Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3: тамак-ашка негизделген скраб жасоо
• 3 -метод 2: сода скрабын жасоо
• 3 -метод 3: Скраб самын жасоо

СПАга баруу эс алдырат, бирок бул абдан кымбат болушу мүмкүн. Сиз өзүңүздүн үйүңүздөгү ингредиенттерди колдонуп, тынчтандыруучу жана пилинг продуктуну жасай аласыз. Үйдө жасалган скрабдардын көптөгөн сорттору бар, эң жөнөкөй кремден баштап, убакытты талап кылган самын самынына чейин. Аларды өзүңүз жасап, рецепти досторуңуз менен бөлүшүңүз.

Кадамдар

Метод 3: тамак-ашка негизделген скраб жасоо

1. 1 Кофеге скраб жасаңыз. Кофе негиздери өзүңүздүн териңизди жакшы тазалоочу жана целлюлит көрүнүшүн азайтуучу табигый пилинг катары иштей алат. Бул максаттар үчүн сиз жаңы тартылган кофени колдоно аласыз же кечээки колдонулган тортту ала аласыз. Скрабдын рецеби үчүн сизге 1 стакан кокос майы, ½ стакан шекер, 1/3 чыны тартылган кофе жана 2 аш кашык зайтун майы керек болот.
   • Ингредиенттерди кичинекей идишке бириктирип, анан аралашманы жабык айнек идиште сактаңыз.
2. 2 Банан скрабы жасаңыз. Бул тамак -аш калдыктарын колдонуунун жана териңизге кам көрүүнүн дагы бир сонун жолу. Бул скраб өтө арзан, анткени ал майларды кошууну талап кылбайт. Жөн гана бир нече ингредиенттерди аралаштырыңыз:
   • 1 бышкан банан
   • 3 аш кашык шекер
   • 1/4 чай кашык ваниль экстракты же сүйүктүү эфир майы (милдеттүү эмес)
3. 3 Помидорду колдонуңуз. Помидор сонун муздатуучу эффектке ээ, бул өзгөчө күн узакка тийгенден кийин тери үчүн өзгөчө пайдалуу. Бул рецепт үчүн адам тамактанууга жараксыз болуп калган бышып жетилген помидорлор керек. Алыңыз: 1 ½ стакан шекер, 1 помидор, 3/4 чыны май, 3-5 тамчы сүйүктүү эфир майыңыз, мисалы цитронелла (милдеттүү эмес).
   • Помидорду мүмкүн болушунча жука кылып, анан кичинекей идишке бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Муздаткычта герметикалык контейнерде сактаңыз.
   • Бул скрабды бир жумадан ашык сактабаңыз, анткени ал ачытат. Эгерде сиз чоң скраб партиясын түзсөңүз, аны тоңдургучта сактаңыз.
4. 4 Сулу скрабы жасаңыз. Овсянки эң сонун пилинг касиеттерине ээ. Сулу уну, шекер жана кокос майынын аралашмасын колдонгондон кийин териңиз жашарат. Бул рецепт алты айга созулган скрабдын чоң партиясын түзөт. Сизге 1 стакан кокос майы, 1/2 чыны күрөң шекер жана 1/2 чыны сулу майы керек болот.
   • Ингредиенттерди кол менен же тамак процессорунун жардамы менен аралаштырыңыз.
   • Герметикалык контейнерде сактаңыз.
   • Бул скраб досуңуз үчүн эң сонун белек боло алат, эгер сиз аны өтө эле көп жасап койсоңуз.
5. 5 Манго скрабы жасаңыз. Манго табигый түрдө териңизди муздатып, эс алдырат. Бул душту жомоктогудай тажрыйбага айландыруунун эң сонун жолу. Сизге ½ стакан шекер, 2 аш кашык кокос майы, ¼ стакан майдаланган манго жана 2-4 тамчы сүйүктүү эфир майыңыз керек болот (милдеттүү эмес).
   • Калың консистенция үчүн кантты көбүрөөк колдонуңуз.

3 -метод 2: сода скрабын жасоо

1. 1 Керек болгон нерсенин баарын даярдап алыңыз. Аш содасы - туалетти тазалоодон баштап чачыңызга чейин ар кандай максаттар үчүн колдонула турган ар тараптуу продукт. Жөн эле сатып алыңыз же үйдөн сода табыңыз.
2. 2 Паста жасаңыз. Пастер консистенциясын түзүү үчүн, жөн эле содага суу кошуу керек. Аш содасын алаканыңызга салып, идишке куюңуз. Анан акырындык менен сууну бир аш кашыктан кошуңуз.
   • Тазалоо таасирин күчөтүү үчүн кум шекерди кошуңуз.
   • Жыпар жыттуу эффект алуу үчүн 3-5 тамчы баклажан экстрактын кошуңуз.
3. 3 Териге массаж жасаңыз. Бул процесс өлгөн тери бөлүкчөлөрүн жоюуга жардам берет. Бармактан баштаңыз жана башыңызга чейин иштеңиз. Колуңуз менен аралашманы териңизге сүртүңүз. Муну душ учурунда же бир аз мурун жасасаңыз болот.
   • Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, скрабды жуугандан мурун териңизге эки мүнөт чылап коюңуз.
4. 4 Процедурадан кийин душ. Сууну күйгүзүп, калган скрабды жууп салыңыз. Бул учурда самын, лупа же лупаны колдонуунун кажети жок. Скрабдын калдыктарын чайкап, денеңизди колуңуз менен укалаңыз.
   • Бул жумшак пилинг рецепт. Эгерде сизге тереңирээк тазалоо керек болсо, кантты колдонуңуз, бирок аны териңизге өтө эле сүртпөңүз.

3 -метод 3: Скраб самын жасоо

1. 1 Керектүү ингредиенттерди даярдаңыз. Бул процесс көбүрөөк күч жана ингредиенттерди талап кылат. Сага керек болот:
   • 255 грамм ши майы (ши майы)
   • 170 грамм какао майы
   • 43 грамм азуки буурчагы
   • Майдаланган күрүч 85 грамм
   • 43 грамм тартылган бадам
   • Сиз тандаган эфир майынан 10-15 тамчы.
2. 2 Кургак ингредиенттерди майдалаңыз. Эгерде сиз алдын ала тартылган күрүчтү, буурчакты жана бадамды сатып ала элек болсоңуз, муну үчүн фрезердик же блендерди колдонуңуз. Ингредиенттердин жакшы тууралганын текшериңиз.
   • Кээ бир бөлүкчөлөр башкаларга караганда чоңураак болсо жакшы.Бул терини кетирүүчү массаж эффектин түзөт.
3. 3 Майларды аралаштырыңыз. Кичинекей казанда ши майы менен какао майын аралаштырыңыз. Жылуулукту төмөндөтүңүз жана майлар толугу менен эрип, аралашмайынча көмөчтү күйгүзүңүз.
4. 4 Тазалоочу бөлүкчөлөрдү кошуңуз. Жер күрүч, бадам, буурчак жана май аралашмасын аралаштырыңыз. Жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.
5. 5 Эфир майын кошуңуз. Майды тандоо сиздин каалооңузга жараша болот. Лимон же цитронелла сыяктуу цитрус майларын же эвкалипт же чай дарагы сыяктуу чөп майларын колдонсоңуз болот.
   • Эгерде сиз эфир майларын колдонуп жатсаңыз жана сизде бүтүндөй комплекс бар болсо, анда сиз бир эле учурда бир нече түрүн кошо аласыз. Мисалы, аз өлчөмдөгү лаванда жана чай дарактары.
6. 6 Ингредиенттер катууланып кетсин. Аралашманы муздаткычка 20 мүнөткө коюңуз. Бул exfoliants массасы боюнча бирдей таралышына жардам берет. Аралашма тунук болбошу керек.
   • Тоңдургучта калтырылган самын толугу менен тоңуп калат, бул андан аркы колдонуу процессин кыйындатат.
7. 7 Аралашманы калыптарга куюңуз. Сиз үйүңүздө каалаган формаңызды колдоно аласыз. Металл куки кескичтери бул үчүн идеалдуу. Эгерде сизде андай нерсе жок болсо, кекстин формаларын колдонсоңуз болот.
8. 8 Калыптарды муздаткычка салыңыз. Калыптарды муздаткычка салыңыз. Бир нече саат күтө туруңуз. Самын баткандан кийин аны калыптардан оңой эле алып салса болот. Тондурулган скраб самын муздаткычта мындан ары сактоого муктаж эмес.
9. 9 Душта скраб самын колдонуңуз. Аны самын колдонгондой эле колдонуңуз. Терини суу менен нымдагандан кийин самын менен сүртүп, акырын укалаңыз. Андан кийин калдыктарды суу менен жууп салыңыз.
   • Скраб самын териге сүйкөө анын пилинг таасирин активдештирет.