Мазмун

• Кадамдар
• Метод 2: Диета жана жашоо образы
• Метод 2 2: Дары -дармектер жана процедуралар
• Кеңештер

Тромбоциттер - кан фракцияларынын кичинекей бир бөлүгүн түзгөн майда кан клеткалары. Тромбоциттердин негизги функциясы - тромб пайда болуу аркылуу кан кетүүнү алдын алуу. Бирок, кээ бир учурларда, жилик чучугу өтө көп тромбоциттерди жасай алат. Мындай шарттар көп сандагы тромбдордун пайда болушу менен коркунучтуу, бул инсультка же жүрөк оорусуна алып келет. Диета, жашоо образы же дары аркылуу тромбоциттердин санын кантип төмөндөтүүнү үйрөнүңүз.

Кадамдар

Метод 2: Диета жана жашоо образы

1. 1 Тромбоциттердин санын азайтуу үчүн чийки сарымсак жегиле. Чийки жана майдаланган сарымсак аллицинди колдойт, бул жилик чучугунда тромбоциттердин өндүрүшүн азайтат.
   • Тромбоциттердин азайышына жооп катары, организм иммундук системаны жогорулатат, бул инфекциялык агенттер менен (бактериялар жана вирустар) күрөшүүгө жардам берет.
   • Allicin тамак бышыруу менен толугу менен жок кылынат, андыктан чийки сарымсак жегиле.Кээ бир адамдар үчүн чийки сарымсак ашказандын оорушуна алып келиши мүмкүн, андыктан сарымсакты тамак менен айкалыштырыңыз.
2. 2 Кандын илешкектүүлүгүн төмөндөтүү үчүн гинкго билобаны колдонуңуз. Гинкго билобанын курамында кандын илешкектүүлүгүн төмөндөтүүчү жана тромбдордун пайда болушуна жол бербеген терпеноиддер деп аталган заттар бар.
   • Гинкго билоба кан айланууну жакшыртып, денедеги тромбдорду ээритүүчү варфаринди көбөйтөт.
   • Ginkgo biloba толуктоолору эритме же капсула түрүндө жеткиликтүү. Сиз үчүн эң ыңгайлуу форманы тандаңыз.
   • Эгерде сизде гинкго билобанын жалбырактары болсо, аларды 5-7 мүнөт ысык сууга салып коюңуз. Пайда болгон гинкго билоба чайын ичиңиз.
3. 3 Кандын уюшуна жол бербөө үчүн женьшень колдонуңуз. Ginseng гинсеноиддерди камтыйт, алар тромбоциттердин агрегациясын азайтып, тромбдордун пайда болушуна жол бербейт.
   • Ginseng толуктоолор капсула түрүндө жеткиликтүү. Алар энергетикалык тамак -аштарга жана суусундуктарга кошулат.
   • Женьшень кээ бир адамдарда уйкусуздукту жана жүрөк айланууну пайда кылат, андыктан аны кабыл ала баштаганда ага реакцияңызды көзөмөлдөө маанилүү.
4. 4 Тромбоциттердин санын азайтуу үчүн анар жегиле. Анардын курамында тромбго каршы эффектке ээ болгон полифенол деп аталган заттар бар, башкача айтканда, алар жилик чучугунда тромбоциттердин өндүрүшүн азайтып, тромбдордун пайда болушуна тоскоол болушат.
   • Сиз жаңы анарды жеп, анардын ширесин ичип, тамагыңызга анардын экстрактын кошсоңуз болот.
5. 5 Омега-3терге бай деңиз азыктарын жегиле. Омега-3 май кислоталары тромбоциттердин активдүүлүгүн төмөндөтөт, канды суюлтат жана уюп калуу ыктымалдыгын азайтат. Омега-3 май кислоталары тунец, лосось, тарелка, сардина, моллюскалар жана сельдь сыяктуу деңиз азыктарында көп кездешет.
   • Омега-3 керектөөлөрүңүздү канааттандыруу үчүн жумасына 2-3 порция балык кошуңуз
   • Эгер балыкты жактырбасаңыз, омега-3 керектөөлөрүңүздү күнүнө 3-4 грамм балык майы менен толтуруңуз.
6. 6 Тромбоциттердин санын азайтуу үчүн кызыл шарап ичкиле. Кызыл шараптын курамында флавоноиддер бар, алар жүзүмдүн кабыгынан шарапка чыгарылат. Флавоноиддер тромбоциттердин ашыкча өндүрүшүнүн алдын алат, бул кандагы тромбоциттердин жалпы санын азайтат.
   • Бир бирдик алкогол жарым стакан шарапта (болжол менен 175 мл) камтылган. Эркектерге жумасына 21 бирдиктен жана күнүнө 4 бирдиктен ашык ичпөө сунушталат.
   • Аялдарга жумасына 14 бирдиктен жана күнүнө 3 бирдиктен ашык ичпөө сунушталат. Эркектерге да, аялдарга да жумасына эки күндөн кем эмес спирт ичимдиктерин ичпөө сунушталат.
7. 7 Канды суюлтуу үчүн салицилаттарга бай жашылча -жемиштерди жегиле. Салицилаты бар мөмө -жемиштер канды суюлтууга жана уюп калуунун алдын алууга жардам берет. Алар ошондой эле иммундук системаны бекемдеп, тромбоциттердин нормалдуу санын сактоого жардам берет.
   • Салицилатка бай жашылчаларга бадыраң, козу карын, цуккини, чамгыр, беде кирет.
   • Салицилаттарга бай мөмөлөр - мөмө, алча, мейиз жана апельсиндин бардык түрлөрү.
8. 8 Тромбоциттерди азайтуу үчүн корица кошуңуз. Даршын курамында циннамальдегид бар, ал тромбоциттердин агрегациясын (топтолушун) жана демек, кандын уюшун азайтат.
   • Бышырылган азыктарга же бышырылган тамакка корицаны кошуңуз. Ошондой эле чайга же ысык виного корица таякчасын кошсоңуз болот.
9. 9 Тамекини ташта. Тамеки чегүү никотин сыяктуу зыяндуу заттарды ичкенден улам кандын уюшуна алып келет. Тамеки тартуу кандын уюшуна жана тромбоциттердин агрегациясына өбөлгө түзөт.
   • Инсульт жана жүрөк проблемалары сыяктуу олуттуу ден соолук көйгөйлөрү, адатта, кандагы тромбоциттердин агрегациясынын натыйжасы. Тамекини таштоо - кандын уюшуна жол бербөө үчүн эң биринчи жана эң жакшы кадам.
   • Тамекини таштоо оңой эмес - бул бир күндө жасала турган нерсе эмес. Тамекини кантип таштоо жөнүндө макаланы окуңуз.
10. 10 Кофе ичүү. Кофе антитромботикалык таасирге ээ, башкача айтканда, кандагы тромбоциттердин санын азайтып, алардын агрегациясын алдын алат.
    • Кофенин антитромботикалык таасири кофеинде эмес, фенол кислоталарында болот. Андыктан кофеинсиз кофенин да антитромботикалык таасири бар.

Метод 2 2: Дары -дармектер жана процедуралар

1. 1 Врачтын көрсөтмөсү боюнча дарыларыңызды алыңыз. Кээ бир учурларда, врачыңыз канды суюлтуучу препараттарды жазып бериши мүмкүн. Бул препараттар кандын илешкектүүлүгүн, тромбоциттердин агрегациясын жана тромбдорду азайтат. Эң кеңири таралган дары -дармектер:
   • Аспирин
   • Hydroxyurea
   • Anagrelide
   • Альфа интерферон
   • Бусулфан
   • Pipobroman
   • Фосфор - 32
2. 2 Тромбоцитоферез деп аталган процедураны алыңыз. Өзгөчө кырдаалда, врачыңыз тромбоциттерди жазып бериши мүмкүн, бул тез арада каныңыздагы тромбоциттердин деңгээлин түшүрөт.
   • Процедура учурунда каныңыз тромбоциттерди чыгаруучу машина аркылуу венага катетер аркылуу өтөт.
   • Тромбоциттерден тазаланган кан башка тамыр аркылуу катетер аркылуу денеңизге кайтып келет.

Кеңештер

• Каныңыздагы тромбоциттердин санын өлчөө үчүн анализ үчүн лабораторияга кан үлгүсү жөнөтүлөт. Тромбоциттердин нормалдуу саны 150 - 350 даана. мл менен
• Кара шоколад тромбоциттердин санын төмөндөтөт деп ойлошот, андыктан түштөн кийин бир -эки үзүм жеп көрүңүз.