Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Сулуу болуу ушунчалык оңой! Биз сиздин абдан сулуу кыз экениңизге күмөн санабайбыз, бирок биздин кеңештерди карап чыгуу дагы деле ашыкча болбойт деп ойлойм! Кана, биз окуп жатабызбы?

Кадамдар

1. 1 Өзүңүзгө ишениңиз. Ишеним сулуулукка биринчи кадам. Албетте, сизде башка кыздардын каалаган нерсеси бар.
2. 2 Бир нече жылдан кийин таптакыр башкача болуп көрүнөсүз, андыктан азыркы көрүнүшүңүз менен сыймыктаныңыз. Сырткы келбетиңизге этият болуңуз, сылык жана меймандос болуңуз жана башка адамдардын өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтүшүнө жол бербеңиз.
3. 3 Кийимдериңиз стилдүү болушу керек, бирок одоно болбошу керек.
   • Кийим өлчөмдө болушу керек: илинбеши керек, бирок ошондой эле жабышчаак болбошу керек, антпесе өзүңүзгө өтө көп көңүл буруп, шылдың болууга себеп болосуз. Идеалдуу вариант - кыска юбканын астындагы леггинстер, стилдүү джинсы, шорты же көйнөк. Кийимдериңиздин дайыма таза жана үтүктөлгөнүн текшериңиз.
4. 4 Адамдарга жылуулук тартуулаңыз! Сага карата кандай сезимде болгонуна карабай, бардык адамдарга боорукер бол. Чоң апаңа баштык алып кел, апаңа бардык жагынан жардам бер. Эгерде сиз үйдө бир нерсе жасоо керек экенин көрсөңүз - "эрдигиңизди" керексиз жарнамалабай жасаңыз. Жакшы иштерди кылгыла, адамдар силерге жакшы жооп беришет.
5. 5 Макияж жасабаңыз. 10 жаш - бул азырынча макияжга муктаж болбогон курак, анткени сиз сулуусуз. Эгерде ата -энелер уруксат берсе - сиз эринди бальзам менен түзө аласыз, бирок андан башка эч нерсе жок. Маскара жана көз боёк сизди бир нече жашка улуу кылып көрсөтөт, бирок бул сизге азыр керек эмес. Мындан тышкары, капчыкты көтөрбөңүз - бул сизди өтө картаят, жана сиз дагы көптөгөн жылдар күтүп турасыз, ошондо сиз бардык аялдык сапатыңызды толук кандуу көрсөтө аласыз.
6. 6 Жеке гигиена эрежелерин сактаңыз. Өзгөртүүлөр сизди жакында күтөт (же буга чейин болуп өткөн), андыктан эреже катары күн сайын душка түшүү, тишти күнүгө эки жолу жууп ж.б.
   • Тыкан кыз бол. Тырмакты таза сактоону унутпаңыз. Кааласаңыз, тырмактарыңызга түссүз лак сүйкөсөңүз болот, эгер ата -энеңиз уруксат берсе, анда түстүү боёкту да колдонсоңуз болот, эң негизгиси тандалган түс сиздин кийимиңизге жана ички дүйнөңүзгө дал келет.
7. 7 Туура тамактануу. Туура тамактарды тандаңыз. Жашылча -жемиштерди көп жеп, суюктукту көп ичип, көнүгүүлөрдү жасаңыз. Туура тамактануу - сулуу жана дени сак теринин ачкычы. Сиздин салмагыңызды байкаңыз: өтө арык же өтө семиз болуу ден соолугуңуз үчүн кооз да, коопсуз да эмес.
8. 8 Эмгекчил студент бол. Кылдаттык менен жана тырышчаактык менен изилдөө. Сиздин үй -бүлөңүз сиз менен ар дайым сыймыктанышы керек! Дүйнө менен таанышыңыз - бул сизге эрудиттүү болууга жардам берет. Ооба, мектепте алган билимдин баары силер үчүн пайдалуу боло бербейт, бирок мектепти адамдар арасында жашоону үйрөнүүнүн жолу катары карагыла. Кандай күлкүлүү көрүнсө да, бул чындыгында керектүү чеберчилик.
9. 9 Болушу бол! Өзүңдү башка адамдай көрсөтүүнүн кажети жок. Сиз инсансыз, андыктан башка кыздарга окшош болуунун кажети жок.
10. 10 Жигит керек экенине эч ким ишендирбесин. 10 жашыңда дагы эле жигиттер эмес, достор керек. Сизден бир топ улуу балдар менен баарлашпоого аракет кылыңыз - бул кооптуу болушу мүмкүн.
11. 11 Көңүлдүү бол! Баарыбыз тамашакөй адамдарды жакшы көрөбүз!
12. 12 Досторуңуз көп болгонго аракет кылыңыз. Эгерде сиз жаңы мектепке көчүп бара жатсаңыз, жылмайып көбүрөөк тамашалаңыз. Жигиттер сени сулуу кыз деп ойлошот жана сени менен дос болгусу келет. Ким билет, балким кээ бир жаңы классташтарың сенин түбөлүк досуң болуп калышат!
13. 13 Жылмайыңыз. Сиздин жылмаюуңуз элди сиз менен баарлашуунун оңой жана жагымдуу экенине ишендирет. Эң башкысы, сиздин жылмаюуңуз табигый эмес жана жалган көрүнөт.
14. 14 Чачыңызга кам көрүңүз. Чачтын тыкан болушу үчүн аны күн сайын жууш керек. Кээ бир татынакай резина боолорду жана чач түйгүчтөрдү сатып алууну унутпаңыз.

Кеңештер

• Адамдарга күлбөңүз, антпесе өзүңүзгө дос таба албай каласыз.
• Ар дайым жылмайып, өзүңүз менен болуңуз.
• Эгерде сизге кимдир бирөөнүн чачы же фигурасы жагып калса, бул кызга сөзсүз айтып бериңиз. Адамдар комплимент алууну жакшы көрүшөт! Жагымдуу сөз айткан адам сизди сулуу кыз экениңизди жана сиз менен баарлашуу кызыктуу экенин чечет.
• Эч качан эч кимге орой мамиле кылба.
• Башкалардын пикирине көңүл бурбаңыз. Сиз дүкөндөңүз жана көңүл ачууну каалайсызбы? Андыктан көңүл ачыңыз. Демек, бул адамдардын баары сени карап жатсачы? Балким, сиз алардын бирин өмүрүңүздө көрбөйсүз.
• Чач жасалгасы жөнүндө көп ойлонбоңуз. Салттуу куйрук дайыма жеңишке ээ болот.

Эскертүүлөр

• Биздин бардык кеңештерди аткаруунун кажети жок. Эгерде сиз өзүңүздө эч нерсени өзгөрткүңүз келбесе, анда сиз аны өзгөртүүгө укуктуусуз.
• Эгерде сиз чынында сырткы келбетиңизге тынчсызданып жатсаңыз, анда бул тууралуу чоң киши менен сүйлөшүңүз.
• Жок дегенде 100%ишене турган жакшы досуңуз болушу керек.