Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Сүйлөшүүнү чечиңиз
• 3 -жылдын 2 -бөлүгү: Натыйжалуу байланыш
• 3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Сүйлөшүүнү позитивдүү нотада бүтүрүү

Жашоодогу сезимтал маселе орчундуу боло баштаганда, ападан жардам суроо табигый нерсе. Ошентсе да, кээде уялгандыктан, апаңа ишенүү кыйын болушу мүмкүн. Бул жакшы жана бул сүйлөшүүнү жеңилдетүүнүн көптөгөн жолдору бар. Бул сүйлөшүүнү качан жана кантип өткөрүүнү чечип, алдын ала даярдангыла. Бир аз стресске даяр болуңуз, бирок баарлашууда ачык жана сылык болуңуз. Баарын позитивдүү нотада бүтүрүүгө аракет кылыңыз. Апаңыздан кеңеш сураңыз, аягында убактыңыз үчүн рахмат.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Сүйлөшүүнү чечиңиз

1. 1 Сүйлөшүүгө ылайыктуу убакытты табыңыз. Эгерде сиз ыңгайсыз нерсе жөнүндө сүйлөшкүңүз келсе, анда туура убакытты жана жерди табуу маанилүү. Апаңыз менен алек болгондо же капа болгондо аны менен сүйлөшүүгө аракет кылуу ыңгайсыз сүйлөшүүнү ого бетер стресстен чыгарат.
   • Сиз да, апаңыз да чектелбей турган убакты тандаңыз. Эгерде тема өтө эле адепсиз же жеке болсо, анда бул маселени керектүү деңгээлде талкуулай алаарыңызды текшериңиз.
   • Ошондой эле сиз да, апаңыз да жакшы маанайда боло турган убакытты тандап алсаңыз болот. Ансыз деле маанайыңыз начар болуп турганда, сиз аны менен кандайдыр бир ыңгайсыз маселени талкуулагыңыз келбейт. Эгер экөөңүз тең, адатта, ишембиде бош эмес болсоңуз, балким, ошол күнү сүйлөшкөнүңүз дурус болот, анткени экөөңүз тең тынч жана эс аласыңар.
2. 2 Уялууга даяр болуңуз. Эгерде сиз ата -энеңиз менен жеке бир нерсе жөнүндө сүйлөшүүнү чечсеңиз, анда сүйлөшүү кандайдыр бир деңгээлде уялып кетет. Бул Жакшы. Эгерде сиз уялып калууңузга даяр болсоңуз, бул кырдаалды чечүү сизге оңой болот.
   • Өзүңүздү ыңгайсыз же ыңгайсыз сезимдерден коргоого аракет кылбаңыз. Бул сизди бул сезимдерге көбүрөөк көңүл бурат.
   • Тескерисинче, ыңгайсыздыктын кутулгус экенин кабыл алып, бул маселени талкуулоо эмне үчүн маанилүү экенин эсиңизге алыңыз. Мисалы, апаңыз менен жыныстык катнаш же сүйлөшүү тууралуу сүйлөшкүңүз келет. Мындай теманы көтөрүү оңой болбосо да, апам бул маселе боюнча сизге баалуу кеңештерди бере алат, анткени ал улгайган жана тажрыйбалуу.
3. 3 Бул сүйлөшүүдөн эмнени алып салгыңыз келгени жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиз эмнени каалап жатканыңызды кичинекей эле түшүнбөстөн сүйлөшүүнү баштабашыңыз керек. Эгерде сиз апаңызга жеке бир нерсе жөнүндө айтууну чечсеңиз, анда сизде белгилүү бир себеп бар. Эмне үчүн бул темада апаңыз менен сүйлөшкүңүз келип жатканын ойлонуп көрүңүз. Сиз эмнени каалап жатканыңызды билсеңиз, баарлашууну жакшыраак башкара аласыз.
   • Балким, сиз апаңыздын сени угушун каалайттырсыз. Эгерде сизде жеке көйгөй бар болсо, анда кимдир бирөө менен сүйлөшкүңүз келет. Мындай учурда апаңызга кеңеш же жетекчилик издебей турганыңызды айтканыңыз оң.
   • Бирок, балким, сиз кандайдыр бир маселе боюнча кеңеш издеп жаткандырсыз. Апаңыздын салымы пайдалуу болорун ойлонуп көрүңүз.Эгерде сизге кеңеш керек болсо, түз сурасаңыз болот. Мисалы: "Апа, мен сизден бир суроо боюнча кеңеш сурайын дедим эле."

3 -жылдын 2 -бөлүгү: Натыйжалуу байланыш

1. 1 Сүйлөшүүнү баштаңыз. Сиз абдан тынчсызданып, сүйлөшүүнү баштоодон коркушуңуз мүмкүн. Бирок, муну бир эле жөнөкөй сүйлөм менен жасаса болот. Бир нече жолу терең дем алып, апаңыздын жанына барып сүйлөңүз.
   • Жөнөкөй баштаңыз. Мисалы: “Апа, сиздин бир мүнөтүңүз барбы? Мен сиз менен бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүм келет ".
   • Эгер апаңыздын ачуусу келет деп тынчсызданып жатсаңыз, ага бул тууралуу эскертүүгө аракет кылыңыз. Мисалы: «Апа, сиздин ачууңузду келтире турган бир окуя болду. Бирок мен баары бир сиз менен сүйлөшүшүм керек, акыры мага ачуулансаңыз да ».
2. 2 Түз бол. Бадалдын айланасында сабоонун мааниси жок. Эгер маанилүү нерсе жөнүндө сүйлөшүү керек болсо, тартынбастан дароо ишке киришиңиз. Мүмкүн болушунча чынчыл жана түз болуу ачык жана чынчыл баарлашууга жардам берет.
   • Бул жагдайды толук түшүнүү үчүн апаңызга баарын билиши керек. Кеңештерден алыс болуңуз, түз пунктка өтүңүз.
   • Ачык жана түз сүйлөм менен баштаңыз: “Апа, мен Дима менен көптөн бери сүйлөшүп жүрөм, ал биринчи жолу жыныстык катнашка баргысы келет. Мен даярмынбы билбейм, бирок ал талап кылууну улантууда. Улантуунун эң жакшы жолу эмне экенин билбейм ".
3. 3 Апаңыздын көз карашын угуңуз. Балким, сиз жетекчиликти угууну каалабайсыз, бирок бул ата -эненин милдеттеринин бири. Апаңыздын пикири менен макул болбосоңуз да, анын сөзүн бөлбөңүз.
   • Апаңыздын көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Эгер ал сени капа кылса, токтоп, анын ордуна өзүңдү коюп көр. Апаң эмне үчүн мындай сезимде болушу мүмкүн экенин ойлон.
   • Айталы, сиз апаңызга бир досуңуз баңгизат менен эксперимент жасап жатканын айттыңыз дейли. Ошол эле учурда апам сиздин сөзүңүзгө абдан терс жооп берет. Мындай кырдаалда сизге апаңыз айыптуу болуп жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок жаш кезинде мындай эксперименттердин кесепетинен олуттуу көз карандылыкты пайда кылган досу болушу мүмкүн. Бул анын терс реакциясынын себеби болсо керек.
4. 4 Сүйлөшүү учурунда сылык жана урматтуу бол. Эгерде сиз жеке бир нерсе менен бөлүшсөңүз, апаңыз сиз каалагандан башкача жооп бериши мүмкүн. Ал капа болуп, толкунданып, ал тургай ачууланып кетиши мүмкүн. Бирок апаңыздын реакциясына карабай, өзүңүздү тынч сактоого аракет кылыңыз. Болбосо, кырдаал чырга айланып кетиши мүмкүн жана бул көйгөйдү талкуулоого жана аны түшүнүүгө жардам бербейт.
   • Негизги адеп жөнүндө унутпаңыз. Үнүңүздү бөлбөңүз же көтөрбөңүз.
   • Дайыма апаңыздын пикирин укканыңызды ырастаңыз, сизге жакпаса да. Мисалы: "Мен түшүнөм - сиз Наташанын мага жаман таасири бар деп ойлойсуз, бирок ал дос катары мага кайдыгер карабайт".

3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Сүйлөшүүнү позитивдүү нотада бүтүрүү

1. 1 Урушуудан алыс болуңуз. Талкуунун талашка айланышына жол бербеңиз. Апаң терс мамиле кылса да, ага каршы чыкпа. Апаңыз адилетсиз деп ойлосоңуз да, баарлашуу учурунда сабырдуу жана урматтуу обон кармаңыз.
   • Өзүңүздү жоготуп жаткандай сезсеңиз, тыныгыңыз. Бир нерсени айт: "Менимче, биз бири -бирибизди эч кандай түшүнө албайбыз. Балким, бир аз эс алып, бул темага кийинчерээк кайтып келербиз? "
   • Анан ачууну басуу үчүн иш -аракет кылсаңыз болот, мисалы сейилдөө же досуңуз менен сүйлөшүү.
2. 2 Терс реакциялар менен күрөшүңүз. Апам сиз каалагандай жооп бербеши мүмкүн. Ал ачууланат, сени жазалайт, же жүрүм -турумуңа жаңы эреже киргизиши мүмкүн. Эгерде апаңыздын реакциясы терс болсо, аны эффективдүү чечүүгө аракет кылыңыз.
   • Эгерде апаңыз сизден же анын сөздөрүнөн эч кандай пайда көрбөсө, ага билдириңиз. Бир нерсе айт: “Мага кеңештин кереги жок. Мен жөн эле сүйлөшкүм келди ".
   • Эгерде апаңыз сиздин жүрүм -турумуңуз боюнча жаңы эреже орнотсо (мисалы: "Сиз мындан ары Наташа менен жүрбөйсүз"), азырынча бул эрежени кабыл алыңыз. Апаңыз тынчып калганда кайра сүйлөшсөңүз болот. Урушсаңар апаңарды ого бетер катуулатат.
3. 3 Кааласаңыз кеңеш сураңыз. Балким апамдын кеңешине муктаждырсыз. Балким ошон үчүн бул сүйлөшүүнү таптакыр баштап жатасыз. Эгер сизге жетекчилик керек болсо, көйгөйдү айткандан кийин апаңыздан кеңеш сураңыз. Айтыңыз: "Мен сизден кеңеш сурайын дедим эле, анткени эмне кыларымды билбей турам".
   • Эсиңизде болсун, эгер кимдир бирөө сизге кеңеш берсе, бул сиз аны угушуңуз керек дегенди билдирбейт. Бирок, апамдын көз карашын угуп, аны эске алуу пайдалуу болмок.
4. 4 Апаң сени уккусу келбесе, башка бирөө менен сүйлөш. Кээ бир көйгөйлөрдү апама түшүндүрүү өтө кыйын болушу мүмкүн. Эгерде ал абдан терс реакция кылса жана ал жөнүндө айткысы келбесе, башка чоң киши менен сүйлөш.
   • Сиз атаңыз, таежеңиз же таякесиңиз, улуу агаңыз же эжеңиз же досуңуздун ата -энеси менен сүйлөшсөңүз болот.