Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

"Коён хоп" (сөзмө -сөз "коён секирүү") же "бронко" ("мустанг") деген терминдер бир эле учурда эки дөңгөлөктүү секирүүнү билдирет. Бул сырттан абдан жакшы көрүнөт жана аткаруу үчүн абдан жөнөкөй. Bunny хоп чындыгында эки кыймылдын айкалышы, аларды сиз өзүнчө өздөштүрүшүңүз керек, андан кийин бириктирип, анын жардамы менен бардык тоскоолдуктарды оңой жеңе аласыз.

Кадамдар

1. 1 Өтө жай ылдамдыкта айдап баратканда, артка чалкаңыз. Колу -бутуңузду түздөңүз. Колуңуз менен велосипедди өйдө көтөрүңүз. Оордук борборуңузду артка жылдырыңыз.
   • Колуңузду велосипед көтөрүлгөнгө чейин (мүмкүн болушунча) андан ары тартыңыз жана аны менен. Андан кийин педалды дагы жогору көтөрүү үчүн айлантыңыз. Бул үчүн педальдар бүт маневр учурунда тик турушу керек.
   • Акырын түшүрүү. Бул кыймыл "алдыңкы бассейн" деп аталат. Жөн эле алдыңкы дөңгөлөктү жерге түшүрбөстөн, акырындык менен төмөн түшүүнү үйрөнмөйүнчө көнүгүү жасаңыз.
   1. Арткы дөңгөлөк менен секирүүнү үйрөнүңүз (арткы секирүү).
   • Салмагыңызды алдыга жылдырыңыз. Муну тез жасаңыз, бирок рулдун үстүнөн учпагандай кылып.
   • Бутуңуз дээрлик вертикалдуу болушу үчүн педальдарды буруңуз.
   • Бутуңузду көтөргөнүңүздө педалдарды бутуңуз менен басыңыз. Бут булчуңдарыңыз менен велосипеддин арткы бөлүгүн көтөрүп жатканда сиз баскан басым сизди велосипедде сактап калат.
   • Өзүңүздү акырындык менен түшүрүңүз.
2. 2 Алдыңкы дөңгөлөктүн тартылуусун (алдыңкы бассейн) жана арткы секирүүнү (арткы хоп) бириктириңиз.
   • Алдыңкы дөңгөлөктү өзүңүзгө тартып жатканда арткы дөңгөлөк аркылуу салмагыңызды жерге карай ыргытыңыз. Бул артка секиргенде арткы дөңгөлөккө секирүүнү кошот.
   • Алдыңкы дөңгөлөк жерден чыкканда, Back Hopдо сүрөттөлгөндөй тик абалга педаль жасаңыз. Алдыңкы дөңгөлөк дагы эле абада турганда, арткы дөңгөлөктү өйдө басыңыз.
   • Велосипедди асманга көтөрүңүз. Тоскоолдуктарды жеңүүдөн мурун мунун баарын адатка айлантууңуз керек. Мунун баары ачык көрүнүшү үчүн, бутуңузду бириктирип көрүңүз.
   • Жерди биринчи арткы дөңгөлөгү менен. Бул сизге көбүрөөк туруктуулукту жана көзөмөлдү берет.
3. 3Bunny-hop ар кандай тоскоолдуктардан секирип, бийиктигин жогорулатып, сизге тааныш болгонго чейин. Көптөгөн адамдар бийиктиги бир метрден ашкан тоскоолдуктардан секире алышат!
4. 4 # Бир убакта эки дөңгөлөк менен секирүү: Баары бутуң менен секиргендегидей, сен гана жерде эмес, педальдарда секиресиң. Эгерде сиз бутуңузду педальга коюп, секирсеңиз, велосипеддин арткы тарабы асманга көтөрүлөт. Бул макалада баяндалгандай, алдыңкы бассейндин алдына (педалдардын жардамысыз) өзүңүздү тартуу гана калды. Бул ыкманы аткаруу үчүн дагы бир ыкма көбүрөөк күчтү талап кылат, анча профессионалдуу эмес көрүнөт, жаракат алып келиши мүмкүн жана сизге жетишерлик бийиктикке секирүү мүмкүнчүлүгүн бербейт.
5. 5 Кичинекей коён хоп жасоонун эң оңой жолу - бул велосипеддерди орнотуу. Бул бутуңузду педаль менен кармап турууга жардам берет. Велосипедди асманга көтөрүү үчүн, адатта, секирип түшүү жетиштүү. Бул ыкманы колдонууда этият болуңуз, анткени сиз тоолордон белгилүү бир бурчта атайын кыймыл менен гана чыгара аласыз. Көптөр достору менен тааныштарын таң калтырууга аракет кылышты, анан токтоп, бут кийимин педальдан чечүүнү унутуп, кийин жыгылды.

Кеңештер

• Эгер чындап бийиктикке секирүүнү үйрөнгүңүз келсе, техникаңыздын үстүндө иштөөңүз жана арткы дөңгөлөктү канчалык бийик көтөрө алаарыңызды көрүшүңүз керек. Поезд - бул оор атлетикадагыдай эле принцип жана ал колуңузду чайкоо үчүн сонун.
• Эч кандай себепсиз эле тегиз жерде чоң бийиктикке секирүү оңой эмес. Бир нерседен секирип өтсөңүз сизге жеңил болот.
• Кичинекей, жеңил велосипеддер менен машыгууну баштаңыз. Салмагы менен кыймылдуулугунун айырмасы секирүү үчүн өтө маанилүү.
• Картон кутуларынын же кичинекей жыгачтардын үстүнөн секире баштаңыз, алар урганда оңой эле түшүп кетет.
• Колдонмону колдонуп көрүңүз, андан кийин мурундун колун жасап жаткандай арткы дөңгөлөктү көтөрүңүз, педалдарды бурч менен басыңыз, анан өйдө көтөрүңүз, анан эки дөңгөлөктү бир убакта чыгарып салыңыз!
• Эгерде сизде bmx бар болсо, дөңгөлөктү дөңгөлөктү көтөрүп жаткандай көтөрүңүз. Андан кийин эң бийик чекке жеткенче салмагыңызды алдыга жылдырыңыз (муну тез жасаңыз, бирок рулдун үстүнөн учпаш үчүн).
• Коёндун артка секириши үчүн (биринчи арткы дөңгөлөктү жерден көтөрүп), токтогула (ылдамдагандан кийин, арткы дөңгөлөктү жерден көтөрүү үчүн алдыңкы тормозду басыңыз), салмагын алдыңкы дөңгөлөккө өткөрүп, анан бекем кармаңыз. рулду көздөй, салмагын кескин түрдө артка ыргытыңыз (арткы дөңгөлөк азырынча абада).
• Эгерде сизде велосипед болсо, алдыңкы амортизаторлордун күчүн колдоно аласыз: алдыңкы дөңгөлөктү жүктөп, велосипедди көтөрүү жана көтөрүү үчүн алынган түртүүнү колдонуңуз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сиз тоскоолдуктардан секирүүнү үйрөнүүнү чечсеңиз, кичинекей өлчөмдөн баштаңыз.
• Ар дайым туулга, тизе жана чыканак колдонгула.
• Муну машыгуусуз жасабаңыз, же эгер сиз жаңыдан велосипедчи болсоңуз.