Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Көңүлүңүз чөгүп жаткандай кылгыңыз келген көптөгөн себептер бар. Балким, сиз жөн эле убара болбойсуз, өткөндөгү окуялар жөнүндө ой жүгүртүү үчүн бөлөк убакыт өткөргүңүз келет, же сиз өзүңүздүн жеке бизнесиңизге көңүл бөлгүңүз келет. Бул макала сизге кайгыргандай түр көрсөтүүнү үйрөтөт.

Кадамдар

1. 1 Кирпиктериңиз ылдый тартылып, чарчагандай оор көрүнүшү керек. Жөн эле эсиңди алба!
2. 2 Оозуңузду ачык кармаңыз. Бул сиз чындап эле бир нерсе жөнүндө катуу ойлонуп жаткандай таасир калтырат.
3. 3 Боштукту караңыз. Кимдир бирөө сиз менен сүйлөшсө да, башка адамдын айткандарына көңүл бурбаңыз жана ага такыр көңүл бурбай жаткандай кылыңыз.
4. 4 Сүйлөшүүнү уланта бербе. Эгер кимдир бирөө сиз менен сүйлөшсө, сизге "ооба" же "билбейм" же "сиз эмнени айтып жатасыз?"
5. 5 Бетиңизди жууп жаткандай тез -тез тийип, бетиңизди сүртүңүз. Колуңузду аянычтуу кылып кармабаңыз. Алаканыңызды идишке салып, бетиңизге коюп, көзүңүздү жумуп, бетиңизге тийгизип коюңуз (колдоруңуз дагы эле идиште болушу керек), эки колуңузду бөлүп (кулагыңыздын капталына), анан жылдырыңыз колдоруңду жүзүңө түшүр ...
6. 6 Адамдарга же нерселерге өтө көп көңүл бурбаңыз. Эгерде кимдир бирөө бөлмөгө кирсе, ага карабаңыз, ал тургай анын багыты боюнча. Бөлмөгө кимдир бирөөнүн киргени сизди кызыктырбагандай кылып көрүңүз жана сизде ойлоно турган нерсе бар.

Кеңештер

• Алсыз жана чечкинсиз көрүнгөнгө аракет кылыңыз.
• Орой болбо. Эгерде кимдир бирөө: “Муну кылбашың керек эле, башыңды ийкеп, аларга окуянын версиясын айтпа.
• Эч кандай кызыктай абалды ойлобоңуз. Омурткасы жоктой бир аз, бирок өтө көп эмес.
• Күчүккө окшош сөз айтыңыз жана жөн эле башыңызды түшүрүп же бетиңизди жаап, жагымсыз нерсе жөнүндө ойлонуп, драмалуу болуңуз.

Эскертүүлөр

• Жинди болгон адамыңыздын жанына барбаңыз жана "сиз ушунчалык мыкаачысыз" деп айтпаңыз же ушуга окшогон нерселерди айтпаңыз. Көңүл бурууну каалагандай көрүнөт.