Кыныңызды кантип жууш керек

Мазмун

Кадамдар
Метод 2: Күнүмдүк жуу
Метод 2 2: Ар дайымкыдай эле жаңы жыттанып
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Көптөгөн аялдар "ылдыйда" кантип жытташаары жөнүндө параноид болушат - бул маселеде сиз жалгыз эмессиз! Чындык - бул ар бир аялдын өзүнүн өзгөчө жыты болот жана эгер сизде сексуалдык өнөктөш болсо, анда ал буга каршы эмес. Ошол эле учурда, эгер сиз өзүңүздү бир аз кооптуу сезсеңиз, анда вагиналдык тазалоонун бардык негиздерине баш ийүүңүз зыян бербейт. Сиз өзүңүздү таза жана ишенимдүү сезүүгө татыктуусуз.

Кадамдар

Метод 2: Күнүмдүк жуу

1 Луфаны жумшак табигый самын жана суу менен майлаңыз. Кындын тегерегиндеги назик терини дүүлүктүрө турган оор жыттары бар самындарды колдонбогула.
2 Клитористин айланасындагы бүктөмдөрдү тазалаңыз. Вульваны четке жылдыруу үчүн манжаларыңызды колдонуңуз. Клитордун эки жагындагы терини жуугуч менен акырын сүртүңүз.
3 Вульваңызды жана кындын тешигин аарчыңыз. Ошондой эле бикини линиясын кесип өтүңүз.
4 Бутуңузду да аарчыңыз. Перинум - кын менен анустун ортосундагы аймак.
5 Акыр -аягы, аналдык аймакты жууш керек. Аналды жуугандан кийин жуугуч менен кындын аймагына тийбеңиз. Ошентип, сиз вагиналдык аймакка ректалдык микробдорду алып келбөөнү билесиз. Бул микробдор заара жолдорунун инфекциясына алып келиши мүмкүн.
6 Жынысынызды жок дегенде күнүнө бир жолу жууп туруңуз. Жыныстык катнаштан кийин, эгер денеңиздин жытын сперма жыты менен айкалыштыруу тынчсыздандырса, кайра өзүңүздү жуугуңуз келиши мүмкүн.

Метод 2 2: Ар дайымкыдай эле жаңы жыттанып

1 Чачыңызды кыркыңыз, жулуңуз же кырыңыз. Жоон ичеги чач терди пайда кылышы мүмкүн, бул кээ бир жыт көйгөйлөрүн жаратат.
2 Этек кир учурунда таза кармаңыз. Пачканы же тампонду бат -баттан алмаштырып туруңуз, таңгактын көрсөтмөлөрүнө ылайык. Эгерде этек кир учурунда тынчсызданып жатсаңыз, анда күнүнө 2-3 жолу жуунсаңыз болот.
3 Пахтанын ич кийимин кийиңиз. Дем ала турган кездеме кындын жытын алдын алууга жардам берет.
4 Кайра колдонулуучу санитардык төшөмөлөрдү колдонуңуз. ... Жаздыктарыңызды кайра колдонуу жана жуу деген ой алгач кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок кебек кындын дем алуусуна шарт түзөт. Эгерде сиз колдонуу сезимин жактырсаңыз, анда кайра колдонулуучу төшөмөлөргө же этек стакандарга өтө аласыз.
5 Алдын ала ойноо катары душка түшүңүз. Сиздин өнөктөшүңүз жытыңызды жактырбайт деп кооптонуп жатасызбы? Секске чейин сексуалдуу душ же эротикалык ванна алыңыз. Жолдошуңуз кыныңызды жуусун. Ким билет? Бул экөөңүз үчүн кызыктуу болушу мүмкүн.

Кеңештер

Кынын жууганда этият болуңуз, бул жарыш эмес. Шашпа. Убактыңызды бөлүңүз, анткени терини кыжырданткыңыз келбейт.
Эгерде сизди вагиналдык аймакта туруктуу, күчтүү жыт тынчсыздандырса, гинекологго кайрылыңыз. Гинекологуңуз инфекцияны текшерет жана керек болсо дарыланууну жазат. Эгерде сиз жыт жана тазалык жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, гинеколог менен да сүйлөшсөңүз болот.
Сак бол! Бул абдан назик аймак. Сиз өзүңүздү кесип же инфекция жугузгуңуз келбейт.
E. coli жана башка бактериялардын кынга киришине жол бербөө үчүн ар дайым алдыдан артка сүртүңүз.
Жыттын алдын алуу үчүн, заара кылгандан кийин клиторуңуздун тегерегин даарат кагазы менен сүртүүнү тактаңыз. Заара менен кындын агуусу бул аймакка чогултулушу мүмкүн жана сизге бул токтоо сезимди берет.
Бул аймакта атырды колдонууга болбойт!
Кындын порошогу же жапайы гүл жыты келбеши керек. Эгерде сиз кандай жыттап жатканыңызга абдан тынчсызданып жатсаңыз, бул тууралуу өнөктөшүңүз менен сүйлөшсөңүз болот. Албетте, баары тартипте экенин билесиз. А эгер ал сиздин таза жытынызды жактырбаса, сизге жаңы өнөктөш керек болушу мүмкүн.

Эскертүүлөр

Кындын ичин жуубаңыз. Сиз вагиналдык флораңыздын рН балансын бузгуңуз келбейт. Ошондой эле, бардык вагиналдык секрецияларды жууп салууга болбойт, анткени алар сиздин кындын табигый тазалоо механизми.
Душтан жана аялдык дезодоранттардан алыс болуңуз. Душка түшүү кындын табигый бактериялык балансын бузушу мүмкүн. Ошондой эле, душ жана аялдардын дезодоранттары кындын назик терисин дүүлүктүрөт.