Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
• 2дин 2 -бөлүгү: Ооруну басаңдатуучу каражатты колдонуңуз
• Кеңештер

Эгерде сизде жакында эле кронштейндер бар болсо же жөн эле кысып койсоңуз, анда алгачкы бир нече күн оор болушу мүмкүн. Жаңы кашаа орнотулгандан кийин адамдар оозунун оорушун жана назиктигин сезиши өтө кеңири таралган. Белгилей кетчү нерсе, жаңы брекеттердин азабын ар кандай жолдор менен басууга болот.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Үйдөгү каражаттарды колдонуу

1. 1 Сергитерлик суусундуктарды колдонуп көрүңүз. Эгерде брекет сизди тынчсыздандырса, муздак нерсе ичип көрүңүз. Муздалган суу жана муздак ширелер же алкоголсуз суусундуктар тиштериңиз менен тиштериңиздеги ооруну басаңдатууга жардам берет. Муздак суусундуктар оозуңузду чайкайт, сезгенүүнү жана ооруну басат.
2. 2 Муздак тамак жегиле. Муздак суусундуктарга окшоштуруп, муздак нерсе жеп көрүңүз - балким ошол эле таасирге ээ болот. Муздатылган мөмө -жемиштерди, балмуздакты же тоңдурулган йогуртты колдонуп көрүңүз. Мөмө -жемиштерди, жашылчаларды жана башка пайдалуу азыктарды муздаткычта бир аз убакытка калтырууга болот, эгер сиз тамактанууну чечсеңиз, аларды муздатып туруңуз. Муздатылган кулпунай сыяктуу муздак мөмөлөр тиштериңизди бекемдөөгө жардам берет.
   • Эч качан тоңдурулган тамакты тиштеп албаңыз жана алдыңкы тиштериңизди колдонбоого аракет кылыңыз. Бул эмалдын жаракаларына алып келиши мүмкүн, аны оңдоо кыйын жана тиштин сезгичтигин алып келиши мүмкүн.
3. 3 Муздак компресс колдонууга аракет кылыңыз. Ооруган жерди муздатуу сезгенүүнү басаңдатып, ооруну басаңдатат. Ооруну басуу үчүн оозуңуздун сыртына муз пакетин сүйкөңүз. Эч качан муз пакетин жылаңач териге колдонбоңуз. Суукка жана башка кыйынчылыктарга жол бербөө үчүн аны сүлгүгө же чүпүрөккө ороп коюңуз.
4. 4 Оозуңузду туздуу суу менен чайкаңыз. Жылуу туздуу суу менен чайкоо - бул үйдөгү ооруну басаңдатуучу жеңил каражат.
   • Бир стакан (240 мл) жылуу сууга жарым чай кашык (3,5 г) туз кошуңуз. Туз толугу менен эригенче аралаштырыңыз.
   • Оозуңузду болжол менен 30 секундга чайкаңыз, андан соң эритмени раковинага түкүрүңүз.
   • Ошондой эле сезгенүүгө каршы болгон ромашка, жашыл же имбир чайы менен оозду чайкасаңыз болот. Оозуңузду күнүнө эки жолу чайкаңыз: эртең менен бир мүнөт жана жатар алдында эки мүнөт.
5. 5 Жумшак тамактарды гана жегенге аракет кылыңыз. Кашааларды койгондон же бекемдегенден кийин тиш өтө сезимтал болуп калат.Жумшак тамактарды колдонуу ооруну жана кыжырданууну басаңдатууга жардам берет.
   • Тишиңиз менен көп чайналбай турган тамактарды тандаңыз. Картошка пюреси, смузи, пудинг, жумшак жемиштер жана шорполор эң сонун тандоо.
   • Ачуу тамактарды же ысык суусундуктарды ичүүдөн алыс болуңуз, анткени бул сиздин тиштериңизди кыжырдантышы мүмкүн.

2дин 2 -бөлүгү: Ооруну басаңдатуучу каражатты колдонуңуз

1. 1 Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз. Дайыма биржадан ооруну басаңдатуучу шишиктерди, сезгенүүнү жана кашаадагы ооруну басаңдатууга жардам берет. Ооруну басаңдатуучу каражатты колдонуңуз жана анын иштээрин көрүңүз.
   • Ибупрофен жаңы брекеттерден ооруну жана шишикти жоюуга жардам берет. Нускамада айтылгандай дарыны ичиңиз. Эгерде сиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичсеңиз, спирт ичимдиктерин ичпеңиз.
   • Эгерде сиз кандайдыр бир рецепт боюнча дары-дармектерди алып жаткан болсоңуз, анда биржадан дарылануу сиздин дарыларыңызга терс таасирин тийгизбеши үчүн фармацевт менен текшерүүнү унутпаңыз.
2. 2 Ооруну басаңдатуу үчүн иштелип чыккан стоматологиялык продуктуларды колдонуңуз. Тиш доктуруңуздан ооруну басаңдатуучу гелдер жана дарылар жөнүндө сураңыз. Жаңы брекеттерди орноткондон же катуулаткандан кийин ыңгайсыздыкты жоюуга жардам бере турган көптөгөн продукциялар бар.
   • Кээ бир ооз жуугучтар жана гелдер ооруну басаңдатуучу дарыларды камтыйт. Көрсөтмөлөргө ылайык бул продуктуларды колдонуңуз. Сураныч, конкреттүү продукт боюнча тиш доктурга кайрылыңыз.
   • Тиштеген блок тиштердин формасына ылайыкташтырылган түзүлүш. Адам табакчаны белгилүү убакытка чейин тиштетет, бул кан айланууну жогорулатат жана ооруну басат. Сагыз да ооруну басаңдата алат.
3. 3 Барьер тамактарды колдонуп көрүңүз. Тосмо буюмдар брекеттердин, тиштердин жана тиштердин ортосундагы кичинекей ажырымды камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Алар ооруга жана сезимталдыкка алып келүүчү кыжырданууну болтурбоого жардам берет.
   • Ортодонтиялык мом эң кеңири таралган жана колдонууга оңой болгон тоскоолдук продуктулардын бири. Бул мом арка сымынын сүрүлүүсүн брекеттердин өзү же жумшак ткань менен азайтууга жардам берет. Алар былжыр челди жабыркатууга жөндөмдүү болгон ортодонтиялык догонун учу менен дарыланат. Сиздин тиш доктур сизге мындай каражатты бере алат; антпесе, андан кайсы жерден жана кандай продукцияны сатып алуу боюнча сунуштарды сураңыз. Тишти тазалоодон мурун момду алып салууну унутпаңыз, болбосо тиш щеткаңызга тыгылып калат.
   • Оозеки сооронучту камсыз кылган агартуучу тилкелерге окшош тоскоолдук продуктылар да бар. Блоктордун, тиштердин жана тиштердин ортосунда коргоочу тосмо түзүү үчүн тилкени тиштериңизге сүйкөңүз. Кашааларыңыз орнотулганда тиш доктуруңуздан бул тилкелер жөнүндө сураңыз.

Кеңештер

• Чыдамкай болушу. Туура түшүнсөңүз дагы, жаңы кашаа оорутпай калганга чейин бир нече жума талап кылынат.
• Рецептсиз ооруну басаңдатуудан башка эч нерсе кыла албайсыз. Бирок, бир нече күндөн кийин оору өзүнөн өзү кетерин унутпаңыз.
• Эч качан жаңгак же дүкөн сыяктуу катуу тамактарды жебеңиз.
• Ибупрофендин ордуна парацетамол алыңыз. Ибупрофен тиштин кыймылдуулугуна таасир этет, ал эми парацетамол ооруну басат жана тиштин кыймылдуулугуна эч кандай таасир этпейт.
• Жумшак тамактарды жегенге аракет кылыңыз, бирок кайра кадимкидей жей баштаганга чейин күн сайын оор тамактарга өтүңүз. Кадимкидей жей аласызбы деп ооруну басаңдатуучу каражаттарды албоого аракет кылыңыз.
• Алгачкы күндөрдө тиштерди кашааларга көнүү үчүн акырын тазалоо керек.
• Эгерде сиз газдалган суусундукту ичкиңиз келсе, анда аны саман аркылуу ичиңиз. Ошентип, тиштериңизди алып салганда тиштериңизде ак тактар ​​болбойт.
• Салат сыяктуу ичке, ийилчээк тамактарды жебеңиз. Мындай буюмдар кронштейндерге абдан оңой тыгылып калат жана аларды алып салуу абдан оор.
• Алма сыяктуу тиштүү өлчөмдөгү мөмөлөрдү жебеңиз.
• Эгерде сиз катуу бир нерсе жегиңиз келсе, аны тиштеп албаш үчүн аны өтө майда бөлүктөргө бөлүңүз.
• Сиз үчүн эң жакшы азыктар - йогурт, шорпо жана макарон.
• Дары -дармектердин жагымсыз даамын азайтуу үчүн, аларды жылуу сүт, ысык шоколад жана чай сыяктуу жылуу суусундуктар менен кабыл алыңыз.