Териге кантип кам көрүү керек (өспүрүм кыздар үчүн)

Мазмун

Кадамдар
Метод 1 2: Күнүмдүк териге кам көрүү
Метод 2 2: Өзгөчө териге кам көрүү
Кеңештер
Эскертүүлөр

Теринин майлуу жылтырагы жок, кара тактар жана безетки жок болуп сулуу бойдон калышы үчүн ага кам көрүү керек. Ал эми бул өспүрүмдөр үчүн өзгөчө маанилүү, анткени алар тери көйгөйлөрүнө көбүрөөк дуушар болушат. Бирок кабатыр болбоңуз, натыйжалуу териге кам көрүү бул көйгөйлөрдү азайтат! Сиз жөн гана териңиздин түрүнө туура келген продукцияны тандап алышыңыз керек, ошондой эле териңизге туура кам көрүүнү үйрөнүү үчүн мотивацияга ээ болуңуз. күн сайын! Көрөсүз, териңиз сизге ыраазычылык билдирет!

Кадамдар

Метод 1 2: Күнүмдүк териге кам көрүү

1 Бетиңди жуу биз эртең менен ойгонгондо эле. Бул уктап жатканда териңизде топтолгон бардык терди жана ашыкча майды кетирет. Ал ошондой эле сизди жандандырат жана териңизге майлуу жылтыраксыз, күңүрт өң берет. Эч качан бетти жууганда самын колдонбоңуз, атайын жасалган бет терисинен башка. Бул көптөгөн кыздардын катасы.Колдорду жана денени жууш үчүн колдонгон кадимки самын бетибиздеги тешикчелерди кыжырдантат. Беттин терисинин көлөмүн сактап калуу үчүн атайын тазалоочу каражатты же жөнөкөй сууну колдонуңуз. Бетиңизди кагаз сүлгү же сүлгү менен сүртүңүз.
- Бетиңизди ашыкча май, кир бөлүкчөлөрү, чаң жана макияж калдыктарын кетирип, жакшылап жуугандан коркпоңуз. Бырыштар мунун баары тешикчелерди тыгып тургандыктан пайда болот.
- Күндөн коргоочу крем жөнүндө унутпаңыз. Мындай крем кышында да, жайында да керек. Кыш мезгилинде да күндүн ультрафиолет нурлары териге терс таасирин тийгизет. Андыктан жаш кезде териңизге кам көрүңүз.
2 Эртең мененки тамакты ичип, тиш жуугандан кийин эринге эрин бальзамын сүйкөп коюңуз. Бул абдан маанилүү, айрыкча эриндериңиз жарылганда. Бирок андай болбосо да, жумшак көрүнүшү үчүн жана аларды өпкүңүз келгени үчүн аларды жакшы абалда кармоо керек.
3 Колуңузга бир аз крем сүйкөп коюңуз. Колуңузда териңиз кургак болсо, эртең менен бир аз крем сүйкөп коюңуз. Колдонууну өтө көп колдонбоңуз, болбосо колуңуз майлуу жана тайгак болуп калат.
4 Күндүз бетиңизге ашыкча убакыт коротпоңуз. Эгерде бетиңиз өтө майлуу болуп калса, аны сүргүч менен сүртүңүз (Мэри Кэйден жана башка компаниялардын аарчыгынан колдонсоңуз болот).Күндүз бетиңизди жуубаңыз! (Бул тууралуу төмөндө окуңуз).
5 Кечинде бетиңизди тазалаңыз. Түнкү убакыт териге кам көрүү үчүн абдан маанилүү учур, анткени дал ушул мезгилде көйгөйлүү жерлерди чечүү үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөр пайда болот. Бет тазалоочу каражатты сатып алыңыз. Бул кирди, ашыкча терини жана тешикчелериңизди тосуп турган башка нерселерди кетирүүгө жардам берет. Бул каражаттардын көбү терини тазалоого гана эмес, пилингге да мүмкүнчүлүк берет.
6 Тазалагандан кийин терини нымдап алыңыз! Өспүрүм куракта бул маселеде тең салмактуулукту сактоо өзгөчө маанилүү. Эгерде баары туура жасалган болсо, тери сулуу болот, болбосо безеткилер көбөйөт. Туура бет нымдагычын сатып алууну тактаңыз ...
- чынында эле арналган бет үчүн;
- жеңил негизде (бул майлуу эмес экенин жана бетти майлуу же кир кылбай тургандыгын билдирет; бул абдан маанилүү!).
7 Андан кийин эрин бальзамын сүйкөп коюңуз.
8 Лосьон сүйкөө. Эгерде буттарыңыз кырдыргандан кийин кургап калса, аларды нымдап алыңыз. Кайсы нымдагычты тандаганыңыздын мааниси жок. Негизгиси - жеңил текстуранын кремин колдонбоңуз, антпесе жардам бербейт. Кургак колдор үчүн күн бою сиңип кетиши үчүн колго нымдагычты көп коюңуз.
9 Сиз укмуш күнүмдүк териге кам көрүү тартибин иштеп чыктыңыз! Дени сак жана жаркыраган тери үчүн күн сайын кайталаңыз!

Метод 2 2: Өзгөчө териге кам көрүү

1 Скрабды жумасына бир жолу колдонуңуз. Күн сайын териңизди пилинг кылуунун кажети жок, же ал кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Анын ордуна жумасына 1-2 жолу скраб колдонуп, теринин өлгөн клеткаларын алып салыңыз жана териңизди жумшартыңыз. Сиз өзүңүз скраб жасап же дүкөндөн сатып алсаңыз болот. Жөн гана терини нымдап, продуктту манжаңыздын учуна сүйкөп, тегерек кыймыл менен бир мүнөткө укалаңыз. Андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
- Үй скрабы үчүн шекер менен балды аралаштырыңыз.
- Эгерде териңиз назик болсо, анда сулунун же балдын аралашмасын колдонсоңуз болот.
2 Бет маскалар жумасына 2-4 жолу колдонулат. Маскалардын ар кандай түрлөрү жана алардын эффекттери бар. Алар териңизди токсиндерден тазалоого, тешикчелерди ачууга, өлгөн клеткаларды жана кирди кетирүүгө жардам берет. Эгер маскаларды жумасына 2-4 жолудан ашык колдонсоңуз, териңиз кургап калышы мүмкүн. Масканы колдонуу үчүн бетиңизди нымдап, масканы манжаңыздын учу менен сүйкөңүз. Бүткүл бетиңизге жайып, 20-30 мүнөт кургатыңыз (илээшкиси келмейинче). Суу менен чайкап, бетиңизди жылуу салфетка менен сүртүңүз.
- Масканы безеткилердин үстүнө сүйкөсөңүз да болот. Сезген жерге сүйкөп, түнү бою калтырыңыз.Эртең менен бетиңизди жууңуз - кызаруу азыраак болушу керек.
- Баткак маскалары абдан популярдуу жана алардын көптөгөн түрлөрү бар.
3 Кара тактардан арылуу үчүн тилкелерди колдонуңуз. Мындай тилкелер бир жагында пахта, ал эми экинчи бетинде өзгөчө жабышчаак бети бар. Аларды жабышчаак жагы менен бет терисине сүйкөп коюңуз, андан кийин акырын тазалап салсаңыз болот. Адатта безеткилер көп болгондо тилкелер керек болот. Алар көбүнчө мурунга жана ээгине колдонулат, бирок алар кара чекиттер бар дененин бардык бөлүктөрүнө колдонулушу мүмкүн. Пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Андан кийин бетиңизди жууп, нымдап алыңыз.

Кеңештер

Жашылча -жемиштерди көп жегиле. Туура тамактануу териңиздин жакшы болушуна жардам берет.
Ичүү көп суу! Сууну мүмкүн болушунча көбүрөөк ичүү (күнүнө жок дегенде 8 стакан ичүү керек). Мунун аркасында тери нымдуу бойдон калат жана клеткалар жаңыртылат!
Терисине кам көрүү - жашына карабай, териси безеткилерге дуушар болгон ар бир адам үчүн.
Жогоруда айтылгандай, күнүнө эки жолудан көп жуубаңыз. Көптөгөн кыздар тез -тез жууп туруу беттеги ашыкча майды кетирүүгө жардам берет деп ишенишет, бирок чындыгында андай эмес! Биз бетибизди канчалык көп жуусак, терибиз ошончолук кургап калат, анын натыйжасында калыбына келүү үчүн көбүрөөк май чыгарууга мажбур болот.
Беш тепкичти колдонуңуз. Тактап айтканда: тазалоо, пилинг, тонировка, нымдаштыруучу жана коргоочу. Дерматологдор бул кадамдарды жасаган аялдардын териси сулуу, таза жана дени сак экенин көрсөткөн изилдөөлөрдү жүргүзүштү.
Кир колдор менен бетиңизге тийбеңиз.
Курамында химиялык заттар көп болгон косметикадан алыс болуңуз.
Бет тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Алар беттин териси үчүн атайын иштелип чыккан, муну кадимки самын жөнүндө айтууга болбойт. Бул каражаттар беттин терисине жумшак жана жумшак таасир этет.
Безеткиге каршы гелдерди колдонуңуз. Нымдагыч катары май вазелин колдонуңуз.
Кара чекиттерди чыгарбаңыз. Болбосо, көйгөй начарлап кетиши мүмкүн, андан тышкары гигиеналык эмес жана тырыктарга алып келиши мүмкүн.
Машыгуудан мурун макияжды алып салыңыз.

Эскертүүлөр

Бир уламышка ылайык, безеткилерди күндөн коргоочу кремсиз эле дарыласа болот, анткени күндүн нурлары теринин үстүнкү катмарын кургатат. Бирок, андай эмес. Бул тез -тез жууп туруу принциби. Кургак тери, ошончолук активдүү түрдө калыбына келтирүүгө аракет кылып, кошумча майларды чыгарат. Мындан тышкары, күндөн коргоочу кремсиз теринин рагына чалдыгуу коркунучу жогорулайт. Дайыма жай мезгилинде жеңил текстурага күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп коюңуз.
Сиздин териңизде колдонулган эч кандай продукт сизге аллергия алып келбесин текшериңиз. Эгерде сизде тери сезимтал болсо, анда бетиңиздин кичинекей жерин текшерип, эч кандай дүүлүктүрүү же бөртмө жоктугун текшериңиз.
Бул дарылоо теринин тигил же бул түрүнө (майлуу же кургак) ылайык келбеши мүмкүн. Макалада негизги гана кадамдар келтирилген, бирок сиз режимди өзүңүз өнүктүрүшүңүз керек. Дерматологго кайрылыңыз.
Чындыгында тери сүрөттөгүдөй эмес экенин унутпаңыз. Кызаруу, безетки, майлуу жылтырак жана кургактык нормалдуу жана табигый нерсе. Сүрөттөр көбүнчө Photoshopто иштетилет. Ар кимдин териси ар кандай болгондуктан, сизге эң ылайыктуусун табыңыз. Эсиңизде болсун, териңиз ден соолугуңуздун чагылышы. Сергек жашоо образын карманыңыз жана сиз каалаган натыйжаны жүзүңүздөн көрөсүз.