Эмчекти жамаачы менен кантип визуалдык түрдө чоңойтуу керек

Мазмун

Кадамдар
Метод 3 3: Кантип жамаачы менен көкүрөктө ачык ажырым пайда болот
3 -метод 2: Эмчекти көтөрүү жана кыймылын азайтуу үчүн жамаачты кантип колдонуу керек
3 -метод 3: такты кантип алып салуу керек
Кеңештер
Эскертүүлөр

Көкүрөктөгү билдирилбеген көңдөй же анын таптакыр жоктугу кээде кайгыга себеп болушу мүмкүн, айрыкча сизди дайыма кереметтүү бюсттун ээлери курчап турганда. Ошого карабастан, жамаачылардын жардамы менен сиз өзүңүздүн төшүңүздү визуалдуу түрдө чоңойта аласыз. Анын үстүнө, макалада айтылган ыкмалар сизге көлөмдүн элесин гана түзбөстөн, чоко, көйнөк жана арка ачык комбинезон кийүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Кадамдар

Метод 3 3: Кантип жамаачы менен көкүрөктө ачык ажырым пайда болот

1 Желимдин төрт тилкесин кесип алыңыз. Медициналык кеңири патч алуу эң жакшы. Бирок спорттук лентаны же кездемени колдонууга да уруксат. Герметикалык лента да көп колдонулат, бирок бул сезимтал тери үчүн өтө коркунучтуу. Бардык тактар көкүрөктүн туурасынан бир аз тар болушу керек. Сизге үч гана тилке керек болушу мүмкүн, бирок мүмкүн болгон учурда дароо төртөөнү даярдаңыз.
2 Биринчи тилкенин жарымын чаптаңыз. Патчты сол эмчегиңиздин астынкы четинин четинен колдоно баштаңыз. Оң колуңузду колдонуңуз. Тасманы жарымына гана жабыштырыңыз. Патчты коопсуз камсыз кылуу үчүн, бекитилген аймакты эки колуңуз менен тегиздеңиз.
3 Көкүрөгүңүздү өйдө тартып, тилкенин экинчи жарымын клей менен жабыңыз. Сол колуңуз менен денеңизге жабыштырылган жамаачтын учун кармаңыз. Тилкенин бош жагын оң колуңуз менен бекем тартыңыз. Сол колуңузду коё бериңиз жана аны оң көкүрөгүңүздү мүмкүн болушунча сол көкүрөгүңүзгө жакындатуу үчүн колдонуңуз. Бекитүү үчүн жамаачтын бош жагын оң төшүңүздүн астына коюңуз.
4 Экинчи чаптама клейди ушинтип колдонуңуз. Бул жолу оң көкүрөк үстүндө иштөөнү баштаңыз. Ушул эле принцип боюнча экинчи тилкени биринчи тилкенин жарымына жана жарымынан өйдө чаптаңыз. Эмчегиңизди лентага тартып катуураак тартыңыз. Бул оюкту түзүү үчүн бюстту көбүрөөк көтөрөт.
5 Үчүнчү сызыкты колдонуңуз. Бул жамаачы мурунку тилкелерди оңдоо үчүн гана керек. Сол тараптан баштагыла жана тилкенин биринчи учун мурда чапталган жерден 1 смдей чыгып (териге) чаптап, тилкени оң жакка ылдый түшүрүп, клей менен чаптаңыз. Үчүнчү тилке оң жагындагы окшош чыгууга жетишсиз болсо, фиксацияны бүтүрүү үчүн клейдин төртүнчү тилкесин колдонуңуз.
6 Ортодо кичинекей лента бар, эмчегиңизди кармап турган лента менен акырын кармаңыз. Узундугу 5 см ашпаган кичинекей лента кескиле. Көкүрөктүн ортосун чымчып алыңыз (жараканын астында). Чогулгандардын ордуна кичинекей лента ороп, аны бекемдеңиз.

3 -метод 2: Эмчекти көтөрүү жана кыймылын азайтуу үчүн жамаачты кантип колдонуу керек

1 Көкүрөктүн туурасына чейин алты тилкени кескиле (мындан ары). Каалаган эффектке жетүү үчүн, патчадан бир түр көкүрөк түзүү керек болот.Анын негизин төрт тилке түзөт, дагы экөө боонун ролун аткарып, көкүрөктү көтөрөт. Бул ыкма ачык арткы чокуларга кошумча бюст колдоосун берүү үчүн эң сонун. Кошумчалай кетсек, бул учурда жамаачы мурунку ыкмага караганда көкүрөккө ылдыйыраак жайгаштырылган, ошондуктан бул ыкма терең моюн сызыгы бар чокуларга да ылайыктуу.
2 Биринчи сызыктын аягына жабышыңыз. Патчтын биринчи тилкесин алып, анын аягын сол төшүңүздүн астыңкы бурчуна чаптаңыз. туурасынан коюп эле кабыргасын жогору. Патчты эки колуңуз менен тегиздеп жакшылап бекемдеңиз. Сол колуңуз менен тилкенин бул учун кармаңыз.
3 Тасманын экинчи жарымын жабыш үчүн көкүрөгүңүзгө жамаачы тарт. Патч өз ордунда экенине ынангандан кийин, сол колуңузду коё бериңиз жана оң көкүрөгүңүздү солго карай тартуу үчүн колдонуңуз. Каалаган оюк алдыңкы жагында пайда болгондо, оң эмчектин астына жамаачылардын бош жагын чаптаңыз.
4 Биринчи тасманын экинчи тилкесин кой. Экинчи тилкени алып, оң эмчегиңиздин астын бекиңиз. Каалаган көңдөй алынганга чейин көкүрөктү тартып, жаманды экинчи учу менен көкүрөккө тартып, жамаачылардын биринчи тилкесине жабыштырыңыз. Айкын көңдөйдү көкүрөккө алуу үчүн, такты жетишерлик тартыш керек.
5 Лента менен көкүрөгүңүздү көтөрүңүз. Эми сиз өрүмдү түзүшүңүз керек. Бирок, бул кайыштар ийнине чейин эмес, моюн сөөгүнө чейин созулат. Жаңы жамаачы алыңыз жана аягыңызды сол эмчегиңиздин астына тигип коюңуз. Патчты өйдө тартып, мойнундагы сөөккө чейин териге жабыштырыңыз. Оң жагында да ушундай кыл. Бул көкүрөгүңүздү көтөрүп, визуалдык түрдө чоңойтот.
6 жабышчаак калган сызыктар менен натыйжасында түзүлүшүн камсыз кылат. Бардыгын камсыз кылуу үчүн жамаачылардын акыркы тилкелерин колдонуңуз. Сөзсүз түрдө алар менен боолорду жаап, жамаачылардын башка тилкелеринин ортосундагы боштуктарды жабууга аракет кылыңыз. Эмчектериңизге кошумча колдоо көрсөтүү үчүн патчты бекем тартыңыз.

3 -метод 3: такты кантип алып салуу керек

1 Чачты жылуу сууга чылап коюңуз. Плачтын жабышчаак касиеттерин жумшартуу үчүн ваннага же душка түшүү пайдалуу. Эгерде ванна жок болсо же жөн эле душка түшкүңүз келбесе, нымдуу сүлгү колдонсоңуз болот. Жөн эле жылуу суу менен чылап, чалкасынан жаткызып, жамаачы үстүнө сүлгүнү ыргытыңыз. Бул сиздин жамаачылардан арылууну бир топ жеңилдетет.
2 Акырындык менен териңиздеги такты алып салыңыз. Патчты алып салууга убакыт келгенде, аны жай жана кылдаттык менен жасаңыз. Патчты чукул тартып алуу териңизге зыян келтириши мүмкүн. Сиз териге (медициналык же спорттук) атайын иштелип чыккан жамаачы колдонгон болсоңуз да, убактыңызды алууңуз керек. Такты алып жатканда, тегеректеги терини кармаңыз. Кокустан терини чоюп калуудан сак болуңуз.
3 Баланын майын колдонуңуз. Сен жөн гана жамаачы алып мүмкүн эмес болсо, анда бала май. Бул жамаачылардын жабышчаак касиеттерин азайтууга жардам берет. Кебезди алып, баланын майына малып алыңыз. Патчтын териге жабышуусун май менен майлаңыз жана акырындык менен алып салыңыз.

Кеңештер

Досуңузга жардам сурап кайрылсаңыз оңой болот.
Патчтын тилкелерин жыртып албоо үчүн этият болуңуз, болбосо натыйжа бирдей эмес болуп калат.
Териге (медициналык же спорттук) атайын жасалган патчты колдонууга аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

Эмчегиңизди жабыштырбаңыз. Мүмкүнчүлүк, сиз такты алып салганда, аларды катуу жарадар кыласыз.
Герметикалык лентаны колдонбоңуз, анткени ал териге ылайык келбеген материалдардан жасалган. Жана эгер сиз кошумча түрдө баланын порошогун же башка нерсени колдонсоңуз да, териде кыжырдануу пайда болуп, катуу ыңгайсыздыкты жаратат.
Көкүрөктүн бүт айланасын скотч менен жаппаңыз.Эгерде таңуу өтө бекем болсо, дем алуу кыйын болуп калышы мүмкүн.
Патчты жаракат алган, бузулган же күнгө күйгөн териге колдонбоңуз.