Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 -ыкма: Туура кийинүү
• 3 -метод 2: Өзүңүздү чоң кишиге окшоштуруңуз
• 3 -метод 3: бойго жетүү
• Кеңештер

Кичинекей иниңиз же эжеңиз менен чаташтыруудан чарчадыңызбы? Сиз өзүңүздөн улуу көрүнүп, өзүңүзгө караганда жетилген көрүнүшүңүз мүмкүн. Кийимиңизди жана өзүңүздү кандай алып жүргөнүңүздү караңыз, ошондо адамдар сизди улуу деп ойлоп калышат.

Кадамдар

3төн 1 -ыкма: Туура кийинүү

1. 1 Өспүрүмдөрдүн кооз кийимдеринен арылыңыз. Биз соттолгон ингредиенттердин бири - бул кийим. Кийген кийимдерибиз биз жөнүндө башкалардын пикирине таасир этиши мүмкүн. Эгерде сиз улуураак көрүнгүңүз келсе, өспүрүмдөрдүн кийимин кийүүнү токтотуңуз. Дүкөндүн башка бөлүктөрүнөн буюмдарды сатып ала баштаңыз. Жөн гана балдар бөлүмүнүн жанынан өтүп, чоңдор бөлүмүнө өтүңүз. Кадимки балдар бөлүмдөрүндө сиз балалык өңдү берген арзан, жука жана тунук материалдардан тигилген кийимдерди таба аласыз. Анын ордуна жакшы материалдан тигилген кийимди карап көрүңүз.
   • Кыздар Питер Пан стилиндеги көлөкөлөр же Мэри Джейн бут кийимдери сыяктуу кыздык тенденциялардан алыс болушу керек. Көп боо же бүктөмөлөрдөн, этектери бүктөлүүдөн жана өтө сүйкүмдүү көрүнгөн нерселерден алыс болуңуз.
   • Спорттук стильден алыс болуңуз.Спорттук шым, баскетбол калпагы, машыгуу шорты сизге жалкоо жана шалпайган көрүнүш берет. Жаштардын көптөгөн популярдуу стилдери бар.
2. 2 Ылайыктуу кийимдерди кийиңиз. Тыгыз жайгашуу үчүн толтура нерселерди алмаштырыңыз. Сиз кийимиңиздин толугу менен сиңип кетишин каалабайсыз. Бул стиль сизге жагымсыз жана саркеч көрүнүштү берет. Тескерисинче, бекем жабылган кийим жетиле элек жана жаш көрүнүш берет.
   • Балдар үчүн көйнөктү тандоо ийиндин туурасына дал келиши керек. Эгерде көйнөгүңүздүн этеги ийиниңизге илинип турган болсо, анда көйнөк сизге өтө чоң жана балким батпай калат.
   • Кыздар үчүн тандоо түзүлүшкө туура келиши керек. Эгерде сизде жамбаш тар болсо, анда фигурага жагымдуу басым жасаган юбка артык. Терең сүйрү же үч бурчтуу оюктарды тандаңыз. Силуэтти баса белгилеген курткалар менен блузкаларды сатып алыңыз.
3. 3 Боёлгон футболкаларды кийбеңиз. Кандайдыр бир логотип же күлкүлүү жазуусу бар футболка адамдын жетиле электигин билдирет. Бул бренд аттарын, логотиптерди жана башкаларды камтыйт. Эгерде сиз жетилген көрүнгүңүз келсе, гардеробуңуздан футболкаларды таптакыр алып салыңыз.
   • Жигиттер жөнөкөй көйнөк же чаар кездемелерди тандашы керек. Ачык кызгылт, сары же кызгылт сары сыяктуу ачык түстөрдү тандаңыз. Бышып жетилген кийинүү түстүү түстөрдү кийүү дегенди билдирбейт.
   • Жигиттер футболкаларды топчулуу же поло стилиндеги (жакалуу) футболкаларга алмаштыра алышат.
   • Кыздар кооздолгон блузкаларды жактырышы мүмкүн. Ачык түстөрдү тандаңыз. Бирок, флюоресценттик жана неондуктардан алыс болуңуз.
4. 4 Сапаттуу джинсы кийиңиз. Джинсы - жашына карабастан, ар бир адамдын гардеробунун ажырагыс бөлүгү. Бирок, эгер сиз улуураак көрүнгүңүз келсе, джинсыңызды кылдат тандооңуз керек. Өзгөчө сапаттагы джинсы сатып алыңыз. Белдин бийик же төмөн эместигин текшериңиз.
   • Жигиттер түз джинсы гана сатып алышы керек. Кыздар буттары бир аз кызарган бош же арык джинсы шымдарды сатып алса болот. Эгерде сиз арык джинсы сатып алууну чечсеңиз, анда өтө тар эмес экениңизди текшериңиз.
   • Бөлүнгөн түстөрдү же айрылган джинсы кийимдерди караңгыларга алмаштырыңыз. Ринстон же башка аксессуарлары бар джинсы кийбеңиз.
5. 5 Туура бут кийим кийиңиз. Кийимиңизди туура бут кийим менен толуктаңыз. Кроссовка же кездемеден бут кийим кийбеңиз. Ошондой эле өтө жылтырак бут кийим кийбешиңиз керек. Эгер кыз болсоңуз, өтө бийик такалуу бут кийимдерди же өтө татаал стилди кийүүнүн кажети жок. Жынысына карабай, флип-флоп кийбеш керек. Анын ордуна, бекем бут кийим алуу жакшы.
   • Жигиттер бут кийим кийген жакшы. Кара өтүк дээрлик бардык кийим менен жакшы көрүнөт. Кайыштан жасалган булгаары өтүктөрдү бардык кийимдер менен жупташтырууга болот. Эгер өтүк кийүүнү каалабасаңыз, лоферлер да кийүүгө ыңгайлуу болот. Патенттүү булгаары бут кийим жетилген көрүнүштү берет.
   • Кыздарга бийик такалуу бут кийимдерди кийүү сунушталат. Бирок, согончогу өтө бийик болушу шарт эмес. Эгер бийик бут кийим кийүүнү каалабасаңыз, балериналарды алыңыз. Сандалдар жайында жакшы көрүнөт.
6. 6 Сулуу кийинип. Бул жетилген көрүнүүнүн дагы бир жолу. Өзүңүздү тыкан, профессионалдуу адам катары көрсөтүңүз. Бул адамдарга сизди бала эмес, чоң киши катары көрүүгө жардам берет.
   • Жигиттер хаки шым же жөнөкөй бош шым кийиши керек. Аларды тыгылган поло көйнөк же топчуланган көйнөк менен жупташтырыңыз. Булгаары курду жана бут кийимди алыңыз. Галстук - бул зарылчылык эмес, бирок ал сизге бекемирээк көрүнүш бере алат.
   • Эгерде сиз кыз болсоңуз, анда тизеге чейин узун көйнөктөргө артыкчылык берилиши керек. Ошондой эле юбканы койнок менен айкалыштырсаңыз болот. Сиз көйнөк же койнокту кардиган менен айкалыштыра аласыз. Практикалык бут кийим кийиңиз.
7. 7 Сумкаңыздан кутулуңуз. Бир жакка бара жатканда рюкзак албашыңыз керек, бул сизди адамдардын көз алдында жаш кылат. Жигиттерге кабарчы сумкасын же булгаары портфелди көтөрүп жүрүү сунушталат. Кыздар үчүн жөнөкөй эле илинчекти же кичинекей сумканы алсаңыз болот.

3 -метод 2: Өзүңүздү чоң кишиге окшоштуруңуз

1. 1 Чоң кишинин чачын кыркыңыз. Татаал чач жасалгасы жана чач жасалгасы сизге балалык көрүнүштү тартуулай алат. Чоң кишинин чач жасалгасы жок. Бирок, сиз жетиле элек көрүнүшүңүз мүмкүн болгон кээ бир нерселерден оолак болуңуз. Чачыңызды ачык түстөргө боёбоңуз же түстүү жиптерди жасабаңыз. Mohawk, жарым кыркылган баш же дредлок сыяктуу жинди чачтардан алыс болуңуз. Консервативдүү чач стилин сактаңыз.
   • Шагги чач жигиттерге абдан жаш көрүнүш берет. Бул чач жасалгасын кыска чач үчүн өзгөртүңүз. Тармал, узун чач же башка варианттар сөзсүз түрдө жаштыктын көрүнүшүн берет.
   • Кыздарга чачтарын таңгакка байлап, кыскартууга же башка жарашыктуу чач жасалгасын тандап алууга чакырылат. Узун, түздөлгөн чачтар да жетилген көрүнүштү берет. Чачыңызда көптөгөн аксессуарлардан алыс болуңуз. Мисалы, чачтын учтары, чач боолор же ийкемдүү боолор.
2. 2 Жигиттер сакал коюуга үндөшөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сакал 10 жашка жашын "кошо алат". Эгерде сиз сакалды коё берүүнү чечсеңиз, анда ал сизге ылайыктуу экенин текшериңиз. Кээ бир жигиттер сакалга керектүү чачын өстүрө алышпайт.
   • Сакалды туура кароо керек. Тармал сакал жаман көрүнөт.
   • Сакалыңыз начар өссө, кырып салыңыз. Сейрек бет чачы сизге ого бетер жаш көрүнүш берет.
3. 3 Жеңил кийинүү түзүү. Кыздар макияж жасашы керек, бул аларга бир нече жыл кошулат. Көздүн үстүнө жебелерди чийүү үчүн көз боёкту колдонуңуз. Табигый түстөрдү колдонуңуз: алтын жана күрөң. Ачык же пастел түстөрдү колдонбоңуз. Өңүңүздү тегиздөө үчүн фундаментти колдонуңуз.
   • Фундамент менен көз астындагы тегерекчелерди тууралаңыз.
   • Жалтырак эрин жалтыратуучу же кызгылт лак сыяктуу өспүрүмдөрдүн продукциясынан алыс болуңуз.
4. 4 Безеткиңизди маска кылыңыз. Ачык тери сизге дагы жетилген көрүнүш берет. Безеткини маска кылуу үчүн коррекциялоочу карандашты колдонуңуз. Теринин дени сак болушу үчүн дайыма териңизге кам көрүшүңүз керек. Сиз ар кандай тазалоочу каражаттарды колдоно аласыз.
   • Бетиңизди безетки менен күнүнө эки жолу жууп туруңуз. Нымдандыруучу кремдерди колдонуңуз. Эгер териңиз майлуу болсо, майлуу эмес нымдагычтарды колдонуңуз.
   • Кыздар чекесиндеги кемчиликтерди жашыруу үчүн такылдатса болот.
5. 5 Көнүгүү. Бул бир гана арыктоого мүмкүндүк бербестен, өспүрүмдөрдү чоңураак кылып көрсөтүүчү булчуңдарды да курат. Жигиттер дененин үстүнкү көнүгүүлөрүнө, ийиндерин кеңейтүүгө жана колдорун көтөрүүгө басым жасай алышат. Кыздар, адатта, белин баса белгилеп, глуттарын күчөтүп, аялдык өзгөчөлүгүн баса белгилешет.
   • Интервалдык машыгуу - тез арыктоонун эң жакшы жолу. Сиз ошондой эле гантели колдоно аласыз. Алар булчуң курууга жардам берет. Фитнеске кошулуңуз же скамейка жана push-up жасаңыз.

3 -метод 3: бойго жетүү

1. 1 Токто ишенимдүү түрдө. Эч нерсе өзүнө ишенүү сыяктуу жетилгендикти билдирбейт. Денеңиз, уникалдуу мүнөзүңүз же баарлашуу жөндөмүңүз сиз каалаган стадияда болбосо да, бул сизге ишенимдүү болууга тоскоол болбошу керек.
   • Ишенимдин, текеберликтин жана баш ийүүнүн ортосунда өтө чоң айырма бар экенин эстен чыгарбоо керек. Ишеним - бул өзүң жөнүндө жакшы болуу, айланаңдагылардын баарына жаман болуу эмес. Жетишкендиктериңиз менен мактануунун же сизди башкалардан өйдө койгондой сүйлөөнүн кереги жок. Бул классикалык жүрүм -турум.
2. 2 Өзүңүздү физикалык жактан кантип көрсөтөөрүңүз боюнча иштеңиз. Чалкып жүрүү да өспүрүмдөрдүн классикалык адаттарына таандык. Башыңызды бийик көтөрүп, артыңызды түз кармаңыз. Ишенимдүү басууну үйрөнүңүз жана позицияңызды жакшыртыңыз.Жаңы баштагандар үчүн, эмне кылып жатканыңызга карабай, далыңызды түз кармаңыз: көчөдө сейилдөө, партада же компьютерде отуруу же кезекте туруу. Кайра чалкалай баштаганыңызды байкаарыңыз менен белиңизди түздөңүз. Жакында бул адатка айланат.
   • Сиздин басууңуз ишенимге түздөн -түз байланыштуу. Башыңызды түз кармап, жерге карабаңыз. Сүйлөшүп жатканда көз тийбесин.
3. 3 Сылыктык сезимин өркүндөтүү. Үнүңүздү жогорулатуунун ордуна жай жана ишенимдүү сүйлөңүз. Сөзүңүздө "сураныч" жана "рахмат" деген сөздөрдү колдонуңуз. Айтылып жаткан нерсени кунт коюп ук. Бир нече көндүмдөр жетилгендигин көрсөтөт, анын ичинде угуу.
   • Маектеш өзү жөнүндө окуяны бүтүргөндө, дароо эле сүйлөшүүнү өзүңүзгө өткөрүп бербеңиз. Бул сиздин кызыкчылыгыңызды жана жеке кызыкчылыгыңызды көрсөтөт. Баштоо үчүн, сизге айтып берген окуяга комментарий бериңиз жана ошондон кийин гана укканыңызга байланыштуу өзүңүз жөнүндө айта баштаңыз.
   • Жөнөкөй сүйлөшүүнү үйрөнүңүз. Башка адамдын кандай экенин сураңыз. Аба ырайы жөнүндө сүйлөшүңүз. Үй -бүлө мүчөлөрү жөнүндө сураңыз. Сылык бол жана жалпы сүйлөшүүлөрдү жүргүз.
4. 4 Аз арыздан. Дайыма арызданып жүргөн адамдар өзүмчүл экени белгилүү. Эгерде сиз буга чейин бойго жеткен болсоңуз, анда бардыгы кыска мөөнөттүү экенин жана баары андай эмес экенин кабыл ала аласыз. Жашооңузга нааразы болуу аны жакшыртууга жардам бербейт. Сиз досторуңузга кайрылып кеңеш сурасаңыз болот же жүрөгүңүздү төксөңүз болот. Бирок, тынымсыз даттануулар орунсуз жана жетиле элек кишинин элесин берет.
5. 5 Сөз байлыгыңызды өнүктүрүңүз. Бул узакка созулган сөздөр менен сүйлөшүүгө шашылыш керек дегенди билдирбейт. Бул жүрүм -турум сизге көңүл бурууга аракет кылып жаткандай таасир калтырат. Балалык жана өспүрүм сөздөрдү лексикаңыздан балачактай кылып чыгарууга көбүрөөк көңүл буруңуз. Акырын жана атайылап сүйлөңүз. Белгилүү бир ойду билдирүү үчүн туура сөздөрдү тандаңыз.
   • Кыйын сөздөрдү колдонуңуз. Мисалы, колдонуңуз: "Бул адаттан тыш идея!" - ордуна: "Бул жаңы идея." Чынчылдык менен сүйлөөнү талап кылуунун ордуна, сиз менен "ачык" болууну сураныңыз. Адамдын сөз байлыгы канчалык көп болсо, ал ошончолук жетилген жана акылдуу көрүнөт.
   • Жаргонуңузду ашыкча чыгарбоого аракет кылыңыз. "Таза" деген сөздөн качыңыз, сүйлөмдөрдө "өзгөчө", "көрүп жатасыз" деген сөздөрдү колдонуңуз. Лексикаңыздан "салкын" жана "дос" деген сөздөрдү алып салууга аракет кылыңыз. Корреспонденцияда сөздөрдү жана сүйлөмдөрдү толук тамга менен жазбаңыз. Бул каттуу үн же ал тургай ыйлоо катары кабыл алынышы мүмкүн. Көпчүлүк учурда, уят сөздөрдөн да оолак болуу керек.
6. 6 Өзүңүз үчүн сылык түрдө турууга даяр болуңуз. Эгер кимдир бирөө сизди сыйлабаса, анда токтотууну суранууга акыңыз бар. Кантсе да, жетилген инсандыктын маанилүү бөлүгү - анын урмат -сыйга ээ болушу. Түз бол жана каалаган нерсеңди айт. Какшык сөздөрдү же мазактоочу сөздөрдү колдонбоого аракет кылыңыз. Эгер тамашалаганда сарказмды жана таарынычтуу обонду колдонсоңуз, жагымсыз көрүнүп, каалаган натыйжага жетүүңүз күмөн.
   • Мисалы, эгер кимдир бирөө сизге тоскоолдук кылса, күтө турууну сураныңыз жана өзүңүздү үзбөңүз.
   • Айтпа: “Ой, менин сөзүмдү үзүп койгонуңа ишене албайм! Кээ бирөөлөр качан оозун жабууну билишпейт ».
   • Абалды таштоону үйрөнүңүз. Ар кимде адамдар менен жагымсыз жагдайлар болот, бирок чырда өзүн туура алып жүрүүнү билүү үчүн акылмандыкка ээ болуу зарыл. Жаман жүрүм -турум же таарыныч сиздин жетиле электигиңизди көрсөтүшү мүмкүн.
   • Көбүнчө, адамдар жабыркаганыңызды байкабай калышат. Андыктан, башкалардын сезимдерин сыйлап, кээде каталарды байкабоого аракет кылыңыз же керек болсо маектешиңизге сизди капа кылганын айткыла.

Кеңештер

• Жетилгендик менен өзүн өзү кармай билүүнүн ортосундагы байланышты баалабаңыз. Чоң кишиге таасир калтыруу кийинүүңө эмес, жүрүм -турумуңа байланыштуу.
• Эгерде бетиңиздин чачын өстүрө албасаңыз, физикалык жактан өнүккөн көрүнүү үчүн бетиңиздин өзгөчөлүктөрүн аныктоого аракет кылыңыз.
• Кээде жашыңа жараша мамиле кылышың керек. Сенин өспүрүм кезиң кайтып келбейт. Андыктан баардыгын андан алыңыз жана өтө бышып жетилгендик кылбаңыз. Татынакай болуп, өзүн татыктуу алып жүрүү эч нерсе эмес, бирок эрте бойго жетүүгө аракет кылып, өспүрүмдүк жашооңузду өткөрүп жибербеңиз.
• Кийгенди билүүнүн жакшы жолу - тренд маалыматын интернеттен издөө. Андан кийин алынган маалымат гардеробуңузга дал келиши керек. Кийимдер өтө ачык же күлкүлүү болбошу керек экенин унутпаңыз.
• Социалдык тармактарга көп убакыт коротпоңуз. Аларды жаңыртпай туруу үчүн колдонуу алгылыктуу. Бирок, ал жерде бир нече күн отуруп, реалдуу жашоодо баарлашууну унутуп калуу же анда -санда селфи жасоо кадимки нерсе эмес.
• Сөз байлыгыңызда мүмкүн болушунча аз кыянаттыкты колдонуңуз. Өспүрүмдөр көп урушат, бирок жетилген адамдар адатта урушпайт.