Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Сиздин кызыкдар эместигиңизди так көрсөтүңүз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Чалууларды күтүүсүздөн токтотуу
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Сиз көп көргөн адамдар менен баарлашууну токтотуңуз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Сүйлөшүүнү күтүлбөгөн жерден токтотуу адепсиз деп эсептелгени менен, кээде чыр-чатакты жөн гана сүйлөшүүнү токтотуу жолу менен чечүүгө болот. Эгер кимдир бирөө орой, агрессивдүү мүнөздө туруктуу болсо же сизди ден-соолугуңузга зыян келтирүүгө аракет кылып жатса, анда сүйлөшүүнүн аягына чыгышы үчүн бир нече стратегия бар. Бул жерде бир нече.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Сиздин кызыкдар эместигиңизди так көрсөтүңүз

1. Сүйлөшүү башталаардан мурун, кулакка жагымсыз сөздөрдү колдонуңуз. Мындай орой мамилени байкаганыңыз менен, денеңизди башка жакка буруп, кулакчын күйгүзүп, көз тийүүдөн алыс болуңуз, сиздин сүйлөшүүгө маанайыңыз жок экендигин айгинелейт. Бул сизге бирөөнүн бетке айткысы келбей тургандыгын, анын сүйлөшкүсү келбей тургандыгын алдын алат.
   • Үзгүлтүккө учураганга чейин эмне кылып жүргөнүңүздү уланта бериңиз.
   • Туруп, кыймылда, кыймылда, тыңшоонун ордуна кичинекей жумуштарды тап.
2. Башкасын мүмкүн болушунча эртерээк үзгүлтүккө учуратыңыз. Андан кийин: "Мен буга бир нерсе кошкум келет" же "Эгерде мен сизге бир азга тоскоол болуп калсам" деген сыяктуу бир нерсени айткыла, кимдир бирөө алардын ашыкча сүйлөп жаткандыгын көп учурда ачык айтып коёт. Адамдар көп учурда тез сүйлөсө да, бир тараптуу сөздөрдүн агымын токтотуу үчүн, дем алып же унчукпай турсаңыз болот.
   • Колуңузду көтөрүп, оозуңузду ачып же кол чаап (бир нерсе айтсаңыз, алардын акыл-эсин бузуп, сизге сүйлөөгө мүмкүнчүлүк берет) бир нерсе айткыңыз келээрин ачык айтыңыз.
   • Эгер башка адам ойлонуп жаткан поездди бүтүргүсү келип жаткандыгын көрсөткөн болсо, анда муну чексиз уланта бербе - сүйлөмү бүткөндөн кийин экинчисинин сөзүн бөл.
3. Маекти алып барыңыз. Бул, өзгөчө, көп сүйлөшө турган адам менен мамиле түзүүдө пайдалуу. Адамга сиз аларды укканыңызды билдирип, сүйлөшүүнү багыттаңыз.
4. Сүйлөшүүгө көп убактыңыз жок экендигин көрсөтүңүз. "Мен кууп жетким келет, бирок мен азыр бош эмесмин", "Бүгүн баарлашуу үчүн жакшы күн эмес, менде көп нерселер бар" жана "Тилекке каршы, мен баардык нерсени бере албайм көңүл азыр "сиз сүйлөшүүдөн оңой чыгып кетүү мүмкүнчүлүгүнө ээсиз.
   • Эгер сиз сүйлөшкүңүз келбесе, анда "Келгиле, дагы бир жолу кууп жетели" же "Кечиресиз, мен азыр шашып жатам. Мен сени менен сүйлөшөм! "
   • Эгерде сиз эң узун саманды үзгүлтүксүз тартып жатсаңыз, анда түздөн-түз болуңуз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Чалууларды күтүүсүздөн токтотуу

1. Чектериңизди урматтаңыз жана коргоңуз. Сылык сүйлөсөң дагы, бирөөнү сүйлөбө деп айтуу, жалпысынан жакшы жана достук мамиледеги адамдар үчүн кыйынга турат. Бирок кимдир бирөө кол салса, агрессивдүү көрүнсө же убактыңызды ашыкча алып жатса, анда сиз өзүңүздүн позицияңызды карманыңыз.
   • Сүйлөшүүнү үзүү менен достук мамиле бүтпөйт, андыктан коркпой эле коюңуз.
   • Тынымсыз сүйлөшүү кимдир бирөөнүн сизди же сиздин убактыңызды сыйлабагандыгын билдириши мүмкүн жана башка адам сиздин каалооңузду көрмөксөнгө салса, ал жүрүм-турумду бекемдей алат.
2. Ырастоочу обонду колдонуңуз. Түз, так болуңуз жана алсыз тил менен мүмкүн болгон суроолордон же чечмелөөдөн алыс болуңуз. "Мен иштей берсем каршы эмессизби?" Деген сыяктуу сөздөрдү айтпаңыз, бирок "Мен эми жумушума кайтып келем" деп айтыңыз.
   • Көз тийип, так сүйлө. Эгер сизге угуу керек болсо, анда үнүңүздү көтөрүңүз, бирок үнүңүздү бир калыпта жана тынч кармаганга аракет кылыңыз.
   • Суроолордун же шарттуу сүйлөмдөрдүн ордуна (мисалы, "Эгерде мен ...") түшүндүрмө сүйлөмдөрдү колдонуңуз.
   • Мисалы: "Жакшы, мен азыр бош эмесмин" деген сыяктуу сөздөрдү айтпаңыз, тескерисинче "Менин алдымда көп нерсе бар, тилекке каршы, азыр сүйлөшүүгө убактыңыз жок".
3. Эгерде экинчиси таарынып калса, чектен өткөндүгүн так көрсөтүңүз. Кимдир бирөө орой мамиле жасап же таарынып калса, ал жөнүндө сүйлөшкүңүз келбестигин айтып, жакшы күн каалаңыз. Агрессивдүү адамдар менен мамиле кылуу алардын катуу жана ачуулануусун күчөтөт, андыктан жумурткаңызды бакка алып чыгып кетиңиз.
   • Мисалы: "Бул жетиштүү. Мен мындай тилди кабыл албайм. "
   • Мындан аркы комментарийлерге көңүл бурбаңыз.
   • Сүйлөшүү менен куугунтуктоонун чек арасын билип, сизге коркунуч туулса, башкалардан жардам сураңыз.
4. Сүйлөшүү бүткөнүн көрсөтүңүз. Эгер кимдир бирөө сүйлөй берсе, кетишиңиз керектигин билдирип, басып кетишиңиз керек. Сылык, бирок өзүнө ишенген адам болуңуз жана башка адам акыркы ойду айткан учурда, асылып калбаңыз. Сиз баарлашууну тынч жол менен бүтүрүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасадыңыз, андыктан башка адам сиздин убактыңызды сыйлоодон баш тартса, сүйлөшүүнү аяктаганга капаланбаңыз.
   • Мисалы: "Сиз менен сүйлөшкөнүбүз жакшы, бирок мен азыр барышым керек."

3-ыкманын 3-ыкмасы: Сиз көп көргөн адамдар менен баарлашууну токтотуңуз

1. Акылга сыярлык убакытты угуңуз. Бирөөнү жигердүү угуу бирөөнүн эмне жөнүндө сүйлөп жаткандыгын аныктоого гана эмес, ошондой эле жардам берет неге алар ушунчалык көп сүйлөшөт. Кээ бир адамдар напсинин же агрессиянын натыйжасында көп сүйлөсө, башкалары нервден, досторду издеп же акылын ачышы керек деп сүйлөшөт. Адамдар эмне үчүн сүйлөшүүнү токтотпой тургандыгын билүү, сүйлөшүүнү акырын бүтүрүүгө жардам берет.
   • Адамдарды тоготпой коюу, чыр-чатактарды түзүү же кызыгуу жаратуу дагы узак сүйлөшүүлөргө алып келет. Адатта, сылык, бирок чынчыл болуу эң жакшы.
2. Баарлашуу үчүн убакыт чектөөсүн коюңуз. Эгер кимдир бирөөнүн сүйлөөчү катары белгилүү экендигин билсеңиз жана аны менен иштешиңиз, анда дагы бир жерде бар экениңизди эрте бериңиз.
   • Мисал: "Сизди көргөнүмө кубанычтамын, бирок сүйлөшүү үчүн бир нече мүнөт гана калды."
3. Ошол кесиптешиңизди сүйлөштү токтотууга чакырыңыз. Жумушта жүргөндө, адатта, айланаңыздагы жымжырттыкты жана бейпилдикти сезүүгө эң көп мүмкүнчүлүккө ээ болосуз. Мөөнөтүңүз бар экендигин же жумушуңузга көңүл топтошуңуз керектигин же жумуш убактысында мындай маселелерди талкуулабоону туура көрөрүңүздү көрсөтүү менен, узак же оор сүйлөшүүлөрдөн оңой кутуласыз.
   • Эгер кимдир-бирөө сизди тез-тез кысымга алса, кадрлар бөлүмү же жетекчи менен жолугушууну карап көрүңүз.
   • Мисалы: "Сени көргөнүмө кубанычтамын, бирок менин беш мүнөтүм бар!"
   • Мисалы: "Мен дагы деле балдарды мектептен алып кетишим керек, ошондуктан мен качып кетем".
4. Досуңузду же сүйүктүүңүз менен сүйлөшүүнү токтотуңуз. Убактыңыздын көпчүлүк бөлүгүн бир адам менен өткөргөндө, сөзсүз түрдө башка адамды маал-маалы менен уккусу келбейт. Кыязы, бул ошол жакын адамга да тиешелүү. Унчукпоону талап кылган, мисалы, окуу, кино же ой жүгүртүү сыяктуу иш-аракеттерди чогуу табыңыз.
   • "Мага эс алуу жана ойлонуу үчүн бир аз убакыт керек. Келгиле, бир сааттан кийин дагы бир жолу сүйлөшөлү." Убакытты гана өткөрүү сизге маанилүү нерсеге көңүл бурууга жана кийинчерээк ал жөнүндө сүйлөшүүгө жардам берет.
   • Мисал: "Бүгүн узак күн болду! Бир аз эс алып, эс алсам болот эле "деди.
5. Ата-энеңди сүйлөштү токтотууга мажбур кылуу. Баарыбыз ата-энебизди жакшы көрөбүз, бирок алардын сүйлөшүүнү токтотпоого шыгы бар. Сиз ар дайым сый-урмат менен мамиле жасашыңыз керек болсо дагы, үй-бүлөлүк драманы жаратпастан, бир аз эс алдырсаңыз болот. Каттарды же электрондук почталарды жөнөтүп, аларды өз убактыңызга жетип калуу үчүн, ошону аткарууга чакырыңыз.
   • Көйгөйлөр же стресс жөнүндө кыскача айтып бериңиз, анткени көптөгөн ата-энелер баласынын жашоосунда жакшы болбой жаткан нерселер жөнүндө акыркы маалыматтарды билгиси келет.
   • Дубал болбоңуз - жөн гана айрым маалыматтарды бериңиз! Эгерде сиз тынч жана унчукпасаңыз, көптөгөн ата-энелер сиздин көйгөйүңүздү билүү үчүн сүйлөшүүгө аракет кылышат.
   • Үзгүлтүксүз байланышып туруңуз. Бул тескери натыйжа бериши мүмкүн, бирок ата-энеңиз менен сүйлөшүп, айына же жылына бир жолу телефон чалгандан айырмаланып, ашыкча маалыматтын алдын аласыз.
   • Мисал: "Апа, биз аны менен бир аз сүйлөшүп алганыбызга абдан кубанычтамын, бирок дагы бир жолу чуркашым керек. Жакында сага чалам! ”
6. Бейбаштын үнүн басуу. Коркутуп, сизди жалгыз калтыруу татаал болушу мүмкүн, бирок алардын үнүн басуу, алардын куралдарын алып салуу сыяктуу эле оңой. Алардын мазактоолоруна күлүп, көңүл бурбай, каргышка калбаңыз.
   • Өзүн-өзү кармоо же шылдыңдоо алардын желкендеринен шамалды алып чыгат. "Байкуш энең ошол тилди жактырмак беле?" "Бул жерде бирөө 18+ кинону өтө эле көп көргөн" же "Гош, сен үчүн кичинекей кезиңде кимдир бирөө жаманатты беле?" Шылдыңчыл, бирок душмандык комментарийден артык.

Сунуштар

• Кандайдыр бир канааттандырарлык көрүнгөнү менен, бирөөнүн бетине тике сүйлөп, унчукпай туруу көп учурда тескери натыйжа берет жана сүйлөшүүнү күчөтүшү мүмкүн.
• Пассивдүү-агрессивдүү болгондуктан, адамдар ашыкча компенсация алышат жана көбүрөөк сүйлөшүшөт.
• Көп сүйлөгөн жана көп сүйлөгөн адамдар менен кырдаалдан алыс болуңуз.
• Адепсиз болбоңуз. Сылык жана чын ыкластуу болуңуз, бирок мотивдериңизде / иш-аракеттериңизде так болуңуз.
• Баарлашууңузда ар дайым сылык жана чын жүрөктөн болуңуз, бирок кимдир бирөө сүйлөй берсе, орой мамиле кылбаңыз.

Эскертүүлөр

• Эгер кимдир-бирөө көп учурда ашыкча бөлүшсө же сиздин чек араңызды сыйлабаса, анда сизди коргой турган адамга кабарлаңыз. Бирөөнүн сөзүн угуу үчүн сизди эмоционалдуу башкарууга жол бербеңиз