Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Жашооңузду өзгөртүңүз
• 3төн 2 бөлүк: Эмнени качуу керек
• 3төн 3 бөлүк: Бактериялык вагиноз деген эмне?
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Бактериалдык вагиноз (BV) - вагиналдык инфекциянын эң кеңири таралган түрлөрүнүн бири. BV кындын жакшы жана жаман бактерияларынын балансын бузат. Бул абалды антибактериалдык кремдер же оозеки таблеткалар менен оңой эле дарыласа болот. Кан басымынын так себептери аныктала элек болсо да, жашоо образынын айрым өзгөрүүлөрү жана кошумча билим келечекте жагымсыз симптомдорду болтурбоого жардам берет.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Жашооңузду өзгөртүңүз

1. 1 Дары -дармек курсуңузду бүтүрүңүз. Эгерде сизге кандайдыр бир дары -дармектер жазылган болсо, аларды врачтын көрсөтмөсү боюнча ичүү керек. Бактериялык вагиноз кайра -кайра кайталанышы мүмкүн. Бирок, эгер сиз дары -дармектер менен дарылансаңыз, кан басымынын кайталануу мүмкүнчүлүгү азаят.
   • Эгерде дарыгериңиз сизге метронидазол же клиндамицинди (бул дарылар көбүнчө ВВге жазылат) бир жума ичүүнү айтса, анда сиз врачтын көрсөтмөсүнө ылайык дарылоонун толук курсун бүтүрүшүңүз керек.
   • Дары -дармектерди өткөрүп жибербеңиз же врачыңыз көрсөткөн убакыттан эртерээк токтотпоңуз.
   • Бир нече күндөн кийин симптомдор жоголуп кетсе да, дарыларды эрте токтотпогула, анткени бул кайра ВВнын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
2. 2 Пробиотиктерди диетаңызга кошуңуз. Пробиотиктер ичеги -карын жана кындын микрофлорасын нормалдаштырууга жардам берүүчү микроорганизмдердин тирүү жана активдүү культураларын камтыйт.Пробиотиктер менен жакшы бактериялардын санын көбөйтө аласыз жана жаман бактериялар менен күрөшө аласыз. Кээ бир изилдөөчүлөр кайталануучу кан басымы кадимки вагиналдык флоранын эң кеңири таралган штаммы болгон организмдин жетиштүү лактобациллерди калыбына келтире албагандыгынан келип чыгышы мүмкүн деп божомолдошот.
   • Йогурт сыяктуу азыктар менен лактобацилли жеш (таңгактагы "тирүү жана активдүү эгиндер" менен тандоо), соя сүтү, айран, капуста, сүт, туздалган жана зайтун кадимки вагиналдык флораны калыбына келтирүүгө жардам берет. Кындын кислота балансын сактоо үчүн күн сайын пробиотик камтыган 150 грамм тамакты жеш керек.
   • Пробиотиктерди концентрацияланган түрдө, башкача айтканда, диеталык кошулмалар түрүндө алуу, кан басымынын кайталануусун алдын алууга жардам берет.
3. 3 Пахтанын ич кийимин кийиңиз. Кындын тегерегине аба жүгүртүүнү кыйындаткан тар джинсы шымдан, колготкадан, токмоктон же ич кийимден алыс болуңуз. Бул нейлон эмес, пахтадан жасалган ич кийимдерди колдонуу сунушталат, анткени пахта дем алат жана дем алат, нейлон нымды жана жылуулукту кармайт жана ошону менен бирге вагиналдык инфекцияга, анын ичинде BVге өбөлгө түзөт.
   • Эксперттердин айтымында, ичке кийгенде анусунан кынына зыяндуу микроорганизмдердин жугуу коркунучу жогорулайт жана ошону менен кан тамыр оорусунун ыктымалдуулугу жогорулайт.
   • Бош жана ыңгайлуу юбка жана шым кийүү калыбына келтирүүнү тездетет жана кан басымынын кайталануусун алдын алат.
   • Аба айланууну жакшыртуу үчүн ич кийимсиз уктаңыз.
4. 4 Даараткананы колдонгондо, алдыдан артка сүртүңүз. Бул зыяндуу бактериялардын кынга кирүүсүнүн алдын алууга жардам берет. Заара кылгандан кийин, ордуңуздан турбаңыз, бирок колуңуз менен перинэяңызга жетүү үчүн алдыга эңкейип, кындын маңдайынан артынан даарат кагазы менен сүртүңүз.
   • Кындын аймагын сүрткөндөн кийин перинэяни, анусту жана жамбаштын ортосундагы жерди сүртсөңүз болот.
   • Бактериялардын көтөн чучуктан кынга киришине жол бербөө үчүн эки жерди өзүнчө тазалаңыз.

3төн 2 бөлүк: Эмнени качуу керек

1. 1 Жыныстык катнаштан алыс болуңуз. BV жыныстык жол менен жугуучу оору эмес жана сексуалдык активдүүлүк менен ВВнын ортосундагы байланыш жакшы түшүнүлбөйт, бирок бул оору жаңы жыныстык өнөктөшү же бир нече өнөктөштөрү бар аялдарда (эркектер же аялдар) көбүрөөк кездешет. Аялдардын эркектерден ВВ жуктурган учурлары белгилүү болгонуна карабай, жыныстык жол менен жугуучу ар кандай оорулардан коргоо үчүн коопсуз жыныстык мамилелерди жана презервативдерди колдонуу керек.
   • BV көбүнчө аялдардын жыныстык катнашында, вагинальды секреция менен былжыр алмашканда жугат.
   • Толугу менен айыгып кетмейинче жыныстык катнашка барбоо же толук бойдон кармануу жакшы.
   • Дары-дармектер менен дарылоо аяктагандан кийин биринчи айдын ичинде латекссиз презервативдерди же ооз каптарды колдонуу ВВнын кайталануу коркунучун азайтат.
   • Жыныстык оюнчуктарды жакшылап тазалап, инфекциянын таралышын, алтургай реинфекциянын алдын алыңыз.
2. 2 Вагиналдык душтарды колдонбоңуз. Douching кындын дубалын суу менен уксустун аралашмасы же дарыканаларда сатылган башка эритмелер менен жууп салууну камтыйт. Чынында, бул чечимдер жууп кетет пайдалуу зыяндуу бактериялардын үлүшүн көбөйткөн бактериялар, кындын микрофлорасын начарлатат жана акырында жытты жогорулатат жана инфекция коркунучун жогорулатат. Бул узун салт илимий жактан күмөндүү.
   • Кындын өзүн тазалоо функциясы бар. Кындын табигый кислота чөйрөсү зыяндуу бактериялардан арылууга жардам берет.
   • Douching инфекциядан арылууга жардам бербейт жана аны начарлатат.
3. 3 Жыпар жыттуу самындарды, көбүктөрдү же ванна майларын колдонбогула, анткени алар кындын кыжырына тийип, анын табигый микрофлорасын бузушу мүмкүн. Тескерисинче, колуңуз менен жыныс аймагыңызды суу менен жакшылап жууңуз.
   • Кындын аймагын суу жана жумшак самын менен жуусаңыз болот.
   • Ысык ванналар жана джакузи да кындын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. ВВнын кайталанбашын кааласаңыз ысык ванналарды чектеңиз.
4. 4 Ич кийимди жууганда күчтүү жуучу каражаттарды колдонбоңуз. Бул азыктардын курамында кын менен байланышканда анын табигый микрофлорасын буза турган химиялык заттар бар. Алар кындын табигый кычкылдыгын (рН деңгээли) өзгөртөт. Жуучу каражаттарды колдонуңуз жана ич кийимди жакшылап чайкаңыз.
   • Ич кийимдерди жууш үчүн, жыпар жытсыз же жумшартуучу каражаты жок жумшак жуугуч каражатты колдонуу эң жакшы.
   • Эгер тердеп жатсаңыз, ич кийимди мүмкүн болушунча тезирээк алмаштырып көрүңүз. Активдүү жашоо образы менен ич кийимиңизди күнүнө бир нече жолу алмаштырышыңыз керек болот.
5. 5 Жыпар жыттуу тампондарды жана төшөмөлөрдү колдонуңуз. Жыпар жыттуу тампондор жана төшөктөр кындын ден соолугун начарлатышы мүмкүн. Мындан тышкары, тампондорду тез -тез алмаштырып туруу керек. Тампонду сунушталгандан ашык колдонбоңуз, анткени бул бактериялык вагиноздун рискин жогорулатат.
   • Этек кириңизде тампон менен төшөктөрдү кезектешип колдонуңуз.
   • Пластинкаларды керек болгондо гана колдонуңуз, анткени алар жыныс органдарына абанын кирүүсүнө тоскоол болушат жана бактериялардын өсүшүнө түрткү болгон жылуулукту жана нымдуулукту кармашат.

3төн 3 бөлүк: Бактериялык вагиноз деген эмне?

1. 1 Бактериалдык вагиноз жөнүндө көбүрөөк билүү. Бул оорунун себептери аныкталбаганы менен, ВВ диагнозунда көбүрөөк кездешүүчү айрым факторлор белгилүү. Бул оору көбүнчө 15 жаштан 44 жашка чейинки төрөт курагындагы аялдарда кездешет. Америка Кошмо Штаттарында вагиноз афроамерикалык аялдардын арасында башка расадагы аялдарга караганда эки эсе көп кездешет. BV болжол менен төрт кош бойлуу аялда кездешет, балким гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу.
   • BV презервативди колдонбогон, бирок бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонгон аялдарда презерватив колдонгон же жыныстык активдүү эмес аялдарга караганда көбүрөөк кездешет.
   • BV начар гигиенанын натыйжасы эмес.
   • Кан басымы диагнозу коюлган көптөгөн аялдар өнөктөштөрү (эркектер же аялдар) менен акыркы жыныстык катнашта болгондугуна карабастан, BV сексуалдык активдүүлүк жок болгон учурда да өрчүшү мүмкүн. Бул вагиналдык, оралдык же аналдык секс болушу мүмкүн.
   • BV эркектерде диагноз коюлбайт.
2. 2 BV симптомдору жөнүндө билип алыңыз. Бактериалдык вагиноз менен ооруган көптөгөн аялдарда эч кандай симптомдор болбойт. Кан басымынын белгилери ар кандай болушу мүмкүн, бирок алардын көбү төмөнкү симптомдорду камтыйт:
   • Боз, ак же саргыч түс. Мындай агып чыгуу зыяндуу бактериялардын көбөйүшүнөн жана кындын кадимки микрофлорасынын бузулушунан келип чыгат.
   • Кынтыксыз жыт. Көбүнчө бул "балык жыты", ал көбүнчө жыныстык катнаштан кийин күчөйт.
   • Оору же кычышуу жок. Кээде ВВны грибоктук инфекция же молочница менен чаташтырууга болот. Кындын аймагындагы грибоктук инфекция ак агууну, кычышууну жана ооруну пайда кылат. Эгерде сизде кын кычышса, анда сизде ВВ жок.
   • Сийип жатканда оору. Кээ бир аялдар заара кылууда күйүп же кытыгылашат.
3. 3 Кантип BV диагнозу коюлганын билип алыңыз. Эгерде сизде кан басымы бар деп шектенсеңиз, так диагноз коюу жана дарылоо үчүн гинекологго кайрылыңыз. Врач вагинадан тампон алат. Бул үчүн гинекологиялык креслого чалкасынан жатууга туура келет. Сиздин врачыңыз вагинага шпателди салып, агып кетүүңүздүн үлгүсүн алат.
   • Лабораторияда мазоктун кислотасы аныкталат. 4.5ден төмөн рН деңгээли бактериялык вагинозду көрсөтүшү мүмкүн.
   • Дарыгер микроскоп астында алынган үлгүнү текшере алат. Аз сандагы лактобацилли жана "мүнөздүү" клеткалардын ашыкча болушу (бактериялар менен капталган вагиналдык дубалдын клеткалары) ВВны көрсөтөт.

Кеңештер

• Бейтаптардын жыныстык өнөктөштөрү адатта дарыланбайт, бирок бактериалдык вагиноз кайталанган учурда дарыгер бул мүмкүнчүлүктү карап көрүшү мүмкүн.
• Аялдардын презервативдерин колдонуңуз. Жыныстык катнаш учурунда алар бүт кындын ичин жаап, ошону менен анын микрофлорасынын бузулушунан коргойт.

Эскертүүлөр

1. • Гистерэктомия (жатынды алып салуу) менен ВВ олуттуу инфекцияга алып келиши мүмкүн.
   • Учурда BV эрте төрөткө алып келиши мүмкүн жана дарыланышы керек деп эсептелет.

• Метронидазол же клиндамицинди ичкенде спирт ичимдиктеринен баш тартуу керек (бул антибиотиктер көбүнчө ВВге жазылат), анткени ал жүрөк айлануу, кусуу, теринин кызарышы, тахикардия (жүрөктүн тез согушу 100 мүнөттө эс алуу учурунда) жана дем алуу сыяктуу терс таасирлерди алып келиши мүмкүн. .