Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Конфликттерди кантип алдын алуу керек
• Метод 2 3: Конфликттерди кантип чечүү керек
• 3 методу 3: Жакшы мамилени кантип сактоо керек
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Тилекке каршы, бир туугандардын ортосундагы конфликт сөзсүз болот. Эгерде сиз дагы бир тууганыңыз менен көп урушсаңыз, анда бул макала сиз үчүн. Аны окуган соң, сүйүктүүңүз менен урушууну токтотууну үйрөнөсүз. Сиз талаш -тартышка чейин, учурунда жана андан кийин кантип өзүн туура алып жүрүү боюнча пайдалуу кеңештерди таба аласыз. Бир аз аракет кылсаңыз, бир тууганыңыз менен чыныгы дос боло аласыз.

Кадамдар

Метод 3 3: Конфликттерди кантип алдын алуу керек

1. 1 Алар сени капа кылса, өзүңдү бир тууганыңдын ордуна кой. Талашып -тартышуудан мурун эжеңдин маанайы эмне үчүн начар экенин ойлон. Бир тууганыңыздын көңүлүн ооруткан нерсени кыла алмак белеңиз деп сураңыз. Балким, тууганыңдын жаман маанайы сенин кылыгыңа эч кандай тиешеси жок. Бирок, балким, бир тууганыңдын жүрөгүн ооруткан бир нерсе кылгандырсың. Сиз буга көңүл деле бурбагандырсыз. Бир туугандын сезимдерин түшүнүү уруштун алдын алууга жардам берет.
2. 2 Мамилеңизди бузуп жаткан нерсе тууралуу бир тууганыңыз менен сүйлөшүңүз. Үй -бүлөңүздүн мүчөсү эмнеге капаланып жатканыңызды түшүнүшү үчүн, маек куруп көрүңүз. Тынч жана урматтоо менен сүйлөңүз. Үнүңүздүн үнүн жогорулатпаңыз. Бир тууган өз ойлорун жана сезимдерин айтып жатканда, кунт коюп уккула. Сүйүктүүңүзгө сезимин билдирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
   • Эгерде эжеңиз сизге бир нерсе айтып жатса, сыналгыга же уюлдук телефонго эмес, ага көңүл буруңуз. Мунун аркасында, ал аны менен эмне болорун ойлоп жатканыңды түшүнөт.
   • Чыр -чатакка алып келүүчү темаларды көтөрбөөгө аракет кылыңыз. Мисалы, бир тууганыңдын карточкасын же эжеңдин келесоо жигити жөнүндө айтпа.
3. 3 Келечектеги конфликттик кырдаалдардын алдын алууга жардам берүү үчүн план түзүңүз. Сизди капаланткан нерселерди талкуулагандан кийин, бир тууганыңызга аларды сүйөрүңүздү көрсөтүүнү унутпаңыз. Андан кийин, уруштарды жана чыр -чатактарды азайтууга жардам берүү үчүн план түзүңүз. Бир нече вариантты ойлонуп, бир тууганыңыз менен талкуулаңыз.
   • Сиз кезеги менен көрүү үчүн телеберүүнү тандап алууну чечишиңиз мүмкүн. Келишимди жазуу түрүндө түзсөңүз жакшы болот.
   • Эгерде сизде даараткана колдонууда түшүнбөстүктөр болсо, агаңыздан кечинде душка түшүүсүн сураныңыз, аны эртең менен мектепке чейин жасай аласыз.Эгер ал сиздин сунушту четке какса, сиз кечинде жуунуп же 15 мүнөт эрте ойгонгуңуз келиши мүмкүн.
4. 4 Өзүңүздү абдан кыжырдантып жатканыңызды сезсеңиз, кырдаалды начарлатпоо үчүн тыныгуу жасаңыз. Бир нече терең дем алып же онго чейин санап тынчтаныңыз. Бул тынч болууга жардам берет. Эгерде сиз өзүңүздү коргой баштасаңыз, иниңиз да ушундай кылат. Убакыт бөлүңүз, бир аз тынчтаныңыз, анан сүйлөшүүгө кайтыңыз.
   • Паузанын узактыгы сиз тарабынан гана аныкталат - ал беш секунд же беш мүнөткө созулушу мүмкүн.
   • Эгерде бул сизге тынчтандырууга жардам берсе, анда эс алуу убактыңыз канча убакытка бөлүнөрүн билип алыңыз. Бири -бириңизге жеке мейкиндик бериңиз. Эмоцияларыңызды бири -бириңизге айтпай, өз алдынча чечүүгө аракет кылыңыз.
   • Эгер тынчтануу кыйын болсо, музыка угууга же сейилдөөгө аракет кылыңыз. Бул сизди чыр -чатактан алаксытып, башка нерсеге өтүшүңүз мүмкүн. Андан кийин, бир тууган эжеңиз менен тынч сүйлөшсөңүз болот.
   • Эгерде сиз өзүңүздү тынчтандырып, сүйүктүүңүзгө жакшылык кылгыңыз келсе, үй жаныбарыңызды алып, диванга же кайсы жерде болбосун, бир тууганыңыз же эжеңиз менен эс алып жүрүңүз. Сүйүктүү үй жаныбарыңыз экөөңүзгө тең тынчтандыруучу таасир берет.
5. 5 Чыр -чатактын алдын алуу үчүн жагымсыз же орой комментарийлерди этибарга албаңыз. Бир туугандардын урушу кадимки көрүнүш. Бирок, бир тууганың орой же жаман сөздөрдү айтса, анын сөздөрүнө көңүл бурбоого аракет кыл. Антпесеңиз, олуттуу күрөшкө даяр болуңуз.
   • Бир тууганыңа акмак экенин айткандан көрө унчукпай койгонуң жакшы.
   • Эгерде эжеңиз жаңы бут кийимиңизди кыжырдантып жатса, андан мындай кылууну токтотуусун сураныңыз.
   • Эгерде көз жаздымда калтыруу натыйжа бербесе, тынчтануу менен мындай деп айт: "Мындай кылууну токтот".

Метод 2 3: Конфликттерди кантип чечүү керек

1. 1 Бир тууганыңдан же эжеңден кечирим сура. Албетте, чыр -чатак олуттуу урушка, атүгүл мушташка айланып кете электе, дароо өкүнүүңүздү билдирсеңиз жакшы болот. Бирок, эгер бул мүмкүн болбосо, мүмкүн болгондо кечирим сураңыз. Артка кайткандын ордуна, жүрүм -турумуңуз үчүн жоопкерчиликти алууга жана кечирим суроого даяр болуңуз. Эгер туура эмес кылган болсоңуз, кылган ишиңиз үчүн кечирим сураңыз. Эгерде чыр сиздин күнөөңүз болбосо, эмоцияңыздын интенсивдүүлүгүн азайтуу үчүн дагы деле кечирим сурасаңыз болот.
   • Кечирим сурагандан кийин өзүңүздү абдан жакшы сезесиз.
   • Эгерде сиз иниңиз же эжеңиз менен урушту токтоткуңуз келсе, эсиңизде болсун, сиздин максатыңыз талашты жеңүү эмес, тескерисинче мамилени жакшыртуу.
   • Айтууга аракет кыл: “Артем, мен сени менен урушкум келбейт. Кечиресиз, мен тажап кеттим жана сизди тажата баштадым ", же:" Жасагандарым үчүн кечирим сурайм. "
2. 2 Сезимдериңиз жөнүндө айтып жатканда өзүн өзү билдирүүнү колдонуңуз. Сизди капаланткан нерсе жөнүндө ойлонуп, өзүңүздүн сезимиңизди агаңызга айтып бериңиз. Сүйлөмдү "Мен сезем" фразасы менен баштагыла, анан чыр -чатакка байланышкан ойлоруңарды жана сезимдериңерди айткыла. Сезимдериңизди ачык айта алуу келечектеги чыр -чатактардын алдын алууга жардам берет.
   • Айт: "Андрей, мен сенден алган көйнөгүм үчүн мени менен урушуп жатканыңа бир аз капа болдум. Алардан мурун мен сизден уруксат сурадым ».
   • Сиз ошондой эле: "Сиз мага күлгөнүңүздө аябай кыжырданам жана муну токтотууну суранып жатканыңызга көңүл бурбай койсоңуз болот" деп айтсаңыз болот.
3. 3 Өткөн уруштар менен чыр -чатактарды эстеп, кайталануучу жүрүм -турумду байкаңыз. Иниңиз же эжеңиз менен болгон акыркы жаңжалыңызды эстеп көрүңүз. Алар бири -бирине окшошпу? Алар ошол эле темаларга тийишеби? Мурдагы чыр -чатактарды кантип чечкениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ушунун аркасында азыркы чырдын себебин жана чечимин таба аласыз.
   • Акыркы жолу телевизордун пульту үчүн күрөшкөнүңүздү эстеп көрүңүз.Эмне үчүн мындай болду? Сүйүктүүңүздүн тандоосу жаккан жокпу же эмнени көрүүнү тандадыңыз беле?
   • Бир тууганыңар менен уруша берсеңер болот, анткени ар бириңер туура деп эсептейсиңер. Бирок, эгерде сиз чыр -чатактын баштаганы сиз экениңизди эстесеңиз, аны токтотуу сизге оңой болот.
4. 4 Келечектеги мушташтарды болтурбоого жардам бере турган жалпы чечимге келиңиз. Бири -бирибизди бир азга жалгыз калтыруу же күлкүлүү окуяларды айтуу сыяктуу мушташтарды кантип алдын алса болору жөнүндө сүйлөшүңүз. Ар бириңиз макул боло турган чечимди таап, аны ишке ашырууга аракет кылыңыз.
   • Бир тууганың дайыма сени мазактап, аттарын айтып жатканына капа болушуң мүмкүн. Сиз өзүңүздү коргошуңуз керек. Аны менен сүйлөшүп, мындан ары сизге ысымдарды атабоону сураңыз. Бир тууганың убадасын аткара албайт деп ойлобо. Сүйлөшүүдөн кийин бирге сейил бакка сейилдөөгө болот.
5. 5 Керек болсо ата -энеңизден жардам сураңыз. Эгерде сиз чыр -чатакты же урушту уланта берсеңиз жана маселени чече албасаңыз, апаңыздан же атаңыздан жардам сураңыз. Алар сизди акылдын үнүн угууга үндөйт жана көйгөйдүн чечимин табууга жардам берет. Алардан жардам сураңыз, алар сизге көйгөйдү чечүүнү сунушташат.
   • Айт: "Ата, мен мультфильмдерди көргөндө Маша дайыма каналдарды алмаштырат. Мен муну токтотууну сурандым, бирок ал мени укпайт. Сиз жардам бере аласызбы? "

3 методу 3: Жакшы мамилени кантип сактоо керек

1. 1 Тууганыңыздын жеке жашоого жана боштукка болгон укугун урматтаңыз. Сиз бир үй -бүлөнүн мүчөлөрү болсоңуз да, бул бири -биринин жеке жашоосу жөнүндө баарын билишиңиз керек дегенди билдирбейт. Сүйүктүүңүздүн жеке мейкиндигин урматтаңыз, анын бөлмөсү, күндөлүгү же уюлдук телефону.
   • Бир тууган же эже -сиңдинин чек араларын урматтоо сүйүүңүздү жана камкордугуңузду көрсөтөт.
   • Бир туугандын күндөлүгүн окубаңыз же ал үйдө жок кезде бөлмөгө кирбеңиз.
2. 2 Сезимдериңизди жана сезимдериңизди туура жол менен билдириңиз. Ачууланганда же капаланганда, урушуп кетүүңүз ыктымал. Андыктан сезимдериңизди жакындарыңызга чачыратпастан башкарууну үйрөнүңүз.
   • Досуңузга же ата -энеңизге оюңузду айтыңыз. Бул сиздин сезимдериңизди билдирүүгө мүмкүндүк берет жана бир тууганыңыз менен сүйлөшкөндө көбүрөөк эс аласыз.
   • Эгер бир тууганыңа абдан нааразы болсоң, кат жазууга аракет кыл. Бул катуу сөздөрдү колдонбостон сезимдериңизди билдирүүнүн коопсуз жолу. Катты жазгандан кийин, сезимдериңиз тууралуу тынч сүйлөй аласыз.
3. 3 Жакын адамыңызга сүйүүңүздү жана камкордугуңузду көрсөтүү үчүн жакшы нерсе кылыңыз. Тынымсыз уруштарда достук мамилени сактоо кыйын. Эч кандай себепсиз эле жакшы нерсе кылуу менен бир тууганыңа аларды баалаарыңды көрсөт. Үй -бүлө мүчөлөрүңүздү эч нерсеге карабаңыз.
   • Колу бошобой жатканда бир тууганыңа балмуздак же кофе бер. Ошондой эле сүйүктүү оюнуңузду ойноп көрүңүз же жаңы боечу китепти же журналды белекке бериңиз.
4. 4 Мүмкүн болушунча чогуу убакыт өткөрүңүз. Бир тууганың менен бир бөлмөдө жашайсыңбы же башка шаарларда болобу, чогуу көбүрөөк убакыт өткөргөнгө аракет кыл. Ар дайым күрөшүүнүн ордуна, кызыктуу жана кызыктуу убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз. Бул мамилеңизди чыңдап, конфликт кырдаалдарын азайтат.
   • Футбол ойноо, сейил бакта сейилдөө же кино көрүү сыяктуу өзүңүзгө жаккан иштерди жасаңыз.
5. 5 Убадаңызды аткаруу менен бир тууганыңыздын ишенимин бекемдеңиз. Эгер бир тууганыңа аны шылдың кылбайм деп убада берсең, сөзүңө бекем тур. Айтканыңыз үчүн жоопкерчиликти алууга даяр болуңуз. Бир тууганың сага ишене баштайт. Ишеним сергек мамилелерди сактоо жана чыр -чатактуу кырдаалдарды алдын алуу үчүн маанилүү сапат болуп саналат.
   • Эгерде сиздин чыр -чатактарыңыз сиз дайыма буйрук берүүгө аракет кылып жатканыңызга байланыштуу болсо, мындай мамилени токтотуңуз.Буйрук берүүнү токтотуп, бир тууганыңа чечим кабыл ал.
   • Эгерде эжеңиз сизге ишенбесе, анткени сиз аны дайыма оюнчук тапанча менен атсаңыз, анын ордуна сыртта орнотулган стационардык бутаны атып көрүңүз.

Кеңештер

• Бир тууганыңа жакшы мамиле кыл, алар сага мындай мамиле кылбаса да.
• Араңарда ишенимди жаратуу үчүн бир тууганыңарды мактагыла.
• Ар бир адам кырдаалга ар кандай жооп берерин түшүнүүгө жана моюнга алууга аракет кылыңыз. Бир адамдын тамашалашып жасаган иши башка бирөөнү таарынтып жибериши мүмкүн.
• Эгер кокустан бир тууганыңа жаман же жаман сөз айтсаң, кечирим сура жана муну сен каалабаганыңды моюнга ал.
• Эгерде сизде бир тууганыңыз менен көйгөйлөр болсо, апаңыз менен сүйлөшүңүз.

Эскертүүлөр

• Маселени муштум менен эмес, сөз менен чечүү. Акырын сүйлөңүз жана бир тууганыңыздын көңүлүн ооруткан эч нерсе кылбаңыз.
• Бир туугандарыңар жөнүндө ушак айтпагыла, болбосо алар силерге ишенбей калышат.