Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Кан кетүүнү кантип токтотуу керек
• 3төн 2 -бөлүк: Айыгууну кантип тездетүү керек
• 3төн 3 бөлүк: Тил оорусун кантип жеңилдетүү керек

Тилиңизди тиштеп алдыңызбы же муздун сыныгы же сынган тиш сыяктуу курч нерсе менен өзүңүздү кесип алдыңызбы? Тилди кесүү кадимки көрүнүш.Бул көңүлдү чөгөрөт, бирок кесип, адатта, бир нече күндөн кийин айыгат. Кесүү өтө оор болсо дагы, тиешелүү медициналык жардам менен, ал убакыттын өтүшү менен айыгат. Тилдин кесилген жерин айыктыруу үчүн кан кетүүнү токтотуп, үйдө айыгууну тездетип, ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтыңыз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Кан кетүүнү кантип токтотуу керек

1. 1 Колуңузду жууңуз. Колуңузду жылуу же муздак суу астында жууңуз. Колуңузду 20 секунд самын менен жууңуз. Колду жакшылап жууп, таза сүлгү менен кургатыңыз. Бул инфекцияны оозуңузга киргизүүдөн сактайт.
   • Жакын жерде суу же самын жок болсо, колуңузду тазалоочу каражатты колдонуңуз.
2. 2 Латекс мээлейлерин кийиңиз. Колуңузда болсо латекс мээлейин кийиңиз. Алар, адатта, биринчи жардам кутусуна киргизилет. Бул инфекциянын тилиңиздин кесилишине кирүүсүнүн алдын алууга жардам берет.
   • Эгерде мээлейиңиз жок болсо, оозуңузга салардан мурун колду жакшылап жууңуз.
3. 3 Оозуңузду чайкаңыз. Оозуңузду жылуу суу менен бир нече секунд чайкаңыз. Тилди жууганга өзгөчө көңүл буруңуз. Бул канды жууп, тилдеги калдыктарды кетирет.
   • Эгерде бөтөн нерсе (балыктын сөөгү же айнектин сыныгы сыяктуу) кесилген жерге тыгылып калса, аны алып салбаңыз. Тескерисинче, оозуңузду чайкоону токтотуңуз, кесилген жерди нымдуу марли менен жаап, дарыгерге кайрылыңыз.
4. 4 Кесилген жерди таза бинт менен жаап, кысым жасаңыз. Кесилген жерди таза марли же сүлгү менен жаап, жеңил басым жасаңыз. Кан токтогонго чейин коё бербеңиз. Эгерде кан токтобосо, кан токтогонго чейин же медициналык жардам көрсөтүлгөнчө, кесилген жерди жаңы даки же сүлгү менен жабууну улантыңыз.
   • Эгерде доктурга кайрылгыңыз келсе, колдонулган бинтти же марлини ыргытпаңыз. Аларды желим баштыкка салып, дарыгердин кабыл алуусуна алып барыңыз. Бул дарыгерге канча кан жоготконуңузду айтат.
5. 5 Кесилген жерге муз кубун коюңуз. Музду кездемеге жылдырыңыз. Кесилген жерге коюп, бир нече секунд кармап туруңуз. Муз кан тамырларды кысууга жана кан кетүүнү токтотууга жардам берет. Ошондой эле ооздогу ооруну жана ыңгайсыздыкты жеңилдетет.
   • Тилде үшүк күйүп кетпеши үчүн, эгер ал ооруп же өтө муздап калса музду алып салыңыз.
6. 6 Керек болсо шашылыш медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде тилиңиз айыкпаса, кесилиши катуу болсо же шоктомун деп ойлосоңуз, доктурга кайрылыңыз. Шок болгон учурда жылуу жууркандарга оролушуңуз керек. Төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:
   • көзөмөлсүз кан;
   • тилдин чети боюнча кесүү;
   • жарылган жара;
   • шок;
   • кесүүдө сыныктардын болушу;
   • кубарган, муздак же бүдөмүк тери;
   • тез же тез дем алуу.

3төн 2 -бөлүк: Айыгууну кантип тездетүү керек

1. 1 Оозуңузду спиртсиз чайкоо менен чайкаңыз. Күнүнө эки жолу спиртсиз ооз жуугучту (балдарды чайкоо) колдонуңуз. Тил жууганга көңүлүңүздү буруңуз. Ооз чайкоо бактерияларды өлтүрүүгө, инфекцияны алдын алууга жана айыгууну тездетүүгө жардам берет.
   • Курамында спирт бар ооз жуугучтарды колдонбоңуз. Алар тилде ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
2. 2 Оозуңузду туздуу суу менен чайкаңыз. Туз - бактерияларды өлтүрө турган табигый антисептик. Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык туз кошуп, оозуңузду күнүнө эки жолу чайкаңыз. Бул айыгууну тездетет жана тилдеги ыңгайсыздыктан арылтат.
   • Туздуу сууну медициналык туз эритмеси менен алмаштырса болот.
3. 3 Алоэ гелин сүйкөп коюңуз. Алоэ вера гелинин жука катмарын кесилген жана тегерегиндеги кыртышка сүйкөп коюңуз. Гель тилдеги ооруну жана ыңгайсыздыкты тез арада жок кылат. Алоэ вера да кесилген жердин айыгуусун тездетет.
4. 4 С витаминине бай азыктарды жегиле. С витамини жогору болгон жумшак тамактар ​​кесилген жериңиздин айыгуусун тездетет. Эгерде сиз оозуңуздагы ыңгайсыздыкты күчөтпөстөн айыгууну тездеткиңиз келсе, диетаңызга төмөнкү азыктарды кошуңуз:
   • манго;
   • жүзүм;
   • карагат.

3төн 3 бөлүк: Тил оорусун кантип жеңилдетүү керек

1. 1 Жумшак тамактарга өтүңүз. Тилиңиз айыгып жатканда, жумшак тамактарды гана жеңиз.Бул ооруну азайтат жана жаранын айыгуусун тездетет. Убактылуу балдар тамак -ашына өтүңүз, блендерде азыктарды майдалаңыз же жөн гана жумшак тамактарды жеңиз. Бул жерде айыгууну тездетүүгө жана ыңгайсыздыкты басаңдатууга жардам бере турган жумшак тамактардын мисалдары келтирилген:
   • жумуртка;
   • фарш жана назик эт;
   • жер жаңгак майы;
   • консерваланган же бышкан жемиштер;
   • куурулган жашылчалар жана бууланган жашылчалар;
   • күрүч;
   • макарон.
2. 2 Дүүлүгүүнү пайда кылуучу тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз. Туздуу, ачуу жана кургак тамактар ​​тилдин оорушун күчөтүшү мүмкүн. Спирт жана кофеин бар суусундуктар да ыңгайсыздыкты күчөтөт. Айыгууну тездетүү жана ооруну басаңдатуу үчүн бул тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз.
3. 3 Көп суу ичүү. Кургак ооз тилдеги ооруну жана ыңгайсыздыкты күчөтүшү мүмкүн. Ооруну басуу жана айыгууну тездетүү үчүн күн бою суюктукту көп ичиңиз. Ошондой эле жаман жытты алдын алат.
   • Кааласаңыз, бир нече тамчы лимон ширеси же лайм менен жылуу суу ичиңиз.
4. 4 Ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз. Тилиңизде шишик жана ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн. Ооруну басаңдатуу жана шишикти азайтуу үчүн ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Дозалап алуу үчүн, дарыгердин көрсөтмөлөрүн же пакетин көрсөтмөлөрүнө ылайык.