Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Ажырашуу жөнүндө сүйлөшүү
• 3төн 2 бөлүк: Мурунку күйөөңүз менен кантип күрөшүү керек
• 3төн 3 бөлүк: Достор менен кантип мамиле кылуу керек

Ажырашуу дайыма жагымсыз. Ушундан улам кайгылуу сүйүү ырлары көп. Эгерде сиз жакында эле өнөктөшүңүз менен ажырашып кеткен болсоңуз, анда биздин кеңештер сиз билгендердин баары менен достук мамиледе болууга жардам берет. Сиздин жүрүм -турумуңуз ажырашуу фактысына караганда маанилүү. Кандайдыр бир компанияда конок катары калуу үчүн ажырашкандан кийин социалдык кырдаалда өзүн алып жүрүүнү үйрөнүңүз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Ажырашуу жөнүндө сүйлөшүү

1. 1 Саптарыңыздын алдынан ойланыңыз. Сиз мурункуңуз жөнүндө суралышы мүмкүн болгон баарлашууну баштоодон мурун бир нече кыска жоопторду даярдооңуз сунушталат.Эгерде сиз көптөн бери мамиледе болсоңуз, анда кээ бир тааныш эмес адамдар өнөктөшүңүздүн кайда кеткенин сурашат. Эгер сиз жаңы эле ажырашып кеткен болсоңуз, анда сиздин абалыңызды сурашы мүмкүн. Достор менен болгон мамилеңизге ажырашуунун өзү эмес, кырдаалды кадимкидей чече билүүңүз таасир этерин унутпаңыз.
   • Кыска, сыпайы жана чекитти сактоого аракет кылыңыз.
   • Жоопту башка темага которууга даяр болуңуз.
   • Оң маанай сактоо.
   • Мисалы, сиз: “Жок, биз эми бирге эмеспиз. Бул эң сонун үчүн да. Мен жаңы жумушка орноштум жана баары жакшы жүрүп жатат ". Сиз ошондой эле сылык жооп бере аласыз: “Андрей жакшы жигит, бирок биз туура эмес учурда таанышканбыз. Мен ага бардык жакшылыктарды каалайм. "
2. 2 Сезимдериңизди ченеми менен жана керектүү адамдар менен бөлүшүңүз. Көбүнчө жеңилдикти сезүү үчүн кырдаал жөнүндө сүйлөшүү пайдалуу. Бирок, көйгөйлөрүңүздү туура эмес адамдар менен бөлүшүү, адамдар сизден качууга алып келиши мүмкүн. Кесиптештериңиз, өз ара досторуңуз же ошол адамдын коомдук чөйрөсүндөгү адамдар менен ажырашуу же мурунку өнөктөштү талкуулабашыңыз керек. Сиз ар дайым ылайыктуу маектеш таба аласыз.
   • Романтика баштала электе эле тааныган жакын досуңуз менен бөлүшүңүз, бирок мындай баарлашуу убактыңыздын баарын алсын.
   • Туугандар менен кырдаалды талкуулаңыз (ата -эне, бир тууган, эже -сиңди).
   • Жаңы жашоо шартына көнүү кыйын болсо, адис менен сүйлөшүңүз.
3. 3 Мурунку өнөктөшүңүздүн достору менен сылык жана позитивдүү баарлашыңыз. Албетте, сизди мурунку өнөктөшүңүз гана бириктирбейт. Болбосо, сиз баарлашууну жакшы көрөрүңүздү жана дос бойдон калгыңыз келерин түшүндүрүңүз. Айтор, кээ бир өз ара достор сиз менен байланышын чектөөгө аракет кылса, таң калбаңыз.
   • Өзүңүздүн мурунку күйөөңүз жөнүндө жаман сөз айтуунун кажети жок, айрыкча ал сизди тааныштырган досторунун жанында.
   • Бул адам жөнүндө позитивдүү сүйлөшүүгө аракет кылыңыз, бирок аны кайра сылык кылып, кайра чогуу болуу каалоосуна окшобогула.
   • Айрым достор ажырашкандан кийин сиз менен баарлашуу мүмкүнчүлүгү азыраак болсо, жеке кабыл албаңыз. Албетте, азыр сизге кыйын, бирок бул ыңгайсыз учурдан өтүү алар үчүн да кыйын. Алар ишти татаалдаштыргылары келбеши мүмкүн жана сиз менен эмес, мурунку күйөөңүз менен баарлашууну улантышат.
4. 4 Ар дайым татыктуу жүрүңүз. Бул эң оор кырдаалдардын бири. Мурунку жигитиңиз жөнүндө жагымсыз сөздөрдү айтууга каршы туруңуз. Эгерде бул мурунтан эле болгон болсо, токтотуңуз.
   • Эсиңизде болсун: качан ачык айткыңыз келсе, жалпы тааныштар чөйрөсүнөн эмес, эң жакын адамдарыңыз менен байланышыңыз. Өз ара таанышуулар эртеби -кечпи сиздин сөзүңүздү мурунку өнөктөшүңүзгө өткөрүп беришет.

3төн 2 бөлүк: Мурунку күйөөңүз менен кантип күрөшүү керек

1. 1 Эгер маданияттуу жүрө албасаңыз аралыкты сактаңыз. Эгерде сиз көптөн бери сүйлөшүп жүргөн болсоңуз, анда сизде жалпы хоббилер, компаниялар жана кызыкчылыктар бар. Силердин бирөөңөр башка шаарга көчүп кетпесе, кокустуктар сөзсүз болот, айрыкча жалпы коомдук чөйрөңөр болсо. Жакында ажырашкандан кийин, социалдык катастрофаны болтурбоо үчүн мурунку күйөөңүздөн алыс болгонуңуз жакшы.
   • Акыркы ажырашуу да байкалбайт. Ажырашуунун чыныгы себеби сыяктуу кээ бир суроолор жоопсуз калышы мүмкүн. Балким, сиз оюңузду кайра карап чыгып, кайра чогуу болууну жашыруун түрдө кыялдандыңыз. Кээде адамдар "акыркы коштошууга" чейин акыркы түндү бирге өткөргүсү келет. Балким, мурунку өнөктөшүңүзгө сиз билген ар бир кордукту айткыңыз келет. Мунун баары чоочун адамдардын катышуусунда орунсуз.
   • Эгерде ажырашкандан кийин сезимдериңиз басылбаса, анда мурунку катышууга мүмкүн болгон жолугушууга чакыруудан баш тартканыңыз оң. Акыркы чара катары адамдан алыс болуңуз жана сүйлөөгө аракет кылбаңыз.
2. 2 Жолукканда сылык бол. Кокустан жолукканда, бардык өз ара тааныштар же жакын достор кырдаалдын өнүгүшүн көзөмөлдөө үчүн демин кармашаарын түшүнүү керек.Достор менен жолугушуу, айрыкча, бир нече ичимдиктен кийин, мурунку мамилелерди тазалоо үчүн ылайыктуу жер эмес. Коомдук чөйрөңүздүн сый -урматын сактап калуу үчүн ар дайым өзүңүздү туура алып жүрүүгө аракет кылыңыз.
   • Эгерде сиз кокусунан мурунку өнөктөшүңүзгө жолугуп калсаңыз, жылмайып, сылыктык менен: “Салам, Артем. Таанышканыма ыраазымын. А мен закускалардын үстөлүнө бара жаткам. Куттуу кеч".
   • Эгерде мурунку күйөөңүз жеке сүйлөшүүнү баштоого аракет кылып жатса, анда аларга азыр туура эмес экенин айт. Эгер адам талап кылса, бекем бол. Айт: "Мен сени көргөнүмө кубандым, бирок мен бул үчүн келген жокмун. Эгерде сиз бир нерсени талкуулагыңыз келсе, мага чалыңыз же биз дайындалышыбыз мүмкүн. Мыкты каалоо". Андан кийин кеченин уюштуруучусун таап, жагымдуу кеч үчүн рахмат. Жаңы жолугушуулардан качуу үчүн кечиктирбеңиз.
3. 3 Сиздин мурунку жубайлар менен келиши мүмкүн экенин билиңиз. Сиз ажырашып кеттиңиз, андыктан мурунку өнөктөшүңүз менен жаңы шериктин жолугушуусунда дайыма мүмкүнчүлүк бар. Эгерде сиз буга даяр эмес болсоңуз, анда ал катыша турган иш -чараларга катышпаганыңыз оң. Жок дегенде мамиленин аягына чейин келишип, сезимдериң басылганга чейин.
   • Эч качан мурунку өнөктөшүңүздүн жаңы шеригине атайылап орой мамиле жасабашыңыз керек. Бул жетиле элек жүрүм -турум. Бул адамдын сиздин мурунку көйгөйлөрүңүзгө эч кандай тиешеси жок жана сиз тараптан оройлукка татыктуу эмес.
4. 4 Көңүл ачып, кечеге эмне үчүн келгениңизди эстеңиз. Сиздин жаман маанайыңыз жана жакындыгыңыз - бул иш -чаранын уюштуруучусун жана сиз келген кишилерди сыйлабастык. Бул жүрүм -турум сиздин партияга катышууңузду маанисиз кылат.
   • Ажырашкандан кийин достор колдоочу болуп, бардык даттанууларыңызды угушту. Аларга жакшылык кылыңыз жана кечти бузууга аракет кылбай, көңүл ачыңыз.

3төн 3 бөлүк: Достор менен кантип мамиле кылуу керек

1. 1 Кээ бир досторуңуз сизден алыстап кетиши же байланышты токтотушу мүмкүн экенине даяр болуңуз. Канчалык аракет кылбаңыз, өнөктөшүңүз менен ажырашуу кээ бир достор менен болгон мамилеге таасирин тийгизери шексиз. Интернеттеги бир изилдөөгө ылайык, ажырашкандан кийин адам сегизге жакын досунан ажырайт. Өз ара достор көбүнчө жалпы компаниядан жубайлар ажырашканда эки өрттүн ортосунда калышат. Мындан тышкары, эгер сиз достук мамиледе болуп ажырашсаңыз да, мурунку өнөктөшүңүздүн достору сиз менен байланышты токтотууну чечиши мүмкүн. Бул чечимдин бир катар себептери бар.
   • Сиз ажырашуу жөнүндө өтө көп сүйлөйсүз. Достор сиздин чексиз арыздарыңыздан жана азаптарыңыздан чарчашы мүмкүн экенин унутпаңыз. Көңүл ачуучу иш -чараларга чогуу убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз, эмоцияңызды ачыкка чыгарбаңыз.
   • Сиз кеңеш сурадыңыз, бирок тескери чечим кабыл алдыңыз. Эгерде сиз кеңеш үчүн досторго кайрылып, аны эч качан ээрчибесеңиз, алар таарынып калышы мүмкүн. Чын эле кеңешке муктаж болсоңуз, ойлонуп көрүңүз. Балким, сиз жөн гана көңүлүңүздү башка нерсеге бурууну же чечимди актоону каалайсыз.
2. 2 Достор тарапты тандап алат деп күтпөңүз. Досторуңуз бейтараптуулукту сактагысы келсе, алардын каалоосун урматтаңыз. Сиздин жакын мамилеңиз досторуңузга таасир этпесин. Эч качан досторуңду ким менен баарлашууну тандап алууга мажбур кылба. Алар сенин досуңду токтотпогону үчүн бактылуу бол.
3. 3 Ар дайым бар болуңуз. Достукту жана досторду баалайбыз. Жакында өнөктөшүңүз менен болгон ажырашууңуз жаман дос болуп кетүүңүзгө себеп эмес. Эгерде досуңуздун жашоосунда, мисалы, бүтүрүү же туулган күнүндө маанилүү окуя жакындап калса, анда мурунку өнөктөшүңүз ошол жерде болсо да, сөзсүз түрдө иш -чарага катышыңыз.
   • Өнөктөштөр менен болгон мамилеңиз достор менен баарлашууга же биргелешкен пландарга тоскоол болбошу керек. Эсиңизде болсун, сиз адам менен маанилүү учурду бөлүшүүгө чакырылгансыз. Мурдагы өнөктөштүн болушу мүмкүн роль ойнобошу керек.
4. 4 "Көргөзүү үчүн" жолукпаңыз. Сырттагы формалдуулукту сактоо үчүн жаңы өнөктөштүн ролун издөөнүн кажети жок.Сиздин жаңы шеригиңиз узак убакыт бою жалгыз эмес экениңизди жана ажырашуудан оңой эле өткөнүңүздү элестетүү үчүн жасалганын дээрлик баары түшүнөт. Муну менен жакын досторуңуздун алдында урмат -сыйыңызды кетире аласыз.
   • Иш -чараларга жакшы досуңуз (же бир нече досуңуз) менен келгениңиз жакшы. Адам сиздин жагдайыңыздан кабардар болушу керек - бул азырынча даяр эмес болсоңуз, мурунку күйөөңүз менен жолугууга тоскоол болот. Ошондой эле, эгер сиз кайра мурунку мамилелериңиз жөнүндө айта баштасаңыз, анда ал сүйлөшүүнүн темасын өзгөртө алат.