Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Бисексуалдуулугуңузду ачык жарыялоо оор, бирок маанилүү кадам. Сиз чындыгында ким экениңизди же эмне экениңизди түшүндүрүүгө даярсыз, бирок башкалар муну кандай кабыл алат деп тынчсыздансаңыз болот. Кээ бир адамдар бир жыныстагы мүчөлөргө гана тартылгысы келет, бул ишти андан ары татаалдаштырат. Бактыга жараша, сен жалгыз эмессиң - миңдеген адамдар муну мурда эле кылышкан жана силер менен бир нече кеңеш бөлүшө алышат.

Кадамдар

1. 1 Ишенимдүү болуңуз. Эгерде сиз өзүңүздүн багытыңызга ишенбөөчүлүк көрсөтсөңүз, анда адамдар бисексуализм сиздин жашооңуздагы убактылуу этап деп ойлошу мүмкүн жана сиз чындыгында ким экениңизди так билбейсиз деп ойлошу мүмкүн. Эгерде сиз бадалдын тегерегинде сабасаңыз, анда адамдар сизди уят деп ойлошот жана бул сиздин жакындарыңызды сиз чече албайсыз жана алардын жардамына муктаж экениңизге алып келиши мүмкүн. Бирок эч ким өзгөртө албайт каалабайт бул. Эгерде сиз ориентацияңызга толук ишенсеңиз, адамдар аны кабыл алышы оңой болот.
2. 2 Биринчи кимге айткыңыз келгенин ойлонуп көрүңүз. Көбүнчө өзүңүзгө ишенген адамга жана сизди ким колдой турганын айтуу эң оңой - мисалы, жакын досуңузга же сүйлөшкөн кызыңызга. Мындай адамдын колдоосу сизди белгисиздиктен арылтат жана башкаларга бул жөнүндө айтуунун зарылдыгын оңой түшүнүүгө жардам берет.
3. 3 Бул тууралуу азыр ата -энеңе айтуу керекпи же жокпу, чеч. Эгерде сиз толугу менен ата -энеңизге көз каранды болсоңуз жана алар сиздин жаңылыктарыңызды жакшы кабыл алышына ишенбесеңиз, көз карандысыз болгуча кийинкиге калтырыңыз.
4. 4 Баардык эле адамдар бисексуал болуу деген эмнени билдирерин так түшүнө бербейт. Кээ бирөөлөр сиз өзүңүзгө көңүл бургусу келет деп ойлошу мүмкүн, башкалары - сиз гомосексуалсыз деп, бирок аны моюнга алуудан баш тартыңыз. Бардык билдирүүлөргө, сиз анын жынысына эмес, адамдын кулк -мүнөзүнө кызыктыңыз деп жооп бериңиз. Ким же эмне экениңизди, эмнени айткыңыз келгенин жана эмне үчүн түшүндүрүп жатканыңызды чечмелөөдө түшүнүксүздүккө жол бербеңиз.
5. 5 Нерв болбо жана акылга сыярлык бол. Айтканыңызга ишениңиз жана бул сиздин бир бөлүгүңүз экенин жана өзүңүз менен гармонияда болуу сизге кубаныч тартуулаарын түшүндүрүңүз.
6. 6 сен ким менен сыймыктанышыбыз керек. Сексуалдык ориентацияңыздан уялбаңыз - бул түзгөн нерсенин кичинекей бөлүгү Сиздин өздүгүңүз.

Кеңештер

• Эгерде адамдар орунсуз билдирүүлөрдү жасап жатышса, анда алар сизди уят кылышына же капа кылышына жол бербеңиз. Эмне үчүн алар мындай деп ойлогонун сурап, алардын пикирин баалаарыңызды, бирок өзүңүздүн ким экениңизге толугу менен ынгайлуу экениңизди түшүндүрүңүз. Комментарий жазууга жөндөмдүү адамдар көп учурда ойлонбостон сүйлөйт.
• Достор чөйрөсүндө бисексуалдуулугуңузга көп көңүл бурууга арзыбаган нерсе катары көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Кээ бир адамдарга өздөрү жана өзгөчөлүктөрү тууралуу тамашалар жардам берет. Бирок, юморго алдырбаңыз, анткени досторуңуз муну көңүл ачуу үчүн айтып жатасыз деп ойлошу мүмкүн.Олуттуулукту сактаңыз - бул досторуңузга бул алсыз жер эмес экенин түшүндүрүүгө жардам берет жана чындыгында ошондой болот.
• Мүнөзүңүздүн бул өзгөчөлүгүнө мүмкүн болушунча аз көңүл бурууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз бисексуалдуулугуңузга кадимки жана кадимкидей мамиле кылсаңыз, айланаңыздагыларга бул темага кайтууга азыраак себеп болот. Сексуалдык ориентацияңыз жөнүндө ачык болуңуз.
• Сиз гомосексуал эмес экениңизди баса белгилебеңиз. Бул бир нерсени жашырып жаткандай сезимди күчөтөт. Айтыңызчы, эми бисексуалдуулугуңузду түшүнгөндөн кийин, өзүңүздү алда канча жакшыраак жана ишенимдүү сезесиз; ким менен олуттуу мамиледе болоруңузду билбей турганыңызды, бирок бул адам ким болсо дагы, сиз өзүңүздү жакшы түшүнгөнүңүзгө жана баарына ачык экениңизге кубанасыз.
• Өткөн багытыңызды туура эмес түшүнгөнүңүздү түшүнсөңүз, кабатыр болбоңуз. Эгерде сиз буга чейин гомосексуализмиңизди жарыялаган болсоңуз, анда сиз азыр эки жыныстагы адамдарга тартылып жатканыңызды билем деп айта аласыз. Бул адамдарга сиздин багытыңыз жөнүндө эмне үчүн айтып жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет. кайра.
• Жылмайыңыз. Бул өзүңүзгө болгон ишенимди арттырат жана керексиз чыңалууну болтурбайт. Мунун урматында досторуңуз сиздин мүнөзүңүздө эч кандай кызык же туура эмес эч нерсе жок экенине ишенип, сизге мурдагыдай мамиле жасашат.
• Бир -эки жолу терең дем алып, так жана тартынбастан сүйлөңүз. Бул кобурашып, сүйлөшүүнү басаңдатууга караганда жакшы. Муну башка жактан караңыз: гетеросексуалдык досторуңуз барбы?
• Эгер тамашалай алсаңыз, анда мындай кылыңыз! Бул досторуңузга жаңылыктарыңызды кабыл алууну жеңилдетет жана аны толугу менен кабыл ала алат.
• Эгерде кимдир бирөө сиздин сексуалдык ориентацияңызды сүйлөшүүдө айтса, тынч жана агрессиясыз жооп бериңиз. Болбосо, элдер өзүңөрдү уят деп ойлошот.
• Сүйлөшүүлөрдө бисексуалдуулукту биографияңыздын күнүмдүк фактыларынын бири катары көрсөтүңүз. Сиз мындай фразаларды колдонсоңуз болот: "Мен 32 жаштагы бисексуал эркектин көз карашы боюнча өз оюмду билдирем. Мен ишенем ..." Бул сиздин көңүлүңүздү башка нерсеге буруп, сүйлөшүүнү башка темага бурат.

Эскертүүлөр

• Кээ бир досторуңуз коркуп кетиши мүмкүн жана сиз аларды сексуалдык объект катары көрөсүз деп ойлошу мүмкүн. Достор дос экенин түшүндүрүңүз, жана сиз бир жыныстагы адамдарга тартылып жатканыңыз гетеросексуализм карама -каршы жыныстагы ар бир адамга боор оорууну билдирбейт дегендей, сиз ошол жыныстагы ар бир адамга тартылып жатканыңызды билдирбейт.
• Бардык адамдар сиздин багытыңызды кабыл алууга даяр эмес. Сизге терс көз караш менен мамиле кылгандар болот, бирок сиздин ниетиңизге тоскоол болушуна жол бербеңиз. Башкалардын ойлору сиздин сезимдериңизден жана ойлоруңуздан алда канча маанилүү.