимге байкабай ыргытып салсаңыз болот.
3. Туура кийимдерди тандаңыз. Туура кийимдер жалаякты жашырууга жардам берет. Үйдөн чыкканда кийимиңизди туура тандаңыз.
   • Бели жогору кең шымдарды тандаңыз.
   • Сиз шымыңызга батыра турган же сойлоп кетпей турган футболка да жалаяктын үстүн жабууга жардам берет.
4. Колдоо изде. Памперс кийүү көп адамдар үчүн уят иш. Өз аймагыңыздан колдоо топторун табыңыз. Интернеттеги форумдарды да таба аласыз, анда адамдар өз окуялары менен бөлүшүп, бойго жеткенде кармабаган учурда кантип күрөшүү керектиги боюнча кеңештерди беришет.