Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Негизги кадамдардын айрымдарын билип алыңыз

Дем алыш күндөрү дискотекаларга же бий ийримдерине барганды жакшы көрөсүз, бирок бийлегенди билбейсизби? Бул окуу куралы сизге клубдагы бийди жакшы үйрөнүү боюнча бир катар түшүнүктөрдү үйрөтөт. Бир нече негизги кадамдарды үйрөнүү клубда бийлөөнү бир топ көңүлдүү кылат.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Негизги кадамдардын айрымдарын билип алыңыз

1. Клубдагы бий кыймылдарынын видеолорун көрүңүз. Сыртка чыгуудан мурун, клубдагы бий кыймылдарынын видеолорун көрүңүз. Бул видеолордун айрымдарында жөн гана бир нече кишинин клуб музыкасында бийлегени көрсөтүлөт, ал эми башкаларында кыймылдарды кантип жасоо керектиги көрсөтүлөт. Бул видеолорду көрүү сиз туураган кыймылдар жөнүндө түшүнүк берет.
2. Бийлегениңизди жазыңыз. Бийлөө ыкмаңыз кандай экени сизди аябай тынчсыздандырса, кыймылдарды туура жасап жатканыңызга ынануу үчүн клуб музыкасына бийлеп жатканыңызды жаздырып алыңыз. Туура эмес көрүнгөн нерселерди тууралаңыз. Жазууңузду Интернеттеги видеолор менен салыштырыңыз.
   • Жетишсиз кыймылдоо, өтө катуу болуу, кол кыймылдабоо жана кызыктай баш кыймылдар сыяктуу нерселерге көңүл буруңуз.
3. Досторуңуз менен сыртка чыгыңыз. Кийинип, досторуңуздун тобу менен клубга барыңыз. Бул сизди эркин жана кооптуу сезбөөгө жардам берет, бул кадамдарды көбүрөөк ишеним менен жасоого жардам берет.
   • Клубда жасай турган эң жаман нерселердин бири - бул кадамдарыңыз жөнүндө көп ойлонуу. Бул сизди катуу жана таң калыштуу кылып көрсөтөт. Бий аянтчасында секирип турган спастикалык кыймылдардан алыс болуңуз.
4. Эс ал. Алгач клубга барганда, бий аянтчасындагы башка адамдарга көңүл буруңуз. Алардын кандайча бийлешине, кандай типтеги адамдарга жана кандай кыймылдарды жасашына көңүл буруңуз. Кыязы, алар сиз сыяктуу эле негизги кыймылдарды жасашат. Кабатыр болбоңуз жана көңүл ачыңыз.
   • Эс алуу сизди бошоңдотууга да жардам берет. Эгерде сиз чыңалып жатсаңыз, жөн гана жылып, булчуңдарыңызды бошоңдотуу үчүн кыймылдаңыз. Далыңызды тоголотуп, мойнуңузду эки жагыңызга сунуп, секиргенде теңселип бериңиз. Бул сиздин эң жакын бутуңузду кыймылдатууга жардам берет, андыктан сиз жайбаракат бийлесеңиз болот.