Мазмун

• Кадамдар
• 3 -метод: чачыңыз калыбына келсин
• Метод 2 3: Кондиционерди колдонуңуз
• 3 -метод 3: Чачыңыздын дени сак өсүшүнө жардам бериңиз
• Кеңештер

Чачыңыз кургак жана морттукпу? Эгер ошондой болсо, анда бул макала сиз үчүн. Биз чачыбызды дайыма стресске дуушар кылабыз - кургатуу, тароо, боёо. Мунун баары чачтын абалына терс таасирин тийгизет, ал кургак жана морттук болуп калат.Бузулган чачты оңдоонун эң жакшы жолу - бул анын дени сак жана күчтүү болуп өсүшүнө убакыт берүү. Чачыңыздын жарыгын жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн туура кам көрүү каражаттарын колдонуңуз жана чачыңыздын ден соолугун сактоо үчүн бүт денеңизди сактаңыз.

Кадамдар

3 -метод: чачыңыз калыбына келсин

1. 1 Аларга зыян келтире турган чач дарылоону колдонбоңуз. Көптөгөн популярдуу процедуралар чачты табигый майдан тазалап, чачтын фолликуласына терс таасирин тийгизет. Эгерде сиз мындай процедураларга кайрылууну токтотпосоңуз, анда чачыңызды баштапкы көрүнүшүнө жана абалына кайтара албайсыз. Чачка зыян келтирүүчү процедураларды колдонуудан баш тартпасаңыз, чачтын ден соолугун калыбына келтире алышыңыз күмөн. Бирок, эгер сиз дагы эле чачыңыздын жоголгон ден соолугун калыбына келтирүүнү кааласаңыз, анда баары сиздин колуңузда. Чачыңыз табигый абалына кайтып келсин. Көбүбүз күнүмдүк стилдөө менен жакшы каралган чачтын көрүнүшүнө жетишебиз, бирок эгер андай кылбасаңыз, анда сиз келечекте сулуу жана дени сак чачтар менен сыйланасыз. Төмөндө жол бербөө үчүн процедуралар:
   • Чачты химиялык заттар менен боёо. Эгерде чачыңызды боёону жакшы көрсөңүз, кына же чай сыяктуу табигый каражаттарды колдонуңуз. Бул каражаттар чачка зыян келтирбестен калыбына келтирүүгө жардам берет.
   • Агартуу. Чачтын түсү чачтын абалына терс таасирин тийгизет. Чачтар морттук жана морттук болуп калат.
   • Химиялык түздөө, мисалы, бразилиялык же туруктуу. Тармал же тармал чачты түздөөгө жана жылмакай кылууга жардам берген химиялык заттар аларга көп зыян келтирет.
2. 2 Чачыңызды жууп же кургатканда акырын кармаңыз. Чач табиятынан абдан морт, ошондуктан аны өзгөчө этияттык менен кармоо маанилүү, өзгөчө нымдуу. Нымдуу чачтар абдан оңой сынат. Андыктан чачыңызды жууп, сүлгү менен кургатууда өтө этият болуңуз. Чачыңызга назик жибек көйнөк же жүндөн жасалган свитер сыяктуу мамиле кылыңыз. Сиз аларды болжол менен жуубайсыз, сүртүп, сүлгү менен кургатпайсыз, туурабы? Атайын кездемелердегидей эле, чачка этият мамиле жасоо керек. Чачыңызды кылдаттык менен жана аяр мамиле кылыңыз.
   • Чачыңызды жууганда, манжаңыздын учу менен башыңызды укалап, шампунду чачыңыз аркылуу акырын таркатыңыз. Чачыңызды катуу сүртпөңүз. Чачка кондиционер колдонууда ушул принципти карманыңыз.
   • Жуугандан кийин тамчылардын бир нече секундга агып кетүүсүнө уруксат бериңиз, андан кийин ашыкча сууну колуңуз менен акырын сүртүп, сүлгү менен кургатыңыз.
3. 3 Чачыңызды жумасына бир же эки жолудан көп эмес шампунь менен жууп туруңуз. Баштын териси чачты кургап кетүүдөн коргой турган май деп аталган табигый май чыгарат. Эгерде сиз чачыңызды тез -тез жууп турсаңыз, анда бул майды чачтын бүт узундугуна бирдей бөлүштүрүүдөн мурун чайкап, туура коргоону камсыздайсыз. Чачыңызды жумасына бир нече жолу жууп турсаңыз, ал жалтырак жана дени сак болот.
   • Чачыңызды күнүгө жууп салууну токтоткондо, башыңыз көбүрөөк табигый майларды чыгарат, андыктан чачыңыз абдан майлуу болуп кетиши мүмкүн. Бир жумадан кийин баары ордуна келет, жуугандан кийин эртеси күнү чач майлуу болбой калат.
   • Эгерде кир чачыңыз сизге ыңгайсыз болсо, кургак шампунду колдонуңуз. Сиз кургак шампунь сатып алсаңыз болот же өзүңүз жасай аласыз. Ал үчүн 1 аш кашык жүгөрү крахмалы менен 1/2 аш кашык сода аралаштыруу жетиштүү. Майлуу жерлерге кургак шампунь чачып, 5 мүнөт күтө туруңуз, анан чачыңызды тараңыз.
4. 4 Чачыңызды табигый түрдө кургатыңыз. Бул эрежени күн сайын кемчиликсиз көрүнүш үчүн чач кургаткычтарды жана башка ысык стилдөөчү каражаттарды колдонууга көнгөндөр үчүн ээрчүү кыйын.Эгерде сиздин максатыңыз чачтын ден соолугун калыбына келтирүү болсо, анда бул каражаттарды колдонууну токтотууга туура келет. Чачыңызды чач кургаткычты же ушул сыяктуу куралдарды колдонбостон табигый түрдө кургатыңыз. Бул чачыңызды бекем жана бекем сактайт.
   • Эгерде сиз фен жана башка ушул сыяктуу куралдарсыз жасай албасаңыз, анда аларды минималдуу режимде же өзгөчө учурларда колдонуңуз.
   • Чачтын ден соолугун калыбына келтирүү үчүн бир аз убакыт керек. Тез жыйынтык күтпөңүз. Сабыр кылыңыз; эгер сиз чыдамдуу болсоңуз, убакыттын өтүшү менен чачыңыз сизге абдан ыраазы болот жана сиз табигый жана дени сак чачыңыз менен сыймыктана аласыз. Мага ишен, жыйынтык көпкө созулбайт.
5. 5 Чачыңызды таркатпаңыз. Пластикалык щетка чачтын абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Кең тиштүү тарак чачты чечүү үчүн идеалдуу. Акырын тараңыз, аягынан баштап акырындык менен тамырга карай иштеңиз. Жиптерди чечмейинче тараңыз.
   • Чачыңызды нымдуу болгондо таркатпаңыз, анткени бул абалда өтө морт. Эгерде чачыңызды нымдуу бойдон тарасаңыз, анда учуңуз бөлүнөт.
6. 6 Жумшак чач жасалгаларын жасаңыз. Кыска чач жасалгасында чачтар көбүнчө сынып кетет. Чачты узартуу алардын абалына начар. Кандай жол менен курууну тандабаңыз, жагымсыз кесепеттерге даяр болуңуз. Эгерде сиз дени сак чачты калыбына келтиргиңиз келсе, анда чачыңызга зыян келтире турган чач жасалгаларынан оолак болууга аракет кылыңыз.

Метод 2 3: Кондиционерди колдонуңуз

1. 1 Чачыңызды шампунь сайын чачыңызга кондиционер сүйкөп коюңуз. Шампунь чачты тазалоо үчүн, ошондой эле нымдалып, жылмакай жана жылтырап турушу үчүн кондиционер. Колуңузга бир аз кондиционер куюп, тамырдан эки сантиметрдей алыс жайгашкан чачка сүйкөп, анан манжаларыңыз менен чачтын бүт узундугуна жайыңыз. Бүткөндөн кийин чачыңызды суу менен чайкаңыз.
   • Ткани жумшарткычты көп өлчөмдө колдонбоңуз. Болбосо чачыңыз майлуу жана оор болот.
   • Чачыңызды жылтыратуу үчүн муздак суу менен чайкаңыз. Бул чачыңызды жылмакай жана жылмакай кылат. Чачыңызды ысык суу менен чайкоо менен бул эффектке жете албайсыз.
2. 2 Чачыңызды бир нече жумада тереңдетиңиз. Тереңдетүү чачты узак убакыт бою нымдандырат. Продукциянын бир аш кашыкын чачка сүйкөп, бүт узундугуна бирдей таркатыңыз. Тамырдан аягына чейин тараңыз. Андан кийин чачыңызды өйдө тартып, баррет менен бекемдеңиз. Душка калпак кийгиле. Чачыңызды бир саатка жуубаңыз.
   • Сиз дүкөндөн терең кондиционер сатып алсаңыз болот же кокос майы, бадам майы же зайтун майы сыяктуу үйүңүздө колдонсоңуз болот.
   • Бул процедураны жумасына бир жолудан ашык аткарбаңыз, анткени бул каражатты өтө тез колдонуу чачыңызга зыян келтириши мүмкүн.
3. 3 Чачка маска колдонуңуз. Чачыңыз агарып, жансыз болуп көрүнгөндө, чач маскасы чачыңыздын күчүн жана ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берет. Чач маскасын душка сүйкөп, кетээр алдында чайкап, анан чачыңызды шампунь менен жууп салыңыз. Үйдө маска жасоо үчүн төмөнкү ингредиенттерди колдонуңуз:
   • Өңсүз чачтар үчүн бир аш кашык бал же бир жумуртканын агын колдонуңуз.
   • Тармал чачтар үчүн бир банан же авокадо колдонуңуз.
   • Кургак чачтар үчүн бир аш кашык сүт же йогурт колдонуңуз.
   • Айкалыштырылган чачтар үчүн жогоруда айтылган ингредиенттердин каалаган комбинациясын колдонуңуз.
4. 4 Чач майын же сыворотканы колдонуңуз. Чачыңыз кургатылгандан кийин, алсыраган чачты коргоо үчүн чачка май же сыворотка сүйкөп коюңуз. Колуңуздагы жылмакай сыворотканы же майды колдонуңуз. Манжаларыңызга бир нече тамчы сүйкөп, чачыңызга тегиз таркатыңыз.Эгерде сиз атайын сыворотка сатып алгыңыз келбесе, төмөнкү майлардын бирин аз өлчөмдө колдонуңуз:
   • арган майы
   • Марокко майы
   • Jojoba майы
   • Жумуртка майы
5. 5 Табигый каман жүнүнөн жасалган щетканы колдонуңуз. Көпчүлүк щеткалар чачка зыян келтирсе, табигый щеткалар өзгөчө болуп саналат. Бул щеткалардын булалары адамдын чачынын текстурасына жакын. Чачтын түбүнөн учуна чейин майды кемчиликсиз бөлүштүрүшөт.
   • Чачыңызды таркатуу үчүн кенен тиштүү таракты колдонуңуз, андан кийин чачыңызды бүт узундугу боюнча азыктандыруу үчүн тамырынан учуна чейин тазалаңыз. Чачыңыз жылмакай жана жылмакай болот.
   • Пластикалык щеткалар мындай артыкчылыкка ээ эмес.

3 -метод 3: Чачыңыздын дени сак өсүшүнө жардам бериңиз

1. 1 Башыңызды укалаңыз. Массаж баштын жакшы айлануусуна өбөлгө түзөт, бул чачтын дени сак жана күчтүү болушуна өбөлгө түзөт. Башыңызды күн сайын манжаларыңыз менен акырын укалоону адатка айлантыңыз. Манжаңыздын учу менен тегерек кыймыл менен укалаңыз. Массаждын кошумча пайдасы: баш ооруну басаңдатып, стрессти азайтат.
   • Май менен баштын массажы андан да пайдалуу. Кокос, бадам, зайтун жана жожоба майлары сонун иштейт. Бул укалоону душта жасап, андан кийин чачыңызды шампунь менен жууган жакшы.
   • Кээ бир эфир майлары чачтын өсүшүн стимулдайт. Чай дарагына, лавандага же бал карагай майына сүйкөп көрүңүз.
2. 2 Табигый чач продуктыларын колдонуңуз. Шампундун жана кондиционердин ингредиенттери пайдасынан зыяны көп. Чачыңызды керексиз химиялык заттар менен таразалоонун ордуна азыктандыруучу органикалык шампундарды жана кондиционерлерди издеңиз. Сураныч, төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:
   • Сульфатсыз шампунь колдонуңуз. Сульфаттар - бул идиш жуугучтан кир жуугучка чейин колдонулган катаал тазалоочу каражаттар. Алар чачка өтө зыяндуу. Табигый сульфаты жок шампундарды тандаңыз.
   • Силиконсуз кондиционерди колдонуңуз. Чачты бир нече колдонгондон кийин жалтырак жана жылмакай кылуу үчүн кондиционерге силикон кошулат. Бирок, убакыттын өтүшү менен бул зат чачка топтолуп, аны оорлотот.
3. 3 Ден соолукту ичинен сактаңыз. Күнүмдүк адаттарыңыз чачыңыздын ден соолугуна чындап таасир этет. Эгер диетаңызда азык заттары жана жетиштүү суу жетишпесе, бул албетте чачыңызга таасирин тийгизет. Ичинен жана сыртынан дени сак болууга милдеттенме алыңыз. Бул кадамдарды аткарыңыз:
   • Протеин, омега-3 май кислоталары жана темир бар чачка пайдалуу азыктарды жегиле. Лосось, сардиналар, авокадо, жаңгактар ​​жана зыгыр уруктары дени сак чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
   • Көп суу ичүү. Эгерде денеңиз суусузданып кетсе, чачыңыз да кургак жана морттук болот.
   • Тамеки тартпаңыз жана тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Тамекинин түтүнү чачка зыян келтирип, аны кургатып, өңүн өчүрөт.
4. 4 Чачыңызды терс факторлордон коргоңуз. Чач күнгө, суук температурага жана абанын булганышына тийгенде кургак жана морттук болуп калат. Чачыңызды оорутуучу экологиялык коркунучтардан коргоп калпак кийиңиз.
   • Өзүңүздү бассейндеги химиялык заттардан коргоңуз. Чачыңызды хлорлонгон сууга түшүрбөө үчүн резина капкак кийиңиз.
   • Абанын булганышы чачыңызга да таасирин тийгизет. Жолдун жанында жөө же велосипед тээп бара жатсаңыз, көздөгөн жериңизге жеткенге чейин чачыңызды коргоңуз.
   • Өрүлгөн чачтар аз чырмалышат жана айлана -чөйрөнүн зыяндуу элементтерине азыраак дуушар болушат.
5. 5 Учтарын үзгүлтүксүз кыркыңыз. Жаңы, дени сак чачтар өскөн сайын эски, бузулган чачтар кыркылышы керек. Бөлүнгөн учтардан кутулуу сизге жаңы көрүнүш берет жана убакыттын өтүшү менен чоң айырмачылыкты көрөсүз.

Кеңештер

• Кондиционерди колдонгондон кийин чачты тамырынан учуна чейин тараңыз жана чачка 5-10 мүнөт калтырыңыз. Убакыттын узактыгы чачыңыздын жумшак болушун каалайт. Чачыңызды нымдап турушу үчүн кондиционер калтырыңыз.
• Өзгөчө сыртта болооруңузду билгенде, коргоочу чач каражаттарын колдонууга аракет кылыңыз.
• Чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз. Бул аларды жакшы нымдап сактап калат.
• Мүмкүн болушунча чачыңызды бош калтырыңыз.