Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Көзгө кантип байланыш жасоо керек
• 3 методунун 2: аудитория менен кантип сүйлөшүү керек
• 3төн 3кө чейинки метод: Көзгө тийүүнү практикалаңыз
• Кеңештер
• Эскертүү

Кимдир бирөө менен байланыш түзүү дайыма эле оңой боло бербейт, айрыкча тартынчаак болсоңуз же нервсиз болсоңуз. Бирок, жакшы көз байланыш көрүүчүлөрдүн көңүлүн бурууга жана башка адамдын ишенимине ээ болууга жардам берет. Бул сиз үчүн оңой болбосо да, ишениңиз, эгер сиз бул баалуу чеберчиликти колдонсоңуз, оң натыйжага жетише аласыз.

Кадамдар

Метод 3 3: Көзгө кантип байланыш жасоо керек

1. 1 Башыңызды жана ийиниңизди башка адамдын көзүнө кароо ыңгайлуу болушу үчүн буруңуз. Дененин мындай позициясы адамга аны менен баарлашууга ачык экениңизди, сүйлөөгө жана угууга даяр экениңизди көрсөтөт. Ошондой эле ал адамдын көзүнө кароону жеңилдетет. Аны менен баарлашууда адамдан жетиштүү аралыкта туруңуз.
2. 2 Адамдын жүзүнөн көз карашыңызды оңдоого боло турган чекитти тандаңыз. Бул чекит адамдын көзү болушу мүмкүн, бирок сиз ыңгайсыз болсоңуз, көздүн ортосун карап, анын көзүнүн үстүнөн же астынан же кулак түбүнөн бир чекитти тандасаңыз болот.
3. 3 Тынчтык менен көз менен байланыш түзүңүз. Сүйлөшүп жаткан адамыңыз менен көз байланышта болгондо, сүрөттү же табияттын кооз бурчун карап жатканыңызды элестетиңиз. Адамдын көзүнө кароого аракет кылбаш керек. Тескерисинче, адамды тынч караңыз. Айланага карабаңыз. Эс алгыла, жай дем алгыла, адамды тынч карагыла, алар сага бир нерсе десе башын ийкегиле.
4. 4 Башка адамдан ар бир 5-15 секундда кыска көз ирмемдерге караңыз. Эгерде сиз адамга өтө жакшылап карасаңыз, ага жакпашы күмөн. Секунддарды саноонун кажети жок болсо да, кээде башка бирөөнүн көзүнөн бир нече секундага көзүңдү ал. Бул сиздин баарлашууңузду жеңил жана жайлуу кылат. Сиз төмөнкү ыкмаларды колдоно аласыз:
   • күлүү, баш ийкөө жана башка адам менен макул болуу;
   • асманды кароо / аба ырайын баалоо;
   • бир нерсени эстеп калгандай түр көрсөтүү, башка жакка кароо;
   • колуңузду чачыңыздан өткөрүңүз.

3 методунун 2: аудитория менен кантип сүйлөшүү керек

1. 1 Аудиториядан алдыга караңыз. Сиз аудиториядагы ар бир адам менен байланыша албайсыз, андыктан аракет кылбаңыз! Көзүңүздү угармандардын башынан 3-5 см жогору карап, алдыга караңыз. Көзүңүздү белгилүү бир адамга бурбаңыз.
   • Эгерде сиз подиумдан сүйлөп жатсаңыз же аянтчада туруп жатсаңыз, конкреттүү бир адамга көңүл бурбастан, аудиториянын борборунда болуңуз.
2. 2 Бир нече сүйлөм менен көзүңүздү кыймылдатыңыз. Сүйлөгөндө дайыма түз карап турбаш керек. Аткарууда маал -маалы менен башыңызды буруп туруңуз. Көрүүчүлөрдү визуалдык түрдө бир нече бөлүккө бөлүңүз. Мезгил -мезгили менен көзүңүздү бир бөлүмдөн экинчи бөлүмгө буруңуз. Муну менен сиз бардык угуучуларга көңүлүңүздү бурасыз.
3. 3 Же болбосо, сүйлөп жатканда 4-5 кишини карап көрүңүз. Эгерде аудиторияда тааныш адамдар болсо, муну жасоо сизге оңой болот. Сиз аларга мектепте баяндама сүйлөп жаткандай сабырдуулук менен карай аласыз. Көзүңүздү ар 10-15 секунд сайын жылдырыңыз.
4. 4 Кичи топтордо адамдан адамга көз карашыңызды жылдырыңыз. Эгерде сиз дайыма бир адамга көз чаптырсаңыз, калган көрүүчүлөргө жакпай калышы мүмкүн. Сүйлөп жатканыңызда, башка угарманга көзүңүздү буруудан мурун, ар бир адамдын көзүнө 5-10 секунд карап туруңуз.
   • Бул кеңеш 3-5 кишиден турган топторго эң жакшы колдонулат.
5. 5 Угуучулар арасында сүйлөп жаткан адам менен көз байланышта болгула. Мунун урматында ал сизди кунт коюп угуп жатканыңызды көрөт жана анын сөздөрү сиз үчүн абдан маанилүү. Сиздин маектешиңиз өзүн ыңгайсыз сезбейт.

3төн 3кө чейинки метод: Көзгө тийүүнү практикалаңыз

1. 1 Адам менен көз байланышууга аракет кылыңыз. Өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, баарынын көзүнө караңыз деп мажбурлабаңыз. Акырын баштаңыз, ар бир жолу өзүңүзгө башка адам менен көз тийүүнү эскертип.
   • Бул чеберчиликти колдонуу, алар менен сүйлөшүүдөн көрө, аны угуп жатканда жеңилирээк болот.
2. 2 Көзүнө табигый көрүнүш үчүн адамдын "бүт жүзү менен байланыш" кылыңыз. Жылмайып, баш ийкеп, башка адамдын көзүнө, мурдуна жана эринине көз карашыңызды буруңуз. Сүйлөгөндө, адамдын көзүнө дайыма кароонун кажети жок экенин унутпа. Маал -маалы менен көз карашыңызды өзгөртүп, мимикаңызды өзгөртүңүз.
3. 3 Телевизордун, веб -камеранын же күзгүнүн алдында машыгыңыз. Эгер адамдарга көз тийүү кыйын болсо, чеберчилигиңизди күзгү же сыналгы экранынын алдында өркүндөтө аласыз. Сүйүктүү тасмаңыздагы же шоуңуздагы ар бир каарман менен байланыш түзүүгө аракет кылыңыз. Алып баруучу камерага түз караган жаңылыктар программасы - бул көз менен кантип байланыш түзүүнү үйрөнүүнүн эң сонун жолу.
4. 4 Көз тийүү зарыл болгон жагдайларды аныктаңыз. Көз байланышты сактоо менен биз ишенимди, ишенимдүүлүктү жана ачыктыкты билдиребиз. Мындан тышкары, ал ар кандай социалдык кырдаалдарда жардам берет. Эсиңизде болсун, кээ бир учурларда сиз көз тийбестен жасай албайсыз:
   • Жумуш маеги: Жакшы көз байланыш келечектеги кожоюнга ишенсе болорун көрсөтөт. Интервью алуучунун көзүнө кароону унутпаңыз, анткени бул сиз эмнени айтып жатканыңызды көрсөтөт.
   • Дата: Көз тийүү адам менен тыгыз байланыш түзүүгө жардам берет. Бирок, мындай шартта жактырган адамыңыздан башка жакка кароо кыйын. Сезимдериңиздин тереңдигин көрсөтүү үчүн сүйүктүүңүзгө дагы көпкө карай аласыз.
   • Талаш: Көз тийүү - бул ишенимдин жана күчтүн белгиси. Ага алсыз же кооптуу көрүнбөш үчүн маектешиңизди көпкө караңыз.

Кеңештер

• Өзүңүзгө ишениңиз! Өзүңүзгө канчалык ишенсеңиз, иш жүзүндө көз менен байланыш түзүү ошончолук жеңил болот.
• Практика идеалдуу кылат! Сиз көнгөнгө чейин, сиз тааныган жана ишенген адам менен көз байланышта боло аласыз. Буга ата -энең, бир тууганың, жада калса мышыгың жардам бере алат!
• Ашыкча кылба! Кадимки көз тийүү сүйлөшүүнүн 30% жана калган убакта башка багыттардагы көз байланышынан турат. Сүйлөшүүнүн 60% ы үчүн көз менен байланыш - бул кызыгуунун же агрессиянын белгиси.
• Көз тийүү башка адамды сиз абдан сылык жана кунт коюп угуп жатасыз деп ойлоого түрткү берет.

Эскертүү

• Тиешелүү көз байланыш деңгээли маданияттан маданиятка чейин өзгөрөт. Мисалы, Чыгыш Азиянын көптөгөн маданияттарында сиздин авторитетиңиз бар адам менен байланышуу адепсиз деп эсептелет. Бул контекстте Америка Кошмо Штаттарында же Европада жашаган Азиядан келген адамдар Батыш өлкөлөрүндөгү адамдарга караганда азыраак контакт түзүшөт, ошондуктан уялчаак же ишеничсиз деп кабыл алынат.