Мазмун

• 2дин 2 -бөлүгү: Маска жана Нымдандыруучу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр
• Сага эмне керек

1 Бетиңиздеги чачты алып салыңыз. Чачты маңдайыңыздан бошотуу үчүн чач боону же бобдун төөнөгүчтөрүн колдонуңуз. Бул сиздин бардык бетиңизге туура кам көрүүнү камсыз кылат.

2 Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Сүйүктүү тазалагычыңызды колдонуңуз. Бетиңизди жылуу суу менен жууңуз (ысык же муздак эмес, анткени температуранын кескин өзгөрүшү териңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн). Бетиңизди кургак сүлгү менен сүртүңүз.

• Кийинки кадамга өтүүдөн мурун бетиңизден бардык косметикалык каражаттарды алып салганыңызды текшериңиз.
• Майларды колдонуп бетиңизди жууп көрүңүз.Терини кокос, бадам, зайтун же жожоба майы менен сүртүп, анан жылуу сууга малынган сүлгү менен бетиңизди кургатыңыз. Бетиңизди жууп, кургатыңыз.

3 Бетиңизди сүртүңүз. Сиз дүкөндөн бет скрабын сатып аласыз же ар бир үй кожойкеси колдо болгон ингредиенттерден үйдө жасай аласыз. Бетке арналган скрабдын курамында дени сак териге зыян келтирбестен өлгөн теринин бөлүкчөлөрүн жок кылуучу кант бар. Төмөнкү варианттарды байкап көрүңүз:

• 1 аш кашык шекер, 1 аш кашык бал жана 1 аш кашык лимон ширеси
• 1 аш кашык бадам, 1 аш кашык бал жана 1 аш кашык алоэ
• 1 аш кашык майдаланган сулу, 1 аш кашык бал жана 1 аш кашык сүт

4 Пилинг процедурасын жасаңыз. Скрабды Т-зонадан баштап эринге чейин иштөө менен тегерек кыймыл менен жүздүн бардык жерине сүйкөп коюңуз. Андан кийин жаакка жана ээгине өтүңүз. Скрабды териңизге күчтүү кыймылдар менен сүртүүнүн ордуна, ал сиздин милдетиңизди аткарсын, теринин өлгөн клеткаларын алып салыңыз.

5 Скрабды бетиңизден чайкаңыз. Жылуу суу менен чайкап, жыйынтыгын көрүңүз. Сиздин териңиз сергип, жаркырап калат. Бетиңизди жумшак сүлгү менен кургатыңыз. Кийинки кадамга өтүү.

6 Жумшак кургак щетканы же башка пилинг техникасын колдонуп пилинг жасаңыз. Эгерде сиз скраб колдонууну каалабасаңыз, пилингдин башка жолдору бар. Сиз кургак щетканы, пилингди же гликол кислотасы бар пилингди колдоно аласыз. Сиз каалаган ыкманы колдонсоңуз болот, бирок эки ыкманы бир убакта колдонбоңуз. Болбосо, бет териңизге зыян келтиришиңиз мүмкүн.

• Эгерде сиз кургак щетканы колдонууну чечсеңиз, анда өтө жипчелери бар бирин тандаңыз. Сиз тандаган щетка дене үчүн эмес, бет үчүн болушу керек. Бул процедураны аткарганда бетиңиз кургак болушу керек.
• Эгерде сиз гликоль кислотасы менен тазалоочу эмульсия колдонуп жатсаңыз, аны териге беш мүнөткө калтырып, анан жууп салыңыз.

2дин 2 -бөлүгү: Маска жана Нымдандыруучу

1. 1 Масканы колдонуңуз. Бетиңиз бууланганда масканы сүйкөп коюңуз. Теринин түрүнө ылайыктуу масканы тандаңыз. Дүкөндөн даяр масканы сатып алсаңыз болот же өзүңүз жасай аласыз:
   • Майлуу же безеткилер бар тери үчүн 1 аш кашык бал менен 1 аш кашык ак бентонит чопону аралаштырыңыз.
   • Кургак тери үчүн 1 аш кашык зайтун майын, 1 аш кашык балды жана 1 авокадо же банан пюресин аралаштырыңыз.
   • Кадимки териге 1 аш кашык бал, 1 аш кашык йогурт жана 1 авокадо же банан пюресин аралаштырыңыз.
2. 2 Масканы 15 мүнөткө калтырыңыз. Бул убакыт аралыгында тери өзүнө керектүү нерсенин баарын алат жана масканы жууганда ал жаркырап жана сергип көрүнөт. Эгерде сиз маска өз милдетин аткарып жатканда эс алгыңыз келсе, бадыраңды бөлүктөргө бөлүп, ыңгайлуу жерге жатыңыз жана бадыраңдын кесимдерин көзүңүздүн үстүнө коюңуз. Бул масканы көзүңүздөн коргойт жана бадыраң кирпиктериңизди нымдайт.
3. 3 Масканы жууп салыңыз. 15 мүнөттөн кийин масканы жуу үчүн жылуу сууну колдонуңуз. Бал - бул масканын абдан жабышчаак компоненти, андыктан анын бардык издерин жакшылап чайкаңыз. Терини кургатуу үчүн жумшак сүлгү колдонуңуз.
4. 4 Нымдагычты сүйкөп коюңуз. Акыркы кадам - ​​нымдагычты колдонуу. Макияж жасоодон мурун бетиңизге нымдагычты сүйкөп коюңуз жана териңизге толук сиңсин.

Кеңештер

• Бетиңизди сергитүү жана синустарды тазалоо үчүн ысык сууга жалбыз же лимон кошсоңуз болот.
• Сиз жок дегенде жумасына бир жолу бетиңизди дарылашыңыз керек.
• Кургак тери үчүн гель маскасын же крем масканы колдонуңуз.
• Масканы алып салгандан кийин бетиңизге муздак суу чачып же муздак сууга чылап салсаңыз болот.
• Майлуу тери үчүн ылайдан же чоподон жасалган масканы колдонуп көрүңүз.

Эскертүүлөр

• Муну күн сайын эмес, жумасына бир жолу жасабаңыз, анткени бул күнүмдүк эмес, косметикалык жол -жобо экенин эстен чыгарбаңыз.
• Башыңызды кайнак сууга чөмүлтпөңүз. Ысык суу бетиңизден жетиштүү аралыкта болушу керек.

Сага эмне керек

• Чач кысгыч же баш боо
• Беттин назик тазалоочу гели
• Раковина же идиш
• Сүлгү
• Кайнак суу
• Пилинг скрабы
• Теринин түрүнө ылайыктуу бет маскасы
• Бадыраң кесимдери
• Нымдандыруучу бет креми