Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Кабыл алуу жакшы
• 3 ичинен 2 -бөлүк: Аскерлериңиздин алдында кантип эс алсаңыз болот
• 3төн 3 бөлүк: Өзүңүздү үйдө кылуу
• Кеңештер

Үйдүн кожоюндары бизге "үйдө жүргөндөй сезилсин" десе дагы, туура маанайда болуу татаал болушу мүмкүн. Эгерде сиз ыңгайсыз, ыңгайсыз же кооптуу болсоңуз, анда үйдүн эрежелерин сактаган бойдон уялууну жеңүү үчүн биздин кеңештерди аткарыңыз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Кабыл алуу жакшы

1. 1 Комплиментти кабыл алыңыз. Эгерде сизден "үйүмдөгүдөй сезилсин" деп суралса, ал адамдын чын дилинен сүйлөп жатканын түшүнүңүз. Чындыгында, кимдир бирөө сиздин согончогуңузду ээрчип, ар бир иш -аракетке уруксат берүүсүн күтсөңүз, өзүңүздү ыңгайлуу кылыңыз деп айтса, бул өтө сылык эмес. Бул адамды тез чарчатат. Сизге ишенимдүү экениңизди жана үйүңүздөгүдөй сезилгениңизди тынч кабыл алыңыз.
2. 2 Эс алыңыз. Сунушту кабыл алып, эс алууга аракет кылыңыз. Көзүңдү жум. Элестетиңиз, эч нерсе сизди тынчсыздандырбайт же коркутпайт! Бул стресстен арылууну жеңилдетет.

3 ичинен 2 -бөлүк: Аскерлериңиздин алдында кантип эс алсаңыз болот

1. 1 Кичине сүйлөшүүнү баштаңыз. Бул оңой, анткени сиз ар дайым эс алуу, жеке жетишкендиктер же жумушта жылдыруу сыяктуу акыркы окуялар жөнүндө айта аласыз. Унутпаңыз - сүйлөшүү темалары чексиз, сиз бир жерден башташыңыз керек. Сүйлөшүү учурунда сиз ыңгайсыздык жөнүндө азыраак ойлонуу үчүн баарлашуунун өзүнө көңүл бурсаңыз болот.
2. 2 Айланаңызды изилдеңиз. Айланаңызды караңыз. Сизге жаккан жана жакпаган нерсени аныктаңыз. Сизге жаккан нерсе жөнүндө сүйлөшүүнү баштаңыз. Адам буюмду кайдан сатып алганын, тапканын же алганын сураңыз.
3. 3 Сүрөттөргө көңүл буруңуз. Качан жана эмне себептен жасалганын сураңыз.

3төн 3 бөлүк: Өзүңүздү үйдө кылуу

1. 1 Сизге турак жайды көрсөтүүнү сураныңыз. Эгерде менчик ээлери кандайдыр бир нерселерди коопсуз колдоно алаарыңызды ачык айтышса, анда алардан сизге үйдү көрсөтүп, сиз билишиңиз керек болгон өзгөчө эрежелер, амалдар же өзгөчөлүктөр жөнүндө айтып берүүсүн сураныңыз. Мисалы, эгер эртең менен эртең мененки тамакты өзүңүз жасоону суранышкан болсо, анда тамак -аш жана ашкана идиштери кайда экенин, приборлорду кантип колдонууну жана кошумча билүүңүз керек болгон нерселерди сураңыз (назик идиштерди кантип жууш керек, жабуу керекпи же жокпу) балдар үчүн шкаф).
   • Суроо берүүдөн коркпоңуз. Бир нерсени сындыргандан көрө, кайра сураган жакшы.
2. 2 Кичине нерселерге көңүл буруңуз. Идиштерди кайра шкафка салыңыз. Баш аламан столду артка калтырбаңыз. Даараткана щеткасын колдонуңуз, душ бүткөндөн кийин лотокту жууңуз же нымдуу сүлгүнү бүктөп калтырбаңыз. Терезелерге жана эшиктерге көңүл буруңуз же аларды ачык (же жабык) калтырууга болорун сураңыз.
   • Суу жана электр энергиясын колдонуу эрежелерин үйрөнүңүз. Меймандостугуңузду ашыкча колдонбоңуз.
   • Стационардык телефонго чалууга жана чоң файлдарды зымсыз жүктөөгө уруксат сураңыз. Кошумча чыгымдардын ордун толтурууну сунуштаңыз.
3. 3 Колдонулган тамак -аш, сынган буюмдар же башка чыгымдардын ордун толтурууну же төлөөнү сунуштаңыз. Эсиңизде болсун, үйдө сиз өзүңүздүн каражатыңызга жаңы буюмдарды сатып алууңуз керек болчу. Үй ээлери баш тартышы мүмкүн, бирок чын ыкластуу сунуш сизге сылык адам экениңизди көрсөтөт.
4. 4 Үй ээсинин акылга сыярлык үмүтүн актоо. Кийимсиз үйдү айланып өтпө, бирок эгер үй ээлери күнү бою пижамада жүрүшсө, анда сен да ошондой кыла аласың. Эгерде үйдүн ээлери телевизордун алдында кечки тамакты жешсе, анда сиз алардын үлгүсүн ээрчип алсаңыз болот (бирок алар дасторкондо тамактанса, анда алар менен бирге отурушат) ж.б.у.с.
   • Эгерде кожоюндар коридордо бут кийимдерин чечип алышса, анда бут кийимин кийип үйдү кыдырбагыла.
5. 5 Үй жаныбарларына боорукер болуңуз. Үй жаныбарларынын өзгөчө кулк -мүнөзү, муктаждыктары же коркуулары бар экенин билип алыңыз, ошондо алар ошого жараша мамиле кыла алышат. Эгер үй жаныбарыңыз менен тамактангыңыз келсе же ойногуңуз келсе, жардам берүүнү сунуштаңыз.
6. 6 Аскерлер сиздин катышууңузга ыңгайлуу болушу керек. Эч кандай кийлигишүүнүн, ээлеринин пландарын бузуунун же алар күнү -түнү сизди гана ойлошот деп күтүүнүн кажети жок. Алардын жайлуулугун бузбоо үчүн этият болуңуз.
7. 7 Белек калтырыңыз. Жакшылыгыңыз үчүн рахмат катары кетерден мурун үй ээлерине белек калтырыңыз.

Кеңештер

• Эс алууга аракет кылыңыз. Стресске алып келе турган нерселер жөнүндө ойлобоңуз.
• Жөн эле элди алаксытып, андан да эс алуу үчүн сүйлөшүңүз.