Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Түнкүсүн айдоо эң биринчи тажрыйбалуу айдоочулар үчүн кыйын болушу мүмкүн. Бирок, тажрыйба, бир аз оңдоолор менен бирге, тынчсызданууну басаңдатууга жана сизге жана башка жол колдонуучулар үчүн жол коопсуздугун жакшыртууга жардам берет.

Кадамдар

1. 1 Күндүз унаа айдап баратканда бардык сактык чараларын көрүңүз. Коопсуздук курун тагыңыз, отургучту жана күзгүлөрдү тууралаңыз, гарнитураңызды тагыңыз (же жок дегенде уюлдук телефонуңузду коюңуз), радиостанцияны тандап, бир нече жолу терең дем алыңыз. Терең дем алуу стрессте жүргөндө эс алууга жардам берет. Ар дайым сергек болуңуз.
2. 2 Туура айдоо техникасын өздөштүрүңүз. Эгер унаа түнкүсүн алыскы жарыктандыруучу чырактары менен сизге жакындап калса эмне кылышыңыз керек? Жооп - коркунучту эскертүү үчүн перифериялык көз карашыңыз менен тилкенин оң жагына (же Улуу Британияда солго) кароо. Мындай кеңештерди көпчүлүк айдоочу гиддерден табууга болот. Аларды кунт коюп окуп, жаттап алыңыз. Эгер билимиңизге болгон ишенимиңизди жоготуп алсаңыз, Айдоочунун колдонмосунун же Кеңештер тизмесинин көчүрмөсүн колкапта тез сактаңыз.
3. 3 Эс алыңыз. Эң жаманы - капалануу. Эгерде сиз тынчсыздануу сезиминин күчөшүн сезсеңиз, анда терең дем алууну улантыңыз, көңүлүңүздү пейзажга буруу жана жолдогу бардык белгилерди кылдат изилдөө аркылуу тынчсыздануудан алаксытыңыз.
4. 4 Ылдамдыктын чектерин сактаңыз. Чектөө боюнча кыймылдаңыз, бирок андан ашпаңыз, андыктан сизге керек болсо маневр жасоого убактыңыз бар. Тезирээк айдаганыңызда, коркунучтуу кырдаалга реакция кылууга азыраак убакыт калат. Ылдамдык чектерин такай сактоо менен сиз кырсыктын коркунучун азайтасыз.
5. 5 Айдоо учурунда фараларыңыздын жана панелдин жарыктандыруусу түнкү режимде экенин текшериңиз, жолду көрүп, бардык индикаторлорду окуй аласыз. Кандай болбосун, көп жерлерде сиз мыйзам боюнча муну талап кыласыз. Узун нурду айыл жергесинде жүргөндө гана колдонуңуз жана башка айдоочуларды таң калтырбоо үчүн каршылаш жолго же дөбөгө жакындап калганда дайыма өчүрүп коюңуз.

Кеңештер

• Мезгил -мезгили менен унааңыздын бардык жарыктандыруучу чырактары туура иштеп жаткандыгын текшерип туруңуз, айрыкча кыш мезгилинде, анткени кышында адатта түнкүсүн көбүрөөк айдоо керек. Бул процессти жеңилдетүү үчүн, сиз аларды досуңуз менен жупташтырсаңыз болот, же айнеги алдыңкы имараттардын терезелеринде жеке унааңыздын чагылышын бааласаңыз болот.
• Машина айдап баратканда алаксыбаңыз, бирок жолдо гана көңүл бурбаңыз. Бул сизди гипноз абалына алып келиши мүмкүн жана бир саамга психикалык өчүрө аласыз. Машинаңыздын айланасын карап, пейзажды байкаңыз.
• Арткы чырактардын жарыгын азайтуу үчүн арткы күзгүнү төмөнкү абалга коюңуз (түнкү режим).
• Алдыңкы айнекти жана фараларды таза кармаңыз.
• Эгерде сиз түнкүсүн начар көрүнүп калам деп тынчсызданып жатсаңыз, анда сары же ачык кызгылт сары түстөгү линзалары бар көз айнекти тандаңыз. Түнкүсүн кийилсе, буюмдар жаркырап көрүнөт.

Эскертүүлөр

• Ар дайым коопсуздук курун тагыңыз жана жүргүнчүлөрүңүздү да ошого үндөңүз.
• Мас абалында унаа башкарбаңыз.
• Чарчап турган болсоңуз, унаа башкарбаңыз. Кээ бир өлкөлөрдө, өтө эле уйкусуз абалда унаа айдоо мас абалында деп эсептелет. Бул мыйзамга карабастан коркунучтуу.