Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Сиздин бутуңуз кургап, сынганбы? Бутуңуздун абалы көптөгөн факторлордон көз каранды: бутуңузду жууган суунун температурасы, канча басасыз ж. Бутту кантип жумшак жана жылмакай кылууну билүү үчүн бул макаланы окуңуз.

Кадамдар

1. 1 Бутуңузду таза кармаңыз. Өлгөн тери клеткаларын кетирүү, терини нымдоо жана жумшартуу үчүн бутуңузду үй скрабы менен сүртүңүз.
2. 2 Ошондой эле, тырмактарыңыздын таза болушун текшериңиз. Кааласаңыз, мыктардагы мыктар түстүү лак менен капталган болот. Эсиңизде болсун, тырмактарыңызга эс алуу үчүн мезгил -мезгили менен лакты алып салуу керек.
3. 3 Ар түнү бутуңузга нымдагычты сүйкөп коюңуз. Бардык нымдагычтар болжол менен бирдей курамга ээ, бирок кээ бирлери териге жакшыраак сиңип кетсе, кээ бири начарыраак.
4. 4 Бутуңузга крем сүйкөгөндөн кийин таза пахта байпак кийиңиз.
5. 5 Байпагыңызды эртең менен чечип, жуугучка ыргытыңыз. Бутуңузду жууңуз (сиңбеген кремди кетирүү үчүн).
6. 6 Сиздин буттарыңыз кыйла жакшыраак көрүнөт? Мыкты! Бул процедураны керек болгондо жасаңыз, бирок эгерде бул техника сизге анча эффективдүү көрүнбөсө, анда кремди сүйкөө алдында бутуңузду жылуу сууга буулантыңыз.Сиздин бутуңуз калың териңиздин табиятынан жумшарып кетпеши мүмкүн - анда сиз бир катар дарылоолордон өтүшүңүз керек болот.
7. 7 Даяр.

Кеңештер

• Эффектти күчөтүү үчүн процедураны түн ичинде жасоо керек. Эртең менен кылсаңыз, бут кийимдеги буттарыңыз тердеп, жагымсыз жыт пайда болот.
• Уксус менен териңизди жумшартсаңыз болот. Ваннага бир аз уксус куюп, бутуңузду эритмеге 15-30 мүнөт чылап коюңуз.
• Бутуңузду жана таманыңызды тазалоо үчүн пемза ташын колдонуңуз.