Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Техниканы үйрөнүңүз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: бүт денеңизди колдонуу
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: ооздон чыккан жагымсыз жыттын алдын алуу
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Оозуңузга даярданыңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Мыкты аткарылган өбүшүүдөн өткөн сыйкырдуу нерселер көп эмес. Тескерисинче, шалаакылык, жабышчаак өбүшүүдөн аз жагымдуу нерсе аз болсо керек. Өпкөнү өздөштүрүү үчүн бир топ машыгуу талап кылынса дагы, кантип жакшыраак өпкөнү үйрөнүү үчүн бир нече ыкмаларды колдонсо болот. Негизги ыкмаларды өздөштүрүү жана өбүү чеберчилигин өркүндөтүү үчүн төмөндөгү сунуштарды аткарыңыз.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Техниканы үйрөнүңүз

1. Тынчсызданбаңыз. Күтүлбөгөн күтүү үчүн өбүшүү үчүн акырын алдыга сүйөнүңүз. Сиз менен өнөктөшүңүз өбүү башталганга чейин канчалык толкунданган болсо, акыры эриндериниз бириккенде өбүшүү ошончолук күчтүү болот.
   • Кичине өбүшүүдөн баштаңыз жана чоңураак, күчтүү өбүшүүгө чейин түзүңүз. Кичинекейден баштап, акырындык менен өнөктөшүңүз менен интимдик мамилеге жол ача аласыз.
   • Өбүшүүлөрдүн ортосунда, бири-биринин эриндерине тийбестен, бири-бирине көз чаптыруу үчүн тыныгуу жасаңыз. Колуңузду өнөктөшүңүздүн жамбашына же далыңызга койсоңуз болот, же өнөктөшүңүздүн бетинен акырын нур чачууну тандасаңыз болот. Өнөктөшүңүздүн көзүн карап, сиз анын кайталангыс мүнөзүнө толугу менен сиңип калгандыгыңызды көрсөтөсүз.
2. Шыбырап сүйлөөнү итиңизге калтырыңыз. Эптеп өпкөндөн өткөн жаман нерсе жок. Чындыгында эч нерсе жок. Бул сизди эмне кылып жүргөнүн элестетпеген адамга окшоштурат жана эч ким буксирегенди жактырбайт. Мүмкүн, анда бир аз болсо керек.
   • Оозуңузду өтө эле көп ачпаңыз. Эгерде сиз өбүшүүнү оозуңузду кенен ачып баштасаңыз, анда түгөйүңүздүн түкүрүгүн өнөктөшүңүздүн сулуу жүзүнө өткөрүп аласыз.
   • Дайыма жутуп туруңуз. Өпкөндө ашыкча шилекейиңизди жутууну унутпаңыз. Кантсе да, шилекейиң бир жакка кетиши керек, андан көрө өнөктөшүңдүн бетине тийбесе керек.
3. Эриндериңизди бир аз кыйшык кармаңыз. Эриндериңиздин толмоч болушун каалайсыз, бирок оозуңузду ашыкча басуудан алыс болуңуз. Эгерде эриндеринизди катуу кысып, томпойуп өөп жаткан оозду пайда кылсаңыз, эриндериңиз томпоктукту жоготуп, ширелүү болбой калат. (Айымдар: Бул сиздин помадаңызды сүйкөгөндө эле өпкөн оозуңуз!)
4. Башыңызды тигил же бул жакка кыйшайтыңыз. Көпчүлүк оң колчулар үчүн башты оңго оодаруу табигый нерседей сезилет, ал эми сол кол адамдар бетти солго оодарууну туура көрүшөт. Эң негизгиси, сиз жана сиздин өнөктөш бир эле багытка эңкейиши керек (б.а. экөө тең оңго же экөө тең солго), күзгү эффектин жаратып, эриндеринизди бириктирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
   • Башыңызды солго жана оңго кыйшайтуу ортосундагы өтүүнү текшилеңиз. Сиз анда-санда эки жагыңызды алмаштырып өбүүңүздү кызыктуу кыла аласыз. Өтпөөнү бир өпкөнүн аягында, экинчисинин башында башташыңыз керек.
   • Башыңызды бир тараптан экинчи тарапка көп жылдырбаңыз. Мындай кылуу ритмди бузушу мүмкүн, бул экөөңүздүн өбүшүүңүздөргө пайда алып келбейт.
5. Тилинди француз өбүшүнө колдон. Тилинизди өнөктөшүңүздүн төмөнкү эрини, тили жана тиши боюнча акырын жана акырын сүртү. Абдан кылдаттык менен башталып, басымды акырындык менен өстүрүңүз. Өнөктөш тил иш-аракетин кайтармайынча ылдамдатпаңыз.
   • Бүткүл тилди шеригиңиздин оозуна салбаңыз; тилдин үчтөн бир бөлүгүн гана колдонуу керек. Тез, шыпырган кыймылдарды колдонуңуз жана тилиңизди тынымсыз кыймылдатыңыз. Тилиңиз өлгөн балыктай сезилгенде сексуалдык эмес.
   • Бул жерде ал чындыгында шалаакы болушу мүмкүн. Сиздин шилекейиңиз оозуңузга батып кетпеши же өнөктөшүңүздүн оозуна кирип кетпеши үчүн, аны дайыма жутуп туруңуз. Секси менен шылдыңчылдыктын чеги жука - аны бузууга аракет кылбаңыз.
6. Түгөйүңүздү романтикалуу тиктеп туруу үчүн тыныгуу жасаңыз. Эми жана андан кийин эриндериңизди артка тартып, бири-бирибизди бир азга карап турабыз. Өбүшүүлөрдүн ортосунда бир аз тыныгуу алсаңыз, өпкөнү күчөтүшүңүз мүмкүн. Мындан тышкары, өнөктөшүңүзгө аларга чындыгында көңүл буруп жатканыңызды көрсөтүүнүн көзүнө тике кароодон өткөн жакшы жол жок.
7. Чыгармачыл бол. Жаңы жана кызыктуу болуш үчүн ар кандай соруп алуу / соруу / соруу / өбүү / өп / тил айкалыштарын колдонуп көрүңүз.
   • "Эрин-о-соргучту" байкап көрүңүз. Өнөктөшүңүз төмөнкү эриниңизди соруп жатканда өнөктөшүңүздүн жогорку эрининен өптүңүз, андан кийин кезектешип алмаштырыңыз.
   • Жаздыкты кичинекей нибблдер жана ниблдер менен үзгүлтүккө учуратыңыз. Төмөнкү эринге тийген сезим өбүү ыргагын жагымдуу жол менен бузушу мүмкүн. Эринди катуу тиштебөөдөн сак болуңуз; сен анын бетин жегенге аракет кылып жаткан жоксуң.
   • Сезимтал тамеки чегүүчүлөр менен кезектеги кичинекей өбүшүүлөр. Тамак-аштын өзгөрүшү тамак берип жатат жана өбүү сеанстарынын ортосунда тыныгууга мүмкүнчүлүк берет.

4-ыкманын 2-ыкмасы: бүт денеңизди колдонуу

1. Өнөктөшүңүздүн дене-бой тилине көңүл буруңуз. Өпкөндө, сиздин жана өнөктөшүңүздүн эриндери гана эмес, көп нерселерге көңүл буруу керек. Эң сезимтал жана жагымдуу окуяны баштан өткөрүү үчүн, бүт денеңиз иш-аракетке тартылышы керек. Өнөктөшүңүздүн өпкөндө денесинин калган бөлүгүн кыймылдашы сизге кандай сезимде болгону жана сиздин аткарган ишиңиз жөнүндө кандай ойдо экени жөнүндө көп нерсени айтып бере алат.
   • Белгилей кетүүчү оң жагдайлар: өнөктөшүңүз сизди жакындатып, колуңуз менен бир аз кысып, катуу шашылыш түрдө өөп, эркелетсе, өнөктөшүңүз кээде жылмайып же күлүп жиберет, же өнөктөшүңүз бактылуу үшкүрүнөт. Эгер өнөктөшүңүз жетишилген иш-аракеттерге өзгөчө оң мамиле жасап жаткандыгын байкасаңыз, анда буга көңүл буруңуз. Сиздин өнөктөшүңүз сиздин көңүлүңүздү жогору баалап, ал жактырган нерсени үйрөнүү үчүн таасирдүү аракет жасап жатканыңызды толук түшүнөт.
   • Сак болууга тийиш болгон терс жагдайлар: өнөктөшүңүз артка тартса, далыңызды түртсө, сизге таптакыр тийбесе, эриндерин араң кыймылдаса же эриндерин мүмкүн болушунча жабууга аракет кылып, сени токтотууга аргасыз кылат.
2. Өнөктөшүңүздүн мойнун, кулагын жана бетин сылаңыз. Бул сезимтал жерлердин мини массажы абдан кызыктуу болушу мүмкүн.Ушул жерлерге манжаларыңызды жана баш бармагыңызды акырын жана акырын аарчып алыңыз.
3. Өнөктөшүңүздүн колдорун, далысын жана далысын кармаңыз. Дененин ушул бөлүктөрүндө сиз орой мамиле жасай аласыз. Катуу кысуу сиздин өнөктөшүңүздү денесинин бүт тарабына калтырак салат. Эгер сиз өзүңүздү аябай сулуу сезсеңиз, анда жубайыңыздын жамбашын кысып алсаңыз да болот. Дене тили боюнча, сиз ага автоматтык түрдө белгилүү бир жерлерде кол тийгизүүнү жактырабы же жокпу, билип аласыз.
4. Колдоруңузду анын далысына же белине ороп алыңыз. Өнөктөшүңүзгө дагы деле ошол жерде экениңизди көрсөтүү үчүн манжаларыңызды акырын жана акырын алдыга-артка жылдырыңыз.
   • Адатта, аялдар эркектин, эркектер аялдын белинен кучакташса дагы, сиздин тандооңуз негизинен сиз менен өнөктөшүңүздүн бою айырмачылыгына байланыштуу болот.
   • Айтор, куралдарды жайгаштыруу эң маанилүү эмес - бири-бирибизди таанып билүү эң маанилүү.
5. Сөөмөйүңүздү же баш бармагыңызды колдонуп, өнөктөшүңүздүн көзүн карап жатканда алардын ээкин бир аз көтөрүңүз. Андан кийин өбүүнү баштаңыз. Жеңил тийүү менен коштолгон визуалдык таануунун кыска учуру өтө жагымдуу болушу мүмкүн.
6. Өнөктөшүңүздүн чачын акырын тартыңыз, манжаларыңызды алардын башынын арт жагындагы чачтар аркылуу өтүңүз. Бул өзгөчөлүктөр негизинен "Мен сени каалайм" дейт.

4-ыкманын 3-ыкмасы: ооздон чыккан жагымсыз жыттын алдын алуу

1. Нымдалып туруңуз. Ооздун кургашы ооздон чыккан жагымсыз жытка жана эриндердин жабышышына алып келет. Эриндериңиздин жумшак жана жылмакай болушун, демиңиздин таза жана жаңы жана өпкүлөшүн текшерип туруу үчүн күн сайын жетиштүү нымдуулукту алып туруңуз.
2. Өтө жагымсыз жытты пайда кылган тамактардан жана суусундуктардан алыс болуңуз. Баарынан маанилүүсү, өнөктөшүңүздү ресторанга ооздон жагымсыз жыт чыгаруучу тамак-аштарды сунуштап барбаңыз. Бул "козгогуч тамактардын" айрымдары:
   • Сарымсак.
   • Пияз.
   • Туна жана / же сардиналар.
   • Ачуу тамак.
   • Coffee.
   • Алкоголь.
3. Күнүнө эки жолу тазалап, тишти тазалаңыз. Бул кеңеш көпчүлүк адамдар үчүн өзүн-өзү түшүндүрүп бергени менен, ушул негизги гигиеналык адаттардан баш тарткандар дагы бар. Оозуңуздагы бактерияларды кетирүү үчүн күнүнө эки жолу тишти жууп, жууп туруңуз. Бактериялар ооздон чыккан жагымсыз жытты пайда кылат. Оозуңузду оозду жуугуч менен чайкаңыз, демиңиз жаңыдан таза болот.
4. Жалбыз же сагыз бар. Айрыкча тамак-ашты жегенден кийин, бирөөнү өпкөндөн мурун жалбыз же сагыз алуу маанилүү. Эгерде сиз сагыз тандасаңыз, өпкөндөн мурун сагызыңызды түкүрүңүз. Сиздин өнөктөшүңүз сиздин калган сагызды жегиси келбейт. Мындан тышкары, сагыз чайналганда өпкөндө тумчугуп калышыңыз мүмкүн.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Оозуңузга даярданыңыз

1. Эрин бальзамын күнүнө бир нече жолу сүйкөңүз. Айрыкча ши майы же нымдагыч майлары камтылган эрин бальзамы өнүмдөрү - кургак эриндерди дарылоого сонун жардам берет. Сиз жалпысынан кургак эриндерден жапа чекпесеңиз дагы, эрин бальзамы эриндерди ого бетер өөп коёт.
   • Даамы жакшы болсо да, жасалма жыпар жыттар, түстөр жана даамдар менен кошулган эрин бальзамынан алыс болуңуз. Бул кошумчалар эриниңизди кургатышы мүмкүн.
   • Эрин бальзамынын популярдуу бренддери: Purol, Blistex, Labello, Vaseline жана Carmex.
   • Өнөктөшүңүздү өпөөрдөн мурун эринге ментол бальзамын сүйкөп алыңыз. Ментол суук кабылдагычтарды активдештирет. Өнөктөшүңүз менен байланышканыңызда, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз денеңиз аркылуу укмуштуудай кычышуу сезимин сезишет.
   • Эриндеринизди зыяндуу ультрафиолет нурларынан сактоо үчүн кеминде 15 эсе эрин бальзамын кийип жүрүңүз.
2. Пилинг скрабын жумасына бир жолу колдонуңуз. Сиз өзүңүздүн эриниңиз үчүн пилинг скрабын жасай аласыз. Муну (күрөң) шекерди суюк зайтун майы, кокос майы жана бал менен аралаштырып жасайсыз.
   • Эриндериңизге жоомарт катмарды жайып, тегерек түрүндө сүртсөңүз болот - тиш щёткасы менен жасаңыз, эриндерге кошумча пилинг болот.
   • Абдан катуу скраб жасоодон сак болуңуз. Сиз өлгөн тери клеткаларын алып салгыңыз келет; сиз терини оройлук кылгыңыз келбейт.
3. Жашылча-жемиштер жана жаңгактар ​​көп болгон диетаны карманыңыз. В жана С витаминдери жана омега 3 май кислоталары териңиз үчүн укмуштуудай пайдалуу. Эриндериңизди жумшак жана толтуруп туруу үчүн, ушул эң керектүү витаминдерден жетиштүү түрдө алыңыз.

Сунуштар

• Өпкөндө көзүңдү жумуп ал. Ачык көз сойлоп жүрүүчү болушу мүмкүн.
• Ойлонбоңуз. Агым менен бар.
• Ушул жерге жана азыр көңүлүңүздү буруңуз. Өпкөндө акылыңдын адашып кетишине жол бербе.
• Эркекти өпкүңүз келсе, помада сыйпаңыз. Эркектер көбүнчө помада менен жабылганды жактырышпайт.
• Өбүүдөн мурун эриниңизге жакшы бальзам сүйкөңүз.
• Ойлонбоңуз. Мындай кылуу учурду бузат.

Эскертүүлөр

• Оозуңузду өтө эле көп ачпаңыз.
• Өпкөндө оозуңуз менен дем албаңыз; мурункусун танда.
• Даталарыңыз үчүн ачуу же жыттанган тамактарды берген ресторанды тандабаңыз.
• Бүткүл денеңизди бирөөнү өпкөндө колдонууда этият болуу сунушталат. Ал тез арада жыныстык катнашка өтүп кетиши мүмкүн. Эгер сиз буга даяр болсоңуз, анда албетте, аны жасай аласыз, бирок туура чараларды көрүңүз.
• Өбүшүп жатканда өнөктөшүңүздү катуу тиштеп же кармабаңыз. Бул чоң тоскоолдук болушу мүмкүн, ошондой эле ал зыян келтириши мүмкүн!