Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Көптөгөн макалалар айымдарга ылайыктуу жүрүм-турум боюнча практикалык колдонмолор болуп саналат, күнүмдүк кургатуу жана жылмайып коюу адаты окурманды сабырдуулуктун жана сүйкүмдүүлүктүн кудайына айландырат деп ырасташат. Бул, албетте, болбогон нерсе. Аялзаттын чыныгы модели болуу үчүн кир тамашалардан бир аз көздүн боёгу жана жийиркенүүдөн да көптү талап кылат.

Кадамдар

1. 1 Өзүн өзү өркүндөтүүгө умтул. Кызыгуу - адамзаттын кыймылдаткыч күчү; ал бизди чек араларды изилдөөгө жана түртүүгө түртөт. Эң мыкты жана кадырлуу жогорку класстагы адам - ​​бул жаңы идеяларды изилдөөнү жана изилдөөнү эч качан токтотпогон адам - ​​алар дайыма өздөрүнүн эң мыкты версиясы. Сиздин чокуңузда иштеп жатканыңызды камсыздоонун бир нече жолу бар жана биринчи кадам - ​​бул өзүңүздү чечкиндүү түрдө чечүү! Эгерде сиз мыкты болууну жана класстан чыгууну кааласаңыз, кадыр -баркыңыздын үстүндө иштешиңиз керек. Эч нерсе өзүнөн өзү болбойт.
2. 2 Өз ишиңди бил. Акыл -эсиңизди кеңейтүү - бул сизди эң ​​сонун адам катары суктандыргыңыз келсе, баштоо үчүн эң сонун жер. Аунг Сан Су Чжи жана Маргарет Тэтчер сыяктуу бул дүйнөнүн күчтүү аялдарын ойлогула - бардык талаш -тартыштар үчүн (тилекке каршы, биздин заманда) лидер аялдарды сөзсүз курчап турган, чыныгы ийгиликке жеткендер жана дүйнөнү дүйнөгө карай өзгөрткөндөр. мыкты, акылдуу жана акылдуу. Бардык аялдар билимдери менен сыймыктануусу керек жана билим берүү квалификациясын жогорулатуу үчүн күн сайын жасала турган нерселер бар.
3. 3 Туура жаз. Ар дайым жазууда орфографияңыздын жана грамматикаңыздын туура экенине ынаныңыз.
4. 4 Маанилүү сүйлө. Жаргон колдонбогонго аракет кылыңыз жана сиздин айтылышыңызды көрүңүз.
5. 5 Сөз байлыгыңызды кеңейтиңиз. Белгисиз сөздөрдүн аныктамаларын караңыз.
6. 6 Жаңылыктарды көрүү. Дүйнөдө эмне болуп жатканын байкап туруңуз - жок дегенде, эртең мененки тамактын үстүндө гезиттен баш тартыңыз.
7. 7 Классикалык адабияттардын тизмесин таап, жергиликтүү китепканага баш багыңыз!
8. 8 Улуттук жана дүйнөлүк саясат жөнүндө түшүнүктү өнүктүрүү. Дүйнөнү башкарууда сиздин үнүңүз бар, андыктан муну түшүнүүгө өзүңүздү чакырыңыз - бирок алар жөнүндө суралмайынча, өз пикириңизди ачык талкуулабаңыз. Бул орунсуз жана орой болмок.
9. 9 Интеллектиңизди өнүктүрүңүз. Эсиңизде болсун: бул сиздин интеллектуалдык жашооңузга бир аз көбүрөөк күч жумшоого дайыма, дайыма жана дагы бир жолу татыктуу, анткени ар бир класстын маалыматы бар адам акылсыздан кем таасирдүү эч ким жок экенин билет.
10. 10 Ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз. Эгерде сиз өмүрүңүздүн аягына чейин дени сак жана активдүү болуп, акыркы күндөрүңүзгө чейин татыктуу жашагыңыз келсе, өзүңүздү жолдо кармоо өтө маанилүү. Сиздин ден соолугуңуз - эң баалуу байлык, ансыз жашооңуздагы бардык нерселер экинчи планга кетет. Ошентип, бул 20 мүнөттүк DVD машыгуусун жумасына үч жолу жасаңыз, же бий же согуш өнөрү классына, спорттук топко кошулуңуз же марафонго машыгууну баштаңыз (жана чындыгында сизди алгачкы эки жумадан кийин алып кетиши мүмкүн). Ааламды сактап калуу үчүн көп манжеттерди гана бербестен, кечки көйнөктө укмуштай көрүнгөн Amazon денеси бар аялдын электр станциясы Wonder Womanды текшериңиз. Ал сенин кумириң болсун.
11. 11 Оозуңузга салганды сөзсүз көрүңүз! Бир аз кеңеш - тамыры же энеси жок нерсени эч качан жебеңиз жана бул абдан туура байкоо. Консерванттарды жана химиялык кошулмаларды колдонууну азайтыңыз. Тескерисинче, денеңиз үчүн эң жакшы иштей турган табигый азыктарды жегиле, анткени туура тамактануу ден соолуктун ачкычы. Ошондой эле, сизди кантип көргүңүз келет - бышырылган тостту смузи менен тиштеп алуу же майлуу McDonald's бутербродун оозуңузга толтуруу (жана, балким, бул процессте койнуна түшүп калса)? Сиздин оюңузча, эмне татаалыраак?
12. 12 Көрүнүш маанилүү. Бул өкүнүчтүү, бирок чындык, сырткы көрүнүшү маанилүү. Бул макалада сизге кандай кийим кийүү жана чачыңызды кандай түскө боёо керектиги айтылбайт, бирок сырткы келбетиңиздин аброюңузга пайда алып келиши үчүн беш негизги эрежени сактоо керек.
    • Денеңиз менен кийимиңиз жагымсыз жыттардан арылышы керек.
    • Бутуңузду сандын ортосунан жогору ачпаңыз жана өтө терең ажырым кийбеңиз. Бул адептүүлүктүн негиздери. Бул жеке жашоого болгон сый -урмат болсун.
    • Ички кийимиңиз сейилдеп жүргөнүңүздө эч качан көрүнбөшү керек. Эстегидей болгула, ал тургай ак көкүрөктөр ак үстү аркылуу көрүнүп турат - эттин түсү - эң жакшы тандоо.
    • Чачыңызды жана макияжыңызды дайыма тыкан жана жөнөкөй кармаңыз.
    • Макияж жана макияж сизге он мүнөттөн ашпашы керек.
13. 13 Туура мамиле кылуу кийинки негизги кадам. Ошентип, азыр сиз жакшы маалымат алдыңыз, жакшы диета кармаңыз жана өзүңүздү кантип көрсөтүүнү билиңиз - сонун! Азырынча класстын толук сүрөтүн бүтүрүү үчүн, жүрүм -турумуңузга да көңүл бурушуңуз керек. Баарыбыздын бир аз "бейкапар" жана ыңгайсыз досубуз бар жана мындай сапаттардан качуу үчүн, сиз компанияда жүргөнүңүздө өзүңүздү жана аракеттериңизди дайыма көзөмөлдөп турушуңуз керек. Албетте, сиз үйдө жүргөнүңүздө, эч ким көркөмдөп атлас халат кийип үйдү аралап жүргөнүңүздү же жөн эле пижамаңызды кийип жүргөнүңүздү көрбөйт, бирок гармонияда баары бар. Кийинки кадамдар - стандарттарга жооп берүүгө умтулган жарашыктуу айымдар үчүн социалдык көрсөтмөлөр.
14. 14 Тик отур. Муну кайталоодон тажабайбыз. Сиз сахнада позицияны ээлеп турган балерина экениңизди элестетиңиз. Же өзгөчө падышанын каны менен тамактанып жатканыңызды элестетиңиз. Далыңызды түз кармап, моюнуңузду узартып турганда, бир нерсени элестетип көрүңүз. Жакшы поза кан айланууну жакшыртат жана сиңирүүнү жакшыртат (стол үстүндөгү газ сыяктуу аялдык эмес учурлардан качууга жардам берүү менен), көздөрүңүз жарык болуп, фигураңыз жылмакай жана гармониялуу болот. Эч качан ийилбеңиз, ийилбеңиз же ийилбеңиз. Сиз айымсыз!
15. 15 Бутту креслонун астына тамандын деңгээлинде кесип өтүңүз. Бул буттун эң жагымдуу позициясы, сезгенүүдөн улам жагымсыз чымыроо сезимин сезбейсиз.
16. 16 Тамак жеп жатканда айры эле эмес, бычак менен вилканы колдонууга аракет кылыңыз. Бир убакта оозуңузга канча түшүрсөңүз, кесип алыңыз (кичинекей бөлүктөрдү айрылардын үстүнө кесүү адепсиздик деп эсептелет). Албетте, тамактануу учурунда оозуңузду жабыңыз. Тагыраак айтканда, оозуңуздагы нерселерди ачыкка чыгарууну камтыган нерселерден алыс болуңуз, ал толуп кеттиби, же түкүрүп жиберүү же башка башаламандык болушу мүмкүнбү. Азырынча идишке идиштерди чаппаңыз. Тамак ичип бүткөндөн кийин бычак менен вилканы табактын ортосуна кой.
17. 17 Өзүңүзгө тийишүү адепсиздик, аны эл алдында качуу керек. Башкача айтканда, мурдуңузду чийбеңиз, безеткилерди таркатпаңыз, бөртүлбөңүз, кийимди түздөбөңүз ж.б.у.с. Айланасында адамдар болсо, колуңду тарт! Ошентип, сиз ыңгайсыз жана коомдо экениңизди түшүнбөгөндөй көрүнөсүз. Мындай жөнөкөй нерселер жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок сыяктуу, сиз жеңил көрүнүшүңүз керек. Сиз ойлосоңуз да: "Оо, Кудай, сенин жаның кандай кычышат!" - кычышпаңыз, эгер сиз жалгыз болбосоңуз. Болгону, көздө өскөн чачты алып салууга уруксат берилет, бирок эгерде бул өтө тез -тез болуп турса, анда чачыңызды кыркыңыз!
18. 18 Дагы бир маанилүү жагдай - сүйлөө жөндөмү. Кереметтүү баарлашуунун негизги эрежеси-бул жогорку класстагы адамдар эч качан, эч кандай шартта, өзү жөнүндө айта башташпайт. Сурамайынча өзүңүз жөнүндө айтпаңыз (эгер сиздин маектештериңизде негизги социалдык көндүмдөр бар болсо, албетте ушундай болот. Эгерде андай болбосо, анда аларды акырындык менен өзүңүздүн үлгүңүз менен үйрөтүңүз же келечекте алардан алыс болуңуз). Өзүң жөнүндө айтуунун эч кандай жаман жери жок, жөн эле өзүң жөнүндө таркатууну баштаба.
19. 19 Өзгөчө сырткы келбетиңиз тууралуу айтпаңыз. Бул өзүнө ишенүүнүн белгиси. Эгерде сиз чач жасалгаңыз жакшыбы, кийимиңиз жарашабы, көйнөгүңүздө белги барбы деп сурагыңыз келсе, чачыңыз менен эмне кылышыңыз керек - эгер сиз эң жакын досуңуз менен сүйлөшпөсөңүз, тилиңизди тиштеп алыңыз. Сырткы көрүнүш жөнүндө талкуу коомдо жөн эле кабыл алынбайт. Бирок, комплиментти кабыл алганда, башка адамга табигый, ыраазычылыгын билдирип жылуу сөздөрдү айтып, мактоо сөзүн кайтаруудан мурун "рахмат" деп айтууга болот.

Кеңештер

• Эсиңизде болсун, татынакай, жогорку класстагы аял болууга умтулуунун максаты-сулуу көрүнүү, бир топ эркектердин көңүлүн буруу жана партия чакырууларына чөгүп кетүү эмес. Жогорку класстагы аял - акылдуу, дени сак жана достук; жаркыраган аял таза, тыкан жана жагымдуу көрүнөт, анын келбети жөнүндө мактоо же мактоо сурабастан. Сиздин максатыңыз - сүйкүмдүү жана сүйкүмдүү болуу, анткени мындай болуу жакшы - өзүңүз үчүн, эркектер же досторуңуз же атаандаштарыңыз үчүн эмес. Бул сиздин жашооңуз, эгер сиз өзүңүздүн потенциалыңызга жеткиңиз келсе, колуңуздан келгендин баарын үйрөнүңүз, мүмкүн болушунча сымбаттуу жана жагымдуу, мүмкүн болушунча сымбаттуу жана кадырлуу болуңуз. Мындай аял болуу чечимин кабыл алуу менен гана, сиз буга чейин эле жогорку класстын кереметтүү өкүлү болуп каласыз, эми сиз жарыкыңызды дүйнөгө коё беришиңиз керек жана башкаларды сиздин кадамыңызды ээрчүүгө ишендиришиңиз керек.
• Балким сиз Жеймс Бонддун тасмасын көргөндөн кийин өзүн тыңчы катары сезген адамсыз. Эгерде бул сен жөнүндө болсо, анда жогорку класска жетүүнү үмүттөнгөн аял үчүн эң мыкты тасмалар тарыхый драмалар: Госфорд Парк, Келиндер башына кайтуу, Жейн Остиндин бардык тасмалары. Биздин макалада ар бир кыз эфирге чыгып, үрөй учурган аристократ сыяктуу иштеши керектиги айтылган эмес - албетте! Бирок аристократтардын жаркыраган көз караш менен сүзүп жатканын көрүү сиздин турумуңуз жана сүйлөгөнүңүз менен укмуштуудай иштейт - жана тасманын аягында сиз өзүңүз кемчиликсиз бир калыпта басып, сүйлөөнү жана өзүн туура алып жүрүүнү каалайсыз,айым болуу процессинде сизге гана жардам берет.
• Эгерде сизде илхам жок болсо, анда сиз өзүңүзгө үлгү боло аласыз: аялдык жынысты эң жакшы чагылдырган күчтүү жана сулуу жогорку класстагы аял. Күнүмдүк жаңылыктарда кемчиликсиз мисалдар жок - эч ким Кэти Прайс жогорку аялдыктын эң сонун үлгүсү деп ойлогон эмес - бирок бул жерде. Доктор Беверли Крусчер, Джей Крэйг, Лаура Рослин, Темперанс Бреннон, Англиянын ханышасы Елизавета I, капитан Кэтрин Жаневей, капитан Амелия, Принцесса Диана жана Эйвин, Рохандын Ак айымы жөнүндө маалымат издеңиз. Сиз үй -бүлөңүздө же коңшуңузда сиз туурай турган айымдын үлгүсүнө ээ болушуңуз мүмкүн.

Эскертүүлөр

• Сырткы келбетиңизге тынчсызданбаңыз. Башкалар үчүн өзгөрбө. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы көрүнөм деп ойлосоңуз, анда баары таза жана татыктуу болсо, БААРЫ ЖАКШЫ. Сиз каалагандай карасаңыз болот. Айым спорттук кийим, костюм, джинсы же флирт көйнөкчөн айым бойдон калат. Айым кааласа ачык көк чачтуу айым болот. Бул сиздин мамилеңиз, өзүңүздү жакшыраак кылууга жана классты колдоого болгон чечкиндүүлүгүңүз. Сиз каалагандай кароого эркинсиз.
• Эч нерсеге карабай шылдың болуудан алыс болуңуз. Дүйнөлүк саясаттын же веб -сайттарды иштеп чыгуунун татаалдыгын бир катар изилдөөлөр аркылуу түшүнсөңүз да, досторуңуз менен мактанбаңыз же аны ар бир сүйлөшүүгө кысууга аракет кылбаңыз. Алар сизден сурамайынча күтө туруңуз - баардыгы сиздин мындай кызыктуу нерселерди билгениңизге жана бул жөнүндө эч нерсе айтпаганыңызга таасирленет! Бул сизди бир аз сырдуу кылып көрсөтөт, бул сөзсүз түрдө айымга татыктуу сапат!
• Ошо сыяктуу эле, акылдуу какшыктоо жана жасалма жана аянычтуу күлүп жатканда башыңды артка таштоо КЛАСС КӨРСӨТКҮЧҮ эмес. Бул абдан, абдан тактикасыз жана акылсыздык. Бирок таң калыштуусу, көп учурда бул кокусунан болот. Классикалык музыканы / искусствону же адабиятты таанып жаткандай түр көрсөтпөө же өзүңүзгө анча билбеген нерсени суроо жакшы эмес. Интеллектуалдык аргументтер талашуучуга позурдун көрүнүшүн гана берет. Сиз эмнени айтып жатканыңызды чындап билгенде гана талкууга катышыңыз.