Кант диабетинде кычышууну кантип кетирсе болот

Мазмун

Кадамдар
3 -метод 1: Жашоону өзгөртүүдөн кычышууну токтотуңуз
3 -метод 2: кычышууну үй каражаттары менен токтотуңуз
3 -метод 3: Дары менен кычышууну токтотуңуз
Кеңештер
Эскертүүлөр

Кант диабети менен ооруган адамдар көп учурда чыдагыс кычышууну башынан өткөрүшөт. Бул кандагы глюкозанын жогорулашынын жалпы терс таасири, бул диабетти аныктоочу фактор. Эгерде сиз бул оорудан азап чегип жатсаңыз, кыжырданууңузду басууну үйрөнүү үчүн биздин макаланы окуңуз.

Кадамдар

3 -метод 1: Жашоону өзгөртүүдөн кычышууну токтотуңуз

1 Териңиздин өтө кургап кетишине жол бербеңиз. Терини нымдуу кармоо үчүн териңиздин ден соолугун чыңдоо үчүн атайын нымдандыруучу лосьондорду жана тери кремдерин колдонсоңуз болот. Жыпар жыттуу кремдерди же лосьондорду колдонбоңуз, анткени аларга реакция кылып, кычышууңузду пайда кылышы мүмкүн. Күнүнө эки жолу териңизди нымдап туруңуз. Ар бир душтан кийин денеңизге эки аш кашык нымдагыч лосьон сүйкөп коюңуз.
- Ошондой эле жыпар жыттуу самындарды колдонбооңуз сунушталат, анткени алардын курамындагы химиялык заттар терини кургатып, кычышууга алып келиши мүмкүн. Анын ордуна жумшак, жыты жок самындарды тандаңыз.
2 Сууга түшүү тартибин өзгөртүңүз. Тез -тез жуунуу котур оорусун начарлатат. Бир нече күндө бир жолу сүзбөңүз. Сууга түшүү жыштыгы климатка, аба ырайына жана активдүүлүгүңүзгө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Ошентсе да, ар бир эки күндө бир ванна сизге жетиштүү болот. Өтө ысык сууга жуунбаңыз, болбосо териңиз ого бетер кыжырданат. Суу бөлмө температурасында же андан төмөн болушу керек. Ысык суу биздин тамырларыбызды кеңейтет, бул инсулиндин тез алмашуусуна өбөлгө түзөт, бул гипогликемияга алып келет.
- Диабетиктерге ысык сууну колдонууга тыюу салынышынын дагы бир себеби, нервдердин жабыркашы,натыйжада, алар оору сезимин жана температура сезимин жоготушат жана билбестен өздөрүн ысык суу менен өрттөп жибериши мүмкүн.
3 Жайында териңизге өзгөчө көңүл буруңуз. Жай күндүн жана көңүл ачуунун мезгили болсо да, теринин катуу кыжырдануу мезгили болушу мүмкүн. Жайында кычышуу сезимин азайтуу үчүн, пахта сыяктуу жеңил материалдардан жасалган кийимдерди кийиңиз. Кээ бир кездемелер, мисалы жүн же жибек, кыжырданууну жана кычышууну пайда кылышы мүмкүн. Сиз ошондой эле:
- Терини терден кургак кармоо, анткени ашыкча нымдуулук кээде кычышууга алып келет.
- Нымдуу болуу үчүн көп суу ичиңиз. Сиз күнүнө болжол менен 8 стакан (227 мл стакан) суу ичишиңиз керек. Бирок, эгер сиз оор физикалык эмгек менен алектенсеңиз же нымдуу климатта жашасаңыз, көбүрөөк суу ичүүңүз керек болот.
4 Кышында териңизди караңыз. Кышында териңиз абдан оңой кургап кетиши мүмкүн, ошондуктан кант диабети менен ооруган адамдар үчүн теринин нымдуулугун сактоо өтө маанилүү. Дагы бир жолу териңизди жыты жок лосьондор менен нымдап алыңыз. Нымдагычты колдонуу да кычышууну басаңдатып, кычышууну күчөтпөйт.
5 Стресстин деңгээлин азайтыңыз. Чынында, кычышууну стресс сезимдери күчөтүшү мүмкүн. Бул стресстик абалга туш болгондо кычышуу сезими күчөйт дегенди билдирет. Стресске каршы эс алуу ыкмаларын колдонуңуз. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Медитация. Медитация - бул мээңизди бошотуу жана топтолгон стресстен арылуу көнүгүүсү. Күн бою эс алуу үчүн ар бир эртең менен бир нече мүнөт медитация кылыңыз.
- Триггер сөз ыкмасын колдонуу. "Баары жакшы болот" же "Баары жакшы болот" сыяктуу сизди тынчтандыра турган фразаны тандаңыз. Сиз тынчсыздана баштаганда, бир нече терең дем алып, өзүңүздү тынчтандыруу үчүн триггер фразасын кайталаңыз.

3 -метод 2: кычышууну үй каражаттары менен токтотуңуз

1 Терини тынчтандыруу үчүн муздак компресс колдонуңуз. Эгерде сиз кычышууну баскыңыз келсе, муздак компресс керемет жасай алат. Температура сезимдери мээге кычышуу сыяктуу эле барат. Кычышкан жерге муздак компресс сүйкөп, жеңилдегенге чейин кармаңыз.
- Ошондой эле кычышууну басуу үчүн муздак душка түшсөңүз болот. Бирок, кант диабети менен ооругандарга тез -тез чай ичүү сунушталбай турганын эстен чыгарбаңыз, айрыкча кан глюкозаңызды жөнгө салуу начар болсо. Ошондуктан көбүнчө муздак компрессти колдонуу сунушталат.
2 Кычышууну кетирүү үчүн сулу аралашмасын колдонуп көрүңүз. Жарым стакан сууну (58 мл) 1 стакан коллоиддүү сулу (227 грамм) коюу паста үчүн аралаштырыңыз. Колуңуз менен пастаны териңиздин кычыштырган жерине сүйкөңүз. Пастаны териге 15 мүнөткө калтырыңыз. Сулу уну кычышууну басат жана убактылуу жеңилдикти камсыз кылат.
3 Кычышууну кетирүү үчүн сода аралашмасын колдонуңуз. Пастаны жарым стакан сууну (110 мл) бир стаканга (160 грамм) содага аралаштыруу менен да колдонсоңуз болот. Жылмакай паста пайда болгонго чейин кашык менен аралаштырыңыз. Даяр болгон аралашманы кычыштырган териге сүйкөп, 15 мүнөткө калтырып, анан жууп салыңыз.

3 -метод 3: Дары менен кычышууну токтотуңуз

1 Кремдерди колдонуңуз. Кремдер жана майлар кычышууну кетирүүгө жардам берет. Буурчактын көлөмүндөй бир тамчы кремди алаканыңыздан эки эсе чоңураак жерге сүйкөө үчүн жетиштүү болорун билиңиз. Кычышууну басаңдатуучу дары издеп жатканда, төмөнкү ингредиенттердин бирин камтыган дарыны издеңиз:
- Камфора, ментол, фенол, димедрол жана бенхокаин.
2 Стероиддик майларды териңиздин аймагына сүйкөп коюңуз. Стероиддерди камтыган кээ бир кычышууга каршы кремдер кычышууну басаңдатууга жардам берет. Гидрокортизон креми эң жакшы иштейт. Сиз аны көпчүлүк дарыканалардан сатып алсаңыз болот. Сиз ошондой эле гидрокортизон креминдей иштеген Беклометазон кремин тандасаңыз болот.
- Стероиддик кремдерди же майларды көпкө чейин врач менен кеңешпей туруп колдонбоңуз керек экенин унутпаңыз.
3 Грибокко каршы кремдерди колдонуңуз, грибоктук инфекциялардын алдын алуу үчүн. Эгерде сизде диабет болсо, анда иммунитетиңиздин начарлашын билишиңиз керек, бул инфекцияны жуктуруп алуу ыктымалдыгын жогорулатат. Мындай инфекциялардын бири - бул грибоктук инфекция, ал пайда болушу мүмкүн сиздин териңизде жана кычышууну пайда кылат. Сатууда грибокко каршы кремдерди издеңиз, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Миконазол, кетоконазол же бензой кислотасы.
4 Антигистамин таблеткаларын ич. Гистамин - кычышууну пайда кылуучу гормон. Антигистаминдерди ичкенде бул гормон басылат, бул кычышууну басаңдата алат. Антигистаминдер көбүнчө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Хлорфенирамин жана Димедрол (Бенадрил). Бул дарылар сизди уйкусуз кылышы мүмкүн экенин билиңиз.
5 Башка жолдор жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгерде жогоруда көрсөтүлгөн чаралар натыйжа бербесе же кычышууңузга байланыштуу олуттуу этиологияга шектенсеңиз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Анан ал сиздин кычышууңуздун себебин аныктайт.