Мазмун

• Кадамдар

Ооба, сиз табигый эмес жана табигый эмес көрүнгөнүңүздү билесиз, анткени бетиңизде макияж же кир катмары бар! Муну токтотуп, укмуштуудай көрүнүүгө убакыт келди! Бул жерде кантип жаңы жана табигый көрүнүү керек.

Кадамдар

1. 1 Бетти тазалоочу гель же косметикалык тазалоочу каражат менен жууп баштаңыз. Тердөө коркунучу болбош үчүн бетиңиздеги кир жана ашыкча майдан арылыңыз.
2. 2 Ар бир адам туура кам көрүү менен жакшыраак көрүнөт. Каш жасоо сыяктуу бетиңиздин керексиз түктөрүн алып салуу менен чачыңыздын дени сак болушун текшериңиз. Кийинки эстей турган нерсе - чачыңызды жакшы абалда кармоо.
3. 3 Бир аз макияж колдонуңуз. Макияж менен чектен чыгып кетүү туура эмес, бирок безеткилерди же безеткини жашыруу үчүн фундамент керек болсо, безеткилерди тазалоочу каражатты колдонуп, керексиз тактарды жөндөөчү каражат (косметикалык карандаш) менен жаап койгонуңуз оң.
4. 4 Нымдап, жандандырыңыз. Териңиздин сулуулугун жана сергектикти сактап калуу үчүн сизге өтө аз нерсе керек, жөн гана скраб колдонуңуз же терини жакшы крем менен нымдап алыңыз. Бул терини жашыраак кылып, баланын териси сыяктуу сезүүнүн эң сонун жолу.
5. 5 Туура тамактануу. Туура тамактануу жана керектүү сууну ичүү чынында эле пайдалуу, жөн гана жашылчаларды көбүрөөк жеп, күнүнө 2 литрдей суу ичүүгө аракет кылыңыз.
6. 6 Эсиңизде болсун, бул макияж же сонун чач жасалгасы жана укмуштуу нерселер жөнүндө эмес, бул өзүңүз болуу. .