Тишти агартуучу тилкелерди кантип колдонуу керек

Мазмун

Кадамдар
Метод 1дин 3: Агартуучу тилкелерди колдонуу
Метод 2 3: сактык чаралары
3 -метод 3: Тишиңизге кам көрүү
Кеңештер
Эскертүүлөр

Жаш өткөн сайын тиштер табигый актыгын жоготот. Тиштер ар кандай себептерден улам саргайып кетет. Алардын бири - ооздун гигиенасынын начардыгы. Мындан тышкары, кээ бир суусундуктарды колдонуу (мисалы, чай жана шарап) тиштердин саргайышына өбөлгө түзөт. Эгерде бул көйгөй сизди аяган жок болсо, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз - чыгуунун жолу бар. Үйдө агартуунун популярдуу ыкмасы болгон агартуучу тилкелерди колдонсоңуз болот. Жалпысынан алганда, агартуучу тилкелер коопсуз жана колдонууга оңой, бирок, аларды колдонуудан мурун, эң туура пайдалануу үчүн аларды кантип колдонуу керектигин билишиңиз керек. Төмөндө агартуучу тилкелерди колдонуу боюнча бир нече кеңештер.

Кадамдар

Метод 1дин 3: Агартуучу тилкелерди колдонуу

1 Көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуңуз. Көпчүлүк агартуучу тилкелердин колдонуу эрежелери бирдей экенине карабай, инструкцияны кунт коюп окуп чыгыңыз, анткени кээ бир тилкелерде аппликацияда өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар. Нускамаларды башынан аягына чейин кылдат окуп, терс таасирлерине көңүл буруңуз.
- Тишти агартуучу тилкелерди туура эмес колдонуу тиштердин бузулушуна жана ден соолуктун башка көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
- Нускамалар тилкелердин маркасына жараша өзгөрүшү мүмкүн. Колдонуудан мурун ар дайым көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз.
2 Тишиңизди тазалаңыз. Агартуучу тилкелерди колдонуудан мурун тишиңизди жакшылап тазалаңыз. Эгерде сиз муну алгач тишиңизди жуубай жасасаңыз, тамак -аштын калдыктары, бактериялар жана тиш эмалындагы бляшка сиз каалаган натыйжага жетүүгө тоскоол болот.
- Тишти агартуучу тилкелерди колдонуудан мурун эч качан тишиңизди дароо тазалабаңыз.
- Муну процедураңыздан кеминде жарым саат мурун жасаңыз.
3 Тилкелерди даярдаңыз. Ишке кирүүдөн мурун, үстүңкү жана астыңкы тиштериңизге ылайыктуу тилкелерди колдонуп жатканыңызды текшериңиз. Кээ бир өндүрүүчүлөр жогорку жана төмөнкү тиштер үчүн тилкелерди чыгарышат. Кайсы тилкени колдонууну билүү үчүн жетиштүү убакыт бөлүңүз.
- Чачты алып, гелди тиштериңизге сүйкөңүз. Бул гель - агартуучу агент, ал колдонулганда эмальга ак түскө айланып кетет.
- Жылмакай тарабында агартуучу гель жок. Анын милдети - тишти агартуучу тилкени туура кармооңузга гана жардам берүү.
4 Тишти тилкеге сүйкөп коюңуз. Гел жагы бар тилкени тиштериңиздин алдына коюңуз. Тилке тиштерди толугу менен жаап турганын тактаңыз. Кандайдыр бир мыйзам бузууларды жок кылыңыз.
- Керек болсо тилкени тегиздөө үчүн тиш щеткасын колдонсоңуз болот.
- Тиштериңизди толугу менен тилке менен жаап, тегиз эмес агартуунун алдын аласыз.
- Чайырыңызга гель тийүүдөн алыс болуңуз. Болбосо, кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
5 Белгиленген убакытты күтө туруңуз. Тилкелерди чаптагандан кийин, алар өз жумуштарын аткарып жатканда чыдамдуулук менен күтүш керек. Күтүү убактысы көрсөтмөлөрдө көрсөтүлгөн. Лента колдонулгандан кийин канча убакыт күтүү керек экенин аныктоо үчүн көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуңуз. Туура агартуу үчүн тилкеге тийбеңиз.
- Тилкелерди алып салардан мурун 30 мүнөт күтө туруңуз.
6 Тиштерден тилкелерди алып салыңыз. Белгиленген убакыт өткөндөн кийин, тиштериңиздеги тилкелерди алып салсаңыз болот. Чачтарды сыйрып, убактысы келгенде таштаңыз.
- Аларды узак убакытка калтырбаңыз, анткени бул тишти жана тишти кыжырдантып, оорутат.
- Мындан тышкары, ал агартуунун сапатына эч кандай таасирин тийгизбейт.
- Агартуучу тилкелерди колдонгондон кийин оозуңузду чайкаңыз. Агартуучу гелди толугу менен алып салуу үчүн оозуңузду суу менен чайкасаңыз же тишиңизди тазаласаңыз болот.
7 Процедураны кайталаңыз. Агартуучу тилкелер дароо жыйынтык бербейт. Химиялык заттар эмальга акырындык менен таасир этет жана ошого жараша агартуучу эффект дароо көрүнбөйт. Эсиңизде болсун, агартуу - сабырдуулукту талап кылган бара -бара процесс. Жыйынтыгын көрүү үчүн тишти агартуучу тилкелерди кайра колдонууга туура келет. Күтүлгөн натыйжаны алуу үчүн инструкциядагы көрсөтмөлөрдү аткарып, агартуу процессин кайталаңыз.
- Процедураны күнүнө эки жолу 30 мүнөт кайталаңыз.
- 14 күн - тишти агартуучу тилкелерди колдонуу үчүн эң аз сунушталган мезгил.
- Сиз тишти агартуучу тилкелерди колдоно баштаганыңыздан төрт ай өткөндөн кийин айкын натыйжаларды байкайсыз.

Метод 2 3: сактык чаралары

1 Гелди жутуп албаңыз. Кээ бир агартуучу тилкелерде өтө уулуу суутек перекиси бар. Андыктан процедуранын жүрүшүндө тилкенин бетин каптаган гелди жутуп алуудан сак болуңуз.
- Кокусунан гелдин кичине бөлүгүн жутуп алсаңыз, кабатыр болбоңуз. Аз сумма олуттуу кесепеттерге алып келиши күмөн.
2 Эгерде сизде кандайдыр бир ыңгайсыздык болсо, процедураны токтотуңуз. Гелдин курамындагы химиялык заттар тиштерде жана тиштерде ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Бул агартуучу ыкманы өтө көп колдонгонуңузга же тиштериңиздеги сызыктарды узак убакытка калтырууга байланыштуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, сиздин тиштериңиз же тиштериңиз гелди түзүүчү заттарга өтө сезгич болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз кандайдыр бир ыңгайсыздыкты байкасаңыз, тилкелерди колдонбоңуз.
- Стоматологдон тилкелерди колдонуу канчалык коопсуз экенин сураңыз.
3 Тишти агартуучу каражаттарды колдонуудан мурун тиш доктурга кайрылыңыз. Агартуучу тилкелердин курамы өндүрүүчүгө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Тилкелердеги кээ бир химиялык заттар тиш көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Андыктан, агартуучу тилкелерди же ушул сыяктуу продукттарды колдонуудан мурун тиш доктуруңуз менен кеңешиңиз.

3 -метод 3: Тишиңизге кам көрүү

1 Тиштериңизди дайыма тазалаңыз. Эгерде сиз тишиңиздин ак жана дени сак болушун кааласаңыз, анда аларды дайыма тазалап туруңуз. Муну мүмкүн болушунча тез -тез жана туура жол менен жасаңыз. Тишиңизди тазалоого жетиштүү убакыт бөлүңүз, муну кылдаттык менен, бир да тишти жоготпостон жасаңыз.
- Тиштериңизди күнүнө эки жолу, жок дегенде эки мүнөт тазалаңыз.
- Бирок, ашыкча кылбаңыз, тишиңиздин эмалына же тишке зыян келтирбөө үчүн өтө катуу тазалабаңыз.
- Агартуучу тиш пастасын агартуучу тилкелер менен бирге колдонсоңуз болот.
2 Ооз жуугучту колдонуңуз. Тишти үзгүлтүксүз тазалоо жана тиш тазалоодон тышкары ооз жуугучту колдонуу оозеки ден соолукту жакшыртат. Бул эритмелер оозду тамак -аш калдыктарынан тазалоо жана бактерияларды өлтүрүү үчүн колдонулат.
- Оозуңузду 30 секунд чайкаңыз, анан суюктукту түкүрүңүз.
- Эгерде ооз жуугуч өтө топтолгон болсо, аны суу менен суюлтуп алсаңыз болот.
- Агартуучу чайкоо менен бирге агартуучу ооз жуугучту колдонсоңуз болот.
3 Күн сайын жип. Бул кээ бирөөлөргө оор процесс катары көрүнгөнү менен, тиш тазалоо тиштин жана сагыздын ден соолугунун маанилүү бөлүгү экенин унутпаңыз. Тиш жиби менен сиз тиш щеткасы менен тазалай албаган тактарды жана кальцийди алып салсаңыз болот.
- Жипти үзүп алыңыз. Анын узундугу сунулган колуңуздун узундугуна барабар болушу керек.
- Жиптин учтарын оң жана сол колуңуздун ортоңку манжаларына ороп коюңуз.
- Акырын тиштериңиздин арасын түшүрүңүз.
- Тиш тиш чучугуна жеткенде аны тиштердин бирине ороп коюңуз.
- Тишиңизди бир нече жолу өйдө -ылдый акырын чайкаңыз.
4 Кээ бир азыктарды диетаңыздан алып салыңыз. Кээ бир азыктар тиштердин саргайышына алып келиши мүмкүн. Башкалары эмальдын эскиришине жана тиштин бузулушуна жана оорушуна алып келет. Эгерде сиз тиштин эмалын агартып жатсаңыз, диетаңыздан төмөнкү азыктарды алып салыңыз:
- Кофе, чай жана шарап тиш эмалынын түсүн өзгөртүшү мүмкүн.
- Апельсин ширеси же сода сыяктуу өтө таттуу же кычкыл азыктар тиштин эмалын бузушу мүмкүн. Бул стоматологиялык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
5 Тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Стоматологго үзгүлтүксүз баруу - тиш ооруларынын эң жакшы алдын алуусу. Тиш доктур көйгөйдү алгачкы этапта аныктап, оңдоого жөндөмдүү болот.
- Мындан тышкары, тиш дарыгери агартуу процедурасын эң жакшы жол менен жүргүзө алат, ошондой эле керектүү оңдоолорду киргизип, натыйжасын көзөмөлдөй алат.