Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Ашыктыктын белгилерин таануу
• Метод 2 3: Шайкештигиңизди текшерүү
• 3 -метод 3: Тереңирээк Сезимдерди Ачуу
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кээде боорукердик менен кимдир бирөө менен мамиле түзүү идеясын жактырганыңызды айырмалоо кыйын.Улуу өнөктөштү табуу - бул адамга кандай сезимде экениңизди аныктоонун биринчи кадамы жана өзүңүзгө чынчыл болуу маанилүү.

Кадамдар

3 методу 1: Ашыктыктын белгилерин таануу

1. 1 Кубанычтуу күндөн кайтып келериңизди аныктаңыз. Кимдир бирөөнү жактырарыңызды билүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - алар менен жалгыз убакыт өткөрүү. Эгерде сүйлөшүү табигый түрдө өтсө, сиз бирге күлөсүз, жана датадан кийин сиз өзүңүздү канааттандырарлык жана бактылуу сезесиз, бул адамга болгон боорукерликтин ачык белгиси.
   • Эгерде сиз бирөөнүн айланасында өзүн ыңгайсыз сезсеңиз же жолугушуу учурунда чоочун көрүнсөңүз, анда сиз учкунга учкан эмес болушуңуз мүмкүн.
   • Баарын жаман күндөн кийин бүтүрүүнү кааласаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Акыр -аягы, бул убакытты жана күчтү үнөмдөйт.
2. 2 Бул адам сизге жазса же чалганда сиз бактылуусузбу деп ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз кабар алганда дароо телефонго чуркап, анын чалууларын эч калтырбай өткөрүп жиберсеңиз, бул аны жакшы көрөрүңүздүн белгиси. Күндүз канчалык бошобогонуңузга карабай, сиз ага кандай ойдо экениңизди билиши үчүн ага смс жазуу азгырылышы керек!
   • Эгерде ал сизге кат жазса, бирок көбүнчө жооп берүүнү каалабасаңыз же жөн эле айта турган эч нерсе болбосоңуз, анда сиз андан досуңузду гана көрөсүз.
3. 3 Эгер нерселер аны эске салса, көңүл буруңуз. Эгерде сиз дайыма адамды эстеткен нерселерге туш болуп калсаңыз, бул сизди чындап жакшы көрөрүңүздүн жакшы белгиси. Күнүнө канча жолу ага жагымдуу же кызыктуу нерсени айтып жатканыңызга, ал жөнүндө досторуңузга жана үй -бүлө мүчөлөрүңүзгө канчалык күлкүлүү фактыларды же окуяларды айтып турганыңызга көңүл буруңуз.
   • Эгер сиз ал жөнүндө күнү бою көп ойлонбосоңуз, анда сиз жалгызсыраганда гана аны менен мамилелешүүгө муктаж болушуңуз мүмкүн.
4. 4 Аны сагынып жатканыңызды көрүү үчүн башка адамдар менен убакыт өткөрүңүз. Досторуңуз менен сейилдөө же үй -бүлөңүз менен сейилдөө сизге жаккан адамдар менен курчоого жана убактыңызды өткөрүүгө жардам берет. Эгер сиз бул кишинин ошол жерде болушун кааласаңыз же ага кат жазып, ал -ахыбалын сурагыңыз келсе, бул сиздин кайдыгер эместигиңиздин анык белгиси.
   • Эгерде сиз башка адамдардын жанында жүргөнүңүздө бул адам жөнүндө ойлобосоңуз, анда эмне үчүн деп сураңыз. Балким, сиз ал жөнүндө ойлоо үчүн өтө бош эмессиз, же жалгыздыгыңызды жарык кылуу үчүн сизге гана керек болушу мүмкүн. Сезимдериңиз жөнүндө чынчыл болууга аракет кылыңыз.
5. 5 Жакшы же жаман кабар алганыңызда, ал биринчи кат жазып жатканыңызга көңүл буруңуз. Жакшы жаңылыктардан ырахат ала турган жана жаман кабарды жеңүүгө жардам бере турган бирөө болушу - бул мамиленин маанилүү бөлүгү. Жашооңузда олуттуу бир нерсе болуп кетсе, биринчи кимге жазганыңызга же чалганызга көңүл буруңуз. Эгерде бул ал болсо, анда балким сиз ага ишенесиз жана урматтайсыз.
   • Ата -энеңизге же эң жакын досуңузга окшош адамдар үчүн өзгөчө учурларды жасоо таптакыр туура эмес. Бирок, кыязы, бул адам сиздин жашооңузда бир нерсе болуп калса, сиз жазган биринчи адамдардын бири болот.

Метод 2 3: Шайкештигиңизди текшерүү

1. 1 Сиздин баалуулуктарыңыз, кызыкчылыктарыңыз жана каалоолоруңуз бирдей экенин билип алыңыз. Көптөгөн адамдар үй -бүлө, жеке кызыкчылыктар жана башкалар боюнча ар кандай көз карашта болгон бирөө менен таптакыр сүйлөшө албастыгын көрсөтүүчү мүдүрүлүүчү блокторго ээ. Сүйлөшүп жаткан адамыңыздан баалуулуктары, хоббиси жана келечектеги пландары тууралуу сураңыз. Бул сиздин шайкештигиңизди жана мүмкүн болгон көйгөйлөрдү аныктоого жардам берет.
   • Мисалы, сиз: "Достукта эмнени көбүрөөк баалайсыз?" же "Эмне тамашалашпаш керек?"
   • Ыңгайлуу болсо, түздөн -түз сурасаңыз болот: "Сиз мамиледен эмнени күтөсүз?" же "Сиздин идеалдуу өнөктөшүңүз кандай көрүнөт?"
   • Унутпаңыз, деталдар абдан маанилүү.Сиз: "Дем алыш күнү эмне кылууну жакшы көрөсүз?" же "Сиз эмнени тандайт элеңиз: тоолордо саякат же деңизге саякат?" Сиздин жалпы кызыкчылыктарыңыз дал келерин билүү үчүн.
   АДИСТИН КЕНЕШИ

   

   Джессика Энгл, MFT, MA

   
   
   Байланыш боюнча машыктыруучу Джессика Ингл - бул Сан -Франциско булуңунда жайгашкан мамилелер боюнча машыктыруучу жана психотерапевт. Консультация психологиясы боюнча магистр даражасын аяктагандан кийин 2009 -жылы Bay Area Dating Coach компаниясын негиздеген. Ал 10 жылдан ашык тажрыйбасы бар лицензияланган үй -бүлө жана нике психотерапевти жана катталган оюн терапевти.

   Джессика Энгл, MFT, MA
   Карым -катнаш боюнча машыктыруучу

   Мүмкүн болушунча бирге убакыт өткөрүңүз. Джейсика Ингл, психотерапевт жана Bay Area Dating Coachтун директору мындай дейт: «Биз кимдир бирөө менен сүйлөшө баштаганда, биз көбүнчө божомолдорду жасайбыз же аларды идеалдаштырабыз. Жакшы да, жаман да кабар - убакыттын өтүшү менен адамдар жөнүндөгү фантазияларыбыз туура эмес болуп чыкты... Адамды канчалык көп көрүп, баарлашсак, биз анын чынында ким экенин жакшы билебиз жана биз ал жөнүндө биздин оюбузга эмес, ага чындыгында кандай тиешебиз бар ".

   
   
2. 2 Физикалык тартылууңузду текшерүү үчүн анын колуна же ийинине тийиңиз. Эгерде кимдир бирөө менен физикалык кызыкчылыгы болбосо, аны менен мамиледе болуу кыйын. Колуна акырын тийүү менен, ал сизге ыңгайлуу экенин билесиз. Мындан тышкары, жакындык маалында кандай сезимде экениңизди түшүнөсүз. Эгерде ал кишиге тийүүнү каалабасаңыз, анда дос болгонуңуз жакшы.
   • Эгерде сиз бир адамга тийсеңиз жана ал ыңгайсыз болуп жатса, анда ал мамилеге даяр эместигинин ачык белгиси.
   • Физикалык тартылууга келгенде ичеги сезимдериңизди жана интуицияңызды угуңуз. Эгерде сизде кимдир бирөөгө тийүүнү же анын жанында болууну каалабасаңыз, бул аны жактырбаганыңыздын анык белгиси.
3. 3 Ойлонуп көрүңүз, сиз анын инсандыгына жагасызбы же анын пикирин баалайсызбы. Дүйнөдө сырткы жагымдуу адамдардын саны көп, бирок физикалык шайкештиктен тышкары, сиз үчүн пикири маанилүү болгон адамды табуу чоң бакыт. Адамдын боорукерлиги жана акылдуулугу ойлонгондо эң биринчи эсиңизге түшсө, бул сизди ошол бойдон жактырганыңыздын жакшы белгиси.
   • Эгерде анын мүнөзүнө жана психикалык сапаттарына кызыксаңыз, сыртынан жагымдуу адамды табуунун эч кандай жаман жери жок. Эгерде сиз ойлогон жалгыз нерсе анын денеси болсо, анда убакыттын өтүшү менен бууланып кете турган кумар сезимин башыңыздан өткөрүп жаткандырсыз.

3 -метод 3: Тереңирээк Сезимдерди Ачуу

1. 1 Ишенген адамыңыз менен сезимдериңизди талкуулаңыз. Жакын жана ишенимдүү досуңуз же үй -бүлөңүз менен сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Кээде сырттан келген адам кырдаалга көбүрөөк түшүнүк бере алат, анткени ал ага тиешеси жок. Ага ошол адамдын айланасындагы сезимдериңизди айтып бериңиз жана ал жөнүндө эмне деп ойлогонун сураңыз.
   • Мүмкүн болгон чуулгандуу окуялардан же сырды ачыкка чыгарбоо үчүн ал адамды тааныбаган дос тандоо туура болот.
   • Эгер досуңуз уккусу келбеген жагымсыз нерсени айтса, капаланбоого аракет кылыңыз.
2. 2 Өзүңүзгө суроо бериңиз, эгер сиз жалгыз калуудан коркуп жатсаңыз. Көп адамдар аз убакытка болсо да жалгыздык идеясына келишүү кыйын. Эгерде сиз жалгыз убактыңызды өткөрүүнү жактырбасаңыз жана сизди шериктеш кылыш үчүн кимдир бирөөнү издеп жатсаңыз, анда сиздин сезимдериңиз реалдуу болбошу мүмкүн. Эгерде сиз жаңы шаарга жаңы эле көчүп келген болсоңуз жана досторуңуз жок болсо, анда сиз жөн гана шерик издеп жаткандырсыз.
   • Эгерде сиз аны менен күрөшкүңүз келсе, жалгыздыктан ырахат алыңыз. Кээде бул кимдир бирөөнү жакшы көрөрүңдү билүүнүн эң жакшы жолу, анткени жалгыз болуу ал адамсыз кандай сезимде экениңди элестетет.
3. 3 Кызгануу сезимдериңиз жөнүндө айтууну үйрөнүңүз. Көпчүлүк учурда, көрө албастык - бул адамды жактырар -жактырбооңуздун анык көрсөткүчү.Кызгануу сезими жагымсыз жана басымдуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз бул адам ага романтикалык кызыкдар болушу мүмкүн болгон адам менен убакыт өткөргөндө капалансаңыз же ачуулансаңыз, бул сиз ага чындап кам көрөрүңүздүн ачык белгиси болушу мүмкүн.
   • Көрө албастык кээде пайдалуу, бирок ал тез эле өнөктөшүңүздү башкара алат. Эгерде сиз жактырган адам башка адамдар менен убакыт өткөрүп жатса, капаланбоого аракет кылыңыз, анткени, кыязы, алар сиз жөнүндө ойлоп жатышат!
   • Эгерде сизде мурда көрө албастык менен көйгөйлөр болгон болсо же ачууңуз көзөмөлдөн чыгып баратканын сезсеңиз, мамилени баштоодон мурун көрө албастык менен кантип күрөшүүнү үйрөнүңүз.

Кеңештер

• Ар дайым өзүңүз менен болуңуз жана сизге жаккан адам менен чынчыл болуңуз. Чынчыл болуңуз, маска кийбеңиз.
• Эч кимге зыян келтирбөө үчүн мамиленин башында жөнөкөйлүк менен аракет кылыңыз. Убактыңызды бөлүп, кандайдыр бир олуттуу милдеттенмелерди кабыл алуудан мурун ал адам менен жакындан таанышыңыз.

Эскертүүлөр

• Эгер кимдир бирөө менен сүйлөшкүңүз келбейт деп чечсеңиз, анда достугуңузду үзбөңүз. Ага эркиндик бер, бирок дос бойдон калууга үмүтүң бар экенин көрсөт.
• Эгерде сиз адамга болгон мамилеңизден күмөн санасаңыз, анын сезимдерин урматтоого аракет кылыңыз жана аны менен жолугушууга убада берүү менен адаштырбаңыз.