Мазмун

• Кадамдар
• Part of 3: PCOSтун негизги симптомдору
• 3 ичинен 2 -бөлүк: Башка PCOS симптомдору
• 3 ичинен 3 бөлүк: PCOSтун кеч татаалдашуусу
• Кеңештер

Поликистоздук энелик синдром (PCOS) - гормоналдык дисбаланс, энелик бездин дисфункциясы жана энелик бездин кистасы менен мүнөздөлгөн шарт. Бул төрөт курагындагы он аялдын биринде кездешет. PCOS диагнозун он бир жаш кыздарда коюуга болот, бирок синдромдун белгилери кийинчерээк, жыйырма жылдан кийин пайда болушу мүмкүн. Бул оору гормондорду, этек кир циклин, аялдын өзүн-өзү таануусун, төрөт функциясын олуттуу түрдө бузгандыктан, бул ооруну эрте аныктоо өтө маанилүү. PCOSтун эрте диагнозу узак мөөнөттүү кыйынчылыктардын ыктымалдыгын азайтат.

Кадамдар

Part of 3: PCOSтун негизги симптомдору

1. 1 Олигоовуляциянын же ановуляциянын белгилери. Олиговуляция - овуляциянын сейрек же туура эмес башталышын билдирет; Ановуляция овуляция жок дегенди билдирет. Бул жагдайлар этек киринин узакка созулушу, этек кирдин көпкө келбеши, өтө оор же өтө жумшак этек кир жана этек кир ортосунда кан айланууну камтыган, туура эмес этек кир циклине мүнөздүү. Эгерде сизде бул симптомдордун бирөө болсо, анда PCOSтун ыктымалдыгын жокко чыгаруу үчүн доктурга кайрылыңыз.
   • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ПКОС менен ооруган аялдардын болжол менен 50% ы этек киринин узак аралыктарына ээ (б.а. олигоменорея), ал эми ПКОС менен ооруган аялдардын 20% ы этек кирине ээ эмес (аменорея).
   • Эгерде сизде бул симптомдор болсо, врач циклыңызды нормалдаштырууга жардам берүү үчүн оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттардын аз дозасын жазып берет.
2. 2 Гиперандрогенизмдин белгилери. Дени сак аялда эркектин жыныстык гормону тестостерон аз болот, бирок лютеиндештирүүчү гормондун жана инсулиндин көбөйүшүнөн улам поликистоздук энелик бездер көп санда гормон чыгарышат. Бул гормоналдык фон ар кандай симптомдордун пайда болушуна алып келиши мүмкүн, мисалы, бетинде жана денесинде түктүүлүк (хирсутизм), майлуу тери, безетки, какач, чачтын түшүшү жана башка катуу өзгөрүүлөр, мисалы, таз. Эгерде сизде жогоруда аталган симптомдордун кайсынысы пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
3. 3 Дарыгерден поликистоздук энелик синдром жөнүндө сураңыз. Энелик бездин поликистозу менен врач УЗИге текшерүүнү дайындайт. УЗИде жумурткалардын диаметри 2-9 миллиметр болгон 12 же андан көп киста ачылышы мүмкүн.
   • Кээ бир учурларда, кисталарды хирургиялык жол менен алып салуу талап кылынышы мүмкүн.

3 ичинен 2 -бөлүк: Башка PCOS симптомдору

1. 1 Гиперинсулинемия. Гиперинсулинемия - кандагы инсулиндин көбөйүшү. Бул абал көбүнчө диабет же гипогликемия менен чаташтырылат, бирок, PCOSдо гиперинсулинемия глюкоза толеранттуулугунун, ошондой эле тестостерондун көбөйүшүнүн натыйжасы болуп саналат. Тестостерондун көбөйүшүнөн улам майлуу теринин, безеткинин, бетиндеги жана денесиндеги чачтын көбөйүшү жана ич майынын көбөйүшү болушу мүмкүн. Эгерде сиз бул симптомдорду байкасаңыз, аларды дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
   • Глюкоза сабырдуулук тест гиперинсулинемия диагнозу үчүн колдонулат.
   • Гиперинсулинемияны дарылоо диетаны жана көнүгүүнү камтыйт жана инсулинди төмөндөтүүчү метформин жазылышы мүмкүн. Диетолог менен диета жана көнүгүү талаптары жөнүндө сүйлөшүңүз.
2. 2 Тукумсуздук. Эгерде сиз бир аз бою кош бойлуу болууга аракет кылып, бирок ийгиликке жете албасаңыз, бул, балким, PCOSтун белгиси; тукумсуздуктун эң көп таралган себеби PCOS экени белгилүү. Туура эмес же үзгүлтүктүү цикл кош бойлуулукту кыйын же мүмкүн эмес кылат. Мындан тышкары, PCOS менен ооруган аялдардын гормондорунун жогорку деңгээли тез -тез бойдон түшүүгө алып келиши мүмкүн. Кош бойлуулук кыйын болсо, доктурга кайрылыңыз.
3. 3 Семирүү. Семирүү PCOSтун белгиси болушу мүмкүн. Андроген деңгээлинин жогорулашынан улам, PCOS менен ооруган аялдарда белдин айланасына май топтолуп баштайт жана дене алмурут сымал болуп калат. Бул адамдар арыктоодо кыйынчылыктарга туш болушат. Эгерде сиз сергек жашоо образына карабай ашыкча салмак кошсоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • PCOS менен ооруган аялдардын 38% га жакыны семирет.
   • PCOS менен арыктоо кыйын, бирок мүмкүн. Дарыгер менен арыктоо жолдору жөнүндө сүйлөшүңүз.
4. 4 Оору жана ыңгайсыздык. PCOS менен ооруган кээ бир аялдар ичтин же белдин оорушуна жана ыңгайсыздыгына даттанышат. Оору бычакташып же кызыксыз болушу мүмкүн жана ар кандай интенсивдүүлүккө ээ болушу мүмкүн. Оору жана ыңгайсыздык этек кирдин башталышындагы сезимге окшош.
5. 5 Тери өзгөрөт. PCOS моюн, колтук, сан жана көкүрөктүн карарышы жана баркыт тери менен коштолушу мүмкүн (acanthokeratoderma деп аталат). PCOSтун дагы бир белгиси - бул акрокордондор, алар көбүнчө колтукта же моюнда пайда болот.
6. 6 Уйку сапаты. PCOS менен ооруган кээ бир аялдар апноэ оорусуна кабылышат. Апноэ - бул уйку учурунда коңурук тартуу же дем алуусу токтогон шарт. Бул эстроген жана тестостерон же семирип кетишине алып келет.
7. 7 Психологиялык көрүнүштөр. PCOS менен ооруган аялдар депрессияга жана тынчсызданууга жакын. Бул симптомдор гормоналдык дисбаланска же тукумсуздук сыяктуу башка симптомдорго реакцияга байланыштуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздө кандайдыр бир симптомдорду байкасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз.

3 ичинен 3 бөлүк: PCOSтун кеч татаалдашуусу

1. 1 Артериялык басым. Жогорку кан басымы көбүнчө PCOS менен ооруган аялдар арасында кездешет.
2. 2 Жүрөк -кан тамыр проблемалары. Жүрөк оорулары жана стенокардия пристубу PCOS менен ооруган аялдар арасында абдан кеңири таралган. Жүрөк -кан тамыр системаңызды дайыма текшерип турганыңызды текшериңиз.
3. 3 Кант диабетинин белгилери. 40 жаштан ашкан PCOS менен ооруган аялдардын 50% кант диабетинин симптомдорун иштеп чыгышат. Сергек болгула жана кандагы кантты дайыма көзөмөлдөп тургула.
4. 4 Остеопороз. PCOSтун көрүнүшү остеопорозду камтыйт, анда сөөк тыгыздыгы төмөндөйт. Кальцийди жетиштүү алып жатканыңызды текшериңиз жана врачыңыздан остеопороздон кантип сактанууну сураңыз.

Кеңештер

• Эрте диагноз коюу PCOSтун кеч татаалдашуусунан качууга жардам берет. Эгерде сиз PCOSтун кандайдыр бир белгилерин тапсаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз жана сизди тынчсыздандырган бардык симптомдор жөнүндө сүйлөшүңүз (семирүү же тукумсуздук эле эмес).
• Сергек жашоо образы PCOSтун олуттуу кыйынчылыктарынан сактанууга жардам берет. Туура тамактарды жеп, спорт менен машыгыңыз жана тамеки чекпеңиз.
• PCOS менен ооруган аялдар депрессияга жана тынчсызданууга жакын болушу мүмкүн. Бул сезимдердин ээлеп алышына жана жашоодон ырахат алууңузга тоскоолдук кылбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз депрессиянын же тынчсыздануунун башталышын сезсеңиз, колдоо тобунан кеңеш алыңыз.